5 idées reçues sur la guérison et comment les dépasser

[@mariejo7829]

Merci beaucoup Randa. Je viens d'en parler à ma sœur concernant mon mal être parce que j'ai été mal traitée par ma mère. Elle m'a recommandé tous ces idées reçues. Je n'arrive pas à pardonner car tout me fait mal, je n'arrive pas à aller de l'avant. J'ai l'impression de ne pas être légitime de ce sentiment d'injustice que je ressens. Ma sœur me dit que c'est du passé, il faut que j'oublie mais je n'y arrive pas. Je me sens mal. Mal dans ma peau. J'aurai aimé avoir d'un coup de baguette magique pour que ma vie soit en paix mais c'est un long chemin. Je vous remercie Randa pour ce partage. J'espère que d'autres personnes puissent m'aider en commentaire

[@pascale8912]

Nos blessures sont gênantes pour les autres membres de la famille, qui préfèrent nous recommander de "ne plus y penser", renforçant ainsi notre sentiment de culpabilité, notre mal-être en général. Il est donc important de se constituer une "autre famille", qui nous accompagnera tout au long de ce processus de guérison, sans jugement ni implication émotionnelle bloquante. Le travail de Randa est l'outil le plus complet que j'ai pu trouver, depuis des années que je recherche une issue à mon mal être. L'approche pluri-disciplinaire, avec implication personnelle active dans notre processus de guérison est la meilleure voie pour aller mieux. Personnellement j'utilise entre autres outils : l'écriture, le contact avec la nature et le mouvement doux. Et surtout je ne parle plus de rien avec ma famille qui de toutes façons m'a tourné le dos !

[@Rosesaresrose]

Bonjour. Je ne pense pas pouvoir être utile mais peut-être que mon commentaire vous fera sentir moins seule. Tout comme vous, quand j'ai tenté de parler de ma souffrance à de la famille, dont mes sœurs, elles étaient dans le déni. Je me suis resolu à couper les ponts, parce qu'elles sont devenues très toxiques, ne me respectaient pas du tout, comme si je n'existais pas. J'étais le mouton noir, celle qui porte tous les manteaux sales avec docilité. Je pensais que c'était de l'amour mais pas du tout. Aujourd'hui, je vis beaucoup mieux sans toute cette pression et manipulations. J'ai appris à me connaître, à m'accepter et être beaucoup plus indulgente envers moi-même. Les thérapies et traitements peuvent beaucoup aider, mais c'est surtout le fait de prendre du recul et se recentrer sur soi qui m'a ouvert les yeux sur le fait que moi aussi j'avais le droit de vivre pour moi et que j'aime ça. Avant, je ne vivais que pour les autres et il y a des moments ou je m'en veux de m'être moi-même abandonnée. Force à vous.

[@mariejo7829]

@@pascale8912 je vous remercie beaucoup. Je comptais partir loin et changer de contact. D'ailleurs la semaine prochaine un ami me fera visiter une autre ville pour que je puisse voir si cela me plairait. Là bas ce sera un nouveau départ. J'ai vraiment besoin de quelque chose de nouveau. J'ai l'impression de trimballer avec moi des casseroles invisibles, trop lourd à partager, en même temps j'ai honte. Je vous remercie de m'avoir éclairer sur ce sujet

[@mariejo7829]

@@Rosesaresrose je vous remercie beaucoup. Ma sœur aimait dire que je vis dans le passé, mais cela n'est pas vrai du tout. Mon passé m'a beaucoup affecté. Elle le sait mais fait en sorte de l'alléger.

[@pascale8912]

@@mariejo7829 je vous souhaite sincèrement d'arriver à avancer, à votre rythme, pour trouver enfin l'apaisement et pouvoir ainsi exprimer qui vous êtes vraiment, vivre votre plein potentiel 🙏🌟

[@yolandegimenes8050]

La racine du mot " pardon", c'est " donner pour perdu". Une manière d'admettre l'inadmissible, commettre l'impossible. Merci, chère Randa pour tout ce que vous faites pour nous! ❤

[@constancemarie24]

Quand vous parlez de l'importance des pratiques telles que sport, alimentation ou autre, ça me fait penser à l'expression de Marie-Estelle Dupont "l'idée est de ré-informer le corps avec une pluralité d'outils". Faire comprendre au corps que d'autres expériences que celles qu'il a connu sont possibles.

[@nathaliethibault9815]

Merci merci merci !! Je me sens ENFIN validée dans mon ressenti à 58 ans... Que de souffrances... Et tellement d'espérance maintenant grâce à 'l' audace d'être soi ' Merci Randa 💖

[@user-zv5db2hm3k]

bin oui petite Nathalie....moi aussi 59 ans....t'as l'impression, bien souvent, d'etre encore une gamine....il faut persévérer Nathalie

[@Cliophee]

@@user-zv5db2hm3k tout pareil, 59 ans aussi et pas du tout l'impression d'avoir cet âge-là, la toute petite fille que j'ai été reste très présente.

[@fredericr.247]

Bonsoir Randa. Les info' que vous apportez dans cette nouvelle vidéo sont MAJEURES pour moi. Ce n'est pas la première fois que je me retrouve dans vos exemples, mais là, dès le départ, je suis "scotché": l'ADN influencé par les traumatismes ? Bien des choses s'expliquent désormais ! Grâce à vous, je comprends également que les traumatismes d'aujourd'hui me rappellent ceux du passé. . Vous avez bien raison de fustiger à votre manière les idées reçues. Si parfois le temps a du mal à guérir les blessures, c'est par exemple lorsqu'un environnement malsain vous tape dessus à nouveau, avec des schémas de harcèlement qui se répètent, vous rappelant les douleurs du passé, comme des cauchemars récurrents. Par rapport au sacro-saint pardon, ce n'est pas la première fois que vous tenez des propos engagés contre la pensée unique ambiante, des propos que je comprends et approuve totalement. En tant qu'enseignant, je constate depuis plusieurs années une dérive comportementale sur laquelle je souhaite vous apporter mon témoignage, car nul n'en parle jamais : j'ai vu certains élèves (pas tous heureusement) fonctionner suivant un étrange schéma (étrange à mes yeux mais totalement logique aux leurs): ils font n'importe quoi, puis lors du rappel à l'ordre, ils produisent des excuses et là... pour eux, tout est OK car ils se sont excusés; parfois ils le disent littéralement : "c'est bon, je me suis excusé, donc ça va !" et là... ils recommencent ! Car une partie d'eux-même a intégré l'idée de ce schéma absurde: "je fais ce que je veux et si ça ne convient pas à la personne en face, je n'ai qu'à m'excuser, et après, je peux recommencer et ainsi de suite". La volonté d'évoluer vers le mieux et donc d'en finir pour de bon semble absente. En réponse à ce comportement, j'ai inventé une formule que j'ai sortie parfois: "Je m'en fiche de vos excuses, je veux juste que vous arrêtiez définitivement !" Après quoi, des adultes (parents d'élèves, "collègues" etc) disaient que j'étais intolérant... Quant aux gens qui vous font des reproches, si ce ne sont pas des PNM, ou des personnes toxiques, gageons que ce sont des losers qui vivent au travers de leurs avis débiles sur des sujets qu'ils ne connaissent pas... . Merci à vous pour cette mise à plat de la situation. Merci merci merci merci merci. Maintenant, il faut appliquer vos conseils pour aller de l'avant. Frédéric de NICE.

[@kassyswart8180]

à force de regarder vos vidéos je me sens de plus en plus en paix avec moi-même. En me renfermant sur moi je commençais à développer une sorte de colère vis-à-vis des hommes en général.🙏🏾

[@EricMartizen]

Ressentiement.

[@user-zv5db2hm3k]

Pareil pour moi Kassy. Merci au ciel qu'une petite Randa ait mis des mots sur nos souffrances d'une vie....

[@13rota]

jespere obtenir le meme en relation a la Paix avec moi-même et les autres.

[@khadijahakimi457]

Respect from Morocco

[@Amialice]

Bonjour Randa je partage votre avis sur le pardon après deux ans de séparation avec ma famille j ai fait le choix de recontacter mes parents et de les revoir ils ont accepté mon retour sans m envoyer des critiques maintenant je suis plus en accord avec moi même je leur réponds au téléphone je vais les voir lorsque je le souhaite ils n ont pas besoin de moi je suis le mouton noir mon frère et ma sœur ont des enfants et c'est une joie pour eux d être grands parents...je ne participe pas aux repas familial je ne sais pas si je le referai un jour je m écoute. Le pardon est pour moi un signe de culpabilité je me sens coupable alors je te demande pardon ou de jugement tu es coupable j attends ton pardon...je revois mes parents sans colère sans ressentiment et je n attends plus d amour de leur part je les accepté comme ils sont maintenant âgés persuadés qu ils ont été de bons parents 😅pour moi c est ok je sais aussi qui je suis et la valeur que je m accorde est la paix dans mon cœur 💓 merci Randa 🎉

[@nathalieosmond-nauze2622]

Tellement d'accord avec vous en particulier pour cette idée de pardon, vous l'avez très bien formalisée. Cette injonction m'a toujours agacée et on m'a répondu parfois qu'il faut te pardonner toi-même. De quoi ? D'avoir choisi mes parents ? De m'être faite malmener dans cette relation ? Bien sûr que l'on a une part de responsabilité (quand on est adulte) mais cette culpabilisation, je pense, est improductive. Merci beaucoup en tout cas Randa pour vos analyses !

[@paogva6594]

Oui Nathalie suis entièrement d’accord avec vous.. et tout ces gens qui font des raccourcis et qui nous sortent des phrases type 🙄ça m agace au plus haut point.. du stile j’ai mal au dos et bien c’est parceque tu en a pleins le dos😠non mdame c’est parceque j’ai une discopathie dégénérative voilà!!😅 bref j’adore Randa elle sait de quoi elle parle!

[@nathalieosmond-nauze2622]

@@paogva6594 C'est ce qu'on appelle des prêts à penser. En clair, ça leur évite de réfléchir par eux-mêmes.

[@nadavicsandon6894]

"Le pardon est une forme de repression supplementaire". Merci vraiment Randa, vous etes la defenseuse des enfants interieurs dont nous devons prendre soin si precieusement.

[@justinrony9275]

Coucou, Randa,tes vidéos sont en partie vraies,quand je regarde mon passé, maintenant je me rappelle,j'ai tout fait auprès de mes proches,pour me soigner,pour me rebooster,la santé,car, je souffrais de problèmes de digestions, j'avais des tâches sur tout le corps,etc ,que tu décris,,le travail,m'a apporté,un répit,mais je demeurais vide,ignorant, inquiet,tendu,etc,,alors,j'evoluais que vers les même personnes qui n'avaient plus de réponses pour moi,,(en disant,c'est du passé,laisse tomber,tu pourras plus séparer la cendre mêlée a la farine,peine perdu,pense à ton avenir,etc,,)bon,, je suis pas mort,mais j'ai la sensation d avoir raté des années pour rien,,comme si,ma santé, être heureux, était un gêne pour certaines personnes,,a moins que la vraie raison,,n'a pas pu être évoqué..ni discuté,etc,,j'en dirait pas plus

[@laurentgraziani8772]

Merci ❤

[@echoesandart]

des notions que j'aurais aimé connaitre avant de les experimenter par l'échec.A croire que les tropes de cultures populaires, traditionnels voire de la culture de la therapie les véhiculent pour maintenir les traumatismes, en un sens.. quand j'ai vu ces suggestions youtube sur ces videos et l'empathie au début, j'ai levé les yeux au ciel, en mode 'c'est quoi encore ces conneries md', mais c'est pas du tout ce que je croyais.Cette chaine et son propos deviennent visible, et je trouve que c'est une belle façon d'utiliser cette visibilité, que rendre ces messages à portée de tous.

[@catherinezwahlen4513]

Merci infiniment pour votre vidéo qui m aide énormément à dépasser les douleurs activées depuis le décès de ma mère en avril 2020,alors que je pensais être totalement libérée ! Mon acuponctrice qui m a soignée m avait conseillée de m entourer de personnes bienveillantes positives ! Merci à vous !

[@laurencemartinez1137]

Ce qui fait du bien Randa, c est que vs exposez des situations précises qui ont été dysfonctionnelles.. En écoutant, on se dit " ce n était pas que dans ma tête, ce n était pas normal etc.." cette validation, cette reconnaissance et mise en lumière aide, soulage et donne du courage pour aller vers du mieux.. Merci encore 😔🙏🌹

[@coraliemangin1175]

Merci infiniment pour cette vidéo qui me confirme ce que je pensais en rapport avec mon acné dans le dos qui en effet tend à disparaître quand je suis régulée, quand je fais du sport et quand je suis dans un environnement éloigné de ce que je vivais enfant. Superbe travail et j'avais beaucoup aimé votre livre. Je l'ai donné pour qu'il circule.

[@valerielorant5775]

Merci, merci, merci Randa 🙏🙏🙏. Vos vidéos font tellement de bien et expliquent tellement de comportements. Merci aussi pour votre bienveillance et votre compassion.

[@paogva6594]

Merci Randa cette vidéo résonne particulièrement car je suis la dernière fille et mon père très sévère mais une maman douce et aimante avec moi sauf qu’elle crainiait son mari.. et des sœurs les deux grandes toujours moqueuses et mauvaises à critiquer tout le monde personne n’est jamais assez bien tjs à redire…toute mon adolescence et jusqu’à il n y a pas longtemps tout était de la faute des parents toujours! Sauf que j ai enfin compris quelles m ont malmenée car elles étaient fâchées qu avec moi ça se passe mieu 🥺( forcément j avai compris qu en faisant le gentil Pt soldat on me laissait tranquille)j’ai quitté la maison à 17 ans et me suis débrouillée seule même par la suite bcp de problèmes de santé avec mes enfants mais me suis débrouillée seule .parfois se sont les frères et sœurs par méchanceté qui se vengent sur les petits car en naissant en dernier ( perso on m a laisser tranquille) je dirai même qu’on m a oubliée je n existai pas à 4 ans j’allai seule à l’école je faisai ma lessive repassage car ma maman une x que j’ai un peu grandi était dépressive et toujours dans les soucis des grandes… elles ont mis le caos dans la famille il m a fallu tellement longtemps avant de comprendre.. maintenant c’est bon j’ai coupé les ponts je leur souhaite que du bon mais loin très loin de moi…. J ai trop souvent pardonner et à chaques fois me suis fait avoir par leur ipocrisie et malveillance d’ailleurs je pense qu’elles sont malades… moi aussi ca ne va pas tjs bien mais j’ai des antidépresseur depuis quelques années et ça m’aide en plus d’être accompagnée par une super Psicologue… dernièrement on m a parler de stress post traumatique, mon père était très colérique et je déteste les gens qui crient dès que je sens qu une histoire ou bagarre dégénère je cherche tjs à calmer les gens, je sursaute, par contre si je suis injustement accusée je fais tout pour expliquer que la personne se trompe etc et depuis quelque temps si la personne ne veux pas comprendre pour finir c’est moi qui explose et qui hurle et qui dit ( après tout je m’en fiche va ch…..)et je déteste être comme ça je pleure et je tremble c’est horrible je deviens vulgaire 😢. Randa vous êtes un ange merci pour toutes vos recherches❤

[@user-zv5db2hm3k]

Bin oui Pao......au moins tu as des mots à mettre sur ta souffrance et ca aide bcp

[@paogva6594]

@@user-zv5db2hm3k oui je sais mais je me sens mal de réagir comme ça ,car en plus de me sentir mal ,de la raison je passe au tort et au final j’ai même honte de moi…. J ai pensé m inscrire à un cours pour la gestion des émotions, on verra….

[@brigittebicherel3226]

BONJOUR, ET MERCI BELLE ÂME POUR VOS PARTAGES ET CONSEILS PRECIEUX POUR AVANCER 🙏👏🤗😉👍😍💋🌠🕯🌠💚💐💚

[@tom-et-jerry]

J'ai commencé mon parcours à la fac dans les neurosciences et je dois dire que vous êtes particulièrement claire et efficace dans ce que vous dites. Bravo, continuez votre chaine est géniale !

[@gl9126]

Merci Randa pour tout ce vous faites, toute votre bienveillance. Tout cela m'est extrêmement précieux pour avancer, me relever quand c'est nécessaire, et surtout m'extraire de tout cela, m'en préserver. Merci 🙂

[@13rota]

Mademoiselle, merci par vos vidéos tres utiles. La façon d'aborder le pardon selon votre opinion ca ma aidé. Parce que toujours quand on parlait a respect, je me sentais bien mal à l'aise sans identifier qu'est ce que c'était ce que je sentait et le pourquoi. À la onzième minute je trouvé des responses. Concordo plenamente com a questao da crianças criança ter sido reprimida, principalmente os seus sentimentos e seus valoees (sim, a criança desde pequena ja possui valores e princípios). O que eu sentia era isso que voce falou: perdoar simplesmente é repetir a répression mais uma vez. E com isso criar uma *nova* sensação de injustiça. Muitíssimo obrigado, Randa.

[@violetteb580]

Je suis tellement en adéquation avec vos dires , ça me fait tellement du bien . Pas de pardon pour certaines choses , au contraire c'est ce qui me tient , plus de douleur ou de regrets mais pas de pardon à celui où celle qui m'a maltraitée. J'ai curieusement pas de haine pour mes parents, j'ai instinctivement pardonné vers la vingtaine pour aller de l'avant. Et sur la psychothérapie, mais tellement, je vois tellement de passivité et d'idées toutes faites . Mon credo : la victoire est en moi. Je vous suis en parallèle avec ma psy ....et là je fais des bonds en avant. Je confirme toutes vos explications de ce post. 😊😊😊

[@linsuffleurdevie8700]

Merci pour cette vidéo. Pour ce qui est du dernier point abordé, pour partager mon expérience, en plus accompagnement d'un psy, les medecines et soins alternatifs aident énormément, car ils aident le corps à se libérer et à se reprogrammer.

[@catherinepeillex312]

C'est comme ça que j'aime les relations entre humains et tous les habitants de notre belle planète bleue ❤ Merci

[@sandrapinho7484]

Pendant mon enfance j'ai vécue beaucoup dans la peur, quand je suis rentrée pour la première fois à l'école (5ans) c'était encore pire , contente de sortir de la maison mais la peur de tout ce monde inconnu pour moi. J'ai développé une " maladie" que je préfère l'appeler dysfonctionnement, l'hyperidrose, excès de transpiration dans tout le corps, mains et pieds. J'ai toujours pensée que c'était normal. Il y a peu de temps avec la médecine chinoise j'ai compris que c'est la peur qui a déclenché ça sur mon corps... Avec la chaleur c'est vraiment pire ce dysfonctionnement mais pour l'avoir compris j'essaie d'accepter mais c'est pas facile 😔 J'avais aussi un sommeil très perturbé avec des réveils nocturnes, ça bien mieux depuis presque 1an . Merci beaucoup pour toutes les vidéos

[@stoumask2570]

Merci à vous pour ce sujet (idem pour les autres), vous avez une justesse insolente, certainement pour vos collègues. Je suis complètement d'accord avec vous pour dire que nos vies sont sujettes aux données du passé... C'est tellement vrai !! Je suis d'accord avec vous sur le 'le passé est le passé ou le pardon à tout prix'. Je pars du principe que je n'ai pas à pardonner un truc qui pour les autres n'a jamais été vécu. De ce fait je n'ai pas pardonné et je n'en suis pas là. Mes souvenirs complets viennent à peine d'être complètement connus de moi... J'ai été littéralement conseillée par une de mes tantes à pardonner à ma génitrice ! J'ai dit que je ne comprenais pas ses propos car au-delà d'ignorer de quoi il est question, il est exclu d'avoir des conseils dont je n'ai pas besoin... Courage à tous !

[@valerielorant5775]

Vous êtes la première personne que j'entends dire que le pardon est de notre responsabilité, de notre ressenti; je ne peux pas pardonner à certaines personnes et c'est très culpabilisant d'entendre dire "il faut pardonner", "c'est pour se sentir en paix qu'il faut pardonner, sans forcément s'adresser à la,( en l'occurence les), personne(s) qui vous a (ont) blessée". Même si ça devait m'apaiser, je ne peux pas, trop de souffrance, d'injustice, de méchanceté, d'humiliation , ce n'est pas pardonnable. On me rajoute "si ces personnes ont agi ainsi (ce sont en majorité des voisins),c'est qu'elles avaient leurs propres blessures" . Ce n'est pas mon problème, le mal est fait😡😡😡.

[@user-zv5db2hm3k]

le pardon c'est comme la foi....si tu écoutes bien Valérie, tu verras que Randa dit que c'est très très difficile de pardonner....Moi non plus je n'y "parviens pas".

[@valerielorant5775]

@@user-zv5db2hm3k Oui, c'est pourquoi je la remercie; elle n'est pas dans le positivisme à tout-va et dans le pardon coûte que coûte. Elle est dans la bienveillance et la compassion; ses vidéos font du bien et nous font avancer.

[@jean-marcdube6954]

Excellent, si je comprends bien, ça vas être un des sujets de votre prochains livre😉, merci pour le PDF c'est très généreux de votre part, I like you beaucoup beaucoup 😍😍💘💘💛💛🧡🧡💚💚💙💙 ❤❤😻😻🥰🥰🫶🫶.

[@laudacedetresoi]

Avec plaisir. Merci Jean-Marc

[@hessb592]

Pour ceux qui aiment l’eau, la natation est vraiment une activité douce et qui développe bien les muscles. L’avantage c’est qu’elle préserve les articulations et permet aux personnes obèses, ou enceintes 😅, de se sentir bcp plus légères. J’ai commencé il y a 3 ans par des séances de 15 mn en brasse coulée et nage maintenant le crawl avec aisance jusqu’à 1h.

[@taoshuahine]

Merci énormément pour l'éclairage que vous apportez Randa, je parviens enfin à (commencer à)comprendre la manière dont je fonctionne & le"pourquoi du comment il y a du travail mais ressens de l'apaisement & motivation grâce à vous!😉Merci également pour le 🎁 que je viens de télécharger👍prenez soin de vous & bon dimanche à tous 😘

[@user-zv5db2hm3k]

de mm pour moi

[@claudiamercadier]

Merci beaucoup pour vos videos! ❤

[@florencepinairesilly9212]

bonjour Randa, C'est avec beaucoup d'intérêt que j'écoute tes vidéos , elles sont très claires, très "parlantes" et je les con seille à mes amis qui sont dans la détresse;. Tes conseils sont très importants car il y a chez toi une prise de distance entre ce qui est, et ce qu'il faudrait faire pour que ça s'améliore. Merci d'être là pour nous. Bonne journée.

[@elladorn5186]

👍👍👍👍❤💚....merci à vous!....je vous rej. complètement....sur le pardon!👏🤗

[@user-zv5db2hm3k]

malgré certains commentaires négatifs(qui prennent mot à mot) et, en entendant ta vidéo petite RAnda, je t'invite à continuer ...ya des gens qui ont faim de comprendre ce qui leur est arrivé ya des années. Tu connais très bien ton histoire, tu as tout analysé, ya pas un mot déplacé (pour ne blesser personne). Pour ma part, un grand don du ciel. Merci Randa

[@Cliophee]

Merci pour cette vidéo qui remet les choses à leur juste place. Je ne pense pas que la guérison se fasse d'un coup et définitivement, il y a des rechutes, il y a toujours quelque chose à creuser mais ça vaut la peine de le faire. Pour ma part je teste en ce moment la kinésiologie qui me fait du bien et me permet de découvrir des choses qu'aucune séance de psy n'aurait pu réparer.

[@jcjcrun9209]

Vous êtes une très belle personne. Votre main tendue est salvatrice

[@mikaya8836]

jadore la justesse de vos discourt,cela m'inspire beaucoup,merci !!

[@PeinturesAbstraites]

C'est très complexe cette histoire de pardon et effectivement trop répandue et faussée dans le dev perso, souvent adjoint de beaucoup de jugements. Parfois ça me fait vraiment penser à une forme de perversion mentale. Il y a tellement de chemin à faire pour arriver à passer à autre chose... Ça me fait souvent penser au déni du pervers narcissique, ça en a souvent la méchanceté... Je me suis parfois sentie coupable à cause de ces préceptes de ne pas pardonner à ma mère pervers narcissique... En fait Est-ce qu'il y a vraiment à pardonner ? C'est à chacun de regarder à l'intérieur de soi pour se pardonner à soi-même. Et pas être à l'extérieur.

[@valerielorant5775]

Je viens de publier un com dans le même esprit que le vôtre, c'est tellement culpabilisant de nous demander de pardonner à notre "bourreau"; moi je ne peux pas.

[@laudacedetresoi]

Personnellement, je préfère considérer les choses autrement : reconnaître la boulette, tirer la leçon et prendre la responsabilité pour changer.

[@user-zv5db2hm3k]

ma chère Randa....toutes tes videos ne manquent que de quelque chose : les prénoms de ma famille dysfonctionnelle!!!! comme à des milliers de personnes. Tout ce que tu dis, mais vraiment tout, est mon vécu. Grace aux mots que tu as mis sur mon vécu je n'ai presque plus d' angoisses. Là maintenant, ceux qui lisent mon message, qu'ils/elles essaient de contracter à la fois le ventre (abdomen), le trapèze et le bas du dos pendant 15 secondes!!! Impossible...et pourtant moi, je le fais en mode "pilote automatique" depuis ma plus tendre enfance. Pas de cacas, douleurs atroces dans les jambes, ignorée, etc.... Difficile de s'en débarrasser Randa...il faudrait que j'y pense chaque SECONDE de ma vie pour controler!!!. C'est fou.....J'ai été STRESSEE physiquement (j'allais pas au cabinet) durant 23 ans!!!!!!! La fameuse "famille dysfonctionnelle, le mouton noir, l'enfant invisible"....c'est pas facile. Voilà, comme tu dis RAnda, aujourdh'hui on ne te croirait pas...on peut pas balayer le passé comme ca...Je n'arrive pas à faire mon deuil de ma soeur, mon frère...Enfumage total toute la vie. Je te remercie vivement d'avoir mis des mots sur une douleur de toute une vie (j'ai 59 ans!!!!). Oui, l'instant présent existe et aide mais, quand on n'y est pas habitué, c'est dur de "reprogrammer notre cerveau". Je ne peux te dire qu'un grand merci Randa, un grand merci pour m'avoir DECULPABILISE sur tout. C'est splendide ce que tu fais petite Randa et je remercie le ciel qu'après mon habituelle méditation (Cédric Michel), une de tes videos est partie toute suite après. Depuis, j'écoute et j'écris toutes tes vidéos et j'en fais ma BIBLE.Le pardon c'est comme la foie....on peut pas se l'imposer. La psicothérapie m'a accompagnée pendant 20 ans sans succès parce que on n'avait pas compris d'où venait toutes ces douleurs et moi, probablement, pas capable de parler ouvertement de mes graves blessures. J'ai distraitement vu des commentaires négatifs sur tes vidéos que je n'ai meme pas lu. Tu déranges, tout comme le mouton noir!!!Une personne comme toi ne peut pas faire de mal...bien au contraire!!! Je vais beaucoup mieux depuis que, je répète, Tu as mis des mots sur mes souffrances d'une vie....Fibromyalgie??? je suis convaincue que je vais m'en débarrasser une fois fait mon "deuil" avec mon passé grace à tes messages de compassion, d'instruments et de vécu tout d'abord, d'encouragement. Ne regarde pas les messages négatifs Randa. C'est sur qu'il y en a bcp contre toi......no comment. Continue à aider, à mettre les mots là où bcp ne savent pas interpréter leurs douleurs. Là, c'est une Claire qui t'encourage à le faire. Tu es vraiment une personne très précieuse petite Randa.

[@julieboue3961]

Merci. Bon dimanche.

[@laaremfad5534]

Merci, un très, très intéressant, pour ceux concernés, par votre thérapeutique, je vous suis, sur certains sujets.

[@romaissatakwatawakkul1836]

Un maxi 👍 Merci beaucoup Randa🌹

[@Em-vm3to]

Je rejoins totalement ta pensée Randa pour avoir aussi traversé les profondeurs de mon âme vers la guérison corps âme esprit. Merci pour tes analyses toujours aussi précises et justes. ❤❤❤

[@nathanaellepetrowitch4652]

Merci pour tout ce contenu si brillamment offert, partagé et présenté!

[@dolcevitaCC]

Entièrement d'accord avec vous sur cette idée du pardon à tous prix

[@34smiley81]

Il faut chercher dans les vieilles photos et les vieux livrets de famille, aussi dans les actes notariés , dans les documents officiels là où il n'y a pas de non dits ni de mensonges...c'est ainsi que j'ai retrouvè deux évènements tres graves qui m'ont toujours ètè cachès mais dont les consèquences ont ètè traumatisantes pour moi.

[@naathaalie1138]

Bonjour, ah le fameux pardon. Je suis entièrement d'accord, je l'ai tellement entendu même de professionnels. Cette injonction m'a mise tellement mal car elle écrase les ressentis et les faits. Et puis le pardon est possible et facilité s'il est demandé. Merci d'avoir souligné le problème de cette injonction.

[@pierremarion6453]

Cessez de chercher à vouloir aller mieux, plus vous chercherez, plus vous renforcerez vos difficultés, plus vous resterez enfermés dans votre tête.

[@user-zv5db2hm3k]

PAs du tout....faut pas etre déFaitiste petit Pierre

[@alexandrabuguet9777]

Bonsoir je valide totalement tout vos dire J'aime beaucoup vous écoutée vous etes une vraie mine d'or pour les informations et la guerison ❤🎉

[@sheyla9322]

Je suis d'accord avec vous sur votre perception du pardon. Mais vous savez il faut relativiser. Le pardon dont les gens parlent de plus en plus c'est pour parvenir à atteindre un état d'allègement par rapport à soi. Ça ne veut pas dire qu'il faut éradiquer son esprit critique par rapport à ce qu'il s'est passé. Et effectivement dans la douleur quand on entend pardon , on a l'impression qu'on entend plutôt ''repars pour subir encore les personnes toxiques''. Mais cet effet signifie qu'on n'a pas atteint le niveau du pardon, se pardonner soi même. Une fois ce cap franchi, on sait parfaitement quelle portée attribuer au mot pardon.

[@babasy4973]

Merci merci merci Randa. Les mots paroles et idees que vous partagès coulent comme l'eau d'une source. C'est clair limpide agreable à ecouter et surtout tres instructifs

[@martinehogge4074]

Merci pour votre aide, votre phrasé, votre bienveillance, etc... Votre travail est un véritable soutien 🌺☀️

[@liengmefrancois8083]

Merci beaucoup pour votre lumière. Grâce à vos éclaircissements j'ai avancé énormément. Encore une fois merci 1000 fois.

[@francoisedouliez796]

Merci pour ce partage, très intéressant 😘

[@agathewieczorek3615]

Merci, je pense comme vous 😊

[@losruffinos3481]

Superbe. Merci.

[@mounaalwahch7594]

Merci pour votre aide Un grand merci

[@gdgerlaurent]

Toujours intéressant, à chaque vidéo je retrouve tout ou partie de mon passé. Merci Randa.

[@oceanebleuazur1895]

Merci infiniment 🌹🌺🌷💞

[@Aonw]

0:58 idée reçue #1 : C'est dans votre tête 5:55 idée reçue #2 : C'est du passé 8:17 idée reçue #3 : Le temps guérira toutes les blessures 9:51 idée reçue #4 : Pour guérir il faut pardonner 12:08 idée reçue #5 : la psychothérapie guérie toutes les blessures Rajouter des chapitres améliores le référencement de la vidéo. Pour rajouter les chapitre, il suffit d'ajouter le timecode dans la description. Voili voilou bonne journée à vous. 😇

[@laudacedetresoi]

Merci. Mais ça nuit au watchtime ! C’est pour ça que je ne le fais pas.

[@Aonw]

@@laudacedetresoi Merci pour votre réponse rapide Randa ! ah c'est vrai, que du coup tout le monde ne regarde pas en totalité la vidéo... Du coup... bon, j'imagine que ça ne gêne pas qu'un commentaire liste les chapitres de la vidéo avec des timecodes...

[@sophieb4263]

J'adhère sur la question de ne pas mettre en avant la nécessité du pardon. Que cela ne doit pas être une injonction ou présenté comme une étape obligé d'amblé. Heureusement, que j'ai persisté, que je suis allée voir ailleurs, parce que le premier psy que j'ai consulté, quand j'ai déversé toute ma colère (justifiée) contre mes parents, dès la première séance, il me dit en gros, qu'on ne peut pas s'épanouir si on n'aime pas ses parents ! J'ai vécu cette affirmation comme un mur insurmontable, le peur de ne jamais être heureuse ! Si je n'avais considéré que ce type est un con, pour aller tenter ma chance ailleurs, je serais restée sur le carreau ! Et 15 ans plus tard, oui, ma colère était passée, parce que j'avais cherché à comprendre l'histoire de mes parents et considéré qu'ils ont fait comme ils ont pu, je ne peux pas dire que je les aime, simplement que je ne les déteste plus. Quelle maladresse de me répondre cela dès la première séance !

[@margoootte]

Pour ma part, les activités artistiques qui mettent en jeu le corps, comme le chant ou le théâtre, sont très bénéfiques :) Comme dans le sport, on apprend à ressentir son souffle, ses muscles, sa posture, etc.

[@Lili-yu6lw]

Merci ca me parle énormément

[@lucjane33]

MERCI 🙏❤️🌟

[@kristinandj]

Le plus important selon moi ce n'est pas de pardonner l'autre pour ce qu'il nous a fait, mais avant tout de se pardonner soi.

[@christinenigen3140]

J ai tendance à penser qu on ne peut complètement guérir... comprendre oui. Je recommande vivement le livre de Van der Kolk "Le corps n oublie rien". Il m a éclairée. Comme les vidéos de Randa.

[@user-on2lq1hu6x]

Votre commentaire m'a donné l'idée de consulter une vidéo YT relative à ce sujet: une conférence de Van der Kolk, où il parle de la thérapie du neurofeedback; je n'en avais jamais entendu parler, et je vous remercie donc de m'avoir appris l'existence de ces méthodes par votre commentaire!

[@christinenigen3140]

​​@@user-on2lq1hu6x La quête est si longue... si j avais su plus tôt... donc envie d aider.. les recherches de Van der Kolk m ont déculpabilisée.

[@zebuline50]

On ne peut peut être pas complétement guérir, ça dépend sans doute des problématiques, mais on peut apprendre à mieux vivre avec nos blessures et c'est déjà beaucoup

[@zebuline50]

Merci beaucoup pour vos vidéos très instructives. Quelles sont selon vous les méthodes thérapeutiques les plus efficaces ?

[@13rota]

Randa, merci beaucoup

[@lukalokatv]

Merci

[@baraka83]

Vraiment merci 🙏 je ressens tout ça , le doute ...je me dis que c'est moi le problème et que j'exagère...🤔 Votre vidéo me rassure 😌

[@MOUTABER]

J'aime beaucoup la direction de votre chaîne !

[@helenebeaumont9868]

Le sujet du pardon comme objet de délivrance est indubitablement à la source d’un malentendu. Pardonner à quelqu’un qui ne le demandera jamais n’a manifestement aucun sens. En revanche l’évolution constructive d’un travail de conscience, du corps, de l’esprit, des émotions et de tout type d’énergie électromagnétique qui régit notre personne est utile à la compréhension à l’apaisement laissant la place à une reconstruction possible sur la base d’une meilleure connaissance de tous ces aspects de soi. Par exemple, la colère vis à vis des traitements injustes des parents à mon égard n’ont pas entraîné une tentative d’explication ni de reconnaissance vis avis d’eux car par la force des choses ils ne peuvent entendre … s’ils avaient pu entendre ils se seraient comportés autrement. Leur simple refus de consulter alors que leur propre souffrance et divers dysfonctionnements existent le confirme. Alors quel pardon ? Don à soi oui ! En grec et en hébreu les mots utilisés pour dire « pardonner » signifient : « enlever, écarter. »🎉 Voilà donc enfin une bonne raison de se donner, don à soi, les moyens d’enlever ces poids et d’écarter le ressentiment ❤. La source du malentendu est dans l’usage que l’église a fait du mot pardon … « donner complètement » étymologiquement … mais ce n’est pas rare de trouver de mauvaises traductions dans le nouveau testament. Alice Miller a bien raison d’évoquer l’application d’un des commandements de la bible « tu honoreras ton père et ta mère … » comme une des raisons qui vont empêcher de commencer ce processus de guérison .

[@jennybadl7840]

Merci Randa. Vous incarnez le thérapeute que j'aurais aimé avoir. Pour en avoir consulté plusieurs et de différents types, je dois dire que je n'en ai pas rencontré beaucoup qui sont de votre niveau. (Et c'est un euphémisme)

[@catherinepeillex312]

Merci car oui vous m'aidez beaucoup 🎉❤

[@dominiquedarcourt3711]

Merci💚🧡🧡❤️❤️❤️

[@laetitia7630]

Bonjour Randa, j'ai entendue parler récemment de la thérapie par emdr, pour traiter les traumas de l'enfance, peux tu nous faire une vidéo à ce sujet ?

[@simonaffolter123]

❤

[@alain_sans_c]

On ne guérit pas.. on "fait avec"... Et une fois que les troubles comme la dépression sont installés, c'est trop tard. On n'en sort pas.

[@EricMartizen]

Je fais des dépressions depuis mon plus jeune âge, et j'ai pu améliorer ma qualité de vie grâce à une thérapie cognitive et comportementale il y a plusieurs années. Aujourd'hui, j'utilise les champignons hallucinogènes en micro dosage, ce qui fonctionne bien aussi.....

[@user-zv5db2hm3k]

Oh que non Alain...oh que non. Essaie de "te reprogrammer"...Ne reste pas passif

[@EricMartizen]

@@user-zv5db2hm3k en même temps, la sidération fait partie de la dépression, donc avoir des difficultés à se mettre en action. J'ai aussi essayé la PNL, contemplations méditatives, autohypnose, qui m'aident beaucoup. Pour ce qui est de la mise en action, j'aime bien la theorie des petits pas ...

[@alain_sans_c]

En même temps, à quoi bon vouloir guérir dans une société malade .

[@EricMartizen]

@@alain_sans_c raison de plus. :-)

[@romain7852]

Bravo, encore une vidéo de salubrité publique !

[@Lighttriumphs]

👏👏👏👏👏

[@francinecarbonneau6099]

❤❤❤❤❤

[@jjs-212]

Cette injonction au pardon à vivre intérieurement pour soi tout seul de son côté est une des nombreuses inepties du développement personnel mais cest en totale contradiction avec la nature humaine profonde. L'humain est un être de relation et le pardon est là pour venir désinfecter et soigner une blessure dans une ou plusieurs relations, c'est donc quelque chose qui se vit entre deux personnes et qui fait évoluer la relation avec une nouvelle teinte. Le pardon implique justice, vérité et réparation. Le blesseur a une dette envers le blessé et il en va de sa responsabilité de réparer ce qu'il a cassé. La personne blessée c'est comme un vase qu'on a fait tomber et dont une partie de la parois a éclatée en quelques morceaux. L'injonction au pardon pour tourner la page c'est ramasser les morceaux de la paroi et les remettre au fond de ce qui subsiste du vase et vouloir continuer à l'utiliser comme si de rien n'était. La vraie démarche de pardon c'est de voir la personne qui a fait tomber le vase prendre le matériel qu'il faut pour recoller les morceaux avec une colle aux vertus tout aussi collante qu'étanchéifiante prendre temps nécessaire pour le faire . Ensuite, peut-être que ce vase ne pourra plus rester entre les mains de cette personne qui risquera à nouveau de l'endommager ou alors cette personne aura pris conscience qui lui faudra être beaucoup plus vigilante et précautionneuse avec ce vase à l'avenir. Dans les deux cas il y a un changement de teneur relationnelle. Il y a aussi un autre écueil : les personnes qui demandent pardon de façon systématisée,dans une forme d'automatisme réactionnel mais sans implication active. Et quelqu'un qui demande pardon sans apporter aucun changement dans son attitude, c'est soit la liquidation de l'affaire soit de la manipulation.

[@pierremarion6453]

La vie ne se situe pas dans votre être pensant, mais bien dans votre être vivant ici et maintenant

[@gilbtrairbnb1926]

Oui vive le sport. D’ailleurs j’ai une théorie sur le fait de sauter. Je fais de la corde (tout seul ) en plus du foot (en équipe) et j’ai tendance à imiter un enfant qui sautille avec sa corde et je crois que ça me rend euphorique 😅 . Bref faites du sport à votre niveau et mangez bien et dormez aussi voila

[@laudacedetresoi]

Vive le sport 🏋🏻‍♀️

[@CloRNT]

Merci merci beaucoup pour cette vidéo

[@user-cf1sf6jg2l]

👏

[@LaurenceLKaena]

merci J'ai envie de vivre Et oui je comprends merci

[@gn2241]

Merci. Je suis entiérement d'accord avec vous surtout sur la notion de pardon . Vous m'aidez beaucoup dans ce parcours . Pourriez vous faire une vidéo sur l'oubli des souvenirs d'enfance , comment les retrouver ... ? Merci

[@alune2245]

Bonjour Randa, Pour ma part j'envisage de changer de prénom après avoir été baptisée. Cela m'a permis de renaître et changer de prénom dans cette continuité de renaissance et ainsi rejeter l'empreinte de celle qui m'a fait naître et n'a cessé de vouloir tuer celle que j'étais. Autour de moi personne ne comprend mon intention en me disant que mon prénom et joli , que c'est dommage etc. Mais comment leur expliquer sans me répandre impudiquemebt sur toutes ces maltraitances qui m'ont marquée au fer rouge . Lorsque j'entends mon prénom c'est toute mon histoire qui ressort , une marque en quelques sortes qui m'oblige à rester cette enfant qui cache ses larmes sous ses airs effrontée. Je pensais lui avoir pardonné mais j'ai pris conscience récemment qu'il n'en était rien. C'était un leurre que je me suis infligée.... Pardonner , c'est pourtant la base de la bonté. Je ne suis pas si bonne alors.... Tendre l'autre joue tout le reste de ma vie? Non , le pardon ne guérit pas. On apprend à vivre avec , comme des malades chroniques apprennent à vivre avec leur mal . Mais la vie est belle et vous avez raison, nous sommes les premiers acteurs du changement. Merci pour vos capsules qui donnent du sens et posent des mots sur l'inconcevable .

[@alune2245]

@@lgdd7 j'ai mon libre arbitre et il ne faut pas confondre religion et foi. Et ma foi me nourrit au quotidien , elle me soutient et me donne la force d'avancer , de faire face et aussi à aimer la vie.. Vous savez la doxa médicale est une autre forme de secte et la plus grosse secte c'est le monde où nous vivons , qui nous fait nager en permanence dans la dissonance cognitive 😉

[@danielchicouene8692]

Concernant l'idée 1, à 5:15, comment distinguer d'une addiction au sport ?

[@valerieschellenberg5096]

Pourriez vous développer ou illustrer a travers des cas concrets, les réalités d'un changement ?

[@lydiaromarin4359]

Merci Randa 💙💙

[@jadseif8102]

Une question se pose : n’est-il pas problématique de faire des stoïciens une réponse à tout ? Il y a un engouement actuel pour Epictète et Marc-Aurèle qui conduit au mépris des gens qui vont mal. Je sais que des psychologues s’appuient en partie sur ces auteurs, mais il faut savoir les aborder. Et quelqu’un qui a subi des traumatismes d’enfance, qui a été agressé sexuellement et autres, je ne suis pas certain que la solution à ses problèmes, c’est de simplement accepter ce qui ne dépend pas de soi. Il y a autre chose.

[@nathalier1629]

Merci Randa, c'est à chaque vidéo un enrichissement supplémentaire. Pour ma part, la psychotérapie n'a jamais été vraiment efficace, car, soit je tombais sur des personnes qui imposaient leur point de vue, ce qui s'est avéré être aussi blessant que mes traumatismes, soit ne savent pas écouté, ce qui rejoint le premier cas, soit étaient carrément pas là, je parlais à un mur et franchement, bof, soit j'ai été trahie et là c'est le pire. En même temps, ce sont des humains comme nous, ces spécialistes peuvent eux qui aussi être la tête dans le guidon, se tromper à à cause de l'influence des mouvances éducatives. Et le pardon, cerise sur le caca, si je puis me permettre, 😂😂😂 Mais je trouve en effet cela deplorable. Les gens partisans de ce truc du pardon, juste avant le lâcher lâcher prise, ils sortent des explications fumeuses qui ne sont même pas crédibles, ni cohérentes. Déjà, ce n'est pas parce qu'on ne pardonne pas qu'on vit dans la colère, la tristesse ou la frustration H24. Moi, j'archive. Je rejette la personne qui est à l'origine d'une souffrance et surtout si elle est répétée. Tendre l'autre joue, non. Déjà on n'en a que deux. Alors, si certains sont masochistes, ça les regarde, moi pas. Et puis le temps, c'est une notion abstraite pour moi. Je suis incapable de me projeter au delà de 3 jours. Après, c'est le brouillard. Alors, me dire qu'avec le temps ça passe... Ouais, j'y crois moyen. D'ailleurs, la preuve que c'est faux, c'est que j'ai 51 ans et que ça fait en fait 2 ans et demi que je commence seulement à m'aimer et à mettre des limites, que je refuse net les gens qui jouent à un jeu pervers et même ma famille, j'ai carrément décidé d'arrêter de leur donner des explications à mon silence, car ils disent comprendre, mais me forcent la main pour que j'aille vers eux. Donc non, c'est perfide et j'en n'ai plus rien à cirer. Du coup, effectivement, je ne suis pas dans la colère, je m'en tamponne. Je ne leur souhaite rien de mal, mais je m'aime assez maintenant pour imposer mes limites. Même si c'est en silence radio. Rien ne leur apprend car ils n'ont rien envie d'apprendre. Ils sont comme ça et moi, soit je tolère et je me laisse encore pourrir, soit je dis non et je leur coupe le son et l'image. 😊 J'ai choisi de me faire invisible et silencieuse avec eux. Je ne suis plus là. Et eux non plus pour le coup. En revanche, je vais donner l'exemple de ma fille qui a 25 ans et qui a un handicap cognitif, elle est à fond dans l'obsession et elle ressasse et depuis toujours. Elle occupe l'espace avec sa bouche, sa voix. Elle parle et elle bugue, en répétant les mêmes choses. Du coup, je court-circuite son obsession et son lessivage mental (pour elle comme pour moi, qui suis son aidante). Je lui explique que le passé elle ne peut pas le changer et qu'on va s'occuper à autre chose, car elle se prive d'amis, de faire des choses qu'elle aime, parce qu'elle est coincée dans une compulsion de ressasser le passé et et elle n'est pas forcément triste. Non, c'est pour meubler. Elle occupe son esprit et l'espace avec des mots. Alors, qu'importe le flacon, pourvu qu'elle ait l'ivresse. 😂 Mais moi, je suis 24h/24 avec elle, alors point trop n'en faut. Je lui demande par exemple de selectionner deux souvenirs un bon et un mauvais et on en parle une heure maxi, parfois moins. Et après, je lui dis qu'on va faire autre chose. Et les souvenirs doivent être différents. On joue aussi à la des jeux pour créer des histoires à partir de cartes et ça lui arrive de chercher à inclure son passé. Ouais, elle est futée. Mais je le suis aussi. 😂 Du coup, oui, le passé on n'y peut rien il est passé, mais si on sait l'utiliser pour regarder à la loupe et décortiquer certains aspects, de manière plus technique, on peut comprendre certains mécanismes, les déjouer et ne plus reproduire certaines situations qui finiront par nous blesser. En ce qui me concerne, les vidéos, les lectures scientifiques, mais j'aime bien, j'ai découvert Anne Bilheran dans une vidéo, j'ai acheté acheté ses livres, quelques uns, certaines choses j'adhère, d'autres moins, mais j'aime beaucoup cette personne qui a vraiment un parcours exceptionnel. Et comme toi, Randa, j'aime les personnes qui ont su exploiter leur vécu pour en faire un enrichissement quotidien et qui permettent en plus à d'autres personnes de se sortir de la souffrance. Sinon, moi c'est la lecture, mais l'écriture aussi qui m'aident et les arts créatifs, la couture couture, etc. Pendant ces deux ans et demi j'ai été super prolifique et quand on me demande si je vends ce que j'ai fabriqué, je dis que ce n'est pas encore d'actualité, car je garde mes créations comme des témoins de ma progression, de mon éveil, mon amour amour de moi. Du coup, je me suis dit un jour que j'écrirais mon histoire à travers mes œuvres, pour raconter mon parcours. J'aime les choses concrètes. Le sport oui c'est génial, mais j'ai réalisé que j'avais créé une carapace de "force" avec mon corps et je dois progressivement lâcher ces kilos pour clore le chapitre de réappropriation de mon moi entier. À savoir, quand j'etais plus jeune, de l'age de ma fille par exemple, j'etais très belle, mais j'étais aussi haut potentiel et plus tard on a rajouté le syndrome d'asperger mais j'ai décidé de m'en défaire car je réalise que beaucoup de médecins ne veulent voir que par le prisme de leur intérêt spécifique et restreint (le comble !) 😂 Du coup, ils ont occulté mon passé et mes traumatismes de l'enfance. Du coup, avant de revenir vers un psy pour voir si ça me correspond encore, je veux terminer ma quête de mon moi entier. Quand on vous dit que vous ne pouvez pas être belle et intelligente. Que l'on ne peut pas tout avoir, j'ai décidé de mettre un gros coup de pied dans ces idées reçues. Si on peut être belle et intelligente et être une femme ! 😂😂😂😂 Bon, sinon, je suis en pleine mutation, je me réalise et je savoure chacun de mes progrès et je me félicite. Je suis heureuse ! 😊 Donc merci Randa et à toutes ces personnes géniales qui onr croisé ma route, dans les vidéos, les livres... Et même cet ex PN dont la connerie m'a permis de créer un point de restauration et un déclic. Et depuis, je dis... Plus jamais ça ! 🎉🎉🎉

[@75adag]

Qu'est-ce que ça fait du bien d'entendra ça ! Que des bêtises véhiculés par tant de gens qui ne font que nier la souffrance.

[@user-zv5db2hm3k]

triste pour toi chère Ada....faut se prendre en mains et c'est pas facile. Personne ne nie la souffrance...ils essaient de t'aider....écoute ce que Randa dit. Ya tout quand on a vécu toute une vie ds le stress et l'abandon. Elle parle bien et elle est bien d'aide cette petite RAnda. Essaie de lire entre les lignes sans t'accrocher au mots. Repenses y et réécoute.

[@75adag]

@@user-zv5db2hm3k Relis ce que j'ai écrit ma cocotte parce que, de toute évidence, c'est toi qui ne comprends rien. Pas la peine de t'appitoyer sur mon sort. Je compare justement deux approches opposées, celle de Randa et de psy (ou un quidam) de base envers les gens en souffrance. Est-ce que à un moment ou un autre j'ai parlé de ma personne ???

[@christinelaou681]

Randa j'aime pas quand tu dis personne ne va vous sauver. C'est trop dur c'est pas positif. C'est alarmant pour des personnes qui se sentent en insécurité.

[@laudacedetresoi]

Je comprends que cela vous déplaise. Mais je dirais que c’est réaliste, pas alarmant. Et je vous invite à considérer le propos dans son ensemble et ne pas sortir une idée du contexte.

[@chrys3099]

C'est négatif de croire que vous n'êtes pas capable de vous sauver, seule !

[@user-zv5db2hm3k]

mais non , c'est pas ce qu'elle veut dire!!! Elle veut dire qu'il n'y a que nous mm qui pouvons nous aider avec la bienveillance d'autres personnes....

[@Chm455]

Être sauvé par un autre c’est rester dans une dépendance donc dans une insécurité. Cherchez vos moyens de vous sauver vous serez aidés mais se sauver c’est par soi même

[@tontontatatati]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@catherinealliel705]

Bff

[@anabefriendyourstars2894]

La pratique d'un instrument de musique est aussi très précieuse