(5 นาที) นำนั่งสมาธิยามเช้า | Morning meditation for better life | EP.99

00:00 สมาธิยามเช้า เพื่อการเริ่มต้นที่ดี
00:46 เริ่มนั่งสมาธิ
เริ่มต้นดี มีชัยไปกว่าครึ่ง
มานั่งสมาธิยามเช้า ปรับคลื่นพลังงานให้ตรงกับเรื่องดีๆ ที่รอเราอยู่
5 นาที ที่คุณจะเห็นความแตกต่าง
วันที่ดี เริ่มต้นตรงนี้
ปรับลมหายใจให้สบาย แล้วไปนั่งพร้อมกันค่ะ
พท.ว.ภ.อุไรศรี (หมอเแดง แพทย์แผนไทย)
------------
🎐คลิปนำนั่งสมาธิทั้งหมด🎐
🧘🏻‍♀️คลิปนำนั่งสมาธิ : คลายกังวล
(5นาที) 👉🏻 • [5 นาที] นำนั่งสมาธิคล...
(15นาที) 👉🏻 • [15 นาที] นำนั่งสมาธิค...
🧘🏻คลิปนำนั่งสมาธิ : บอกใจให้หายป่วย
(5นาที) 👉🏻 • ชวนทำสมาธิ 5 นาที บอกใ...
(30 นาที) 👉🏻 • นำนั่งสมาธิ 30 นาทีสำห...
___________________
นัดเวลาปรึกษาสุขภาพ/สั่งซื้อยาไทยได้ที่
Line: @healthydaisy 👉🏻 lin.ee/1hi1T6V
------
กดติดตามช่อง Healthy Daisy ได้ที่ 👇🏻👇🏻
KZbin: / @healthydaisy
Line: @healthydaisy lin.ee/1hi1T6V
Facebook: / daisyinspire
Website: daisyinspire.wordpress.com
#นำนั่งสมาธิ #สมาธิบำบัด #สมาธิยามเช้า #สมาธิเพื่อการเริ่มต้นวันที่ดี #สมาธิคลายกังวล #สมาธิคลายเครียด #สมาธิเพื่อการเยียวยา #meditationforstress #meditationforanxiety #meditationforhealth #หมอแดงแพทย์แผนไทย #healthydaisy #สมาธิผู้เริ่มต้น #นั่งสมาธิ5นาที

[@user-jj1cn3of7m]

นั่งสมาธิกับหมอแดงทุกเช้า มา3เดือนแล้วค่ะ ชวิตดีขึ้นเกือบทุกด้านและมีสติปันยามากขึ้น ขอบคุนมากๆค่ะ ที่ทำให้คนที่ไม่เคยเชื่อเรื่องการนั่งสมาธิว่าจะดีขึ้นจิงหรอ? วันนี้ หนูเชื่อสุดใจเลยค่ะ

[@fineletgo8487]

สมาธิทำให้เกิดปัญญา

[@user-gq7fx9lj1j]

😮❤

[@user-hn1jn7kw7g]

ขออนุโมทนา​บุญ​กับทุกท่านและคุณ​หมอด้วยนะคะ พึ่งเริ่มหัดนั่งสมาธิแบบจริงจัง​แต่ก่อน1นาทีก็นานมากแต่คลิปคุณ​หมอ5นาทีผ่านไปเร็วมากค่ะ รู้เติมพลังกายพลังใจได้ดีมากค่ะ ขอบคุณ​คุณหมอ​นะคะ

[@viewwithfriend1455]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ เป็นการนั่งสมาธิที่รู้สึกไม่วอกแวกมีจุดหมายชัดเจนมาก

[@rungniphabrugger3408]

15/3/67ขอบคุณมากค่ะหมอแดง🙏🥰🥰♥️

[@user-vg7kx6jw9i]

สวัสดีค่ะ ขออวยพรให้ร่มเย็น เป็นสุข พ้นทุกข์ พ้นภัย ไร้อุปสรรคโชคดีมีชัยชนะ ทำอะไรให้เจริญรุ่งเรือง นะคะ

[@dfghjjdfgujikm8316]

ขอบคุณเสียงผู้บรรยายคับ รู้สึกมีพลังบวกคับ

[@user-wp1ty4cf8x]

เป็นชุดคำพูดที่ดีมากค่ะ หมอ ขอบคุณมากค่ะ มานั่งตามได้สักสัปดาห์แล้วชีวิต peace of mind มีความสุขขึ้นมากค่ะ ขอบคุณๆๆื

[@MiniVeganfamily]

นั่งสมาธิกับคุณหมอเเดง เเล้วก็ทานวีเเกน ไม่ทานเนื้อสัตว์ ไข่ นม ช่วยเหลือสัตว์ ชีวิตดีมากๆค่ะ

[@nongnootbootpim1244]

เพิ่งเจอคลิปหมอแดงเมื่อสามวันนี้เองค่ะ ทำตามเลยค่ะ ใจสงบเย็นมาก ส่งให้กายมีพลัง น้ำเสียงใสๆและคำพูดเชิงบวกดีๆของคุณหมอช่วยให้มีสมาธิจริงๆ ขอบคุณค่ะ

[@nattakansuttho]

ขอบคุณพลังงานดีดีในเช้านี้ค่ะ

[@Applegreen4578]

ขอบคุณมากเลยค่ะ กฏแรงดึงดูดเริ่มทำงานแล้วค่ะ

[@jariyajannongsuang6744]

ขอบคุณคบืปและเสียงคุณหมอมากๆเลยนะคะ เคยพยายามนั่งสมาธิเอง ไม่เคยได้ถึง 3 นาทีเลย แต่พอฟังเสียงอาจารย์ไปด้วยแล้ว รู้สึก 5 นาทีเร็วมากๆไม่อยากลืมตาเลยค่ะ 😊

[@rungniphabrugger3408]

ขอบคุณมากค่ะหมอแสดง❤❤❤

[@rungniphabrugger3408]

4/10166ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤

[@tigervayu5560]

นั่งเองแค่1นาทีใจจะขาด วอกแวกไปเรื่อย มานั่งฟังและทำตามคลิปนนี้5นาทียังกะ10วินาที โครตนิ่งและไวมาก ขอบคุณครับ

[@yupinpatt7701]

สาธุๆๆๆค่ะ

[@napuujaion4065]

ขอบคุณคะ❤

[@user-iw1do1lf4o]

อนุโมทนาสาธุค่ะสำหรับสิ่งดีๆ

[@krugoy6167]

ขอบพระคุณคุณหมอเเดงมากๆค่ะ นั่งสมาธิกับคุณหมอเเดงในตอนเช้าทุกๆเช้าค่ะ

[@rungniphabrugger3408]

ขอบคุณมากค่ะหมอแดง🙏🥰❤

[@user-iz1mt3ny9m]

ขอบคุณหมอแดงค่ะ

[@viyadachuamsuk7784]

ขอบคุณนะคะหมอแดง พี่ฝึกนั่งสมาธิกับหมอแดงก่อนนอนค่ะพยายามทำให้สม่ำเสมอค่ะ พอมาเจอคลิปนั่งสมาธิตอนเช้าด้วย เลยรีบทำเลยค่ะ ดีใจที่มีหมอแดงนั่งสมาธิเป็นเพื่อนค่ะ อยากให้อาการโรคกระเพาะ กรดไหลย้อนค่อยๆหายไป ขอบคุณมากๆนะคะ

[@lxklxk4269]

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ คลิป​นี้ทำให้มีแรงบันดารใจขื่นเยอะเลีย😍🥰🥰🥰

[@rungniphabrugger3408]

ขอบคุณมากค่ะหมอแดง🙏🥰🥰

[@learn_dhamma]

อนุโมทนาครับ

[@nichutaarnold6110]

ขอบคุณๆคะ่❤️🙏🏻❤️

[@daungjainamjumjang2872]

ขอบคุณ​มากคะ❤

[@rungniphabrugger3408]

2/11/66ขอบคุณมากค่ะหมอแดง🙏♥️🥰

[@user-rn4tt7bc2u]

ทุกวันนี้ผมยังฟังทุกเช้าคับ

[@PJK19]

ขอบคุณครับ ❤

[@piggypraew4241]

🙏🏻ขอบคุณมากๆนะคะช่วงนี้หนูพยายามนั่งทุกเช้าเลย 👍🏻💕

[@cartoonemoo]

ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊 รู้สึกถึงการพัฒนาจิตใจที่ดีขึ้น สงบใจและเบาสบายค่ะ

[@latdavanhvilasak]

🍀

[@rungniphabrugger3408]

29/10/66ขอขอบคุณมากค่ะหมอแดง🙏♥️🥰

[@jjyh7574]

ขอบคุณคลิปดีๆ จะลองทำในทุกๆเช้าเพื่อจะผ่านพ้นปัญหาในแต่ละวันไปได้ด้วยสติ ขอบคุณค่ะคุณหมอแดง

[@rungniphabrugger3408]

ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

[@meenacrossley5961]

สวัสดีค่ะ ตั้งแต่มาเจอคลิปนี้ ทํบให้ตัวเองดีมากๆคะ ขอบคุณนะค่ะ

[@rungniphabrugger3408]

1/10/66ขอบคุณมากๆค่ะดีจังค่ะ🙏🥰♥️

[@jltfamily9389]

ขอบคุณๆๆๆๆๆนะคะหมอแดง🙏❤️

[@daisyBPL]

พึ่งเริ่มวันนี้ค่ะ จะมาคอยอัพเดตนะคะ ชอบเสียงคุณหมอมากเลยค่ะ

[@user-uf5cq9er6k]

ขอบคุณครับหมอแดง

[@user-ho9po4qo3b]

สาธุกับคุณหมอครับ

[@Angie-ne4kg]

ขอบพระคุณมากเลยนะคะ 💕

[@busabongwongsud5673]

เพิ่งได้เข้ามานั่งมาฟัง รู้สึกดีจัง อิ่มใจ ชื่นใจ ใจฟู นั่งจบน้ำตาไหลเลย ขอบคุณนะคะจะเข้ามาฟังและนั่งทุกครั้งที่มีโอกาส

[@user-mh9kj9yt9k]

🙇อนุโมทนาสาธุๆๆคะ 💖💖💖

[@rungniphabrugger3408]

ขอบคุณมากค่ะ🙏🥰♥️

[@rungniphabrugger3408]

27/10/66ขอบคุณหมอแดงมากๆค่ะ ฝึกวันที่ 2 รู้สึกสบายโล่งดีค่ะ🙏🥰♥️

[@user-xu1us1bk3h]

ขอบคุณมากค่ะ😊

[@sanddysign]

ขอบคุณหมอแดงนะคะ และจะขอบคุณทุกๆคลิปของหมอเลยคะ

[@Noo-Minnie]

ขอบคุณคุณหมอแดงมากค่ะ❤❤

[@rungniphabrugger3408]

19/11/66ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

[@ThidaThailandToday]

ขอบคุณมากค่ะ ชอบมากๆค่ะ

[@user-pd5cd1ld3g]

ขอบคุนค่ะ

[@tanischengen]

แวะมาติดตามเลยคา ขอบคุณมากๆคา

[@user-uz5ku9np3d]

ขอบคุณ คุณหมอแดงมากค่ะ ทำตามแล้วแล้วรู้สึกผ่อนคลายดีมากค่ะ เจอปุ้บทำตามปั้บเลยค่ะ ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณค่ะ❤❤❤❤

[@energy1699]

🙏ขอบคุณค่ะ

[@user-qj1bq8hp5b]

สาธุครับ

[@rungniphabrugger3408]

31/10/66ขอบคุณ ขอบคุณขอบคุณ🙏🥰♥️

[@guy262550]

ขอบคุณนะคะหมอแดง ฝึกนั่งสมาธิทุกเช้า ระหว่างวัน และก่อนนอนตามหมอแดงแนะนำในคลิป นิ่ง และสงบทางใจมากขึ้นแล้วคะ❤

[@nipachaprasomsuk9022]

ขอบคุณคุณหมอมากค่า

[@user-ub8ow3lq3r]

ขอบคุณมากนะคะ เป็นเวลาสั้นๆแต่มีคุณค่า ขอให้ผู้จัดมีความสุขทุกด้านตามที่ต้องการค่ะ❤

[@VivoY-er2sy]

สาธุชอบมากค่ะขอบคุณนะค่ะ

[@yupinpatt7701]

ดีมากๆเลยค่ะคุณหมอขอบคุณนะคะ

[@sirichannel1119]

ขอบคุณมากๆนะคะ💓🥰😍💐🙏

[@user-vm2zx5vj2k]

รู้ซึ่งสบายใจค่ะขอบคุณมากค่ะใจเย็นขึ้นเยอะเลยขอบคุณค่ะหมอแดง

[@bookcafe7088]

ขอบคุณมากเลยค่ะ ❤❤

[@rungniphabrugger3408]

6/11/66ขอบคุณมากค่ะ🙏🥰♥️

[@MMetichai7]

ขอบคุณค่ะ

[@user-rq2rp5mg3v]

ขอบคุณมากครับ😊😊😊

[@lilu.uu.]

ขอบคุณมากค่ะ เช่นกันนะคะหมอแดง

[@katcatper2150]

ของคุณสำหรับสิ่งดีๆนะคะ🙏🙏

[@user-tm1wh6vx9p]

ขอบคุณมากนะค่ะ

[@thidaratngoenthanong6186]

ขอบคุณมากค่ะ

[@user-if4jo7wy8g]

ขอบคุณมากค่ะพลังงานที่ดีในวันนี้และทุกวันค่ะ

[@user-pp4zj5dx3d]

ขอบคุณครับ,😊

[@user-lp4ef7te2m]

ขอบคุณมากครับ

[@user-ni8nr6te7x]

ใบหน้าอิ่มบุญจริงๆครับ

[@pimmybudgets7560]

Thanks ka

[@rungniphabrugger3408]

12/11/66ขอบคุณมากคะ่🙏🥰♥️

[@manittachaipheng4499]

ขอบคุณค่ะ ทำตามแล้วดีมากค่ะ สาธุค่ะ

[@user-zo2gw4te9t]

ขอบคุณจ๊ะ

[@user-vm2zx5vj2k]

รุ้ซึ่งสบายใจขึ้นเยอะเลยพอได้ลองนั่งสมาธิขอบคุณหมอแดง

[@yupinpatt7701]

ขอบคุณห มอแดงคะ่

[@rungniphabrugger3408]

9/11/66ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤❤

[@user-vm2zx5vj2k]

นั่งแล้วรู้สึกสบายใจค่ะ

[@GOODBOYD1111]

ดีมากๆเลยครับ

[@mareensmile]

รู้สึกดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ 😊😊

[@donttouchmeloey]

ขอบคุณนะคะ

[@suparatseedarpom399]

ขอบคุณนะคะ ไว้พบกันใหม่ทุกๆเช้าค่ะ

[@pjang2300]

ขอบคุณหมอแดงค่ะ เป็นการนั่งสมาธิที่รู้สึกดีมากๆค่ะ

[@rungniphabrugger3408]

7/11/6ขอบคุณมากค่ะ❤❤❤

[@anongyatch8150]

ขอบคุณค่ะ😊

[@mareensmile]

ขอบคุณมากค่ะ​😊😊😊​

[@ariyanuanaen201]

คุณหมอเสียงเพราะมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับสิ่งที่ดีในเช้านี้

[@sirinaphanan]

ขอบคุณมากนะคะคุณหมอ เสียงเพราะมากเลยคะ

[@user-vm2zx5vj2k]

รู้ซึ่งสบายใจขึ้นได้รับสิ่งดีๆปีนี้ลูกจัดงานวันเกิดไห้แม่แต่ก่อนไม่เคยขอบคุณหมอแดงมากๆค่ะ

[@yupinpatt7701]

สวัสดีตอนเข้าค่ะคุณหมอแดง

[@pitsamaimueannara5053]

เสียงคุณหมอฟังแล้วสงบทันทีเลยค่ะ 🙏

[@contactkanoon]

Love & kindness 😘 return ขอบคุณค่ะ

[@littlefew5280]

กายแลจิตล้วนเป็นมิตรอยู่ชิดกัน กายบากบั่นด้วยจิตมั่นให้แรงสู้ กายเรียนรู้ด้วยจิตนำแลค้ำชู กายจิตคู่รู้ผูกพันธ์นั้นแท้จริง จิตประธานจักสานต่อก่อรูปกาย จิตชี้หมายกายชั่ว-ดีที่ทุกสิ่ง จิตตั้งมั่นมิผั้นแปรตามธรรมจริง จิตนี้ยิ่ง"เป็นมิ่งจิตมิตรคู่กาย"(กาย-จิต กลอน8,2บท)ขอขอบคุณ

[@wassanaintachai2470]

เริ่มต้นวันที่ดี ได้ในทุกๆวัน ขอบคุณค่ะ