5 maneiras de preparar mingau de aveia perfeito/café da manhã ou lanche saudável

[@kilmaferraz877]

Você tem sido um grande incentivo para eu comer mais aveia. Um alimento riquíssimo, barato e versátil e que ajuda a emagrecer. Obrigada pelas novas idéias.

[@amanda2859]

É o meu café da manhã favorito. Mesmo em dias quentes eu adoro. O fato de me deixar bastante satisfeita até o almoço é um diferencial.

[@julianavieira9424]

Tudo que vc faz é tão colorido e lindo!!! A boca enche de água 😉

[@anacristina_40fit]

Oi Juliana. Muito obrigada🤩 Fico imensamente feliz em saber que vc gosta 😍😘

[@anapatricio6756]

@@anacristina_40fit adoooooro , tenho 67 anos , e faço imenço as suas receitas !!!😊 Portugal

[@julioscom1]

Já fiz várias das suas receitas! Na verdade, tem sido a base da minha alimentação. Assisto, tomo nota, vou ao mercado e cozinho. Com certeza o conteúdo é o melhor: receitas fáceis e saborosas...além de colaborar para melhoria da minha alimentação. Gratidão!

[@AriGuzela]

Deus abençoe que todos nós que estamos começando no KZbin consiga vencer esse ano. ❤️.

[@marialuciaoliveira7167]

Eu hoje de manhã comi minha aveia adormecida que aprendi com vc no ano passado, eu amo e faço em varias versões 🌷🌻🌻🌻

[@yasminafonso6811]

Tô viciada em mingau de aveia. Tomo todo dia de ceia, se não tomar fico triste ahuahuahu algumas vezes tomo 2/3 vezes antes de dormir, delícia demais

[@mariajosepegoraro5805]

nunca imaginei misturar couve-flor na aveia e comer como mingau doce, adorei a receita, parabéns 👏😘

[@anacristina_40fit]

Oi Maria. É uma delícia 😋😋 A couve-flor tem um sabor bem neutro quando cozida, e adiciona mais fibra e volume no mingau, sem adicionar quase nada de carboidratos ou calorias extras 🤗😘

[@mariajosepegoraro5805]

@@anacristina_40fit 😘

[@katiafumika395]

Suas receitas estão me incentivando a ter uma alimentação melhor. Será que é possivel fazer um mingau salgado? O sabor salgado sacia a mente

[@luisamonteiro6782]

Continue a fazer essas receitas, saudáveis, equilibrada, gostosas do que a natureza, nos dá! Beijinhos grandes. Luísa Portugal 🇵🇹

[@tamirests1655]

Fiz esse segundo aqui em casa e me surpreendi o quão simples e gostoso é de fazer e de comer esse mingau. Obrigado!

[@flaviamaria8537]

Interessante o mingau com couve flor, viu testar😉

[@Ludmi526]

Eu támbem amo aveia e amo suas dicas! Obrigada

[@shymoon3750]

Esse mingau com couve flor é surpreendente. Por ser diabética eu diu preferência a ingredientes low carb por isso uso muito a couve flor mas no mingau nunca me passou pela idéia. Amo seus vídeos.

[@martadearaujomartinha2333]

Bom dia querida!! Hoje fiz o mingau de couve-flor, amei ficou delicioso 😋!! Amo suas receitas ❤

[@fatimaevangelista7191]

Receitas deliciosas! Costumo colocar aveia na sopa de legumes. Também é delicioso!

[@dilmamariadeoliveiradilma6008]

é muito bom esse migrou com fruta parabéns pela receita

[@MsCarolNobre]

Você leu meus pensamentos. Estava buscando opções com aveia. Moro também na Alemanha 😊😊

[@SerSagrad]

A opção com couve flor explodiu minha mente! Uauu

[@blogueirinhadofuturo289]

Fiz o primeiro mingau sem a linhaça e amei

[@elizetesantanna3655]

Amo suas receitas.🌷 ontem fiz mingau assado de morango. Ficou uma delicia Gratidão por sua vida.😘

[@lidiafigueiredo3642]

Bom dia Ana!! Hoje ( 15/03 ) fiz o mingau de aveia com couve flor ralada, uma delícia não fica com gosto indico. RJ 🇧🇷

[@carlaoliveira3094]

Vídeo maravilhoso! Fiz a primeira receita, ficou uma delícia!

[@verabende1122]

Maravilha de receita saudável Amei Obrigada por compartilhar ❤

[@laravictoria8826]

Amo esses tipos de receitas para começa o dia com bastante energia, para fazer as tarefas de casa.

[@lidianetorres9873]

Muito bom Ana! Eu amo aveia e sempre faço mingaus com banana em rodelas ou maça. As vzs acrescento uva passas tb. Fica bem docinhos.😋

[@marizatavares9668]

Ótima sugestões! Gratidão! 🙏😘

[@jaquelineramos9182]

Adoro suas dicas!!!!💕Obrigada!!!🌼🌻🌹🌷

[@rosineidenogueira8224]

Obrigada pelas dicas ! Vc é incrível e muito inteligente ! Lindo Domingo prá Vc 💋❤️😘

[@silviadamiani9274]

Obaaaaaa, vídeo novo ❣️❣️

[@cassi8396]

Adoro olhar seus vídeos já virou rotina de tarde quando vou me deitar sempre assisto alguns é tão gostoso de se ver.

[@lidiafigueiredo3642]

Obrigada Ana, pela resposta sobre comer o kiwi com a casca. RJ 🇧🇷🌻

[@yasmimleuzzi3538]

eu amo mingau num nível!!!

[@eurenicesaraiva9025]

Aveia adormecida e minha preferida só que uso mais na parte da tarde quando tenho muita vontade de comer doce. Já uso essa overnight a bastante tempo foi o primeiro vídeo que assisti no seu canal. GRATIDÃO

[@merciavaz02]

Nunca sofri tanto vendia os mingaus! quero comer todos! eu acabei de chegar da Europa e reparei que em quase todos os hotéis eles oferecem mingau de aveia no café da manhã. Eu fiquei viciada e preciso muito aprender a fazer mingau!

[@denisemagnavita9087]

Que riqueza de informações. Só fazia a basiquinha mesmo kkk. Qta coisa boa, gratidão garota.

[@uthifrere882]

Ótimas receitas, obrigada por partilhar. Obs.: Procurei receitas com grão de soja no seu canal mas não encontrei !!! Você tem alguma ?

[@vanusavalle8123]

Estou vendo para minha filha

[@anapatricio6756]

Não è só o mingau que è delicioso 🤗 è tudo o que você faz menina 😊 e tudo , muito bem explicado !!! Não nos deixa ficar muito tempo sem as suas receitas que são 💯🙏🏿🌷

[@mariajosemendesmacieldelem815]

Parabens pelas receitas...agradecida

[@susanacruz9371]

Amei a dica do microondas! Acabei de assistir e já fiz três versões, uma para cada um da família! Obrigada!!!

[@Justanbrazilian]

Aprendi com vc a fazer mingau usando água. Fica ótimo e assim consegui diminuir o consumo de leite industrializado. Gratidão 🙏

[@anacristina_40fit]

Oi Lu. Que ótimo 🤗 Também faço meu mingau quase sempre só com água 😘

[@biancavitoria2810]

Maravilha!!! Simplismente divino😍 Obrigaduuuuu❤❤

[@canaldaeli_]

Adorei a receita de mingau com banana! Sempre comi sem nada, só com açúcar e canela. Mas confesso que não coloquei água 😁 Gosto de colocar leite de soja e fica uma delícia. Mas um dia vou experimentar com água.

[@damianabarbosa7327]

Nao tinha conhecido esse canal amei suas receitas já fiz várias e gostei de todas parabéns

[@elianasantos7837]

Amo aveia

[@kesneysanttos6726]

Que vídeo super ultra mega hiper fashion e incrível.

[@anitaribeiro8058]

Como cresceu seu cabelo! Gostei das sugestões!

[@rosacleliasouza2406]

Deve ficar muito bom Vou fazer

[@veracriarprojetos]

Suas receitas são lindas!!! Tudo maravilhoso, gratidão.

[@anaceliadasilvarufino5836]

Eu amo aveia.

[@annecymoraes673]

Gostei muito de todas as combinações. 👏👏👏 Só faço ressalvas quanto ao uso do micro-ondas, pois não é nada saudável. É melhor usar a boa e velha panela no fogão.

[@juanwillians2398]

Nossa, que simples... Primeira vez no seu canal, obrigado pela dica! PS: Que pele maravilhosa!!!

[@aleiaoliveira404]

Amei as ideias eu amo mingau de aveia ❤❤

[@carolinalionel7839]

Eu amo mingau de aveia. Faço com a farinha e flocos pq acho mais gostoso assim. Aí coloco uma canelinha por cima :p

[@alessandrabonfietti5936]

Estou assistindo o vídeo e comendo um muffim delicioso de abóbora que vc passou a receita. Amei!!

[@anacristina_40fit]

Oi Alessandra. Estes muffins são uma delícia mesmo 😋 Vc me deu uma ótima ideia para fazer essa semana 🤗😘

[@lannamaramassine3566]

Receitas maravilhosas, grata querida.

[@solangerodrigues9279]

Hum.boa tarde. Ana.o cacau 70%.e saudável.....

[@silvanarocha7626]

Mingau com ameixa preta e uma delícia 🤤

[@cmilaluz]

Fiz o mingau de maçã e ficou maravilhoso!!!

[@fernandasousa1274]

Amo suas receitas!❤️

[@anacristina_40fit]

Oi Fernanda. Muito obrigada 🤗😘

[@joselialima4690]

Boa noite Deus lhe abençoe hoje é sempre

[@helianapinto2608]

😋😋😋 e fácil, gratidão! Vou fazer pra minha família!

[@cintyamache4991]

Nossa, suas receitas são maravilhosas!!! Dá para fazer essas receitas e consumir gelado ou no dia seguinte? Obrigada 😍

[@neidegomessantana]

Receitas deliciosas! Obrigada!

[@camilabalestiero4640]

Amei as dicas!!!! Vou fazer o com proteína amanhã. 😍😍😍😋 Obrigada pelo vídeo!

[@irismarferreiralima9002]

Amo todas as suas receitas, já fiz algumas e amei, vou continuar fazendo pq são muito saborosas...

[@soraiahelena5258]

Amei as receitas.

[@virginiafeitosa881]

Muito obrigada por repassar seu conhecimento culinário.

[@annaroth7693]

Bom dia! Obaaa mais receitinhas maravilhosas !!! Obrigada sempre!!

[@anacristina_40fit]

Oi Anna. Que ótimo que vc gostou 😍😘

[@solangenunesosorio8923]

Adoro mingau de aveia! Como 6 x por semana 😃

[@rogermoreno4931]

Será que dá pra fazer uma opção salgada ???

[@queziasilverio6579]

Amei as receitas! Obg!

[@mariadosocorronascimentoan6855]

Obrigada.

[@anamarques2641]

Eu também adoro aveia.😋😋

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Gratidão amada 😘

[@LucianaSantos-dw1qb]

Oi meu amor como vc faz aquela frutas congeladas

[@flaviamaria8537]

É impressão minha ou o kiwi esta com casca? Amei o mingau de forno!

[@anacristina_40fit]

Oi Flávia. Dá para consumir o kiwi com casca sim. Comi com casca neste mingau. Lavo bem e é tranquilo. Aprendi com uma amiga da Armênia. É um pouco áspero e estranho no início, mas hj em dia gosto 😉😘

[@flaviamaria8537]

@@anacristina_40fit não sabia. Obrigada por esclarecer. Fiz o mingau no forno e achei uma delicia e muito prático😍😍

[@rosemarym76]

🙏 gratidão ❤️😘😘👏

[@kesneysanttos6726]

Buenas noches para todos Los Hermanos y Hermanas del Alemania.

[@dilmabelforte3351]

Ana!!! Amo todas as suas receitas, sua pele tá muito bonita, vc faz alguma máscara natural? Ah NÃO uso microondas, joguei o meu fora, acho que uma bomba dentro de casa. Bjos....

[@ritacarvalho8531]

Adorei as receitas e uma curiosidade vc não tira a casca do kiwi ?

[@dinaldacardoso167]

Maravilha. Aveia e td de bom

[@amandalustosa2577]

Com água? Será que fica bom mesmo?essa porção tá ótima pra mim 😂

[@valeriagriff4015]

AMOOO suas receitas!!!!

[@Suzi7675]

Obrigada

[@mirianfelix2442]

adoro suas receitas, mas poderia incluir as calorias?

[@celiaprocopiodematosmatos6118]

Gratidão por compartilhar.

[@lidiafigueiredo3642]

Boa tarde Ana!!! Que delícia de mingaus!!! Tb notei o kiui com casca, vc tira na hora de comer? Acho muito áspera. Obrigada!!!! RJ 🌻🇧🇷🌻

[@anacristina_40fit]

Oi Lídia. Dá para consumir o kiwi com casca sim. Comi com casca neste mingau. Lavo bem e é tranquilo. Aprendi com uma amiga da Armênia. É um pouco espero, mas hj em dia gosto 😉😘

[@VeraLucia-ly1or]

Show de receitas!!!👏🏻👏🏻👏🏻❣️

[@silvanarocha7626]

A partir de amanhã vou tomar café .vou fazer ele hoje pois amanhã acordo muito cedo .vou ir comendo no ônibus 🚌

[@adrianamaria599]

Top

[@stefanymagalhaes6019]

Nosssa fiquei com vontade de comer o de chocolate

[@sunflowerlover9344]

Eu já nem levo so fogo. Coloco 4 colheres na tigela, cubro com água e tapo. Depois de absorver a água, eu "decoro" kkkk

[@AnaClaudia-xm1iw]

Maravilhosa suas receitas 🤜

[@Sereia47]

Amo somente mingau com.leite

[@gabrielabrito8454]

Nunca imaginei fazer mingau só com água, vou aderir to me livrando de tudo que leva leite de vaca

[@gilmarjose1550]

O primeiro mingai pode ser feito com a farinha de aveia?

[@marianaszeremeta]

Perfeitoooo 😍😍😍

[@thaisxoliver]

Pode fazer o mingau e colocar na geladeira ou só se como quente?