5 mitów które rujnują zdrowie.

👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
0:25 Stłuszczenie wątroby
6:28 Suplementy diety
9:26 Cholesterol jest przyjacielem
10:45 Nie przejmuj się złym cholesterolem
12:16 Tłuszcze nasycone nie są szkodliwe
13:58 Podsumowanie
14:47 Zakończenie
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@hobbysta3376]

Warto przytoczyć normy cholesterolu z II połowy XXw.

[@MarekSkoczylasPL]

Dlaczego mamy wracać do wytycznych opartych na słabych danych? Może wróćmy do upuszczania krwi praktykowanego w średniowieczu w leczeniu chorób psychicznych? Co Pan na to? Skoro to taka stara metoda musi być już niesamowicie skuteczna. Dlaczego wg. Pana im starsze wytyczne tym lepiej?

[@pepik321]

​@@MarekSkoczylasPLWitam Pana. Ostatnio często spotykam się na Facebooku z dziwnym ludowym przesądem, że przekrojona cebula robi się toksyczna na drugi dzień, bo ściąga do siebie różne dziadostwa. I takiej nie należy już spożywać 😂 Oczywiście jest to mit w który niestety sporo osób wierzy. Ciekawe ile dobroczynnej cebulki zmarnują przez ten zabobon.

[@teresahajduk-werchoa3400]

W jaki sposób przekonać się ile mamy złego cholesterolu a ile dobrego.? Czy jedno jajko dziennie zagraża naszemu zdrowiu? Czy dorosły mężczyzna może dobrze funkcjonować nie jedząc zupełnie owoców? Jak cprawdzoć, czy zagraża nam miażdżyca? Czy masło to tłuszcz odzwierzęcy i ile możemy codziennie zjeść masła (śmietany, tłustego twarogu)?pozdrawiam.

[@lidia8256]

@@MarekSkoczylasPL Witam dzisiaj właśnie byłam na kładzeniu pijawek.Polecam wszystkim po pierwszym zabiegu samopoczucie lepsze.

[@grazynazielinska1737]

Panie Doktorze, dziękuję z całego serca za ogrom wiedzy, którą dzieli się Pan z nami.

[@bulinekbulinek3462]

Jak mawiała babcia jedz wszystko ale po troszku i będziesz zdrów. Pozdrawiam panie Marku

[@PaxHominibusBonaeVoluntatis]

nie raz zjadałem 2kg jabłek lub truskawek - w zależności od pory roku "na raz". Ważyłem 96 kg i czułem się ciągle głodny owoce dawały mi te 3h bez jedzenia jak się napełniłem a potem chciało mi się coś słodkiego i tak w kółko. Teraz jem 2 jabłka na tydzień za to 5 jaj dziennie i ważę 72kg. Nie mam ospałości po jedzeniu i przestałem się przeziębiać z byle powodu.

[@rozalka2898]

Lekarz ,do ktorego chodziliśmy na wizyty internistyczne od lat 60 tych z rodzocami a potem sami,mowil.zawsze ,ze trzeba jesc wszystko tylko nie po tonie ale po trochu😊

[@violetta1645]

Ja jadam owoce warzywa jajka twaróg i od czasu do czasu coś 😁 i np czekoladę lody piję dużo wody 💪💗☺️ Serdeczności Marku i dziękuję ❤🍀🌺

[@alinaheppe1381]

Serdecznie pozdrawiam i bardzo dziekuje za " kawal dobrej roboty " dla naszego zdrowia.❤

[@monikakowal9527]

"Hamerykański styl życia" uwielbiam Pana poczucie humoru ;)

[@daladena2177]

Oby tak wszyscy słuchali tych cennych informacji. Pozdrawiam panie doktorze!

[@Andrew21882]

Wspaniały filmik rozjaśniający wiele kontrowersji i mitów. Czyli umiarkowanie w jedzeniu i piciu można powiedzieć to jedyna droga do zdrowia .

[@renatag.2151]

Dziękuję bardzo za te wiadomości. Mam znajomych, którzy mówią, że owoce szkodzą bo mają dużo fruktozy i nie wszystkie jedzą bo się boją. Pan w tym filmie obalił ten mit. To samo na temat cholesterolu. Pozdrawiam

[@pprivate5710]

Panie Marku cieszę się, że Pan jest i poświęca swój czas, abyśmy byli zdrowi. Wielkie wyrazy szacunku i oby Pana wiedza została zapisana w księgach i była rozsyłana dalej

[@lemur_capa]

Jeżeli chodzi o owoce ,to nie tylko chodzi o tą „fruktozę”,ale o to jaki mają one indeks glikemiczny.Przy insulino odporności należy raczej z jabłek zrezygnować.Tu lepsze są jagody,truskawki lub maliny ,które w indeksie są znacznie niżej.

[@irenachuchra3013]

Dziękuję za kolejną dawkę wiedzy, którą dzieli się Pan z nami. To pomaga mi poprawiać stan zdrowia nie tylko mojego ale także moich bliskich❤🌹

[@lidia8256]

Witam Panie Marku dziękuję za ciekawy wykład.Pozdrawam😊

[@magajaga9795]

Dla mnie, to co Pan mówi Panie Doktorze, jest logiczne i spójne. Dziękuję 😊

[@mariaszaa1250]

Witam Bracia rozeń za mowienie prawdy, za pomoc ludziom w uzyskaniu zdrowia i to ze skutkiem otrzymali list zastraszający , aby wycofać ich dwa ostatnie filmy. Nie dali się zastraszyć Przygotowują piękną merytoryczną odpowiedż Oby takich lekarzy, jak dr Skoczylas, dr. Bracia Rozeñ, dr Skuczyński i im podobni nie poddawali się. To piękna postawa, godna lekarzy, którzy z sercem pomagają ludziom .Pozdrawiaim i proponuję obejrzeć film, gdzie Rozeniowie otrzymali pogróźki

[@adammaopolski8357]

Nie dodałem najważniejszego. Już odstawiłem węglowodany, stosując dietę nisko węglowodanową, poczułem się rześko i zdrowo a poziom glukozy i trójglicerydów we krwi znacząc się obniżył. Siedząc na bocznym fotelu obok syna w długiej podróży do chorej babci, syn zauważył: "Po raz pierwszy od wielu lat, nie zasnąłeś podczas jazdy w obie strony. To jakiś cud". Cudów nie ma, to moja systematyczna praca nad sobą w poszukiwaniu prawdy o nas samych.

[@daladena2177]

Bracie Rodzeń to w sumie reklamują dietę keto nie ma co porównywać a doktora Kulczyńskiego też słucham i mówi to samo co tu dr Marek

[@marietaskiba8372]

To jest profil Pana Marka.Dlaczego pan wypisujeTUTAJ elaboraty o braciach Rodzen??? Co ma piernik do wiatraka???

[@joannasoszka2822]

Chyba nie przesłuchałaś dokładnie tych dwóch ostatnich filmów braci Rodzeń za które byli :”zastraszani”😅

[@jolantaorzechowska2533]

​@@adammaopolski8357bracia Rodzeń promują dietę keto. Niestety robią ludziom wodę z mózgu. Dieta ta jest dobra na krótki okres czasu tak jak twierdzi dr. Skoczylas. Dwie osoby z mojej rodziny były kilka lat na diecie keto, czuły się świetnie, wyniki badań bardzo dobre. Niestety pojawiła się choroba nowotworowa. Obaj po dwóch miesiącach zmarli od diagnozy 😢

[@user-rg6nz6zy1k]

Witam Pana i serdecznie dziękuję za cenne wskazówki dla naszego zdrowia. Jest pan osoba bardzo wiarygodna. Pozdrawiam mieszkanka tyczyna

[@grzegorzcet9774]

Ale pan ma charyzmę prawdziwyrpokak i bardzo mądry 🇵🇱💪🇵🇱💪🇵🇱💪🇵🇱💪🇵🇱

[@grazynarozdzialik3982]

Dziękuję za tak miłą wiadomosc❤

[@user-xv3en2kj5b]

szacunek dla Pana Doktora,dziekujemy

[@lukasz83krakow]

Dokładnie tak, wszystko z umiarem a przetworzonego "jedzenia" jak najmniej choć trudno dziś od niego uciec można ograniczać jego spożycie, samouzdrawiajmy się rozsądnie żyjąc i odżywiając się w miarę zdrowo i będzie dobrze, Pozdrawiam Pana doktora.

[@dorotas.1442]

Dzień dobry, czy jest szansa by zrobił Pan film na temat keto diety. Nie rozumiem w tej diecie tego, że są osoby które jedzą niesamowite ilości żółtego sera. Bardzo dziękuję

[@elamichalak853]

Wspaniały wykład cenna wiadomość dziękuję👏

[@bastorek]

Witam Panie Marku, na wstępie muszę napisać że dzięki Pana filmom znacznie polepszyłem swój standard życia po przez włączenie do niego suplementów, Dziękuję. Nurtuje mnie jedno zagadnienie, chodzi o obróbkę termiczną warzyw, miodów, owoców, herbat, naparów, ziół itp. Najczęściej czyta się że wszelakie witaminy i inne dobra zawarte w tych produktach giną w temperaturze 100 stopni, a przecież najczęściej je gotujemy, zalewamy wrzątkiem itd. Jak się do tego odnieść?

[@andrzejwardzinski793]

Może jednak Panie Marku ...

[@marios.2322]

Nawet nie 100° , a już po wyżej 50

[@Anna-br7en]

Mareczku❓😂

[@55kawa]

To właściciel kanału,mieszkania wita swoich gości.Gość mówi dzień dobry.Taka tam dobra rada na przyszłość 😉

[@annam.99999]

Ja myślę, że nasz pan doktor nie potrzebuje adwokatów 😊

[@papryczkaChili]

Panie Doktorze bardzo dziękuję Pozdrawiam

[@fdasda9240]

Witam Dziękuję Panie dr za wyklad ,ktory ma chronić nasze zdrowie Pozdrawiam serdecznie ❤

[@samosa6540]

Jestem frutarianka od 2 lat- moje życie jest wspaniałe, moje zdrowie jest o wiele lepsze

[@asta7874]

Mam 45lat i pani doktor powiedziała że w tym wieku mam piekny cholesterol te zły i dobry, super wyniki 😂powiedzialam jej, że jem ryby, oliwę z oliwek, Avocado

[@zyklo1]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze ❤

[@irenanoga8950]

Gha...chaa..no i pan Doktor rozswieca rozne teorie.DziekowacBogu ze jest p. MAREK. 🎉

[@mariadebinska7606]

W raju Bóg dał ludziom wszelkie owoce za pokarm, z pewnością nie chciał im zaszkodzić

[@vonbarrel5023]

Pomocne jest rozwijanie pojęć (jak metaanaliza) oraz wyjaśnienie ile to dokładnie 50gr fruktozy. Będę zaglądał częściej dla takich ciekawostek 🤝😇

[@MarekSkoczylasPL]

Dziękuję za pomocna uwagę

[@michas1983poland]

A można prosić jaka powinna być norma cholesterolu? Bo różnie podają? Ewentualnie stosunek złego do całkowitego? Pozdrawiam

[@krystynakowalska5054]

​@@MarekSkoczylasPL😊❤

[@MagorzataKrupa-ed1sw]

Nataliasa

[@zbigniewwysocki9937]

Dziękuję, za przekazywane wiadomosci, które po odkryciu Pana kanału, staram się uczyć wprowadzać w życie. Pochwalę się , że bardzo polubiłem jarmuż. Dzisiaj duży liść zjadlem wraz ze śledzikami, zrobionymi z pieprzem, czosnkiem i cebulą, które był w rozcieńczonym occie jabłkowym, zrobionym osbiście, z dzikich papierówek. Bardzo mi smakowały i bardo wartosciowe dla mojego zdrowia jedzenie. Z każdego spotkania z Panem wynoszę pozytywne rzeczy. Serdecznie Pozdrawiam.

[@remigiuszbrojewski2524]

Niesamowicie dobrą robotę Pan robi! Gratuluję i dziękuję!

[@mariajurczynska3929]

Dziękuję....we wszystkim umiar...Przemawia to do mnie w pełni.❤❤❤❤❤❤🌳🌲🍀Przecież i wątroba od tłustego musi odpocząć.Nawet w dziecie 😊keto..?!

[@barbaraskalska5372]

Witam ,dziwi mnie ten podwyższony cholesterol bo obecnie ktoby nie robił badań to wszyscy mają wysoki niezależnie vzy mlodszy czy starszy ,chudy czy gruby jak to jest😊

[@adamwalicki9958]

bo jedzą mięso, jajka albo ser 3 razy dziennie do tego jakieś ciasteczka zalane tłuszczem generalnie niemal każdy tłuszcz (najbardziej cholesterol podnosi tłuszcz zwierzęcy i trans - trans jest w czipsach ciastkach z długą datą ważności) i cholesterol (cholesterol jest np. w jajkach) podnosi poziom cholesterolu (może prócz oliwy, nasion, orzechów, awokado itd.) przejdź na wegetarianizm to ci się obniży o jakieś 70 punktów a weganizm to nawet o 100 czy więcej teoretycznie można jeść wszystko i mieć niski cholesterol ale lepiej wybrać chude mięso i jogurt 0% tłuszczu zamiast sera (ser ma aż ok. 70% tłuszczu)i zamienić ciasteczka na owoce i jeść więcej błonnika no i wiadomo warzywa, chleb pełnoziarnisty okazjonalnie cukier. Także cholesterol obniża się po ograniczeniu produktów zwierzęcych albo zamienieniu tych z tłuszczem na mało tłuste. Teraz jak pójdziesz do jakiejkolwiek knajpy to każde główne danie dnia ma w sobie mięso ludzie jedzą mięso codziennie kiedyś jedzono 2 razy na tydzień czy rzadziej.

[@asta7874]

​@@adamwalicki9958modna dieta keto opiera się na jedzeniu mięsa, sera żółtego, boczku. Mnie to nie przekonuje, lubię odpocząć od miesiwa i są dni że jem wegetariańskie dania

[@teresaciechalska7187]

Panie Doktorze piękny wykład dziękuję wdzieczna

[@damiankoroscik2344]

@@adamwalicki9958 Nie wiem jaki ztu ser jesz, który ma 70 procent tłuszczu haha

[@Dana-yl7xo]

​@@adamwalicki9958produkty 0% są niezdrowe. Zawierają wypełniacze aby zgadzała się konsystencja. W jogurtach 0%nie,ma witamin A, D, K ,a zawarty w nich wapń jest gorzej wchłaniany. Są substancje zagęszczające jak guma guar,pektyny produkowane z resztek jabłek i białych włókien cytrusów, fosforan magnezu,żelatynę. Kiedyś wpadł mi artykuł o tym,że do 0%i1,5 dodają również mąkę, no czymś należy zagęścić i rzeczywiście można wyczuć posmak mąki. Bynajmniej ja to wyczuwam(od czasu przeczytania artykułu), może to mają fobią się stało:)

[@elzbietapiatkowska2291]

Panie Marku,dzieki za pożyteczne wiadomosci,wreszcie wiem ile tych owocow mozna zjeść, dzięki

[@etrusc_]

Doktor Marek Skoczylas jak zwykle w punkt. Dziękuję

[@beatapogorzelska1241]

Od prawie 3 miesięcy przymuje preparat z glicyną i powoli zaczynam sie czuć jak człowiek nie jak g*^%o w d$#*e. Widać miałam to stan zapalny o niskiej intensywnośći który bardzo powoli ale ustępuje. Nigdy nie przestanę być wdzieczna temu kanałowi że mi zasugerował wypróbowanie tego suplementu.

[@kopytkokonskie5821]

Jaki? Jakiej firmy?

[@iwonagorska8150]

@beata pogorzelska prosze podaj mi ten suplement z glicyna ja mam ciagle stan zapalny nie umieja znalezc przyczyny.

[@agnieszkamuller8336]

​@@iwonagorska8150NAC

[@Zosia.B]

Kocham pana za to jak pan rozprawia się z tym idiotyzmami. Dawno się tak nie uśmiałam 😂, a śmiech to zdrowie. Dziękuję i pozdrawiam. Ps. W diecie nie ma nic lepszego jak zdrowy rozsądek i zbilansowany urozmaicony dobór jadłospisu.

[@dorotasurdel3244]

No i super wyjaśnił Pan kwestię fruktozy,bo lekarze robią nagonkę że to cukier i wywołuje skoki insulinowe, cholesterol, poziom też jest pojęciem względnym, bez niego słońce nie sprawi cuda i nie wytworzy witD, mózg potrzebuje cholest. dlaczego lekarze nie szukają przyczyny stanu zapalnego tylko przepisują statyny, tak bardzo szkodliwe, jaka jest normą LDL,kto to wyliczył 🙁ten temat zawsze jest sporny

[@piotrkowalski519]

Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie

[@malgorzatakalicinska1818]

Dziękuję panie Doktorze ❤

[@TheLydia1973]

Dziekuje Panu Skoczylas za kolejny wazny przekaz..

[@dzenisweet232]

Dziękuję bardzo za mądre słowa 🌹

[@magorzatacecotka9292]

Dobrze się pana słucha. Dziękuje i pozdrawiam 👋

[@barbarabasia86]

Bardzo dziękuję za cenne informacje, korzystam ze wszystkich porad.Pozdrawiam serdecznie i czekamy na dalsze cenne informacje ♥️

[@bogusiakulesza6440]

Dziekuje za cenne informaje zdrowotne….

[@januszpaliczak3658]

Pięknie Dziękuję!

[@Belfer-xk1pl]

Fruktoza jest szczególnie niebezpieczna i szkodliwa przez to że nie powoduje sytości ze względu na niski indeks glikemiczny a poprzez oddziaływanie na korę wzrokową zachęca mózg do dalszego jedzenia. W "interesie" owoców było rozsianie przez zwierzęta jak największej ilości ziaren. Niestety, kiedy zjesz jabłko jesteś dalej głodny i nie będziesz jadł kolejnych jabłek, tylko będziesz dalej szukał jedzenia. Głównym źródłem fruktozy są przetworzone owoce, produkty słodzone syropem gf oraz sacharoza, czyli wszystko, co słodkie.(oprócz produktów 0 które są odrębną kategorią szkodliwości). To dlatego dzieci mają niealkoholowe stłuszczenie wątroby bo karmią się szkodliwymi produktami z przetworzonych owoców. Tego zabrakło w filmiku. Współcześnie hodowane owoce to hybrydy dawnych gatunków zmienione tak, aby były jak najsłodsze i zawierały jak najwięcej fruktozy (były najsłodsze). Mam jabłoń w ogrodzie. Każde jabłko jest robaczywe. Dlaczego te ze sklepu nie są? Bo są pryskane pestycydami i co ciekawe nie jednym, badania pokazują, że w jabłku potrafi być 5 różnych pestycydów. Dlaczego? bo szkodniki uodparniają się na kolejne i trzeba stosować coraz to nowsze. Współczesne rolnictwo przemysłowe jest dalekie od eko- równowagi. Do tego jeszcze rośliny zawierają kwas fitynowy, który zmniejsza wchłanianie minerałów. Błonnik działa podobnie. Smacznego jabłka, pozdrawiam.

[@marcin5240]

Sacharoza składa się z reszty fruktozowej i resty glukozowej, a to nie to samo co pełna fruktoza i glukoza. Te otrzymamy traktując sacharozę enzymem - inwertazą.

[@helenafrank5390]

Dziękuję....❤❤❤❤❤❤❤

[@Kira-ri2jn]

To my serdecznie panu dziekujemy. POzdrawiam z Kanady.

[@rolnikfarmer1631]

Panie Marku tłuszcze zwierzęce produkowane naturalnie czyli bez sterydów itp na prawdziwych eko polach sa zawsze zdrowe chociaż maja sporo składników nasyconych . Podstawowym natomiast błędem badaczy jest brania do badań tłuszczów niestety prawie syntetycznych bo rosnacych na świńce za pomocą sterydów i antybiotyków i białkach GMO

[@janinabargielska3362]

Dziekuje i pozdrawiam serdecznie 😊

[@Detsu69]

Dzięki za przekazanie sporej, merytorycznej wiedzy

[@marcin5240]

Nie ma czegoś takiego jak zły i dobry cholesterol. Cholesterol jest jeden. Jest co najwyżej w złym i dobrym "opakowaniu". Cholesterol LDL, czyli Low Density Layer, to cholesterol opakowany w otoczkę białkową o niskiej gęstości, która łatwiej się uszkadza, umożliwiając wydostawanie się samego cholesterolu i zalegania w tętnicach. Cholesterol HDL, czyli High Density Layer, to cholesterol opakowany w otoczkę o wysokiej gęstości, która jest trwalsza.

[@iwonakoczerzynska1552]

Dziękuje😊 za uświadomienie i fajne filmiki miło mi oglądać 😊💚😊

[@aleksandrajedrachowicz8299]

No, i wszystko jasne! Dziękuję Doktorze!

[@IsabellaJaneMarie]

Dziękuje za kolejną dawke wiedzy mam pytanie czy mógłby Pan kiedyś nagrać film o nietolerancjach pokarmowych?

[@user-pi1zw9bb5q]

Witam i dziękuję bardzo za cenne informacje

[@nicknicknicknick07]

Zdrowy rozsądek

[@wojtek1479]

Moment 1:40 Sz.P. Marku, gram na gitarze, gram w karty ale 50 lub 60 gramów. (jednostki miar w języku polskim odmieniamy).

[@jolantamalecka6183]

Ludzie ! Jak ja mam już dość terroru w najprostszej ludzkiej czynności jaką jest jedzenie!Dziękuję !

[@annakaczynska5655]

Zgadzam się z tobą,trzeba jeść wszystkiego po trochu,bo równowaga jest najważniejsza....i te wszystkie narzucania nam co powinniśmy jeść, to niestety są potem problemy...

[@fp7713]

🤣

[@jagababinska6493]

Jaki terror, przecież Bóg osadził nas w ogrodzie gdzie były drzewa pełne smacznych owoców. Cała reszta to " dorobka" ludzi😂

[@zbigniewsztuka1888]

Witam serdecznie Wpaniale witaminowe zdrowe iformacje Piekne Owoce sa pyszne,smaczne polecam je zjadac ze smakiem. Kazdego dnia je smakiem zajadam Zdrowka życzę Pozdrawiam serdecznie.🍇🍏🫒🍋🍒🍅🔋

[@elaskarb3207]

Dziekuje Panie Dr za Cenne Informacje Pozdrawiam Serdecznie ❤👍👍👍👍

[@1960romekpl]

Jak zwykle ; doskonały materiał ! dziękuję !.

[@ellaryterska5687]

👌👍 otóż to😊 Pozdrowionka cieplutkie ze Szczecina 😁🤗

[@malgorzataspiewak3716]

Pięknie dziękuję ❤

[@brzydki01]

Super odcinek. Konkretna wiedza, wypośrodkowanie. I te ilości owoców mnie rozbawiły :D

[@Krzysztof_Kwiatkowski]

👍Niechaj Ci się darzy Marku

[@SirBukos]

Świetny materiał jak zawsze ❤

[@wieslawatrybula1168]

Witam pana,dzieki z cenne informacje,pozdrawiam i zycze duzo zdrowka rowniez dls pana,...

[@AnnaOstr-fh6zi]

Dziekuje, że podejmujesz trud przybliżenia nam wyników badań i tłumaczenia wiedzy która powinna być przekazywana w szkołach. Każdy z nas wtedy zapobiegałby problemom zamiast z nich wychodzić w wieku 40 lat. Pozdrawiam ❤

[@ewaklimek1662]

Dziękuję za wspaniałe wykłady,pozdrawiam😊❤😊

[@user-fd1pf4lw2x]

Dziękuję!

[@kasiaggvv-me5jl]

Dziękuję ♥️

[@ewaubian5153]

Dziękuję za cenne informacje i serdecznie pozdrawiam ❤

[@RobieMVPAplikacjeKarolBocian]

Super materiał, dziękuję!

[@ewawozniak4306]

Dziękuję

[@katarzynalesny5518]

Muszę suplementowac magnez i B12. Magnez i potas w postaci Asparginu leku w tabletkach i B12 raz w miesiącu w zastrzyku. I jest ok. Tak zrobiło mi się po 6 latach od operacji bariatrycznej (GB). Zostałam ostrzezona, że po kilku latach od operacji może się tak zdarzyć i... Stało się. Wiedziałam co robić i jest teraz dobrze.

[@malgorzataluzenczyk1349]

Witam!Bardzo dziekuje za swietnie przekazywana wiedze.Pozdrawiam serdecznie!

[@justynagwiazda7564]

Moc blogoslawienstw. Jestem wdzieczna❤

[@karolinao.985]

Dziękuję 🌿

[@5490bobo]

Dziekuje 👍💖❤️💙

[@januszk.1679]

Też tak myślę.

[@piotrkusior1441]

Prawda sama się obroni.

[@ewawozniak4306]

Witam serdecznie

[@aliceamaretto5116]

Obawiam się, że surowe owoce a w szczególności jabłka mają wpływ na pracę wątroby, no chyba, że to nie wątrobą mnie boli. Ale po zjedzeniu pół dużego jabłka bardzo boli mnie pod prawym żebrem, ból jest tak intensywny, że nie mogę chodzić.. pomocne jest ucieranie jabłka i mieszanie go z błonnikiem i/lub olejem np kokosowym

[@Trojden100]

Ja najczęściej jem około trzech jabłek dziennie. Sezonowo w okolicach grudnia dwie-trzy pomarańcze dziennie. Kilkanaście czy kilkadziesiąt razy w życiu zdarzyło mi się zjeść po ok. dziesięć jabłek w ciągu dnia, czy też tyle samo mandarynek w ciągu dnia lub cztery pomarańcze na dzień, a kilka czy kilkanaście razy zjadłem ok. trzy kg arbuza za jednym zamachem - no ale jednak to były pojedyncze przypadki. Arbuza najłatwiej przekroczyć limit uznany za zdrowy. :) Stwierdzenie, że cholesterol i nasycone kwasy tłuszczowe są nieszkodliwe, powielają głównie propagatorzy diety carnivore. Którzy jednocześnie demonizują wszelkiego rodzaju cukry i węglowodany i próbują wmawiać, że wołowina to superfood i że należy ją jeść. Nie zdziwiłbym się, gdyby byli oni opłacani przez lobby przemysłu mięsnego - a wręcz zdziwiłbym się, gdyby nie byli opłacani. :) Można od nich np. usłyszeć, że na miażdżycę nie można zachorować na diecie carnivore, bo wtedy nie jada się węglowodanów, więc że wtedy jest ok.

[@asta7874]

Znani bracia to propaguje, codziennie wołowina

[@mariadluga8424]

Dziękuję , jak zawsze cenne i rzetelne informacje . Pozdrawiam!❤

[@irenagutowska7188]

Witam serdeczne pana Marka .Teraz zjaflam jabłuszko. .❤

[@cricsos8743]

Ooo, panie! Bracia Rodzeń cię wyklną! To co powiedziałeś to dla nich będzie policzek a nawet tzw. lepa z hamulcem 🙂. Zainteresowani wiedzą dlaczego. Pozdrawiam i więcej takich zdroworozsądkowych materiałów! Może ludzie z nimi związani w końcu zrozumieją że jednak ,,religia keto,, , promowana przez braci jest szkodliwą bzdurą !!

[@panibabcia7732]

Owoce stłuszczają wątrobę... He,he,he, ześmiałam się jak pszczoła... W jakiej pale niemytej rodzą się takie pomysły??? 🙃

[@irenapotempa4216]

Witam serdecznie 😮😊

[@Hrt2G]

Jak zawsze materiał bardzo ciekawy i potrzebny.

[@1988paula]

My stosujemy dietę mind. Pijemy codziennie smoothie z buraka, bananów i imbiru. Pijemy dużo ziół. Nie jemy czerwonego mięsa, najwięcej drobiu i zawsze dużo warzyw i owoców. Najwięcej zielonych. Do tego wspieramy się colostrum i maslanem sodu. 😊 No i koniecznie łyżka stołowa oleju lnianego.

[@effkan190]

....i jakie efekty takiego sposobu zywienia??

[@grzegorz6]

Świetny film. Dokładnie, jabłka i banany to nie jedyne metody dostarczania fruktozy w ciągu dnia. LECZ zamiast obarczyć batoniki i chipsy łatwiej powiedzieć, że to jabłka szkodzą

[@marekmarek2630]

Pozdrawiam serdecznie 👍👍👍👍

[@violettaostrowska5538]

Witam Panie Marku , ostatnio słyszałam że owoce powodują polipy w jelitach , przeraziło mnie to bo uwielbiam owoce . A polipy mam.🙈

[@danutak1969]

Witam😊 Ciekawe wykłady! Pozdrawiam❤

[@rolnikfarmer1631]

Człowiek winien jeść mieso ale zdrowe i jego obróblka w max temperaturze 80 stopni celsjusza . Też winno sie jesć rośliny typu czarna fasola , płatki owsiane, amarantus, komosa ryzowa wszsystko bezglutenowe .