Receitas incríveis com grão-de-bico (parte 1) // veganas e saudáveis

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Como cozinhar grão-de-bico: • Aprenda a cozinhar grã...
Curry cremoso de grão-de-bico
• 1 colher de sopa de óleo vegetal (usei óleo de coco)
• 2 dentes de alho picados
• 1 cebola grande cortada em pedaços pequenos
• ¼ de colher de chá de sementes de cominho ou cominho em pó
• 1 colher de chá de curcuma em pó
• 1 colher de chá bem cheia de páprica doce
• 1 ½ colher de chá de sal
• ½ colher de chá de pimenta picante em pasta ou pó
• ½ xícara (120 ml) de tomates picados de lata ou 2 tomates frescos
• 4 xícaras de floretes de couve-flor (aproximadamente ½ couve flor - pode substituir por brócolis, cenouras, abóbrinha, etc.)
• 1 pimentão vermelho cortado em cubos pequenos
• 2 xícaras de grão-de-bico
• 500 ml de leite de coco culinário (garrafinha ou caixinha ou latinha - se preferir pode usar menos leite de coco e um pouco de água)
• Salsinha
Sanduíche de atum vegano
• 1 xícara de grão-de-bico cozido
• ½ pimentão vermelho cortado em pedaços bem pequenos
• 1 cenoura pequena ralada
• ¼ de um pepino japones cortado em pedaços bem pequenos
• alface e rúcula /outras opções: tomate picado, pepino em conserva, milho, tempero verde, cebola roxa em rodelas, repolho roxo ….
Eu usei um molho de castanhas, mas pode usar maiones. Para preparar ela, coloque ½ xícara de castanhas de caju cruas ou torradas para demolhar por 8 horas. Descarte a água da demolha, transfira elas para o liquidificador com ½ xícara de água (não coloque mais que isso pq pode ficar muito líquido) com um dente de alho, 1 colher de sopa de suco de um limão, ½ colher de chá de sal e bata até obter uma mistura bem cremosa. Opcional, adicione salsinha e bata um pouco novamente.
Brownie de grão-de-bico aqui: • Você vai adorar: brown...
Grão-de-bico crocante
Doce
• 1 colher de óleo de coco
• 1 xícara de grão-de-bico
• ½ colher de sopa de canela
• 1-2 colheres de sopa de açúcar (usei mascavo, mas qualquer um serve - pode usar mais de preferir)
• 1-2 colheres de sopa de coco ralado
Salgado
• 1 xícara de grão-de-bico
• ½ colher de chá de sal
• 1 colher de chá de alho em pó
• 1 colher de chá de páprica doce ou defumada
• ½ colher de chá de curcuma/açafrão da terra em pó
• 1-2 colheres de sopa de azeite de oliva
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arroz com grão-de-bico numa panela só
• 1 colher de sopa de azeite de oliva ou outro óleo vegetal
• 1 cebola média
• 4 dentes de alho
• 1 xícara de arroz (usei o parboilizado)
• 1 + ½ de grão-de-bico cozido (usei o de lata /conserva)
• 1 pimentão amarelo ou vermelho cortado em tiras finas
• 1 abobrinha italiana bem pequena cortada em tiras (pode substituir por brócolis ou cenoura) 4 tomates secos picados (opcional
• 150 gramas de tomates cereja ou 4 pequenos cortados ao
• ½ colher de chá de sal
• ½ colher de chá de caldo de legumes (opcional
• 1/2 colher de sopa de alecrim picadinho
• xícaras de água (use a mesma xícara que usou para medir o arroz)
• 3 rodelas de limão • Salsinha e mais tomates para servir (opcional)
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[@AriGuzela]

Amei o vídeo ❤️, Também tenho um SONHO, mas ninguém bota fé em mim mas é isso que me motiva ❤️. sucesso pra geral que leu esse comentário 🙏.

[@mariaignezdeoliveirakriege3566]

pra mim não aparece a descrição no video

[@m.cristinaveigadevincenzo3560]

Acabei de fazer o biscoito salgado de grãos de bico e a bolacha doce com canela. Deliciosas as 2 receitas. Obrigada por elas.

[@karina0802]

Meu marido fez o curry e crescentou palmito ficou sensacional! Parabéns pelas receitas práticas e acessíveis!

[@leticiafreitas9869]

Se pudesse dava muitos likes.. excelente dicas! Parabéns!

[@pietravktestemunhandodecristo]

Esse é meu canal de receita vegana favorita!!! Parabéns pelo canal moça!! Tem receitas super criativas e saborosas!! Tem mtaas receitas e canais veganos que infelizmente não tem coerência nos temperos e nos ingredientes e ficam umas receitas bem estranhas e nada saborosas, mas seu canal trás mto sabor, e coerência no preparo, nos temperos, é maravilhoso!!! Não sou vegana nem vegetariana mas adoro me inspirar no seu canal para variar e sair da carne, adoro receitas sem carne e teu canal me inspira mto a novas receitas deliciosas.

[@divinavenancio5391]

Conhece o canal pensandoaocontrário? Gosta dele?

[@pietravktestemunhandodecristo]

@@divinavenancio5391pior que não conheço...

[@tgpassos8720]

Aaaaaamo grão de bico! Se pudesse comeria todo o dia (agora posso...)

[@lusilva2562]

Brócolis e grão de bico são as comidas que eu mais amei quando parei de comer carne e até hoje amo!

Também amo brócolis, pena que aqui onde moro o preço tá lá em cima :(

[@deboramco]

Fiz o brownie e ficou um sonho!!! Nunca na vida tinha imaginado grão de bico em algo doce! Muito obrigada por compartilhar

[@marlycaputo5531]

Amei as receitas que ja vi. Quero ver as de pão e de pizza. Parabéns ! Adoro grão de bico.! ❤ .

[@GFrancoBR]

Fiz o curry cremoso para o almoço de hoje. Só o leite de coco que reduzi pela metade (250ml) sem adicionar água. Ficou bom de mais!! Obrigado por postar. 🙏

[@gabrielajacobyrodrigues3670]

vídeo maravilhoso! acabei de cozinhar um monte de grão de bico

[@karina0802]

Fiz o curry, o grão de bico crocante doce e o salgado AMEI!!! O crocante doce fica incrível! Obrigada por compartilhar conosco as receitas são maravilhosas!

[@kaiovictorsilvacaetano9262]

Tantas opções incrível mds, esse canal é mt maravilhoso, não canso de ver os vídeos!!!😍😍😍

[@adrianacamelo7814]

Somos dois, kaio! Ultimamente estou maratonando e fazendo algumas receitas. Amo todas! 💗🌻

[@manuelatereza3496]

Esse vídeo é um tesouro

[@angelicabatista4591]

Adorei!!!!!

[@terezaloiola2440]

Ana, gostei demais dessas receitas. Obrigada

[@leticiaribeiro3009]

Amei tudo

[@kellyfreireoliveira247]

Simplesmente amei

[@sandramaguiar]

Oi Ana! O seu canal foi um dos primeiros canais a que assisti quando me tornei vegana. Gosto muito das receitas que você faz e da sua simpatia. Parabéns!

[@gracasilva8709]

Obrigada Ana. Já estava esperando essas receitas 😊

[@histangelbenvinda7432]

Adorei essas receitas 🙏

[@histangelbenvinda7432]

Adorei todas as receitas!

[@Iagothurler]

Precisava muito desse vídeo!!

[@rosemarym76]

😘❤️ gratidão 🙏

[@silvanazpaula4862]

Amo suas receitas!🤗

[@irenilopesgomes6737]

Sensacional!!!

[@mariajoseguedessantos6389]

Amei obrigado

[@cleidz]

Que vidéo perfeito, muito obrigada

[@brunah2219]

Ótimas receitas 👏👏👏

[@yasmimdantas5115]

Eu já fiz essa bolachinha de grão de bico, é perfeitaaaaaa super recomendo todo mundo fazer 💚

[@eneidaclaudiajacintosantan6516]

Bom sabe

[@josyoliveira9222]

Incrível 🎉

[@martaxavier328]

Adorei suas receitas! Parabens!!!

[@Alicesilva-he4hs]

Amei as ideias

[@maeliandrade9919]

nem assisti ainda mas já deixei o like porque esperei muito por um vídeo com essa temática

[@foodmadewithlove324]

Obrigada por compartilhar as receitas!Cristina.xx

[@advanilzadasilvadosreis8744]

Nossa q saudade, estou almoçando e vendo esse vídeo. Melhor coisa. Gratidão

[@crisinhabu]

Amoooo grão de bico

[@irenilopesgomes6737]

Adorei!!! Parabéns

[@winniecarmo4480]

Essas receitas salvam a minha vida! Que maravilha!!!

[@anamariacampanacaiero5632]

Ana, muito obrigada por compartilhar conosco. Amo seus vídeos. Fraterno abraço

[@marcia4546]

Ana, você é genial! Suas receitas são incríveis, simples e saborosas.

[@laudelinasantosoliveira4621]

Amei sua receita muito obrigada

[@volgnap107]

Caramba menina quantas receitas maravilhosas e saudáveis. Parabéns.

[@antoniacarmen7634]

Adorei.as receitas obrigada.

[@sarahjaqueline239]

Nossa suas receitas são fantásticas

[@annaroth7693]

Eu tbm estava sentindo falta .. Adooro grão de bico

[@nilzaferreira2397]

Ameiiiii gratidão....😘

[@anacatarinatigre975]

Mto bom, mto obrigada.

[@alsv7636]

Suas receitas sāo maravilhosas!!! Obrigada 😊

[@elairrocha5407]

Amei suas receitas, vou fazer, obrigada

[@josianebonfimcandido3744]

Amei suas receitas

[@neidevidaldenegreiros923]

Adorei parabéns

[@elianasantos7837]

Gostei

[@eliscordeiro1658]

Obrigada

[@MariaPaula-gg4uy]

Gosto muito da sua receita 😋

[@marciaolavo7749]

Lindeza, tudo maravilhoso, obrigada 👏👏💥🌹🌹🌻♥️🙏

[@katiabrandao22]

Excelente!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@gilmaralagos809]

Amo suas receitas, são tops!! Parabéns!!👏👏👏

[@gloriaarantes5315]

maravilhosa as receitas vou fazer

[@sorayadantas712]

Receitas Maravilhosas 😍❤️

[@marydalvadeoliveira5068]

Eu fiz várias vezes o curry da Ana aqui em casa! É maravilhoso!! Muito obrigada por compartilhar a receita!!

[@RoohNescau]

Obrigado por esse vídeo. Muitas ideias inspiradoras, saudáveis e acessíveis.

[@svetlanikolovailieva9199]

Obrigada pelo receitas ❤️❤️❤️

[@milenasoares6934]

Obrigada por compartilhar Sucesso sempre 😘😘😘

[@mariaizabelsantos8624]

Amei o arroz,

[@merigenepol2350]

Gta.mto criativa.

[@jackcardoso2090]

Wowww adoreiiii. Vou fazer todas durante o mês!!!! Muito obrigada!!

[@mariaanjosrosa]

Amei suas receitas. Parabéns. Ganhou mais uma inscrita.

[@MundoNaturaldaMay]

AMEI 💖 Como eu não achei isso antes? Já salvei e vou testar tudo ou quase tudo!

[@ameliaribeiro6575]

Nossa tudo o que eu queria!parabéns, vou fazer

[@Teresa99147]

Tbm amooooo grão de bico!!! Vou fazer todas!! Thanks 😉

[@paulacristinaesteniosilva6724]

Receitas incríveis muito parabéns!!!

[@nutritionhealth896]

Como eu amo todos os vídeos ❤ Esse é meu favorito 😊

[@isabeltrigo4011]

Ana, adoro suas receitas você é uma enciclopédia culinária, aprendo imenso contigo, faço coisas q nunca imaginei e aprendi contigo! Obrigada desejo te tudo de bom, beijinhos

[@crislaineneves5654]

Receita maravilhosa parabéns 😍😋

[@gloriaboninifaria5889]

Amei vou fazer adoro grão de bico

[@shelensudario3927]

Adoro suas receitas e maneira de explicar.

[@thami_floresteira]

Não sou vegana, nunca fui e nem pretendo, mas sou uma pessoa flexível e adoro comida natural. Esse canal é maravilhoso, dá gosto pensar em cozinhar ❣️

[@julianaxavier3846]

Epa todas receitas boas e suprer simples Obrigada gosto muito de ti e das tuas receitas ana .aqui de Portugal

[@ellencristina7439]

Muitooooo criativo.. opções maravilhosas de grao de bico

[@maricosta6279]

Boa noite Ana! Adorei as receitas com grao de bico. Muito Obrigada por compartilhar suas receitas.

[@MVIANAH]

Adorei as receitas. Muito obrigada por compartilhar sua criatividade! 😊🙏🏻

[@blogueirinhadofuturo289]

Fiz o arroz e ficou muito bom mesmo ❤❤❤❤❤❤

[@elenicebolina9651]

Parabénsss!!!!! Quanta criatividade.....ameiiii as dicas. Excelente!!!!! Deus te abençoe sempre 🙏🙏🙏

[@solangepereira3710]

Excelente. Bom q pode-se por no caderno de receitas todas juntinhas.

[@nadiasoares9292]

Muito obrigado ,amei todas as receitas parabéns.👏👏👏❣️❣️❣️❣️

[@carlahenn6019]

Maravilha de receitas,pois não sabia como preparar c hrs o de bico. Amei😘🙏🌻

[@deborawro3233]

Que divinoooooooo amei tudo Tks bjo

[@vivafelizcomvc]

Amei suas receitas, ganhou uma nova inscrita no canal.

[@emersonpires8312]

Recitas top

[@cidamedeiros4767]

Amei ontem fiz salada com grão de bico vaguem e cenoura amei suas receitas estou aprendendo muito parabéns bjs

[@simplesmentetea7661]

Oi Ana, poderia fazer uma seleção com berinjela?? Essa seleção de grão de bico está divina, Bezoooo

[@liegemachadopereira7348]

Boa noite, fiz hoje a pastinha ( atum), ficou ótima, meu marido gostou também. Obrigada por compartilhar receitas saudáveis.

[@aguedaramospaiva5333]

Oi Cristina!!! Eu amo suas receitas obrigada pelas coisas gostosas q vc passa pra gente é td, muito especial pra mim pois sou muito alérgica a alimentação e com suas receitas eu consigo conciiar as receitas q posso comer, obrigada tá TD de bom pra vc ok....

[@marialuciaoliveira7167]

Hoje é domingo e estou pegando a receita da pizza, parabéns, amo suas receitas e vídeos 🌷👏👏👏

[@kesneysanttos6726]

What an amazing, beautiful and interesting vídeo.

[@pamelavargas692]

O atum de grão de bico, Jesus amado que delícia, eu fiz com maionese de leite de soja e tempero verde ficou muito bom! Obrigada Ana !

[@mariliachagas4621]

Casualmente estou com um saco de grão de bico aqui e estava pensando o que fazer com ele (além do tradicional hambúrguer) 😅😅 Vou testar o biscoito e a receita com leite de coco.

[@dcastellar85]

Oi Ana, poderia fazer uma receita de grão- de- bico em conserva? E Igualmente conserva de lentilha🥰🤩😍💖

[@kamylarodrigues1879]

Claramente um vídeo q eu precisava kkkk eu só uso o grão de bico pra hommus, strogonoff curry e salada

[@camilledias6188]

Duas kkk