5 habitos que causam pressão alta - hipertensão arterial

[@amordivino10]

Sou terapeuta...nada, absolutamente nada causa mais danos à saúde do que o stress, stress e emoções negativas. Falo isso por experiência própria. É claro que dormir bem, respirar bem, beber água, alimentação equilibrada e atividade fisica tb são indispensáveis, mas se o emocional não estiver bem, não resolverá o problema

[@Sergiodasilva62]

TAMBÉM SOU TERAPEUTA. E concordo 100 % com você. Que problemão. Não depende só de nós.

[@ivancamarapereira7334]

Estou hipertenso desde junho de 2021, uma herança negativa da inútil quarentena. Tive grandes prejuízos devido à pandemia (graças a Deus, apenas prejuízos financeiros) e mesmo assim fiquei muito abalado. Numa manhã do mês de junho de 2021 senti pela 1ª vez a sensação de hipertensão, que aliás só fui saber o que era após uma enorme bateria de exames. Comecei então o tratamento e, mesmo medicado não consigo me livrar da ansiedade e, consequentemente, a elevação da pressão arterial. E isso me incomoda e muito. Já consultei com 4 cardiologistas, todos dão o mesmo diagnóstico porém, diferentes medicamentos e esses me causam outros males e sentindo esses outros males sobe a pressão. Me sinto impotente diante disso tudo. Tenho um filhinho de 9 anos e tento de tudo para superar essa ansiedade e sei que se eu vencer isso estarei livre da hipertensão. Que Deus me ajude e também a todos que convivem com esse mesmo problema

[@cassiacarvalho8967]

​@@ivancamarapereira7334 Oi Ivan, procure acrescentar tratamento alternativo ao tratamento médico... Como meditação, músicas p ansiedade com frequência,florais e tratamento homeopático tb...Vai ajudar eeee muito Vc e Terapia tb...por não? Fique bem...😊

[@amordivino10]

@@ivancamarapereira7334 Amigo, te indico terapia com reprogramação mental e florais de bach, exercícios fisicos ( caminhada, hidroginástica etc) alimentação saudável ( rica em água, verduras, legumes, frutas e pobre em gorduras, sal e açucar) livros de autoajuda e se divertir - Filmes, música, sair pra lugares q vc gosta.

[@paulojoseribeiro8253]

Boa noite, a minha pressão da picos por ansiedade, o que fazer?

[@rosebarreto3544]

O meu celular me faz dormir. Começo e não assisto o final de um video. Kkkkk Acho que mesmo comendo só frutas e verduras, perto de situações ou pessoas toxicas, é como comer pedra.

[@emi_22.]

💥💥💥💥 1 - Excesso de alimentos industrializados; 2- Uso de cigarro; 3- Sedentarismo; 4- Não gerenciar o estresse emocional; 5- Dormir mal.

[@ivonesantos4901]

Stress sem duvida é a maior causa da pressão alta!! SEM DÚVIDA! Tenho e já yrabalhei muito, corri muito e me vi numa situação terrível! Comer esses produtos não fazem tanto.mal.como uma preocupação constante! Lembrando: é aquela preocupação wue lateja dia e noite. Essa mata!

[@magnosiqueira6636]

Excesso de alimento industrializado cigarro sedentarismo estresse mental dormir mal

[@dicadicada4355]

Esses tipos de vídeos são muito bons ,ajuda a desafogar o SUS.

[@drjuliomassao]

olá, obrigado e um grande abraço

[@joserobertofelicianodasilv9552]

Eu amei seu vídeos A minha pressão quando ela chega a 15/11 ou 14 /10 a minha cabeça começa a doer muito e a nuca junto é sinal q ela ta elevada Mas isso causa por uma sinusite que a tenho Acredito eu Que quando ela da a crise eu me desespero pode ser isso também dr.

[@BeatrizBraboza]

Eu sinto muita dor de cabeça muita dor na nuca

[@ExpeditoSoaresdeOliveira]

Muito bom a sua explicação.

[@fernandoalves7939]

Como deixar de ser hipertenso? Atividade fisica?

[@teresamuniz7360]

Ótimas explicações. O stress e dormir mal são difíceis de evitar. Muito obrigada

[@samantamarques7671]

Literalmente vendo esse vídeo na cama antes de dormir 🤡🤡🙈🙈🙈

[@drjuliomassao]

kkkkkk faz parte, grande abraço

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Com os medicamentos o meu sono mehorou muito doutor abençoado

[@drjuliomassao]

olá, um grande abraço

[@mariadasgracasoliveira6881]

Gostei muito desse médico concordo com tudo isso que ele falou vou seguir essas dicas parabéns doutor

[@iracideandradenunesnunes2000]

Muito bem doutor assino em baixo!!

[@olivertaxi711]

Outro dia estava com coração acelerado, pressão Alta, mãos geladas, horrível e tomo lozartana e atenolol de manhã. Muita ansiedade e stress 😢

[@drjuliomassao]

Olá, no seu caso é importante avaliação junto em consulta médica, Possivelmente os sintomas Podem estar relacionados com quadros de transtorno ansioso, desejo melhoras e um grande abraço

[@canaldomenudo6995]

Rui mesmo isso

[@soniamaria9632]

Crise de ansiedade

[@silvaniaaparecida4671]

Pra mim é o stress mesmo

[@MocyberWork]

Gratidão, Doutor. Eu não consigo dormir direito. Durmo em média 5horas ao dia. Preciso de vossa ajuda, Dr.

[@fabiofonseca2116]

certamente, o emocional está enfluenciando. Às vezes, aumentar a dose do ansiolitico pode ajudar.

[@paulosouza420]

Parabéns!!! Excelente aula.😊

[@dionisiacardoso3753]

Gostei obrigada pela atenção

[@mariajosezeze6697]

Obrigada Dr Deus lhe abençoe sempre ❤ gostei do vídeo 💋❤️❤️

[@drjuliomassao]

Olá, Deus te abençoe também um grande abraço

[@francianobeserrapinto5045]

Parabéns! Vídeo cheio de detalhes.

[@aparecidasoares4182]

Gostei mto a primeira vez que assisto

[@drjuliomassao]

Olá obrigado e um grande abraço

[@darcipereirasilva7786]

Nossa Dr eu não sabia que carne seca faz alterar a pressão...meu marido toma medicação pra pressão alta... muito bom saber obrigada Dr.

[@drjuliomassao]

olá, pode alterar devido ao sal , por isso importante moderação, um grande abraço

[@joildessilvasantos4382]

Carne seca é tipo aquela charque? Ou tbm carne salgada?

[@AnoiliaCMoura]

​​@@joildessilvasantos4382 eles colocam sal nela, ou temperos e coloca para secar.

[@expeditojunior2836]

Obrigado meu amigo Deus abençoe 🙏🏼

[@adinilzaaraujo9408]

Veleu pelo vídeo Dr.

[@janealmeida9095]

Eu comecei com está istatina sempre estou com dor cansada depressão não durmo a noite e dor de cabeça terrível

[@drjuliomassao]

olá, no seu caso precisa passar novamente em consulta com medico quem indicou para avaliar se efeito colateral da medicação ou devido a outra condição clinica em vigencia, se relação com medicação tem chance de suspender uso, um grande abraço

[@marlenesouza2230]

Em relaçao atividades fisica comigo acontece o contrario se eu treinar a noite durmo melhor .

[@sumieezaki6984]

Muito obrigada por postar 🙏

[@drjuliomassao]

Eu que agradeço

[@lidiaferreira4073]

Bom dia Dr.deitei senti meu coração acelerado uma falta de ar leve medi minha pressão tava 19/10😢😮

[@canaldomenudo6995]

Eu tmb passei isso 19 me admirei foi primeira vez mas tenho ansiedade dia todo

[@joelopes1000]

Parabéns pelo vídeo, bem explicativo ❤👏👏👏👏👏👏😊

[@saomelo5817]

Quando não uso o telemóvel na cama antes de dormir, fico stressada 😊😏

[@soniaregina1769]

Boa tarde doutor

[@drjuliomassao]

Olá, um grande abraço

[@anifatarmamad2144]

Obrigado Dr

[@Sergiodasilva62]

TERAPEUTA COMENTA: PENSA NUM PROFISSIONAL MUITO TOP...! Todo mundo precisa mudar. O mais difícil é o stress diário para a maioria.

[@drjuliomassao]

olá, um grande abraço

[@valdilenecavalcanti5786]

Amei. Video bem esclareceedor .

[@Fenovendas]

Bom demais

[@daniella3813]

❤❤❤❤❤

[@olivertaxi711]

Legal dr.muito obrigado

[@drjuliomassao]

olá, um grande abraço

[@neydewolff7766]

Boa-noite obrigada

[@drjuliomassao]

Eu que agradeço

[@joaoalvesdesouza2812]

Muito bom vídeo. Obgdo.

[@alertesantos5102]

Adorei o vídeo meu amigo ❤❤

[@olgagorelli2795]

Grata

[@drjuliomassao]

abraços

[@suly7579]

Bom d+ 👏👏👏👏👏

[@drjuliomassao]

obrigado!!!

[@nancicreuza]

Eu não fumo ,não como nada indústriazado,só q parei de cuidar do meu corpão gordo estou gorda perdi a vontade de malhar ldurmo mal, ,me dá muito fraqueza

[@flppreis]

Comecei estabelecendo meta de 3 dias por semana na academia

[@cleonicesilvaguimaraes1166]

Sim ajudou muito Apesar de eu já tomar muitos cuidados mas nunca é demais saber obrigado

[@drjuliomassao]

olá, isso mesmo é sempre importante manter bons habitos, um grande abraço

[@aurilenemacedo2048]

Muito boa a explicação amei

[@drjuliomassao]

Gratidão

[@elizabethdesousa9680]

Dr . Minha mae , tem a pressao normal , começou a tomar um remedio pra Dore's muscularis....por conta propria.....a pressao subiu tanto .....eu aqui na America pensa como fiquei , e ela ñ falou pra o medico .....ai mandei ela parar de tomar o medicaments....graças a Deus a pressao voltou o normal .....fica a dica , eles ñ fala na hra da Consulta....so por Deus.......ainda bem que ela me falou........ai Jesus

[@drjuliomassao]

olá, alguns antiinflamatorios ou corticoides podem aumentar a pressão mesmo, é importante relatar ao médico na hora da consulta , um grande abraço

[@giza4448]

Querem abaixar a pressão alta? E so ler os comentários kkkkkkkkkkkkkk muito bom

[@usamar2774]

Verdade kkkkkkk

[@salomaochlm]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@mariainezdecastilho1109]

Vo seguir tudo que foi ensinado.

[@drjuliomassao]

ola, boa sorte pra você na sua jornada e um grande abraço

[@soniacamargo7507]

Não como nada inlatado

[@GilsonFonseca-h5w]

Eu uso o sal do emalaia água cheia m limão banha de porco e faço caminhada a 3 anos

[@anaalicesouzasantosciriaco7460]

Sal é sal,me falou meu cardiologista

[@anaalicesouzasantosciriaco7460]

Parabéns pela caminhada.

[@fabiofonseca2116]

A causa principal é o emocional! Se não estiver com a cabeça boa nenhum hipertensivo funciona!

[@reidimarfigueredo433]

Bom dia doutor, minha esposa ama produtos industrializados , sazon, muito sal nas refeiçoes e usa muito oleo de soja nas refeiçoes a ponto do alho boiar.( e a 1 ano estou tomando remedio para hipetençao) o que devo fazer ? Fiz um eco e 3 medicos disse que esta tudo bem no que viram.

[@tadeupiupiuitabera51]

Boa tarde! Manda ela assistir o vídeo. Deus abençoe!

[@iracemacoracao7624]

Obrigada Doutor Julio

[@drjuliomassao]

olá, de nada e um grande abraço

[@julianeneumannpsicologiado231]

.. Quem bebe muito álcool também....

[@rosembergdeoliveiraoliveir7517]

Eu faço isso o uso do celular na cama quando vou dormir e tanto que minha cabeça chega doer perto dos olhos

[@celinasobrinho2952]

EU mexo no celular antes de dormir. Eu fico fazendo oração que tem no iutube fico 1 HORA terminou as oração que gosto desligo ageito a cabeça no travesseiro e a coberta já DORMI

[@janebile4317]

nunca tive pressão alta...depois de 2 meses q estou tomando sertralina para ansiedade, minha pressão está ficando alta,sera que o remédio ta fazendo mal?

[@teresinhalopes8294]

Mulher deicha de toma esse remédio isso e um veneno eu tava tomando esse ai quase morri .toma um natural .eu comecei a toma o natural melhorei .

[@mariofeb]

BOM DIA, creatina pode provocar aumento da pressão arterial e ou arritmia cardíaca?

[@drjuliomassao]

olá, não tem relação com uso desse suplemento, um grande abraço

[@flaviasantos5701]

O que a mãe faz pra dormir bem?

[@gabaliaomeuilusorioceudeba5988]

Fui verídicar minha pressão e ela fica sempre em 130x90 mmHg tem como reverter esse quadro sem uso de medicamentos?

[@drjuliomassao]

Olá, nestes casos se você ajustar o seu peso baseado no seu índice de massa corporal, associado realizar atividades físicas diárias, associado também ajustar o consumo de sal em no máximo 5 g por dia, tudo isso pode ajudar a ajustar a sua pressão arterial, Boa sorte na sua jornada e um grande abraço

[@juhpimentel779]

Doutor ontem passei mal por conta de uma virose forte que deu na minha cidade ,aí não me alimentei bem tomei só água de coco e almocei um caldo de carne ,aí de noite tomei uma vitamina mas nela avia cafeína e o remédio pra dor ,tomei tmbm ,aí sair pra comprar comida e comecei a sentir um mal estar ,medi minha pressão tava 14:9 nunca ficou esse tanto primeira vez ,tô com medo pq acho que tmbm tô com problemas psicológicos ansiedade ,o que eu faço primeiro ? Por onde começo ?

[@drjuliomassao]

Olá, isso pode ter Relação com as condições que você passou, se mesmo após a melhorar a pressão ainda estiver nestes níveis daí é importante sim você passar em consulta com o médico pra checar se existe alteração persistente da pressão arterial, um grande abraço

[@danielamartins8924]

Parabéns Dr muito bom os seus vídeos acompanho todos. Queria esclarecer uma duvida. No caso de so a pressão diastólica estar elevada. Minha pressão tem dado, 116/88 118/89 122/86, 124/86, 120/92

[@drjuliomassao]

olá, a pressão diastolica tambem é importante e valores acima de 80 mmhg podem indicar alteração, e valores acima de 90 mmhg persistentes geralmente indicam hipertensão dai nesses casos é interessante consulta com medico, um grande abraço

[@cleonicesilvaguimaraes1166]

Graças a Deus nunca nunca comi em nenhum desses e nem vou comer

[@MocyberWork]

Minha pressão arterial: 137/80

[@joseheriberto4052]

🙌🙌🙌🙌🙌

[@neusaalvesdelimalima2298]

beleza

[@drjuliomassao]

obrigado

[@rosembergdeoliveiraoliveir7517]

Quando a pessoa nao fuma nao bebe e tem pressao alta fiz exame coracao estat bom eles disse que ansiedade me tire esta duvida

[@drjuliomassao]

olá, mesmo sem beber ou fumar é possivel ser hipertenso, estresse mental pode facilitar aumento da pressão tambem, sempre o mais importante é avaliação conjunta com seu medico, um grande abraço

[@luciaconceicaoalves364]

Alguem pode mim responder se 14x10 e alta

[@drjuliomassao]

Olá, o nível de pressão se ficar constante a partir de 14x9 É indicativo de pressão alta e nesse caso é importante sim passar em consulta com o médico para avaliar se existe a doença hipertensão arterial, um grande abraço

[@dessakawai7033]

Doutor será pode comer alho quando a pressão sobe? Porque ouvi dizer que alho baixa a pressão

[@drjuliomassao]

olá, sim pode ajudar e de fato existem vitaminas e suplementos que podem ajudar a baixar a pressão temos videos no canal sobre isso segue o link, abraços kzbin.info/www/bejne/oneyfXWEmJahntE

[@anifatarmamad2144]

Tambm ouvi k alho baixa pressao.... Nao sei... Gostaria de saber tambm

[@vanderleignewuch2133]

Tenho hipertensão, prático calistenia por 50 minutos 6 vê,és na semana, serve como exercícios de cárdio?

[@felipejhonatan9330]

Adiciona 120 minutos de caminhada, semanais

[@davidemillybrandao7528]

Oi Dr. eu medi minha pressão na sexta passada tava normal com três dias depois fui medir novamente tava alta, será que sou hipertensa?

[@vanderleignewuch2133]

Faz o acompanhamento durante uma semana, medindi 2 vezes por dia em horário diferente, aí depois levo o resultado para o médico, para ele ver se está normal ou não

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Mais deu pouca diferença pois estou em treinamento

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Comi um churrasco não sou de ficar comendo muito não

[@rogeriasebastianaldalopes1689]

Hoje

[@cleonicesilvaguimaraes1166]

O sol que eu uso é o mínimo minhas comida é mais natural verdura cereais frutas raízes nada enlatada nada industrializado nem leite nem queijo nem manteiga nem açúcar nem refrigerante nem suco de caixinha Nada disso faz parte da minha mesa

[@Emagrecacomsaude-hh1xf]

5 Hábitos que causam Pressão Alta (Hipertensão arterial) 1- Excesso de alimentos industrializados 🥫 2- Cigarros 🚬 3- Sedentarismo 🏃 4- Estresse Mental 😡 5- Dormir Mal 😴

[@GuilhermeAugusto-zu3ff]

Obg

[@orlindomachengo8216]

Eu acrescentaria consumo de carboidratos e açúcares em excesso.

[@vivendoavida735]

❤️👏

[@drjuliomassao]

obrigado

[@antoniobruno1631]

esse valores de sal não dar pra temperar uma refeição, e melhor comer sem sal, nós comemos vários tipos de alimentos durante o dia.

[@drjuliomassao]

olá, o grande problema é que nosso paladar esta acostumado com maiores quantidades de sal isso também é cultural, o arroz japonês por exemplo (gohan) não tem sal, e pro paladar de muitos brasileiros vem como uma comida insossa, mas é questão de costume e readequação, e isso não acontece de um dia pro outro e também é preciso mudar conceitos e em alguns casos mudar até valores pra conseguir ajustar alimentação de modo permanente, um grande abraço

[@mirtenianunes8426]

Boa noite doutor me tire uma dúvida minha pressão tava 14x13 e normal ou não?

[@felipejhonatan9330]

Alta

[@meirianenicolaujesus2889]

Normal é 12/8 ...Mais q isso ligue o alerta ..sempre ouvi falar assim

[@hynarabarbosa]

Estou a 1 mês e pouco da festa de 15 anos da minha filha,estou muito estressada e preocupada. Minha pressão infelizmente hj subiu e fui pro hospital,minha pressão smp foi baixa!Mais Deus vai dar a vitória

[@andreacavalcante6527]

Mata o eu na

[@rodrigovonkluge4280]

Eu consumia muito molho shoyo Uma bomba de sódio

[@tabatalopes6530]

Eu tbm consumia. Mas já há uns anos que evito por ter medo de sofrer de pressão alta.

[@IhyiyyuG]

Ese medico so fala besteira so fla de um sotro more vc nu tem medo de ir primeiro nao do qer us qe tem probemas de saude autima palagra ela nao vem do medico ela vem de jesus Cristo vss medico qerm er laik iso sim

[@drjuliomassao]

Ola, um coisa concordo com você , a palavra de Deus é sim importantíssima, uma grande abraco

[@mariaengracianavegantebern8409]

Amei as recomendações