5 minute pre-run warm up

  Рет қаралды 154,015

Bupa Health UK

Bupa Health UK

3 жыл бұрын

Get your muscles ready for a great run and prevent injury with these six easy warm up exercises.

Пікірлер
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
6:47
5 Minute Warm-Up You NEED before EVERY RUN
Yoga With Tim
Рет қаралды 1,8 МЛН
Pre Run Stretching Routine: Warmup Properly
6:00
Pre Run Stretching Routine: Warmup Properly
Run Better with Ash
Рет қаралды 10 М.
😨 Майнкрафт но Я МОГУ ПЕРЕМАТЫВАТЬ ВРЕМЯ | #shorts
00:56
😨 Майнкрафт но Я МОГУ ПЕРЕМАТЫВАТЬ ВРЕМЯ | #shorts
Скретч
Рет қаралды 3,5 МЛН
Действительно ли гильотина может отрезать голову?
00:50
Действительно ли гильотина может отрезать голову?
Аришнев
Рет қаралды 3,7 МЛН
когда одна дома // EVA mash
00:51
когда одна дома // EVA mash
EVA mash
Рет қаралды 11 МЛН
Did you find it?! 🤔✨✍️ #funnyart
00:11
Did you find it?! 🤔✨✍️ #funnyart
Artistomg
Рет қаралды 88 МЛН
How to Easily Run Further, Longer and Faster
22:35
How to Easily Run Further, Longer and Faster
Natacha Océane
Рет қаралды 807 М.
5 minute post-run cool down
4:02
5 minute post-run cool down
Bupa Health UK
Рет қаралды 88 М.
8 MIN RUNNING WARM UP
8:06
8 MIN RUNNING WARM UP
Run and Stretch
Рет қаралды 14 М.
15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
18:39
15 Minute Runners Flexibility Routine (FOLLOW ALONG)
Tom Merrick
Рет қаралды 2,3 МЛН
How To Run Properly | Running Technique Explained
9:35
How To Run Properly | Running Technique Explained
Global Triathlon Network
Рет қаралды 3,3 МЛН
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)
6:37
5 MIN WARM UP FOR AT HOME WORKOUTS (Full Body)
MadFit
Рет қаралды 2,6 МЛН
PRE RUN WARM UP & STRETCHES
6:22
PRE RUN WARM UP & STRETCHES
Run and Stretch
Рет қаралды 65 М.
5 MIN PRE-RUNNING STRETCHING - WARM UP FOR RUNNERS
5:13
5 MIN PRE-RUNNING STRETCHING - WARM UP FOR RUNNERS
Run and Stretch
Рет қаралды 1,5 МЛН
Top 6 Tips On How To Run Without Getting Tired!
6:32
Top 6 Tips On How To Run Without Getting Tired!
Global Triathlon Network
Рет қаралды 2,8 МЛН
BEST Standing Exercises to TONE Legs & REDUCE Cellulite
8:00
BEST Standing Exercises to TONE Legs & REDUCE Cellulite
Meredith Shirk
Рет қаралды 798 М.
😨 Майнкрафт но Я МОГУ ПЕРЕМАТЫВАТЬ ВРЕМЯ | #shorts
00:56
😨 Майнкрафт но Я МОГУ ПЕРЕМАТЫВАТЬ ВРЕМЯ | #shorts
Скретч
Рет қаралды 3,5 МЛН