5 Geniale Essenstricks von Ärztin erklärt - Blutzucker natürlich senken & abnehmen I DoktorJulie

Рет қаралды 70,655

Күн бұрын

Пікірлер: 125

@doktorjulie 3 ай бұрын

Ihr Lieben, hier eine kleine Korrektur. Bei der Grafik Timecode 6.22 hat sich ein Fehler eingeschlichen. Es heißt natürlich INSULIN. Ansonsten hoffe ich, das Video bereitet Euch viel Freude ♥

@gabijostmann171 3 ай бұрын

Was halten sie von Haferflocken zum Frühstück mit Obst ? Interessantes Video 👍

@Ohlala-Solala 4 ай бұрын

Ja die Ernährung macht den Unterschied … und was ich aus Erfahrung sagen kann … essen ist nicht so leicht wie oft gedacht 👍😂🥰

@CM-zg5np 2 ай бұрын

impish äo

@nicolathomas4809 3 ай бұрын

Ja, bitte ein Video über Proteine und Fette, gern auch über ich weiß immer nicht, wieviel für meine Körpergröße (1,62m) und mein Alter (54) gesund sind, vor allem Abends. Gern auchvein Video über Insulin. Vielen Dank für Ihre ausführlichen Erläuterungen, sie helfen mir sehr 👍🏻🙏🏻

@FroschKoenigin75 4 ай бұрын

Hier kann man auf humorige und fundierte Art und Weise so viel lernen 👍✌️ Toll sind auch immer die ganzen Tipps für den Alltag, so kann man sein Wissen auch anwenden und es bleibt nicht nur bei der Theorie 😊

@doktorjulie 3 ай бұрын

Freut mich sehr, ganz lieben Dank♥

@karinr.1604 4 ай бұрын

Gerne Videos zum Thema Insulin und Fructose.

@Susanne102 3 ай бұрын

Bitte ein Video über Insulin, Proteine und Fette. Sehr informatives Video.

@dorotheahaderl4264 4 ай бұрын

Guter Rat und definitiv gesundheitsfördernd!

@edithmollhauer8009 4 ай бұрын

Sehens- und wissenswert. Mal wieder eine tolle Zusammenfassung und super-wichtige Informationen 🥰🥰🥰

@Seb.v.A. 4 ай бұрын

Danke für die Ernährungstipps!!

@Kettwicht 3 ай бұрын

Vielen Dank für die Tipps.👍Gerne ein Sondervideo über Insulin.

@petraquint7704 4 ай бұрын

Dieses war ein super Vortrag.

@leonoragoldenberger1895 21 күн бұрын

Sehr Gutes Video !!! Danke!!!!!! 😍🙂

@kerstinklingelhoeffer6759 3 ай бұрын

Gerne etwas über Protein und Fett! Das war jetzt schon wirklich sehr hilfreich 😅

@barbarapregger8526 3 ай бұрын

Ich würde mich über ein Video zum Thema Insulin freuen. Danke für das tolle und informative Video 😊

@annabaron7079 4 ай бұрын

Ihre Videos und der Content sind super, die Thumbnails auch! Einfach klasse!

@lifeislife4454 3 ай бұрын

Ich habe meinen Diabetes besiegt, indem ich nur unverarbeitete Lebensmittel esse und gar keinen Zucker (außer einige Obstsorten). Und ich bin trotzdem kein Kind von Traurigkeit 😊 Und auf gaaar keinen Fall Zuckerersatzstoffe. Früher war ich zuckersüchtig. Aber seit mein Gehirn vergessen hat, wie süß schmeckt, habe ich einen Ekel davor. Hab es einfach zu den nicht eßbaren Substanzen sortiert. Jetzt kommen mir schon eine Karotte gut gekaut oder Heidelbeeren sehr süß vor. Diabetes und der Schreck vor den Folgen war das Beste, was mir passieren konnte. 😊

@photofox7491 2 ай бұрын

Was ist denn an den Zuckerersatzstoffen so schlimm. Dankeschön für eine Info.

@lifeislife4454 2 ай бұрын

@@photofox7491 Ich will mich gar nicht wieder an den Geschmack von übermäßiger Süße gewöhnen. Das gibt es in der Natur gar nicht. Außerdem täuschen Süßstoffe den Körper, stören die Insulinregulation, schädigen die Darmflora und.v.m. ....

@jannam.6789 9 күн бұрын

Bei mir ist es ganz ähnlich. Ich bin seit mehreren Jahren im Prädiabetes und kein Arzt hat mich darauf aufmerksam gemacht. Mein Langzeitblutzucker (HbA1c) ist in Grenzbereich und das habe ich im Nachhinein auf mehreren Laborberichten gefunden. Erst meine Ernährungsberaterin hat mich darauf aufmerksam gemacht. Nun bin ich auch gerade dabei, Zucker aus meinem Leben rauszuschmeißen. Auch Brot, Nudeln, Reis und Kartoffeln stehen zur Zeit nicht auf meinem Speiseplan. Ein- bis zweimal pro Woche ein Stück Obst. Stattdessen Eiweiß und Gemüse. Was soll man mit Zuckerersatzstoffen? Sowohl Zucker als auch Ersatzstoffe sind völlig überflüssig, wenn es erstmal klick gemacht hat.

@nettes8350 3 ай бұрын

Danke für die detaillierte Erklärung. Ein Video zu Insulin wäre top!.

@sciannaisabella4207 4 ай бұрын

Hallo liebe Frau Doktor Julie ❤Dieses Video hat mir besonders gut gefallen😊und für mich heißt es darauf achten immer nach dem Frühstück was süsses zu essen 😂.Danke für ihre Bemühungen.Gerne noch mehr Videos.Ich wünsche ihnen noch eine schöne woche 😚💋lg Isabella!

@doktorjulie 4 ай бұрын

Ach wie schön, liebe Isabella, dass Ihnen das Video so gut gefallen hat. Vielen Dank und ganz liebe Grüße 😘

@sciannaisabella4207 4 ай бұрын

@@doktorjulie 😊😘

@annahelenaheinrich5302 2 ай бұрын

Ja, bitte video über Diabetes !! Ich wüßte so gerne, wann genau Insulin spritzen Sinn macht: einfach so, in der Früh ? oder vor, oder unmittelbar nach dem Frühstück ?? (ich bekam 22 iE verordnet)

@yxz-x2k 3 ай бұрын

könnten sie bitte mal ein video über öle machen?,....ich finde die aussagen über rapsöle,olivenöle in erhitzter form sehr verwirrend,von transfetten ist sogar die Rede wenn man gesunde fette erhitzt?...was kann man als streichfett nehmen,auch butter&besonders magarinen sind schädlich?...

@erwinrohleder1775 3 ай бұрын

Nicht schlecht ,, gute Info, danke...😊

@thaihartl Ай бұрын

Sehr gut!! Danke 😊😊

@nicolehorlacher5613 4 ай бұрын

Ein Video über Ketose und Ketonkörper wäre super!!

@axba1680 2 ай бұрын

Ich danke Ihnen für die tollen Tipps, können Sie bitte ein Video zur Niereninsuffizienz, leichtem Übergewicht drehen. Morgens esse ich Obst mit Joghurt und Quinoa. Eine Scheibe Misch rot mit Butter, da ich kein Vollkornbrot vertrage. Am Nachmittag die 2.Mahlzeit und abends nichts. ❤

@heidrunw6974 2 ай бұрын

Hallihallo Was halten Sie von HaferTagen Ich mache seit4 Wochen 1x in der Woche einen HaferTag habe meinen langzeitwert von 7,0 auf 6,5 runter gebracht 😅 LG Heidrun

@franziskam.vonarx7160 3 ай бұрын

Gerne hätte ich ein Video über Fructose? Danke für Ihre wertvolle Arbeit, ganz toll! Lg. Fva❤❤❤

@GehemnisgesundeFamilien 3 ай бұрын

Toller Beitrag 🎉

@andreaberg8420 Ай бұрын

Guten Tag dankeschön für das positive Video. Eine Frage ich nehme vor jeder Mahlzeit 3 Esslöffel Weizenklei wegen der Ballaststoffe damit der Blutzucker nicht so schnell ansteigt. Frage : kann ich sie direkt vir der Mahlzeit nehmen oder muss ich warten. Frage zwei habe gelesen Weizenkleie hat die meisten Ballaststoffe aber auf einer anderen Seite das Haferkleie mehr hat weil Weizenkleie nur viele wasserlösliche Ballaststoffe hat. Was ist korrekt und besser Haferkleie oder Weizenkleie oder eine Kombination? Was ist besser im Hinblick auf den Zucker? Löslich oder unlösliche Ballaststoffe? Bin für jede Hilfe dankbar. MfG

@hannelorefath5098 3 ай бұрын

Ja liebe Juli ich hätte gerne mehr über Insulin gewusst

@ladyanna9809 3 ай бұрын

Frag Dr. Limpinsel

@karinkarsch428 3 ай бұрын

Das war ein super Video Ich hätte noch eine Frage Ich esse gerade zum Frühstück 11/2 Roggenbrötchen und zwar in folgender Aufteilung,; je 1/2 Roggenbrötchen.it Marmelade 1/2 Bröckelt mit ,,1 Scheibe magerer Wurst und 1/2 Brötchen Brötchen mit Frischkäse. Ich habe Diabetes Typ ,2 Ich muss noch dazu sagen, dass ich die Marmelade selbst mache mit sehr wenig Zucker. Kann ich dass Frühstück so beibehalten,,,?

@doktorjulie 3 ай бұрын

Liebe Karin, ich kann hier natürlich auf KZbin keine Ernährungsberatung über die Kommentarfunktion machen, das wäre nicht seriös. Dazu müsste man sich alle Ihre Werte etc. ansehen. Bitte besuchen Sie eine Ernährungsberatung, denn (bitte seien Sie mir nicht böse), Ihr Frühstück ist verbesserungsfähig. Viele liebe Grüße ♥

@doris9278 3 ай бұрын

So esse ich das auch, mit Dinkelbrötchen

@AyaKlein 4 ай бұрын

Vielen Dank für die Tipps. Ich möchte Sie bitten, eine Alternative zu metformin zu erläutern.

@AndreaStorbeck 2 ай бұрын

Vielen Dank, sehr interessant !!! 👍🫶❤️

@reginahimmelfreundpointner7253 4 ай бұрын

Sehr hilfreich! Ein Beitrag über Fette und Protein würde mich sehr interessieren!

@Marie-LuiseTschirner 3 ай бұрын

Info zu Insulin und Diabetes, Ketonkörper

@nicolenowak774 3 ай бұрын

Liebe Dr. Julie, das war ein sehr interessantes Video. Ich bin 54 Jahre und habe Prädiabetes. Deshalb esse ich so: Erst ein Glas verdünnten Apfelessig auf nüchternen Magen, dann 1 rohe Möhre und danach esse ich, z.B. erst 1 gekochtes Ei, dann mein Haferflockenmüsli mit 5 versch. Samen und Nüssen, Mandelmilch, griech. Joghurt Natur, etwas Honig, etwas Oliven- oder Leinöl, Vitamin D3/K2-Tropfen, Apfel, Banane und Heidelbeeren. Dazu einen Kaffee mit 4%iger Kondensmilch und Eryhrit. Ist das richtig für einen niedrigen Blutzuckerspiegel? Lg Nicole

@doktorjulie 3 ай бұрын

Liebe Nicole, ich kann hier natürlich auf KZbin keine Ernährungsberatung über die Kommentarfunktion machen, das wäre nicht seriös. Dazu müsste man sich alle Ihre Werte etc. ansehen. Viele liebe Grüße ♥

@Romana0815 4 ай бұрын

Bitte über Insulin

@platipus5285 3 ай бұрын

Jessie Inchauspe auf deutsch. Ja die Infos sollten an die Menschen.

@CBL-if8jr 3 ай бұрын

Jaaas 😊

@annetterudert13 4 ай бұрын

😮Oh, dann werde ich wohl meinen geliebten Orangensaft mal weglassen 😊

@u.m.3318 3 ай бұрын

Selbstgepresst geht

@inesklinkewitz1613 2 ай бұрын

Oder im Mixer die geschälten Orangen mixen. Da sind die Ballaststoffe alle drinn.😉

@wallybistrich3474 3 ай бұрын

Endlich mal jemand, der auch ein üppiges Frühstück mag! Ich bin ein Morgenmuffel und benötige Zeit und ein gutes Frühstück, dann halte ich auch durch, falls es mit der nächsten Mahlzeit Verzögerungen gibt. Ein typisches Frühstück sieht bei mir oft so aus: Nach einer Scheibe Vollkornbrot mit Erdnusscreme oder Tahin (mit Gürkchen oder eingelegter Paprika), im Sommer mit frischen Gürkchen oder Tomaten ergänzt, esse ich oft einen Joghurt, in den ich Beeren oder Nussmuss gebe. In den Joghurt gebe ich auch etwas Haferkleie. Der Teelöffel Honig, den ich dazugebe, macht aber nichts, da er durch die "umgebenden" Lebensmittel gebremst wird. Xylit kommt mir nicht ins Haus, da es für Hunde tödlich ist. Dazu gibt es erst einen halben Liter grünen Tee und am Schluß noch 1Tasse Kaffee und etwas Süßes, entweder ein paar Datteln oder auch mal Gebäck. Sonntags gibt es bei mir meist keinen Joghurt, sondern 2 Eier, gekocht oder gebraten. Nach dem Frühstück werfe ich noch einen Blick in meine (online-)Tageszeitung, dann raffe ich mich auf, den Tag in Angriff zu nehmen. Mir ist es wichtig, morgens etwas Zeit für mich selbst zu haben, dann bin ich gut gerüstet. Früher war zuckersüchtig und in einer Schleife, jetzt habe ich möglichst gar keine hochkalorischen balaststofffreien Süßigkeiten wie Schokolade und Nougat im Haus. Mein Mann besitzt einen Vorrat an Bitterschokolade. Aber Bitterschokolade ist für mich "Keine-Schokolade", ich könnte neben einer Tonne Bitterschokolade sitzen ohne in Versuchung zu kommen.

@miriambettahar7675 3 ай бұрын

Kein Dattelsirup aber gehen datteln mit nüssen und joghurt als Frühstück?

@rosemarieurban2989 2 ай бұрын

Dann darf ich Confiture erst zum schluss essen haferlocken mit Banane auch nicht

@elkespeck1677 Ай бұрын

Darf man als Diabetes Typ 2 Patient sich 16 /8 ernähren ?

@vergissmeinnicht6513 3 ай бұрын

Hallo ,ich möchte gerne ihre Empfehlungen ausprobieren ,die helfen können Diabetes vorzubeugen.Wie ist es denn wenn ich nur eine Banane oder Apfel frühstück 0:11 en möchte mit dem Zuckerspiegel ?

@adriana4639 3 ай бұрын

Besser das Obst mit Joghurt zu essen und eventuell noch Ballaststoffe reinmischen wie Leinsamen, Chiasamen oder etwas Haferflocken (die allerdings auch eine Menge Kohlenhydrate aber auch blutzuckerstabilisierendes Beta-Glucan enthalten).

@photofox7491 2 ай бұрын

Hallo, liebe Frau Julie, ich bin kein Diabetiker, jedoch habe ich hin und wieder Abfall des Blutzuckers, das sich bemerkbar macht mit schwitzen, zittern, Panikgefühl. Wenn ich da nicht sofort was esse, falle ich in Ohnmacht. Das passiert bei mir meist, wenn ich Intervallfasten mache. Aber auch wenn ich nur Gemüse esse und wenig Kohlenhydrate dazu. Denn ich bin wohl bedacht auf gesunde Ernährung. Jedoch das der Blutzucker derart in den Keller fährt, ist wie ein Fluch, denn dadurch kann ich kaum abnehmen, weil ich immer ein bestimmtes Level brauche. Sobald ich Kalorien reduziere, wird's eng. Vielleicht können sie mir einen Tipp geben? Dankeschön.

@doktorjulie 2 ай бұрын

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass ich keine solchen individuellen Beratungen hier machen kann. Das ist einerseits rechtlich nicht tragbar, wäre aber auch gar nicht möglich und seriös, da ich Ihren Befund nicht kennen kann. Bitte wenden Sie sich an eine Ärztin oder einen Arzt in Ihrer Nähe. Viele Grüße!

@JanaTürlich-t5y Ай бұрын

Hmmm und warum Xylit&Co statt was nicht hochverarbeitet konzentriertes das nicht die Blutgerinnung beeinflusst? Da würde es doch mehr Sinn machen eine der natürlicheren Alternativen zu nehmen die sie extra aufzählen das sie sie nicht nehmen, oder halt keinen Joghurt essen wenn er einem nicht schmeckt.

@authentischehrlich2476 2 ай бұрын

Sehr informativ Dankeschön! Bitte nur etwas weniger Handbewegungen, dass waere etwas weniger unruhig. ❤

@doktorjulie 2 ай бұрын

ich denke, Individualität ist wichtig, und das ist nunmal meine Gestik. Gezwungenes Verhalten wirkt immer künstlich, bin lieber echt 🙂

@stefanHHW1 2 ай бұрын

Ich habe dich neu gefunden und eine Frage. Mir wurde von meinem Arzt empfohlen, von der veganen Ernährung weg zu gehen, hin zu Fleisch, Gemüse, Salat, keine Kohlenhydrate, was ich auch gemacht habe. Ich bin und war nicht krank, bin schlank, nehme keine Medikament, trinke nicht. Nach nunmehr fast 2 Jahren kann ich nur sagen, dass mir das nicht gut tut und ich erhebliche Probleme mit der Verdauung bekommen habe. Leider geht der Weg zurück nicht so einfach, weil ich das Essen von früher, dann jetzt eigentlich fast gar nicht mehr gut vertrage. Hast du vieleicht einen Plan, wie man wieder zur veganen Ernährung zurück finden kann?

@doktorjulie 2 ай бұрын

Schau´ mal die Tipps in diesem Kanal meiner Freundin Andrea an. Das hilft Dir bestimmt www.youtube.com/@Ohlala-Solala

@kathrinb.5845 4 ай бұрын

Sie haben diesselbe Stimme wie Petra Bracht. Sind Sie eine KI?

@baumwieselinunterwegs6931 4 ай бұрын

😂 hihi. Stimmt. 😅

@doktorjulie 4 ай бұрын

Na klar durch und durch eine KI 🤣

@ellirose5441 3 ай бұрын

Nein hat sie nicht.

@ambreribi1750 3 ай бұрын

Was ist Kl, komme aus der Schweiz, kenne ich nicht!

@gabrieler1950 3 ай бұрын

Künstliche Intelligenz @@ambreribi1750

@martinheuser4781 3 ай бұрын

Ja bitte Insulin erklären. Mein Vater nimmt es einmal am Morgen und ich in America soll insulin vor dem schlafen nehmen. Was ist besser.

@ladyanna9809 3 ай бұрын

Frag Dr. Limpinsel.

@jurgenliepertz8482 2 ай бұрын

20 min. vor jeder Mahlzeit ein Glas Wasser mit einem Esslöffel Apfelessig trinken!

@tinchen8820 14 күн бұрын

Ich hab das Buch von Jessie Inchauspe´, Der Glukose Trick, da gehts um die Reihenfolge der Lebensmittel!

@renatekrug4479 3 ай бұрын

Inhalt gut.Form: bitte etwas weniger hektische Handbewegungen - die lenken vom Inhalt extrem ab😅

@doktorjulie 3 ай бұрын

Damit kann ich nicht dienen. Gestik gehört nunmal zum Menschen, und jeder ist anders....

@ViolaO. 2 ай бұрын

@@doktorjulieWenn man hier sensibel reagiert - auch da sind Menschen ja unterschiedlich, kann man das Video einfach nur anhören, Bild ja hier nicht wichtig. Mich stört es gar nicht, weil es einfach natürlich und lebendig wirkt.

@birgitlackmann848 3 ай бұрын

Dachte immer, dass die Zuckeraustauschstoffe auch schädlich sind (s. Studien).

@derunermudliche1751 2 ай бұрын

Vielen Dank für das informative Video 👍. Einiges von dem Gesagten machte ich bisher schon richtig. Ich kann nur jedem raten, mal so einen Zuckersensor zwei Wochen zu testen. Ich habe dabei erkannt, woher so manche Zuckerspitzen gekommen sind, z. B. ein dunkles Baguettebrötchen an der Tankstelle puschte meinen Zuckerspiegel auf 16 hoch. Ich habe es ein paar Mal getestet um auszuschließen, dass es Zufall war. Auch ein helles Baguette mit Käse brachte den Zuckerwert danach auf über 14. Gerade für Diabetiker ist das richtige Essen ultrawichtig. Dann noch etwas Sport dazu und die Zuckerwerte passen. 😃

@elisabethschmidt4130 2 ай бұрын

❤Ich habe Diabetes möchte Metformin absetzen habe Bluthochtruck vorhofflimern. ❤können Sie mir bitte helfen Dankeschön im voraus. 😊😢

@doktorjulie 2 ай бұрын

@anja7491 4 ай бұрын

Hafermilch wird ja auch deswegen immer verteufelt weil sie Blutzucker hoch treibt...wann sollte man dann also den Kaffee mit Hafermilch trinken? Am Ende vom Essen so wie mit Süßigkeiten? Oder auf welche Ersatzmilch ausweichen?

@doktorjulie 4 ай бұрын

Z.B. Mandelmilch, Kokosmilch, Erbsenmilch......

@nicolenowak774 4 ай бұрын

Ich trinke zuerst auf nüchternen Magen verdünnten Apfelessig, dann esse ich eine Möhre und dann 1 gekochtes Ei und dann mein Haferflocken-Müsli allerdings mit Hafermilch und etwas Honig was das Süße angeht, weil ich darauf nicht verzichten möchte. Natürlich auch mit Obst, vielen Samen, Leinöl und Olivenöl. Und auch mit Eiweißpulver. In der Hoffnung, dass mein Blutzucker damit relativ konstant bleibt. Ein Blutzucker-Messgerät möchte ich mir auch kaufen. Ich habe leider Prädiabetes sagt meine Hausärztin. Und ich möchte jetzt mit 54 Jahren gerne wieder 5 kg abnehmen. Klappt aber nicht. Mache ich mit meiner Essensreihenfolge was falsch?

@jvce1800 4 ай бұрын

Wozu dient das Öl? Ein Esslöffel Öl hat viele Kalorien, welche du dir beim Frühstück sparen kannst und dafür in der Salatsauce zu dir nehmen kannst.

@EliLei-d1m 4 ай бұрын

Mit Intervallfasten 16/8 und ketogener Ernährung habe ich in einem Jahr 13 kg abgenommen und meinen Prädiabetes besiegt. Ich fühle mich fit und voller Energie.

@orchideenelf4170 4 ай бұрын

Was du alles zu dir nimmst am Morgen😏 Ich esse eine Scheibe Brot halb mit Marmelade selbst gekocht, halb mit einer Scheibe Käse, dazu eine Tasse Kaffee mit etwas Zucker und Milch, das bestimmt schon 20 zig Jahren immer das selbe 👍😂😊

@barbara8827 4 ай бұрын

@@jvce1800Leinöl enthält wertvolle Omega 3 Fettsäuren. Außerdem macht Fett nicht Fett.

@jvce1800 4 ай бұрын

@@barbara8827 Kein Nahrungsmittel macht Fett. Schlussendlich ist Öl aber ein grosser Kalorienträger. Ein Überschuss an Kalorien bewirkt wiederum eine Gewichtszulage. Anstatt Öle bloss zu essen, da sie ja auch nicht satt halten, kann man die besser in eine Salatsauce oder z.B. beim Kochen integrieren. Anstatt dort dann zusätzlich nochmal Öl und Fett zu brauchen.

@claudiahochmuth2692 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@sommersonne5395 3 ай бұрын

Ich habe eher das Probleme ohne jetzt Diabetes zu haben mit dem Unterzucker. Damit muss ich sooo aufpassen.

@pocyhanselmann983 4 ай бұрын

🍀

@kiragerner2204 3 ай бұрын

Wie hat mein Vater es nur geschafft 89 Jahre alt zu werden und das mit viel Kuchen 🤭

@guitar4friends191 3 ай бұрын

Es ist ja nicht so, dass man zwangsläufig erkrankt, wenn man nicht sooo gesund lebt. Das begünstigt nur bestimmte Erkrankungen.... Ich habe jemanden in meiner Verwandschaft, der von seinem 15. bis 79. Lebensjahr geraucht hat... und das nicht wenig. Trotzdem keine Lungenerkrankung.

@doktorjulie 3 ай бұрын

Ist doch prima, und freut mich für Ihren Vater 🙂

@kiragerner2204 3 ай бұрын

@@doktorjulie Danke. Ich kann den Tag auch mit Kuchen beginnen. Wir sind wohl in der Kindheit versaut worden 😅 Als Dipl.oek.troph weiss ich aber, dass Sie grundsätzlich mit Ihren Informationen recht haben 👍

@adelheid.1254 3 ай бұрын

Wahrscheinlich hat Ihr Papa sich u.a. auch genügend bewegt! 🌸

@kiragerner2204 3 ай бұрын

@@adelheid.1254 Ja, sicherlich mehr als ich. Er hatte einen Garten zu pflegen. Das macht viel aus🌻🌳🍀🐞🦋

@schalkeperle1673 3 ай бұрын

Danke für daß tolle Video /Info Das ist auch mein Motto...Vorsicht JA ....Panikmache NEIN. Meine Gynäkologin hat mir gesagt ,daß ÖSTROGENMANGEL für vieles verantwortlich ist... Ich bin 66 Jahre....leide an massiven ÖSTROGENMANGEL Kann soetwas auch den Diabetes entstehen lassen ?? Ich hab bisher KEIN Diabetes.? Was ist mit Sport Ich gehe 3x die Woche ins Fitnesstudio

@doktorjulie 2 ай бұрын

@andreab.8984 4 ай бұрын

❤

@realLaserjack 3 ай бұрын

Danke für die Tipps, ich habe Diabetes Typ2, wie am Anfang von Ihnen erwähnt, ist es sehr irritierend, dass jeder etwas anderes sagt oder neue wissenschaftl. Erkenntnisse wie diese hier von Dr.med Mielke eigentlich viele Theorien wiederlegen: kzbin.info/www/bejne/nGSrgoOBbbaFetk

@pulsa2021 4 ай бұрын

10:51 aber neuesten Studien zufolge sind Xylit und Erythrit doch mit erhöhtem Risiko für Herzprobleme (Herzinfarkt, Schlaganfall) verbunden. Als normalerweise verantwortungsbewusste Ärztin sollten Sie doch zumindest Ihre Zuschauer darauf hinweisen. :/

@Robine-n1v 4 ай бұрын

Ja, weil sie die Blutplättchen verkleben.

@doktorjulie 4 ай бұрын

@ pulsa2021, Der verbale erhobene Zeigefinger und die Hybris passen nicht zum Thema und führen dazu, dass ich hier jetzt Zeit investieren muss, um für andere Zuschauer zu sortieren, was Sie einfach mal "an die Wand" geworfen haben. Da Sie eine verantwortungsbewusste Leserin und Konsumentin zu sein scheinen, allerdings nicht wissenschaftlich interpretieren, darf ich Ihnen raten, die Studienlage besser zu durchforsten. Offensichtlich beziehen Sie sich auf das Forschungsteam um Stanley Hazen von der Cleveland Clinic in Ohio und deren Studienergebnisse. Die Ergebnisse der Studie sind diskutabel, da die Teilnehmenden schon zu Beginn ein hohes Risiko für kardiovaskuläre Erkrankungen aufwiesen, weshalb die Ergebnisse möglicherweise nicht ausreichend repräsentativ für die Allgemeinbevölkerung sind. Das Studiendesign erlaubt außerdem nur eine Aussage über Assoziationen zwischen Erythrit und Herz-Kreislauf-Erkrankungen, nicht jedoch über einen kausalen Zusammenhang. So gab es beispielsweise keine Vergleichsgruppe mit gesunden Personen bzw. mit Personen ohne erhöhtes Herz-Kreislauf-Risiko, da ausschliesslich Teilnehmer gewählt wurden, die bereits einen Herzinfarkt erlitten hatten oder an anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder entsprechenden Vorerkrankungen (Risikofaktoren) litten. Es lässt sich also nicht beurteilen, wie sich Erythrit bei gesunden Personen auf das Herz-Kreislauf-Risiko auswirkt. Eine weitere Studie fand übrigens heraus, dass der Körper selbst Erythrit aus Glukose produziert. Deshalb stellt sich auch die Frage, ob die Ergebnisse der Studie zu einem Teil auf die körpereigenen Erythrit Produktion zurückzuführen sind, das wurde aber nicht geklärt. Aktuell kann Erythrit noch als unter anderem valider Zuckeraustauschstoff angesehen werden. Ich will die Sache nicht verharmlosen, aber die Schocknachrichten werden oft fahrlässig interpretiert. Weitere Studien sind erforderlich.

@j.p.p.1964 4 ай бұрын

diese Panikmache mit allem, was sich irgendwie "chemisch" anhört, ist schon lächerlich. Hauptsache, überall ist jetzt dieses eklige stevia drin - klar, ist billiger als Erythrit

@sequenzchen3839 3 ай бұрын

@@doktorjulie Vielen lieben Dank für diese ausführliche Erläuterung und für die Zeit, die Sie sich dafür genommen haben!!! Über gelegentliche Videos zur Einordnung solcher Studien, die unreflektiert durch die Medien "gejagt" werden, würde ich mich sehr freuen. Liebe Grüße

@Jarko332 4 ай бұрын

hallo Frau Doktor Julie es ist wieder schön dich und ein neues video von ihnen zu sehen und wie geht es ihnen?. es ist schade dass Sie keine uhr tragen. Frau Doktor Julie ich hätte da mal eine frage an ihnen, die frage lautetet: soll ich selber eine uhr tragen ? Sie können wenn sie wollen als antwort auf die frage einfach bitte auf "mag ich" klicken Doktor Julie

@mooonfire2611 2 ай бұрын

womöglich werden sie geheilt wenn sie eine Uhr tragen 😊