5 Lưu Ý Để Chạy Bộ Đúng Cách

  Рет қаралды 163,794

FitnGrit Fitness

FitnGrit Fitness

Күн бұрын

Bạn đã chạy bộ đúng kỹ thuật và tư thế chưa? Hãy cùng Fit.n.Grit điểm qua 5 lưu ý quan trọng để có được "form" chạy chuẩn, không bị chấn thương nhé!
Like trang facebook Fit.n.Grit: www. fitngrit
www.fitngrit.vn

Пікірлер: 86
Phương pháp CHẠY BỘ MÁY TẬP GIẢM CÂN CHO NGƯỜI MẬP - HLV RYAN LONG
6:50
Phương pháp CHẠY BỘ MÁY TẬP GIẢM CÂN CHO NGƯỜI MẬP - HLV RYAN LONG
Ryan Long Fitness
Рет қаралды 49 М.
Kỹ thuật đáp chân trong chạy bộ I Học viện Đăng Quang Marathon
5:06
Kỹ thuật đáp chân trong chạy bộ I Học viện Đăng Quang Marathon
Học Viện Đăng Quang Marathon
Рет қаралды 10 М.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
FROST
Рет қаралды 6 МЛН
отомстил?
00:56
отомстил?
История одного вокалиста
Рет қаралды 4,4 МЛН
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли
00:41
Булли больше на улицу не выпускаем? 🌥 #симбочка #симба #булли
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 7 МЛН
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡
00:48
В наш дом проникли неизвестные средь бела дня..😱🥷🏡
Connoisseur BLIND420
Рет қаралды 6 МЛН
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
6:16
Cristiano Ronaldo Shows his Workout Routine!
Tomzo
Рет қаралды 29 МЛН
Hướng Dẫn Cardio Trên Máy Chạy Bộ Đốt Mỡ Hiệu Quả | Chạy Bộ Như Thế Nào Để Đốt Được Mỡ nhiều nhất
25:14
Hướng Dẫn Cardio Trên Máy Chạy Bộ Đốt Mỡ Hiệu Quả | Chạy Bộ Như Thế Nào Để Đốt Được Mỡ nhiều nhất
Nguyễn Hoàng Fitness
Рет қаралды 83 М.
Tư thế đúng và chấn thương trong chạy bộ - Coach Nguyen Van Long
33:59
Tư thế đúng và chấn thương trong chạy bộ - Coach Nguyen Van Long
Nguyen Van Duc
Рет қаралды 28 М.
Chạy Bộ Sáng Như Thế Nào Để Hiệu Quả Giảm Cân - Chuẩn Bị Gì Khi Chạy Bộ Buổi Sáng - Ryan Long
8:53
Chạy Bộ Sáng Như Thế Nào Để Hiệu Quả Giảm Cân - Chuẩn Bị Gì Khi Chạy Bộ Buổi Sáng - Ryan Long
Ryan Long Fitness
Рет қаралды 77 М.
Tập mông đùi đơn giản cho người mới bắt đầu| LEG DAY FOR BEGINNERS (3 times for a week)
4:56
Tập mông đùi đơn giản cho người mới bắt đầu| LEG DAY FOR BEGINNERS (3 times for a week)
ThanhG xin chao
Рет қаралды 6 М.
Chạy Bộ Có Làm Chân To?
5:32
Chạy Bộ Có Làm Chân To?
FitnGrit Fitness
Рет қаралды 49 М.
Bài Tập TAY SĂN CHẮC Với Tạ Đơn 10 Phút Tại Nhà
9:55
Bài Tập TAY SĂN CHẮC Với Tạ Đơn 10 Phút Tại Nhà
FitnGrit Fitness
Рет қаралды 292 М.
DIASTASIS RECTI: What it is? How to Fix it?
12:15
DIASTASIS RECTI: What it is? How to Fix it?
Buff Body
Рет қаралды 2,4 МЛН
Kỹ Thuật Vật Tay Căn Bản PHẢI BIẾT
6:35
Kỹ Thuật Vật Tay Căn Bản PHẢI BIẾT
FitnGrit Fitness
Рет қаралды 202 М.
Ngày 76| MẶT NHỎ CÓ GÌ KHÓ??? | Pull Day A | An Nguyen Fitness
23:02
Ngày 76| MẶT NHỎ CÓ GÌ KHÓ??? | Pull Day A | An Nguyen Fitness
An Nguyễn Fitness
Рет қаралды 364 М.
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
00:56
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
FROST
Рет қаралды 6 МЛН