5 frutas para baixar a PRESSÃO ALTA

[@MariaFernandes-oz8mg]

1. Abacate 2. Banana 3. Ameixa seca 4. Mamão 5. Tangerina/Mexerica Proibido bebida alcoolica

[@TatianaZanin]

Isso tudo. Explico o motivo pelo qual escolhi essas. Podem ser outras mas o importante são os nutrientes que ajudam a baixar a pressão. Importante entender porque, né?

[@MariaFernandes-oz8mg]

@@TatianaZanin sua Linda!! Obrigada pelo vídeo

[@TatianaZanin]

@@MariaFernandes-oz8mgobrigada a você por assisistir😊

[@sandrabrito7970]

Eu queria a relação toda dos alimentos para pressão pós estou sofrendo muito com isto é acho que o remédio não estar ajudando abaixar ela é isto estar prejudicando até meu sono 😭😢😞😫💔🤦‍♀️​@@TatianaZanin

[@mikaelmarques6819]

​@@TatianaZanin❤

[@celiaoliveira1186]

Amei descobrir seu canal hoje dia 15/01 Essa semana estive internada por pressão alta , foram 5 dias ) de luta, Obrigada Taty, por esclarecer dúvidas sobre frutas❤❤❤❤

[@teresapiresmarques796]

Eu descobri hoje e estou a adorar também! Vou seguir religiosamente! A Taty é o máximo!

[@adrianaespindola7292]

Sou Nutricionista e confesso que você é a melhor Nutricionista do Brasil! Vc investe na saúde das pessoas! Amo seu trabalho! Parabéns! Deus te abençoe

[@tuasaude]

Eba, que elogio mara! Obrigada pela confiança e carinho. Não imagina como essas palavras são importantes pra gente ❤

[@teresapiresmarques796]

Descobri-a hoje e estou a adorar! Gosto do seu jeito, da sua energia, da sua comunicação não-verbal - gestualidade e das suas graçolas e brincadeiras! Vou segui-la religiosamente e ver todos os seus vídeos que não vi até hoje! Muito obrigada, de Portugal!

[@sandracassia-tc3dk]

Vc e uma bencao,gostaria de 6 receitas de cafe da manha e lanche p ganhar peso,pq so magra,obg..

[@Pedro-ew4db]

Pessoal, guardar na geladeira a outra metade do abacate com um pedaço de cebola realmente não fica escuro Tati, obrigado pela dica Agora só faço assim aqui em casa Tmj 🧅🥑🌹😉

[@tuasaude]

Boa, que bom que te podemos ajudar!

[@sandrabrito7970]

😳😲como ?

[@dalvanehartzdossantos7475]

Verdade Tati, conhecimento não ocupa espaço. Seus vídeos são sempre de muito conhecimento, parabéns! Esse canal é uma benção.

[@TatianaZanin]

As vezes a gente dúvida, sabe? Obrigada pelo su comentario. Muito motivador. Beijo

[@dalvanehartzdossantos7475]

@@TatianaZanin sou inscrita e sempre que tem notificação de novo vídeo já tenho a certeza de que será mais um vídeo de muito conteúdo,sua forma de explicar sobre qualquer assunto é única,sabe aquele vídeo que a gente não quer que acabe? São os seus! Você é uma benção pra todos que acompanham seu canal, não tenha dúvidas disso. Beijos e muito sucesso, Deus abençoe sua vida.

[@mariadagloriaparente2503]

Essa Tati sabe tudoooo

[@tuasaude]

Eehehe e está aqui para partilhar tudinho com você :)

[@roselicoelho940]

Tati maravilhoooooso vídeo top das galáxias Até agora o melhor vídeo sobre a pressão alta Que o bondoso Deus te abençoe com muita sabedoria energia e alegria Que vc transmite isso tudo nesse vídeo top top top Merecia um prêmio de Nutrição Sou nutricionista e amei esse vídeo ❤️ Vou enviar para meus clientes ❤️🙏

[@tuasaude]

Eehehe obrigada por esse carinho! Estamos sempre aqui pra você :)

[@flaviaalves8711]

Obrigada por essas explicações,vídeo perfeito,me ajudou muito.

[@macielmalobato937]

Olá,gostei das dicas,no caso meu pai tem diabetes tipo 2 tem dieta de carboidratos toma insulina três ao dia e a pressao da alterando o que fazer

[@eliaskegler7985]

PARABÉNS MUITO BOM TODAS AS DICAS...E A ÓTIMA APRESENTAÇÃO...

[@KA6366]

Tati, excelente didática. Essas frutas sempre presentes. Suas aulas sempre proveitosas e atuais.

[@TatianaZanin]

Assim fico tão mal acostumada hehehhe, mas aceito e agradeço o elogio. É um trabalho de equipe, o que você vê é só a pontinha do iceberg. Ficamos muito felizes Que aprecia.😊😊

[@vict0riamartins]

saudade da tati por aqui aaa💞

[@marlonosg]

meu sonho ser paciente da tati. amo que amo, assisto desde 2014 ou 2015

[@tuasaude]

Eba, muito tempo já por aqui :) Obrigada pela confiança e carinho! Tudo de bom pra você :)

[@gracafernandes1593]

​@@tuasaude😫😫😫 A minha pressão,està super baixa... O que fazer...?

[@darlene6535]

Pode congelar o abacate nao estraga . Experiência propria ,congelei e nao estragou. Tira a poupa põe na embalagem de um saquinho e pronto, tem abacate muito tempo

[@leidianesilva4338]

Adorei o vídeo, tô numa briga com minha pressão, ainda mais depois que engravidei, já comecei a mudar meus hábitos alimentares e já vejo uma melhora 😊, com esse vídeo agora vou conseguir controlar ela de vez, obrigadaaaa❤

[@TatianaZanin]

Muito bom. Vai ser luta mesmo, mas foco na sua atitude. Você vai vencer!!!’

[@rosaned.thielegrings8672]

Graditão querida❤

[@cidasantos2554]

Já chego dando like

[@TatianaZanin]

Uhuuuuuulllll thanks.❤

[@thelmabianco3321]

Adorei as explicações! Valeu!👏👏

[@EDILENEEDILENE-zb6xf]

MINHA NUTRICIONISTA PREFERIDA LINDA 🥰🥰🥰🥰🥰.

[@mundodabike7750]

Nossa pakita da saúde, adoro a fofura de falar dela.

[@izabelcarvalho51]

Excelente vídeo, obrigada pela informação

[@cosmealmeidasoares-qn5ej]

Boa Tati 👍💪

[@tuasaude]

Gostou? :)

[@corretormarcosamaral]

Muito bom o vídeo, parabéns !!!

[@lucialuz218]

Olá querida amei seu jeito de nós ensinar a saber sobre as frutas, eu descobri a poucos meses que sou hiper tensa, mas estou conseguindo manter ela normal, clara com remédio e cuidado da alimentação, pois eu amo um docinho kkk, obrigada por nós ajudar um pouquinho sobre isso, faz um vídeo falando sobre arroz e massas se faz mal pra pressão comer esses dois alimentos, bjs e abraços vc é especial ✨🙏🌹🌹❤️❤️❤️

[@puravida2215]

Vc é maravilhosa! Adorei conhecê-la através do seu vídeo sobre 5 frutas para combater pressão alta. Meu marido faz tudo errado kkkkk

[@Carlacristiane_2]

Adorooo td q é frutaaa... sou hipertensa...😢.. n minha casa nao pode faltar banana nem ovos...😅

[@sandracorreia4361]

Vc é incrível...amei 💗 moro na Bahia,em Itabuna...sou Sandra,sou hipertensa 😢

[@deusabraz9312]

Bom Dr Mh pressão sempre foi 12/8.ultimamemte estar ocilando 😢.vou mudar meus hábitos Obg pelas dicas ..Deus o abençoe 🙏

[@mariadelourdesdacruz4809]

Bigado linda 🙏🙏🙌🙌❤❤🤣🤣🤣😍😍

[@fxlihh]

Sucesso ❤❤❤❤❤

[@TatianaZanin]

Amém. Obrigada pelo carinho e por assistir ❤

[@fxlihh]

@@TatianaZanin Tmj miga ❤️

[@marcioluisbatistamarcio5617]

Bom dia tatiana, à minha supervisora têm pressão alta essa noite mostrei esse vídeo pra ela pedi pra se escrever no seu canal falei que têm varias dicas ela adorou, parabéns pela postagem excelente semana pra ti, Márcio de São Paulo!!

[@tuasaude]

Ahh que bom! Obrigada por compartilhar, esperemos ter ajudado :)

[@anacristinatostes]

Tati, estou na fase dos exames, tenho pressão alta, mais no momento,estou na fase de tirar a visícula, ja vi seu vídeo, sobre retirar a visícula, que e meu caso agora. E acho que pelo exame que vou fazer , tbem estou com gordura no figado, tudo que come parecer fazer mal. Só Deus. Bjos

[@noelidalbello4002]

Maravilha de explicação ❤

[@telmamaria7140]

Excelente 👏 Obrigada!

[@tuasaude]

De nada! Conte sempre com a gente!

[@o7674]

Oiê, Saudades de ver seus vídeos Suas explicações são muito convincente e a interpretação maravilhosa 😀😀 Na tangerina até eu fiquei com água na boca.

[@TatianaZanin]

Hehheeh muito obrigada por dizer. Tem que ver como chegamos aí. Adoro fazer esses vídeos mas trabalhamos como uma equipe. Caio, Fernanda, Simão, eric…. Mas só eu apareço hehheheh mas recebemos o Wi-Fi o com muita honra 😊

[@dlua8522]

sua maneira de explicar é tão didática

[@tuasaude]

Eehehe obrigada pelo carinho! Tudo de bom!

[@adelinasumitani9375]

Tati sua linda...vc explica tão bem... Gosto demais dos seus vídeos!!! Gratidão imensa!

[@ivonetesantos9802]

Amei essa palestra essas receitas Deus abençoe muito amém ❤

[@dinauramonteiro]

Parabéns vc é honesta no seu trabalho 👏👏👏

[@VirginiaKarlla]

Obrigada Tati,eu tenho pressão alta, adorei as dicas ❤

[@AntonioMatos-f1j]

Amei seu jeito de explicar falar 😢

[@luizenegomesluize6906]

Amei conhecer teu canal❤

[@verasoares7601]

Aqui em casa três hipertenso, não falta castanha do Pará, castanha de caju, abacate, melancia, banana, laranja, tangerina, abacaxi couve, alface e com tudo isso a pressão dispara de vez em quando.

[@jilfarias5720]

Boa noite, amei a ideia gosto muito de frutas.💝

[@tuasaude]

E agora pode escolher as melhores pra você :)

[@aparecidakurita8941]

Tati este vídeo maravilhoso. Conhecimento Deus abençoe grandemente ❤

[@tuasaude]

Legal que você gostou! Compartilha com amigos e família :)

[@reginafernandes4786]

Melancia tbem excelente

[@tuasaude]

É verdade :) A melancia contém citrulina, um aminoácido que poderia aumentar os níveis de óxido nítrico no organismo, ajudando a dilatar os vasos sanguíneos e, assim, favorecer a diminuição da pressão arterial.

[@andreluizmiranda3287]

Gostei. Você é direta. Muito obrigado. Acabei de me inscrever.

[@tuasaude]

Seja bem vindo! Agradecemos por fazer parte da nossa comunidade 😁

[@crisriva2908]

Vc maravilhosa ❤❤❤ adoro seus vídeos 🙌🏻 Gratidão… incrível qdo minha PA esta 12x7 me sinto mal, simplesmente porque minha PA é baixa 10x8!

[@dlua8522]

Que saudade que eu tava de vc Tati 🥰

[@reginacardosodalpeiro2498]

❤ obrigado 🎉

[@herculessousa1487]

Gosto muito de assistir seus vídeos me inspira. Ótimo obrigado!

[@julianadiniz4210]

Como sempre fantástica Tati😍👏🏻👏🏻 tomo remédio controlado e a pressão está desregulada tenho sentido dores na cabeça. Vou fazer conforme vc falou sobre as frutas e alimentação. Chuchu tb ajuda a regular a pressão ?

[@TatianaZanin]

Isso, faz uma mudança de cada vez, mas que seja permanente. Você vai conseguir! Estamos por aqui. ❤❤

[@CelmaLuciaBrazBraz]

Como gosto de ver seus videos🤩 Olha! estou colocando em pratica. Muito obrigada. E vc traz uma boa energia🥰💥👋

[@tuasaude]

Que bom que me disse. Meu dia ficou mais brilhante. Obrigada e parabéns pela sua atitude

[@selmapaes6600]

Ola doutora a menopausa faz a pressão arterial aumentar?

[@marlenerodriguesmoraisrodr1651]

TB gostaria de saber

[@dasnevesporfirio9013]

Você é ótima! Amo te assistir bjs.

[@TatianaZanin]

Que feliz que fico. Você gosta de assistir mais shorts ou esses vídeos longos?

[@janefaustino2844]

Obrigada ❤❤❤ Pelas pérolas da saúde

[@mariamargaridabalbino9820]

TATI chamo- me Maria Margarida sou de portugal continental e sigo o canal saúde há já alguns anos Tenho alguns problemas de saúde e sou seguida por uma médica de clínica geral. Infelizmente não me dou bem com os medicamentos que me prescreve. Gostaria de seguir uma medicina alternativa. Qual me aconselha? Grata por tão bom conteúdo que é tranmitido no canal saúde

[@marcelosilva3978]

Tati quebra pressão ameiii❤❤❤

[@tuasaude]

Eehehe obrigada pelo carinho :)

[@heloisahelenaalvesalves7480]

MARAVILHOSA

[@neuzaformigoni9589]

Obrigada ,Dr Tati ..vou passar para minha irmã que tem pressão alta .❤

[@TatianaZanin]

Manda pra ela, manda no grupo da escola, do trabalho, da família!!!!! Espanha espalha a palavra heheheehh😅

[@ThaisNascimento-qp3xz]

Obrigada pela dica

[@taniapontes8555]

Quantas dicas preciosas! Obrigada por compartilhar conosco!🙏😘

[@willamebarbosa6739]

Você é magnífica

[@tuasaude]

Muito obrigado! É um prazer trazer informações que fazem a diferença no seu dia a dia.

[@laerciodacunhacarneiro6444]

BOM diaaa, oltimo vídeo 👏👏👏👏

[@sheilamartarello4962]

Amei seu vídeo ❤

[@wendersonnevessantostop6638]

Show Tati. Obrigado

[@TatianaZanin]

Por nada 😊

[@mariliamoreira8701]

Deus é bom ! Amo seus videos😇

[@TatianaZanin]

Obrigada. Obrigada 😊gosta dos vídeos curtos tb?

[@mage762]

Excelente vídeo!👏👏👏👏

[@silviaeastwood]

Obrigada Dra.tatiana❤

[@TatianaZanin]

Sempre às ordens

[@cleriamarisaoliveira4831]

AMEI AS DICAS 🙏❤️

[@andreiaregina519]

Amei sua explicação vc é top

[@arturpassos9285]

Que vídeo maravilhoso ❤

[@kikitozato3328]

Você é sensacional 👏 gratidão 🙏

[@tuasaude]

Ora essa, tudo de bom pra você!

[@carlabarros6164]

UAU, SHOW DE BOLA

[@AntonioMatos-f1j]

Dra gostei muito desse vídeo nota mil pra você

[@reginaldomazzin2716]

Excelente!

[@miriansales961]

Muito bom mesmo.eiu.quero

[@fernandomartins7517]

Quero parabenizar pelo canal que é espetacular. Doutora minha pressão sempre foi 120x80. De um ano ora cá ele foi ora 130x80,a senhora acha que está perigoso. Tenho 49 anos, desde já agradeço

[@tuasaude]

Olá! Primeiramente, obrigada pelo seu feedback, é muito bom saber isso! A pressão é considerada alta quando acima de 140x90 mmHg. De qualquer forma, pode adotar essas dicas aí do vídeo para que ela se mantenha regulada :)

[@lb79]

Que maravilha de video! Obrigada! :) Uma dúvida: serve também pra pressão intraocular?

[@olindadesousaperez169]

Adorei as dicas

[@josecarlosf.santos2255]

Sou grato!!

[@tuasaude]

Ora essa, sempre aqui pra você :)

[@alicegarcezdasilvapires4813]

Excelente 👏🏻😀

[@tuasaude]

Que bom, esperemos ter te ajudado :)

[@anamonicarochagarciagarcia245]

Abacate só gosto bem algado... Assim também conta? Pode?

[@luz-hy3sk]

Bnoite admiro sua dinamica de falar nao é chato vai direto ponto parabens No seu video de jejum intermitente eu fiz algumas perguntas Pois comecei ha 15 dias pfvr me responda Jejum intermitente aumenta insulina ? Diminui glicose jejum? Eu ja eliminei em 15 dias 4 a 5 kilos Glicose 108 hj 118 Insulina 20 hj 33 Na ponta do dedo 94 hj 107 P fvr me ajude a compreender esses resultados Jejum de 18hrs Muito obg

[@tuasaude]

Te respondemos lá, dá uma olhada :)

[@andredeavelar]

Pode suplementar essas vitaminas, minerais…?

[@cibelesilva942]

Obrigada!

[@tuasaude]

De nada! Tudo de bom pra você!

[@edimargomescarvalhoedimar1585]

Amei esse video,ganhou um like e mais um escrito!

[@jandiraluiza4252]

Muito bom! Gostei muito!

[@cleidereis1262]

Gostei muito

[@manoruh]

acho muito foda o jeito que ela explica no video!!!! 😅

[@TatianaZanin]

Elogio recebido 😊😊😊

[@josepereiramelo6073]

Que benção

[@gislaineliberatooficial]

Vitamina C eu tomo tbm efervescente e bom continuar?

[@Artsmamis]

Cheguei pra ela não ficar brava 😂😂😂😂

[@tuasaude]

Eehehehe é isso mesmo! Gostou?

[@JulioCesarlima108]

Eu tenho pressão alta,tomo Losartana e selozok,e agora entrei na academia a pedido do meu médico cardiologista, também tenho diabetes,no começo tava 192 a hemoglobina glicada,conseguir baixar com perda de peso tomando remédio pra 126,mas a pressão as vezes sobe quando eu de teimoso tomo café, então essa semana entrei na academia e notei que a pressão baixa quando término o treino, minha pressão varia tem dia que tá 12.8 tem dia que tá 13/9ou 15/10,varia muito dependendo do consumo de café ou sal ela aumenta

[@tuasaude]

Então já sabe no que deve ter mais cuidado na sua alimentação, né? :)

[@JulioCesarlima108]

@@tuasaude sim,já evito bastante os carboidratos,fiz um plano alimentar com um nutricionista então muita coisa parei de comer ou beber refrigerante e por último entrei na academia pra quem sabe um dia deixar de tomar os remédios ou diminuir a quantidade de remédio

[@elsaguilherme6466]

E o abacate feito com leite no liquidificador ? Faz mal ?

[@anamonicarochagarciagarcia245]

Abacate só gosto bem salgado... Assim também conta? Pode?

[@tuasaude]

Olá! O ideal é colocar apenas uma pitadinha :)

[@YuriGross-dz2ij]

Tive AVC. Obrigado

[@anacristina-jd3nv]

Boa noite! Eu,sofro com pressão alta estou na menopausa

[@tuasaude]

Olá! E já consultou um cardiologista para que ele te possa orientar o melhor tratamento?

[@betesalsa2946]

Esqueceu de falar da Hidratação. Essencial beber bastante água para equilibrar pressão alta