-Simplifica tu vida -Reduce ruido mental -Escribe tus pensamientos -Sal al exterior -Practica mindfullness
@agusteengggg32243 жыл бұрын
Gracias brou
@mientrastanto71223 жыл бұрын
Gracias. No todos los héroes usan capa
@SoySatiel3 жыл бұрын
@@mientrastanto7122 😄😄😄😄😄😄😄
@bookich18383 жыл бұрын
Gracias
@alvinn405go3 жыл бұрын
Gracias Man! Bajé a buscar esto 👍
@danielalejandromunozvallej195911 ай бұрын
David, te miraba hace años y te perdí en el algoritmo y la vida, justo hoy por el azar mental me llegó un recuerdo de tu canal, y no pudiste llegar en mejor momento, atravieso una etapa de mucho cambio y retos y necesito mi mente al máximo, gracias por ser tan oportuno
@selah49193 ай бұрын
Me ha pasado lo mismo...lo solía ver hace unos 7 años y dejé y volvió 😊
@dorhada76643 жыл бұрын
"Aquello en lo que pones tu atención, crece" Estoy convencida que esta es la clave. Gracias David✨🌠🙌🙏
@alejandracarmona17473 жыл бұрын
Hola voy a aplicarlas todas, no obstante desde que murió mi mamá el 1 de febrero de este año ( trås mås de 6 meses de cuidarla sola de día y de noche - gueron mås de 9 meses) me eché a la calle a caminar promedio hora y media diaria porque sentīa que me iba a volver loca . No veía televisión, ni escuchaba música porque sentīa que la cabeza me iba a e.xplotar. Sólo veía videis de autoayuda como los que usted emite. Y muchas gracias por su interés de ayudar a mejorar la vida. En estos momentos ni siwuiera he buscado btrabajo porque me estoy poniendo en orden y acallando "el loro que tengo en el coco". En todo caso me siento mejor. Y Reitero mis agradecimientos. Cariños desde Chile.
@davidcantone3 жыл бұрын
Gracias Alejandra. Me alegro de que mis vídeos aporten valor a tu vida.
@facmat3 жыл бұрын
Hola Alejandra, quiero decirte que yo comprendo tu dolor plenamente. Yo también perdí a mi madre en diciembre del 2020 después de cuidarla durante más de 7 años. Sé lo que es estar a la deriva después de perder a un ser querido, por eso, igual que tú, yo también estoy aquí buscando guía y consuelo. Saludos desde México.
@alejandracarmona17473 жыл бұрын
@@facmat , gracias por tus palabras de comprensión. Para ti debe ser pesado también, pero de cierta manera desearía que existiera la vida eterna para que no vuelvan a nacer y tengan que volver a sufrir. Yo, casi todos los días le escribo a mi mamá . Le cuento por ejemplo que estoy cuidando de su casa ( en Chile es muy difícil y sobre todo 40 años atrás tener casa propia), estoy pintando la casa , el cielo, los muros, las puertas, el closet por dentro lo dejé blanquito. Pinté hasta las lámparas de blanco y en la pasada manché un montón de cosas, la gata Cuchita Muñoz quedó media jaspeada entre blanco y lila. M queda un montón por pintar porque es casa antigua grande, de muros altos. Es lo mejor que se me ocurrió , en el sentido de cuidar las cosas. Yo tengo mi casa pero ahora me tengo que quedar acá pues no puedo dejar como abandonada la propiedad. Igual desde chica fui así, desarmaba los marcos de fierro de las ventanas y los pintaba , también pintaba muebles, el marco que se me atravesaba lo pintaba. Hace bien le cambia el aire a la casa, y uno mantiene la atención en lo que está haciendo no dejando espacio para que la nube emocional desdibuje el camino. No estoy muerta de la risa pintando, pero sé que a mi madre le daría gusto saber que cuido lo que a ella tanto esfuerzo le costó. Cosa aparte, en la noche toco la kalimba y con todo esto encuentro un poco de paz. Eso mismo me gustaría que tuvieras tú, en un primer momento los sentimientos a una la confunden pero al pasar las semanas me doy cuenta que por lo menos dejo de sufrir. Eso es harto , saber que un ser querido descansó y no va a sufrir más. Disculpa si me extendí en mis palabras. Te deseo lo mejor, recibe un gran abrazo.
@jesapps53673 жыл бұрын
@@alejandracarmona1747 hola Alejandra eres salva?
@alejandracarmona17473 жыл бұрын
@@jesapps5367 , discjlpa qué es ser "salva"? Me demoré en leer porqud ahorz me tocó la tarea de sacar las ma chas ddel piso h ni te cud to lk que md ha costa. A doñz Cuvjita Muñox ld l.egafon unos tijeretazox para sacatld la pintura. Cstiños.
@GandalfCAByADRI3 жыл бұрын
Justo lo que necesito, estoy en una crisis existencial y tus vídeos me ah ayudado, muchas gracias
@cromosoma-vector3 жыл бұрын
Espero que logres salir de esa crisis. Mucha voluntad y suerte.
@Elio.S Жыл бұрын
Justamente eso me esta pasando lograste salir ?
@silvazulay40883 жыл бұрын
Todos son los hábitos que recomiendas son buenos. Algunos de ellos ya los he puesto practica y si me han ayudado muchísimo. Gracias
@Camilo-zy8rt3 жыл бұрын
Grande Guardiola :v Hablando en serio. Esto era justo lo que necesitaba. Ver tantas noticias y pasar tanto tiempo en redes sociales es algo que a la larga me ha sido improductivo y estresante. Sobretodo yo que soy un tipo de pocos amigos; para mí no es necesario usar las redes sociales porque no me debería interesar saber lo que hace gente que ni me aporta no me beneficia. Voy a tratar de usar redes sociales solo para sacarles beneficio económico (marketing digital). A mí me gustaría ayudar a mí viejita que es una señora de más de 60 años. Ella se la pasa viendo noticias y videos de política; además pasa mucho tiempo hablando por celular hablando sobre chismes, discutiendo y queriendo solucionarle la vida a todo el mundo. Me gustaría hacerle entender lo perjudicial de su ritmo de vida, más en ella por su edad. Pero lo que le digo le entra por un oído y le sale por el otro, literalmente hablando. Eso la torna agresiva, irritable y la va enfermando (le produce migrañas).
@victorsamanezore63413 жыл бұрын
"Aquello en lo que pones tu atención, crece", de hecho ya voy repitiendo tanto este video que hasta soñaré con estos hábitos
@anguimiranda82133 жыл бұрын
Canales como este, la ducha fría , entre otros, son muy valiosos y se pierden entre tanto contenido de entretenimiento. Pero me alegra estar aquí.
@anguimiranda82133 жыл бұрын
@Tenny Andion muchas gracias por el tip, me parece muy idóneo!
@monicaempresaria22 Жыл бұрын
Wuaoo cómo el universo me trajo aquí gracias gracias gracias tremenda información ojalá todos lo lleguen a entender y hacer bendiciones 🙌
@VictorMurenaАй бұрын
Me gusta. Limpieza mental diario. Al go que no se me ocurrió practicar. Lo necesito urgente practicar. Gracias 😊
@virginiarodriguez34412 жыл бұрын
Excelente muy claro lo que necesito en todo momento DEDINTOXICAR LA MENTE me es muy util su video Gracias
@vmyster58152 жыл бұрын
No puedo ni siquiera centrarme bien en el video por mi mente sobrecargada, practicaré todo lo q dice el video y se q me irá bien
@DaphneSolisgarcia2 ай бұрын
X2
@jaramilloluna58013 жыл бұрын
Wow, este vídeo me vino en el momento indicando.
@sparkies06273 жыл бұрын
muchas gracias por este video David, me sucede exactamente todo lo que has mencionado en el video, voy a poner en practica todos estos habitos, sin duda alguna tengo una mente bastante poluida llena de mil pensamientos por minutos. me sucede que estoy en un momento de mi vida en que tengo tantas preocupaciones e incertidumbres por mi futuro, estoy acabando mi carrera profesional en el exterior y ha sido muy dificil enfrentar todas las situaciones del dia a dia, hasta tal punto de limitarme a salir lo estrictamente necesario a la calle, a quedarme en casa pensando sobre todas las cosas que quiero lograr y hacer pero al final del dia no acabo haciendo nada por tratar de alcanzar mis metas... es muy frustrante y agotador estar asi hasta tal punto que estoy llegando a la desesperacion, muchas gracias de nuevo David!
@davidcantone3 жыл бұрын
No ganamos nada con preocuparnos y dar mil vueltas a las cosas. Hemos de simplificar las cosas para centrarnos en lo importante. Me alegro de que te gustara el vídeo. Un saludo.
@robertotouzarozas93162 жыл бұрын
@@davidcantone Me llamo Alejandra. Me parece más relajante lo que has dicho de relajarse y cerrar los ojos
@mso.marisa3 жыл бұрын
Cuando estoy mucho en mi cabeza, no puedo ordenar las ideas y me siento intoxicada, vengo a aquí a escuchar tus videos que siempre me ayudan. Gracias!!!!
@dorvalrivero13362 жыл бұрын
17-11-GRACIAS MAESTRO--
@Liz-du7pc3 жыл бұрын
No sé como es que no conocí este canal antes pero voy a tomar en cuenta tus consejos, estoy segura de que me ayudarán muchísimo, por cierto buen video ;)
@hernandezlopezmichelle18752 жыл бұрын
Es bueno aprender esta clase de consejos, también pienso que el sobre pensar las cosas es algo que nos impide desontixicar la mente y estar en paz, el presionarnos para hacer las cosas o hacerlas forzadas.
@letysant88423 жыл бұрын
Gracias por compartir 👌 Saludos desde Jalisco México 🎤🎵🎶🎸 Bendiciones 🤗
@moadmonter31463 жыл бұрын
Gracias hermano eres muy grande.
@omarherrera40843 жыл бұрын
Felicidades David 👏 👍 me ha ayudado tu video excelente dia
@navarronavarroalejandro8233 жыл бұрын
muchas gracias por este video ahora aplicare esos habitos para intoxicar mi mente
@mariaesperanzamorales6180 Жыл бұрын
Gracias David. Me gustan tus exposiciones. Está me sirve toda, pues lo comparto con otras personas
@renzo75922 жыл бұрын
Gracias David, tus videos son lo que necesitaba. De nuevo, gracias
@dorvalrivero9812 жыл бұрын
6-1-22-GRACIAS MAESTRO-
@alfranlo11 Жыл бұрын
Muy buen contenido
@mieldecianuro2 жыл бұрын
Creo que pondré en práctica los 5 consejos, he practicado la número 5 antes de ver el vídeo, pero me cuesta, alejar los pensamientos no es tan sencillo. Muchas gracias por crear contenido tan necesario.
@brendaamane40562 жыл бұрын
Muchas gracias, ojalá me hubieses aparecido mucho antes. Desde los 13 años mi mente hace de mi vida un caos del que no puedo salir, o eso creía hasta que encontré tus vídeos, estos consejos son todo lo que necesitaba para al fin tener control en mi vida. Todavia tengo 15 años creo que estoy a tiempo, Gracias.
@nityangidevidasi3363 ай бұрын
Genial tu video. Muchas gracias
@julian_esteban3 жыл бұрын
Excelente david como siempre muy buenos
@victorcr69103 жыл бұрын
Me siento feliz de conocer ya estos hábitos, cuanta razón en el video, demostrado totalmente, muchas gracias por tus aportes!!
@personalyt8895 Жыл бұрын
Muchas gracias por el contenido.
@carloscarreto43783 жыл бұрын
Exelente contenido ,muchas gracias por esta gran aportación !
@patriciaaguirre2403 жыл бұрын
Gracias!!! Creo que la meditacion la búsqueda del silencio, nos dará la claridad que buscamos.
@anibalblaser83413 жыл бұрын
El pensar demasiado las cosas nos saca el goce de la vida, nos saca la espontaneidad. Buen video! Saludos desde Argentina.
@letylopez58273 жыл бұрын
Me gustaría saber más la verdad lo nesesisto mucho
@djfxstudiosprod.francoxavi25113 жыл бұрын
Hoy espontáneamente practique la practica de no pensar y wow me hizo estar calmado todo el dis. A a las horas entro a youtube y me sale la notificación de tu video... Excelente hermano 👍👍👍👍
@johndeividsanchezhoyos3 жыл бұрын
Ya había escuchado lo de simplificar tu vida. A veces uno se centra en tener más, aprender más y no piensa en eso que le sobra y no le ayuda en nada.
@gabriel0001923 жыл бұрын
Es verdad, yo quería ver todo el tiempo películas y series porque pensaba que no habia visto la cantidad suficiente, entonces veia mas y mas y cada vez mas hasta que llego un punto en que me di cuenta que me había olvidado prácticamente de todo lo anterior, porque mi objetivo era ver mas y mas y mas y no me concentraba en la pelicula en sí, sino que quería decir que ya la habia visto solamente, por eso deje de ver peliculas y series por un tiempo, no se trata de hacer más y más, sino de hacer menos pero bien hecho Saludos de Argentina
@Underopk453 жыл бұрын
Definitivamente hare la rutina del Silencio, Gracias Viejo!
@iluiskr3 жыл бұрын
Están excelentes esos consejos , voy acogerlos .
@Ajselajuega3 жыл бұрын
Usa protección O.o
@porquemiopinionimporta50983 жыл бұрын
Totalmente de acuerdo con el video. Te envio un fuerte abrazo desde LIMA, PERÚ.
@felizexito-davidmira3 жыл бұрын
Gracias por los consejos. Me gusta lo de simplificar nuestra vida 😄
@humbertocorea79542 жыл бұрын
Simplificar mi vida
@enjoyenglishclubs5813 жыл бұрын
Me gustò la parte de descargar nuestros pensamientos al papel, lo comenzarè a aplicar y depurar lo que simplemente està girando en mi cabeza contaminando mis otros buenos pensamientos. Muchas gracias por tus consejos!
@abigailflores29653 жыл бұрын
Tus videos me caen en el momento exacto
@danieldiegotamai7973 жыл бұрын
Muy buenos consejos . a ponerlos en practica. Muchas Gracias!!!
@epikepitepi3 жыл бұрын
Gracias por el video
@angeleduardorodriguezr39723 жыл бұрын
Gracias por tu video, llevaré a la práctica los hábitos que das a conocer para desintoxicar la mente y mejorar mi concentración.
@Fighterchar3 жыл бұрын
Yo mientras hago cosas mi mente se llena de estos pensamientos, intentaré poner en práctica estos 5 hábitos
@yoesmelsalazar49503 жыл бұрын
Gracias
@resnullius242 жыл бұрын
Es que eres increíble. Muchas gracias.
@marthaceciliacastanedahurt73393 жыл бұрын
Gracias es un contenido enriquecedor que aporta valor a la vida.
@estebangutierrez99413 жыл бұрын
El más importante hábito mental es imponer sobre si mismo las propias ideas como dice el refrán "la peor cárcel es vivir pendiente de la aprobación de otros"
@sandraliac3 жыл бұрын
Gracias, David, no me pierdo tus videos. Mis consejos son silencio y caminar frecuentemente por una zona boscosa. Si se pueden combinar, mucho más efectivos. Además, buen hábito de sueño.
@dorvalrivero9812 жыл бұрын
19.4.2022.GRACIAS MAESTRO...
@YeFFerZone3 жыл бұрын
Ufff hermano cuanto te extrañaba eres un crack y tus videos me siempre me han ayudado mucho desde que conocí tu canal, saludos brother sigue estando con nosotros 😎😁
@rudyandrewsmagic41973 жыл бұрын
Clasifica las personas que te rodean y asi no pierdes tiempo solucionando sus problemas y llenandote de sus problemas que muchas veces son los que obstaculizan tu mente,no seas el psiquiatra de nadie en otras palabras..Buen video te felicito...
@pipipiero3 жыл бұрын
Gracias David. Sos un maestro. Saludos desde Argentina.
@ElpekasShowXD3 жыл бұрын
Muchas gracias, me ayudo a Recudir las cosas a las que les presto atención y no me generaban nada.
@dorvalrivero981 Жыл бұрын
3 6 2023 GRACIAS MAESTRO
@dorvalrivero13363 жыл бұрын
4-6-2021- GRACIAS MAESTRO--
@damianvillanueva91033 жыл бұрын
Justo lo que necesitaba ¡Muchas gracias David! Dios te bendiga siempre Saludos desde Mexico
@nayelydaza12803 жыл бұрын
Saludos realmente soy mi peor enemiga, no se como pude hacerme tanto daño, acabo de darme cuenta que el problema de tod lo que me esta pasando era solo yo, pensando en exceso, pense que era bueno, fatiga mental, estres, ansiedad....aplicare los habitos, gracias
@crisderiver083 жыл бұрын
Genial justo lo que me estaba pasando. Gracias!
@omnimodo35542 жыл бұрын
Que buen video, una joya
@sandrocordova56103 жыл бұрын
Me encanto , sobre todo el mindfullnes , lo empezare a aplicar :)
@franciscagarcialora26973 жыл бұрын
Gracias por los consejos
@Necograms3 жыл бұрын
Excelentes consejos, los apunté todos en mi diario. Estoy aplicando algunos principios del estoicismo tambien para ayudar a tener una vida más productiva y plena, sería genial que hagas un video hablando del estoicismo. :) Un saludo!
@tafrero25143 жыл бұрын
Muchas gracias por todos los consejos y la preocupación sobre el daño que el exceso de tecnología está causando en nuestro cerebro
@veliAnne3 жыл бұрын
Gracias David
@letylopez58273 жыл бұрын
Me gustó
@YeFFerZone3 жыл бұрын
Tengo la campanita activada y me doy cuenta que hasta este video youtube no me ha notificado de tus videos.. mal servicio jeje
@davidcantone3 жыл бұрын
Pues sí una faena. Pero bueno aquí estás. :)
@mikelonline41233 жыл бұрын
Justo a tiempo los que necesitaba de escuchar y ver tus consejos mi hermano. En estos días recientes he estado viviendo la toxicacion de unos familiares y mi mente pero al seguir tus consejos podré solucionarlos. Muchas mi querido David y arriba los cantoneros del corazón 🤗❤️💪🏽👏🏽
@davidcantone3 жыл бұрын
Arriba! Un saludo.
@miriamsanchez8315 Жыл бұрын
Todos me vienen bien
@robertocarlos94703 жыл бұрын
1 a practicarlo David
@sandravivianadepompertbang55573 жыл бұрын
Agregaría a los 5 buenos hábitos..la meditación y técnicas de respiración diarias..incorpararlas también como habituales
@TheNibomc3 жыл бұрын
Me ha gustado mucho el salir por la calle...hoy salí un rato a comprar, fumé un cigarrillo y cuando llegué a casa tome una ducha y luego una siesta. Me sorprendió como noté que avancé más rápido de lo normal.
@ricardomaiola96573 жыл бұрын
Muy buen vídeo David.
@smilingyjfvanimationmusic42383 жыл бұрын
Es justo lo que buscaba joder! 🤘 Gracias por subir este bendito video Sin duda ya es hora del igiene mental
@davidcantone3 жыл бұрын
Gracias! Espero que te sea útil. Un saludo.
@maurasi_maurano21073 жыл бұрын
Hey David, gracias por tus buenos consejos. Solo añadiria la dieta. Cada vez estoy mas convencido que comer bien ayuda a la hora de despejar la mente. Creo que comer mucho azucar debe de dar demasiada glucosa al cerebro y a este le cuesta parar de pensar. Hablo solo desde mi experiencia personal
@maximilianoacosta33363 жыл бұрын
Tengo tanta sobrecarga mental que me costó mucho concentrarme en este necesario video.
@sollracfer3 жыл бұрын
Tengo el hábito de escribir ciertas reflexiones sobre como me ha ido el día antes de acostarme apuntando la fecha y he notado una relación directa entre los periodos en los que me vuelvo un desastre y las fechas en las que no escribo estas reflexiones por pereza
@vincentgold74823 жыл бұрын
Para desintoxicar la mente habría que dejar de ver las noticias en la televisión y además ver menos la televisión y además usar menos el teléfono
@でん-p5h3 жыл бұрын
@@nelsondukenukem lo peor es que ellos lo niegan y no lo aceptan
@davidcantone3 жыл бұрын
Cierto, menos ruido en nuestras vidas para vivir mejor. Por desgracia las noticias de TV llevan siendo tóxicas desde hace muchos años. Hacen más daño de lo que la gente piensa.
@diegosegundo35553 жыл бұрын
@@davidcantone grande david ,si es mejor youtube q podemos ver cosas q nos ayuden ,videazo like
@SdkA-b-sdnmo3 жыл бұрын
Las redes sociales también generan mucha toxicidad. Dejarlas sería bueno para desintoxicar
@Liam-McFaddem3 жыл бұрын
pues deberia buscar como recuperar el cabello en vez de limpiar las tripas
@MaximoBarrera473 жыл бұрын
El humano se esfuerza en hacerse la vida compleja, teniendo solo lo necesario, viviendo simple, eso le dara claridad y enfoque a tu mente y esos sueños que has tenido se haran realidad. No busques cantidad, busca cantidad.
@wmutu2323 жыл бұрын
Antes al Mindfullness le decían Meditación ZEN
@dialgonbel3 жыл бұрын
Tienes podcast?
@xacompany3 жыл бұрын
Estoy dando el primer like y comentario porque será bueno.
@davidcantone3 жыл бұрын
Gracias! Espero que lo fuera. :)
@xacompany3 жыл бұрын
@@davidcantone Superado claro que sí!
@collagedeventas3 жыл бұрын
Paso trabajando, siento que si no trabajo pierdo tiempo, NO SÉ COMO DESCANSAR, descansar em parece IMPRODUCTIVO .. estoy muy cansada
@seduard1563 жыл бұрын
Deberias dejar todos los tips al final 😉
@lorenzomartinez32303 жыл бұрын
Hola, buenas tardes! Una duda. La musica podría ser una barrera para la concentración?
@saludyvida71433 жыл бұрын
Me acabo de subscribir a su canal. Saludos desde la distancia 🤝👍🙏
@zhftru17763 жыл бұрын
buen video
@Khajere_3 жыл бұрын
Hey David, ¿qué tal te desenvuelves con el inglés? Estás creando una gran comunidad hispanohablante pero igual en inglés atraerías más gente, podrías probar con un par de vídeos a ver qué tal funciona. Tu contenido me recuerda a canales en inglés como Better Ideas, Lana Blakely, Matt D´Avella o Nathaniel Drew
@davidcantone3 жыл бұрын
Es una opción pero por ahora no es viable. Me lleva demasiado tiempo crear estos vídeos y ahora mismo no tendría tiempo para hacerlos inglés. Prefiero centrarme en español. Más adelante quién sabe.
@victorhugo33943 жыл бұрын
HIGIENE MENTAL ES LA CLAVE
@Rodrigo-vm2ol Жыл бұрын
simplificar la vida es parte del minimalismo
@janpe22513 жыл бұрын
lo que mas me ah gustado es el mindfulness
@Dakevjos3 жыл бұрын
Tu voz me relaja
@elkazan13 жыл бұрын
Yo creo entonces es por el 3er hábito que no dejo de repetir en mi mente mis 5 tareas diarias que voy hacer en algún momento del día
@luciarrp98803 жыл бұрын
Sal al exterior. Y el del Mindfullnes. Yo quiero muchas cosas. Es mi gran problema. Quiero hacer muchas cosas. Etc. Y eso me esta llevando a un borde muy malo.