5 HÁBITOS QUE DESTROEM OS TEUS RINS

Para não ter problemas renais e evitar as principais causas de doenças nos rins, é importante saber o que você precisa mudar nos seus hábitos para não ter pedras nos rins, nem insuficiência renal.
Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica o que você pode e não pode comer e beber para ter rins sempre saudáveis. E além disso, quais são os principais sintomas, como urina escura ou pouca urina e até coceira na pele, que podem indicar que os seus rins não estão bem.
Agora você vai saber tudo o que pode fazer para ser ainda mais saudável e cuidar melhor dos seus rins. Espero que goste!
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[@charonclemer]

A forma como ela explica é incrível, em pouco tempo consegue nos ensinar muitas coisas. Obrigada ❤

[@tuasaude]

De nada! Tudo de bom!

[@yasminfernandes2856]

O modo como a Tati explica, mostra porque a paciência e a didatica ao "educar" fazem toda a diferença. Qualquer pessoa que assiste esse vídeo nunca mais esquece o conteúdo. Só não pratica se não quiser, mas não pode dizer que não entendeu.

[@lesyarosa8091]

Estes vídeos deviam passar em horário nobre, como serviço público. São demais as pessoas que conheço e estão fazendo hemodiálise enquanto o transplante não acontece. 👍👏👏👏💜🙏

[@flaviofonseca83]

Dá uma tristeza na gente, tive cólica renal uma vez e não desejo nem pro cão, mas que dá uma tristeza quando a gente vê esses vídeos do que pode ou não pode, viver é muito difícil. Agua, por exemplo, não cabe dentro de mim a quantidade que dizem ser preciso ingerir, teria que ter dois estômagos, já tentei, não cabe ou tiro uma das refeições diárias, sério, final do dia eu chego a ficar com culpa por não ter ingerido mais do que dois ou três copos de agua. Tiro uma das refeições ou assumo o risco e agora vem essa do oxalato de cálcio, pronto é pra acabar as poucas alegrias que temos. Castanhas no geral, feijão preto e branco, chocolate, beterraba, espinafre, soja, amendoim e sem contar açúcar, sal....dá uma tristeza na gente. Obrigado pelas informações Dra, mas que bate uma bade na gente, bate!

[@Sueliferrari2024]

Ela é tão simpática que fica até com dó de pular o comercial que aparece no fim do vídeo... 'pois sei q se eu assistir ele todo eu ajudo o canal '

[@roselipereiraalmeidaalmeid4446]

Cara doutora querida amiga, pois nos fala com tanta clareza que até uma pessoa que não sabe de nada não do seu organismo acaba aprendendo totalmente e por ser muito delicada que transmite tudo inteligentemente parece até uma professora muito especial. É tão bom ver uma pessoa maravilhosa como você é, explicando muito bem,

[@tuasaude]

Que mensagem boa, muito obrigada mesmo. De coração! Continua desse lado :)

[@danilocanon3006]

Ela nem parece que é médica, porque falou muita merda quando disse que não devemos consumir sal, sendo que o sal é um mineral importantíssimo para o nosso corpo, e a OMS recomenda consumir 5 gramas por dia.

[@danilocanon3006]

O sal tem como principal função no organismo garantir o equilíbrio dos fluidos corporais, regular o ritmo cardíaco, o volume de sangue, a transmissão de impulsos nervosos e as contrações musculares. A eliminação total do sódio da alimentação pode causar hiponatremia, que é a diminuição do sódio no sangue em relação à água, e pode causar edema cerebral e crises convulsivas.

[@FabiSF]

@@danilocanon3006 Mas ela não é médica é nutricionista kkkk

[@jamilemedeiros9767]

Verdade!😁👏

[@jorgewagnerstreani626]

Já falei e volto a falar com todo respeito vc é uma profissional maravilhosa, que aula, fico ligado o tempo todo no vídeo. Muito obrigado sucesso na sua vida profissional e que Deus abençoe vc e sua família. 🙏👍🇧🇷🏆👊🏼. Até. Abrs.

[@tuasaude]

Tudo de bom pra você! Continua desse lado com a gente :)

[@hisokaomagico-5855]

Eu amo essa mulher, didática incrível

[@ednilsonreis267]

Excepcional. Não só curti, como me tornei um inscrito do canal. É gratificante quando assisto vídeos com quem entende e passa credibilidade. Obrigado Tatiana Zanin.

[@tuasaude]

Oba, que legal! Bom saber isso! Seja bem vindo :)

[@lorenabayma6040]

Muito bom! Aqui no vídeo a parte sobre o cálcio ficou melhor explicada sobre o real papel dele neste problema. Porque na matéria sobre oxalato de cálcio na urina no site de vocês, está escrito que uma das causas da presença de oxalato de cálcio na urina é causado por alimentação rica em cálcio. Já na matéria sobre alimentos ricos em oxalado de cálcio, também no site de vocês diz que, devemos consumir alimentos ricos em cálcio, pois eles ajudam a diminuir a absorção de oxalato dos alimentos. Quando li buguei e reli novamente, até que fui ver vídeo.

[@ritamariadutra9358]

Venho de uma família com histórico de doença nos rins. Esclarecedor!!! Obrigada♥️

[@tuasaude]

Esperemos ter ajudado! Continua desse lado!

[@elianelima1943]

Parabéns! Deus continue abençoando sua vida... Aula show 👏👏👏👏👏 Amoooooooo

[@sulamitasilveiraalmeida3161]

Vc é muito didática, gosto dos seus vídeos por esta simpatia e facilidade de se expressar..

[@DebJG]

Muito grata por sua disposição Tatiana. Deus lhe abençõe em tudo!

[@paolamarques6751]

Tô amando e já indiquei pra muita gente!!! Parabéns pela didática ao ensinar

[@jadirwasilewski4754]

Excelente conteúdo, transmitido de maneira simples e com ótimo astral!!! Parabéns!!!

[@lucianalamberti7765]

Explicação maravilhosa - dá pra sentir o Amor e o carinho neste vídeo ❤

[@jocachess]

Uma graça essa doutora! Clara e bem humorada...show! Grato e Feliz 2023!

[@nadjamattos7634]

Sensacionallllll essa explicação!!! Grata pelo conhecimento 🙏🙏🙏

[@mariag9802]

Muito divertido o jeito dela falar. Amei ter conhecido esse canal.

[@tuasaude]

Eehehe que legal! Fica desse lado!

[@AnaJuliaFarias-mh3mx]

Olá Doutora, me inscrevi no seu canal e compartilhei com parentes e amigos!!! Gratidão sempre à Deus por tudo que Ele faz por nós!

[@tatianeoliveira284]

Eu tive pedra nos rins...semana passada...uma das pedras obstruiu o ruim esquerdo e foi uma dor horrível....até febre tive...parei no PS e resumindo...precisei operar....depois do susto....tô procurando alimentos q me ajudam a n ter mais isso....obrigada Dra pela aula incrível 🙏👏👏👏👏👏

[@antoniocandido5136]

Parabéns!!! Geralmente pessoas que falam acelerado ou muito lento e repetitivas, desestimulam me ver vídeos até seu final. Com a Tati, isso não aconteceu. Assisti dois deles seguidos. Achei que foram muito didáticos. É assim que si faz. Acelerado, sim porém não repetitivo Obrigado pelas dicas.

[@tuasaude]

De nada, tudo de bom!

[@vivianetorresterapeuta]

Olá! Muita gratidão por tantas informações valiosas. Acompanho os conteúdos do site, a um bom tempo, confio 100%. Agora aqui no KZbin, não perco mais , já sou fã. Que Deus abençoe e te der sempre sabedoria pra mais conteúdos. 🥰🥰🥰🥰🥰

[@sueliprs3369]

Maravilhosa a sua explicação e bom humor!

[@marcialopes2292]

Nossa nunca tinha assistido um vídeo tão incrível obg Nutricionista

[@elianebarros8416]

Muito bom, Tate!!! Adoro teus videos, não tem enrolação, tem explicação bem humorada e bem feita.

[@tuasaude]

Que legal que você gostou :) Esperemos ter ajudado!

[@Authentikun]

_É só isso_ que precisamos para NÃO PIORAR O TRABALHO desse órgão tão simples. 👀📝👏

[@tuasaude]

Ora bem :)

[@julianneemanuelebarros2909]

Te amo Mulé!!! Feliz ano novo ! Que Deus te abençoe sempre!🙏 Para que vc continue cumprir o seu propósito de vida em amor pelo próximo 💕

[@tuasaude]

Feliz ano novo pra você! Tudo de bom! Obrigada por estar desse lado :)

[@silviaandrea7115]

Melhor explicação que já ouvi sobre coisas erradas que fazemos. Parabéns! Grata!! Seguindo a partir de agora.

[@aliriopaz7536]

Informações muito importantes. Obrigado.

[@myangel1451]

Parabéns Doutora! Amo os seus vídeos! Muito obrigada pelas explicações!😍

[@tuasaude]

De nada! Estamos sempre por aqui!

[@marlenepereira5035]

Muitooooooo obrigada vc me ajudou bastante,muitas coisas q vc disse eu não sabia, ameiii seu vídeo ❤️👏👏👏👏👏👏👏

[@fabianar658]

Vim pq já me cuido e adoro essa Nutri! Nasci só com um rim e descobri faz poucos anos! Me resta cuidar dele e já to buscando acompanhamento com nefro e nutri pra sempre me cuidar! Já tive cálculo no único rim que tenho e houve uma preocupação maior! Mesmo alguns alimentos saudáveis tenho que reduzir e tomar muita água! Tenho histórico de cálculos e tenho que me cuidar! É um processo se conscientizar disso tudo mas é para um bem maior! Estou nessa jornada aprendendo e agradecendo sempre!

[@nildasantos5853]

Parabéns.... aprendendo muito com vc. Obrigada por nos ajudar com o melhor. 💞

[@tuasaude]

De nada! Pode contar sempre com a gente :)

[@hyungwonchang2751]

Dra muito bom de transmitir. Parabéns

[@user-ic1zy5yp5q]

Excelente explicação que alcança a todos, obrigado

[@raymedeiros7604]

A Senhora é a melhor 💕

[@cesaraugustomoreira4812]

Obrigado pela aula. Só quem teve cólica renal pode aquilatar o valor desse ensinamento.

[@mayconrodrigues1017]

adorei a explicação e este jeito dela de fazer a gente entender show .

[@estrelinhabia9494]

Tati, tu mora no meu coração, manaaa Obrigada por cuidar tanto de nós ❤️🥰💛

[@leozinhok2jumpstyle]

Muito obrigado pelas dicas de qualidade !

[@rejanetdominguestrindade2456]

Obrigada pelas informações. Boa noite, querida. Deus te abençoe 🙏

[@tuasaude]

De nada! Conte sempre com a gente!

[@renanbatista9236]

Meu pai eterno que vídeo top dessa mulher parabéns e obrigado. Prende a gente no vídeo parabéns sou fã

[@eliramos9434]

Excelente explicação Dra, gratidão ❤

[@liviamarques3145]

Que lindeza de vídeo, Dra. . Obrigada por esse carinho e por tantas informações tão relevantes, passadas de modo tão fácil de entender. Valeu demais. Já tive pedra nos rins. Hoje cuido muito pra evitar, mas preciso acompanhar melhor com o Nefro, como vc disse. Obrigada!

[@helenamagalhaes3719]

Muito bom. Obrigada

[@andreacampos1506]

Obrigada, pela essa orientação foi muito importante para mim

[@gabrielacaetano6332]

Maravilhosa Tati, adoro ver os seus videos super bem explicados e esclarecedores. Beijinhos

[@tuasaude]

Que bom saber isso, estamos sempre por aqui :)

[@juniasoares1011]

Vídeos incríveis , gosto muito de assistir seus vídeos agente aprende muito ,obrigada por passa tanto conhecimento 😍😍

[@tuasaude]

De nada! Estamos sempre por aqui :)

[@luizcarloscardoso1520]

PARABÉNS PELO SEUS VÍDEOS EM FAVOR DAS PESSOAS SÃO BEM EXPLICATIVOS E VERDADEIROS

[@tuasaude]

Obrigada pelo feedback! Continua desse lado!

[@joscelinanilsemmarques5406]

Excelente vídeo, informações preciosas 👏👏

[@tuasaude]

Obrigada pelo feedback! Continua desse lado!

[@crissoares6443]

Que aula maravilhosa de cuidado com a saúde, obrigada doutora!!!💖

[@tuasaude]

De nada! Esperemos ter ajudado :)

[@cosmealmeidasoares-qn5ej]

Muito bom 🤔👍 saber disso parabéns Tati

[@totubeornottotubethatistheQ]

Explicação Top. Obrigada

[@heloisagama]

Que vídeo EXCELENTE. Meu caso é de oxalato de cálcio. Produzi uma media de 1 pedra por ano nos últimos 5. Sou vegetariana e consumia oxalato adoidado 😅 estou em acompanhamento com Nefrologista e uma nutricionista especialista em doenças renais. Revi minha alimentação inteirinha, mas desde setembro de 2023 (última pedra que tirei) não tem mais cristal nem excesso de ácido oxalico na urina. Conhecimento é TUDO, e o seu vídeo tá espetacular! Parabéns e obrigada!!

[@professorjoseroberto1209]

Legal, muito educativo e bem explicado.

[@tuasaude]

Bom saber isso! Continua desse lado!

[@sandrareginasilvacamara8842]

Boa noite.gosto demais dos seus vídeos.muito obrigada

[@tuasaude]

Obrigada pelo feedback! Continua desse lado!

[@VivianeSilva-bl5jg]

Que explicações perfeitas♡♡ parabéns:)

[@arianeecristinasaints2552]

Vc é maravilhosa,que explicação top.

[@josegomes8591]

Te amo obrigado por vc existir ,vem pra tv precisamos de vc .

[@tuasaude]

Um abraço pra você!

[@marcioluisbatistamarcio5617]

Boa tarde Tatiana, eu bebo mais de 2 lts de água por dia tenho medo de ter pedras nos rins, adoro castanha depois desse dica vou deixar de comer é melhor evitar , parabéns pela postagem tudo de bom pra ti, Márcio de São Paulo!!

[@tuasaude]

Tudo de bom Márcio! Obrigada pela partilha!

[@cristianorampasso181]

Ótimas informações!

[@tuasaude]

Obrigada pelo feedback! Continua desse lado!

[@fernandessilva2462]

Você é Show Taty!!😀😀😀😀😘

[@SebastLemBa]

Feliz também te assistindo

[@ANDREAsilva-ib2je]

Obrigada pela explicação de como o rim,faz o filtro das toxinas foi ótimo

[@sdrafael38]

Essa dica pra prevenir calculo renal foi ótimo. Ja sofri muito com isso.

[@alexartes4727]

Obrigado querida pelas orientações. 👏👏👏👏👍💙🌹

[@tuasaude]

De nada! Tudo de bom!

[@jaurinasantos918]

Deus abençoe sempre vc tati

[@anitaguarientidasilva9191]

Só posso dizer uma coisa ,dez,dez, dez,como escolha de escola de Samba, notadas dezzzzz

[@angelatorrentes1887]

Adorei a suas orientações, uma verdadeira aula! Sobre o consumo das castanhas fiquei preocupada, pois estou intolerante à lactose e faço meus "leites" com as amêndoas, castanhas, etc. O quê fazer?

[@leilane8532]

😊 conheci você hoje e já tô na turma do 👍de primeira. Obrigada pelo video e suas preciosas informações 🌻

[@tuasaude]

Oi, bom dia! Que legal esses comentários, muito obrigada! E seja bem vinda à nossa comunidade! Estamos por aqui em caso de dúvidas :)

[@mariafialho5354]

1 beber pouca água 2 alimentos com oxalato e cálcio 3 castanhas 4 aspirina, analgésico, antiflamatorio 5 consumo exagerado de proteína

[@flaviapardal]

O 3 é excesso de sal.

[@mariagamer9199]

Tava procurando vc e anota tudo😅🎉

[@SERGIO-qn7uv]

Ela é a simpatia em pessoa. Acabei de conhecer o canal e já me inscrevi

[@tuasaude]

Ah que legal! Seja bem vindo!

[@alexandrapaiva7729]

Vc é ótima mulher!

[@tuasaude]

Eehehe a Tati adora ler esses comentários :)

[@veraluciaoliveira8513]

Gratidão pela informação. Obrigada 😊

[@tuasaude]

De nada! Conte sempre com a gente!

[@barbaraalonsozimermann4497]

Que vídeo ótimo!

[@tuasaude]

Que legal que gostou! Ficamos felizes!

[@anapaulafeh5724]

Concordo plenamente sobre o perigo dos medicamentos....mas os proprios medicos tb prescrevem muito..

[@IsabelCristina-zi1cw]

Adorei a dica parabéns.

[@tuasaude]

Obrigada pelo feedback! Continua desse lado!

[@georgebird5324]

Eu gosto muito de vc falando 💙👏🤔

[@RoSturmer]

Adorei o vídeo. Tati, o que vc faz pra ter um cabelo tão lindo?

[@tuasaude]

Oi! A Tati faz uma vitamina de ouro! Veja aqui: kzbin.info/www/bejne/oX_ZeX6Xh5ytqaM

[@igor2322]

Felizmente tenho hábito de beber água o suficiente, já deixo na garrafa de 600ml e vou tomando algumas durante o dia, mais de 3 litros. Dizem que até água em excesso faz mal, mas meu corpo pede. Não tenho diabetes, mas histórico de familiares com doença renal crônica na família, meu pai. A água é minha bebida preferida.

[@LuluuBueno]

Digamos que você tem 80 kg e bebe 4L de água por dia, isso dá 50 ml por quilo de peso, o que é ótimo. Mais que isso pode ser demais, mas para fazer mal tem que ser muito mais, uma quantidade difícil de tomar.

[@cilenesouza339]

Muito esclarecedor esse vídeo.

[@tuasaude]

Bom saber isso! Continua desse lado!

[@geruzaaristelesiqueira8119]

Amo ver seus vídeos e aprendo muito , vc explica de uma forma divertida e que faz agt entender ... com vc é fácil de ver vídeos falando de assuntos que geralmente é chato ... parabéns 👏👏

[@tuasaude]

Muito obrigada por nos dizer isso! É muito gratificante :)

[@aparecidakurita8941]

Parabéns eu estou muito feliz!

[@cleusaoliveira7162]

Minha nutri preferida que amo sdds ❤️

[@tuasaude]

Eehehe carinho bom! Obrigada :)

[@gor283]

Muito obrigada mesmo..gratidaó🤗🤗🤗

[@rogeriocrispim2003]

Maravilha de vídeo 👏👏👏👏

[@tuasaude]

Que legal que achou Rogério! Tudo de bom!

[@rustcohle9267]

Bem humorada a doutora. Chá de quebra pedra umas vezes por mês também não seria uma boa idéia para evitar pedra nos rins?

[@mundocompassivo4980]

Qual a dieta melhor para se ter um má vida mais saudável ? Parabéns pelo canal obrigado !

[@tercilioisidiomeira4741]

👏👏👏 parabéns.Deus abençoe

[@antonioluiz6256]

Obrigado pelas informações

[@tuasaude]

De nada! Conte sempre com a gente!

[@angelapierripierri7566]

Parabéns doutora bom saber e u adoro espinafre vou evitar sal não uso muito

[@ritamesquita6861]

Tatiana 💕 fala sobre coluna,o que tomar pra passar a dor, bjsss

[@tuasaude]

Oi! Veja aqui algumas dicas para aliviar a dor na coluna: www.tuasaude.com/dor-na-coluna/

[@rosinharei3866]

Gostei do seu vídeo obrigada

[@crislagar8049]

Boa tarde , adorei esse vídeo, me inscrevi no canal, parabéns! Tenho uma pergunta, muito importante pra mim! Eu só tenho um rim, tive um problema um pouco delicado e tive que retirar meu rim direito! Eu tenho herpes simples labial, e vejo vários vídeos, inclusive vi um seu falando da lisina! Não tenho com muita frequência e quando tenho, é bem leve na parte superior da boca! A lisina é recomendada pra mim também, mesmo eu tendo somente 1 rim? Agradeço pelo conteúdo de seus vídeos, e sempre vou te acompanhar ! 🤜🤛

[@angelapierripierri7566]

Você e linda um anjo em nossas vidas ensinamentos coisa s boas párabens

[@cantinhodafelicidade8145]

Adoro seus vídeos!!

[@tuasaude]

Obrigada pelo feedback, tudo de bom!

[@antonioantunes5222]

Obrigado Doutora pelos seus ensinamentos, eu tinha muitas infecções renais, estava constantemente a ir ás urgências e tomar antibióticos, depois passei a beber meio litro de água destilada morna em jejum e á mais de dois anos, não tive problemas renais, tem explicação para isto será de recomendar ou há contraindicações.

[@nandobernal2236]

Sobre ferver os alimentos: muitas vitaminas - C e B principalmente - perdem-se no brócolis, em folhas verdes, beterraba, pimentão vermelho, cebola, amendoim e castanhas se cozidos/fervidos.

[@IsadoraLubase]

Obg maravilhosa ❤

[@neucimarsodre1029]

Boa tarde .Obrigada querida me ajudou muito o seu vídeo tenho um rim só porque doei um e tenho ficado agora com a pressão alta .

[@tuasaude]

De nada! Estamos sempre por aqui!