5 принципов жизни после выгорания. Что я начала делать иначе в жизни и бизнесе, и это работает!

Рет қаралды 7,232

Күн бұрын

Пікірлер: 35

@yolayagodina 3 ай бұрын

Видео, в котором рассказывала о том, как мой первый миллион чуть было не разрушил жизнь kzbin.info/www/bejne/pYmvdIqNjq6ceq8 Если не смотрели, обязательно посмотрите!

@ЮлияТрифонова-ы8х 3 ай бұрын

Случайно наткнулась на Ваше видео, в первый раз, и мне очень понравилось, очень откликнулось, и я поняла как я устала от недалеких людей, от хабалок и хамок, от их сплетен, злости, зависти и т. д. Ваша речь меня вдохновила, и я выйду из многолетней депрессии и смогу вновь обрести Себя. Не поздно ли.. В 45 лет, после многих потерь и боли.. Ваша речь прояснила мой рассудок. Спасибо Вам. Юля, г. Якутск, Крайний Север

@yolayagodina 3 ай бұрын

Долго не знала что написать в ответ. Чувствую свою ответственность. Важные позитивные изменения у вас. Мне приятно, что я дала толчок. Желаю вам тепла на пути выхода из депрессии) обнимаю!! И да, в 45 не поздно. Никогда не поздно)) Даже представить страшно, что можно отказаться от насыщенной счастливой жизни, потому что кто-то извне решил что «поздно» Раз прямо сейчас переживаете злость, усталость, желание менять, значит точно пора! И все еще впереди))

@qetito 3 ай бұрын

Спасибо за видео. Особенно зацепили ваши мысли про минималмзм - ни у кого не видел ее в таком нужном виде. Успеха на ютубе😊

@yolayagodina 3 ай бұрын

Пожалуйста и спасибо за пожелания!))

@elenaasa1871 2 ай бұрын

Как в время этот выпуск ❤ спасибо большое

@yolayagodina 2 ай бұрын

Пожалуйста❤️

@nika_lee 3 ай бұрын

Вот моя бабушка мне всегда говорила - «вот жили мы, и не было у нас никаких депрессий, а сейчас вечно все в депрессиях» И я вот только сейчас поняла, почему у них не было таких состояний на постоянной основе. Как раз из-за того, что они жили жизнь, а не сидели в телефоне, как мы. У нас из-за гаджетов мало того вырабатываются какие то там гормоны, так мы ещё и потом себя сами пилим - типо «а че я устала, я ж ниче не делала особо» - снова масло в огонь подлив этим. Ну и здравствуйте депрессия, апатия, стресс и ничего делать не хочется🫢 Спасибо за видео❤

@yolayagodina 3 ай бұрын

Насчет «жить жизнь» да, в точку😄 а вот «че устала, ниче же не делала» - это и моя бабуля без гаджетов каждый день ворчит на себя🫣😂 Так что возможно не связано

@sunrise4172 2 ай бұрын

Полезная информация

@aliyadryagina346 3 ай бұрын

Лена, спасибо за выпуск! Много инсайтов. Очень хотелось бы больше информации про минимализм ❤

@yolayagodina 3 ай бұрын

Мне очень хочется выпуск отдельный записать с впечатлениями от течения и что в свою жизнь беру. Попозже сделаю. Желание есть)

@NinaSemenkova 3 ай бұрын

Спасибо за выпуск! Актуально, честно и интересно❤

@yolayagodina 3 ай бұрын

Пожалуйста! Благодарю за теплые слова. Мне важно и приятно💋 спасибо!

@ЛарисаНикитина-ж3ш 3 ай бұрын

Супер!!! ❤

@chehvlad 3 ай бұрын

Спасибо, я верил что это существует и вот я это увидел )

@yolayagodina 3 ай бұрын

Жизнь помимо работы?))

@annavedernikowa3833 3 ай бұрын

Очень интересно про минимализм в таком разрезе!

@yolayagodina 3 ай бұрын

Мне вообще концепция понравилась) Как-то посмотрели с мужем фильм, называется «100 вещей», комедия, вроде датская. Пронял)) смещать фокус на главное - любопытное занятие😉

@irinaballarin4174 3 ай бұрын

Я так живу уже почти два года, мне все кажется что я недостаточно много делаю, надо больше. Как итог полная неудовлетворенность жизнью, хроническая усталость и выгорание.

@yolayagodina 3 ай бұрын

Обнимаю! Очень надеюсь, что этот выпуск поможет отпустить чувство недостаточности, потому что это сто процентов искажение! Всегда можно делать больше. И хотелось бы на любых объемах чувствовать себя хорошо внутри❤️❤️

@NataliaSannikova 3 ай бұрын

Сейчас я в диком выгорании, все достижения кажутся чушью, вообще ничего не хочется и кажется, жизнь прошла впустую

@yolayagodina 3 ай бұрын

Мне очень помогло однажды вести письменный дневник с рефлексией. Смысл был в том, чтобы каждый вечер перед сном выписывать туда три вещи: 1. За что я благодарна себе. Это могло быть завершенное дело, час отдыха, забота о себе, дело, которое я откладывала и сделала 2. За что благодарна людям. Например, сын помог в чем-то, или муж вместе со мной на тренировку сходил, или кто-то комплимент сделал. 3. За что благодарна миру. Например день солнечный. Или вечером после дождя запах вкусный был. Если каждый день записывать, то мышление через месяц перестроится на позитивный лад. Достижения станут ощутимыми в мыслях, вернется ощущение своей значимости и значимости того, что делаешь. Мозг увидит реальность как есть, а не иллюзию, как должно быть фейерично и грандиозно. Потому что это фантазии, с которыми мы себя сравниваем какое-то время, и мозг начинает верить в нашу ничтожность. Дневник с рефлексией помогает вернуться к реальности

@NataliaSannikova 3 ай бұрын

Спасибо ❤ @@yolayagodina

@ЕвгенияЛемешева 3 ай бұрын

Я думала у вас пирсинг на губе. Если бы не озвусили про болячку и думать бы про нее не думала. Вы отлично выглядите. Все что вы описали, все у меня так же.. Если заглянуть в астрологию китайскую бацзы, это у людей с слабыми картами так. Им надо идти по жизни не за деньгами, иначе можно лишиться здоровья, а идти только за ресурсом(здоровье, отдых и т. п)

@yolayagodina 3 ай бұрын

Я плюс-минус к этому пришла в итоге. Сейчас отталкиваюсь от похожих ощущений: где у меня будет ресурс, где у меня будет тело, счастье. Там параллельно и деньги будут. Но более качественные что ли, более счастливые. Не хочется совсем быть отлетевшей, так как не такая совсем. Я прекрасно понимаю что на деньги покупаю весь свой комфорт и всю свою свободу. Просто их можно заработать легче, без лишнего напряжения. С коучем обсуждали недавно, как интересно поменялось мышление, что теперь без херачинга можно😀

@Haguchi3 3 ай бұрын

❤

@Елена-й3л7в 3 ай бұрын

Спасибо, интересно! Не поняла только, почему в названии канала слово "нарциссизм"?

@yolayagodina 3 ай бұрын

В этом есть смысл) как-нибудь расскажу😉

@МиргульАйнышева-е3ч 3 ай бұрын

Брайан Трейси говорит фокусироваться на будущее, а вы на настоящее

@yolayagodina 3 ай бұрын

А вы как думаете?

@Жылдыз_00 3 ай бұрын

Добрый день подписалась и поставила лайк на полезное видео ваше, у меня все вышесказанное вами знакомо, предоставляю услуги преподавателя вхожу в онлайн подскажите сделала продающие видео и таргет в Инстаграмме просмотров 10 000человек, лайки , но 1 ученик записалься подскажите где минусы мои?

@yolayagodina 3 ай бұрын

Надо посмотреть как из просмотра видео переводили в оплату, и что за видео было. Напишите мне в инстаграм. На вскидку, либо видео мимо запроса учеников, либо не "продали" запись на первый урок к вам. Что именно поправить смогу сказать уже увидев целиком что там происходит. Инста instagram.com/yolayagodina/

@alenaalexandrovna9370 3 ай бұрын

Это ваша воронка.10 тыс к 1. Пересмотрите, ниши рекламы и целевой аудитории. Бывает, что по сарафанному радио для простых соседок во дворе вы станете богом. И у них нет инсты и ютуба, но есть налик.

@yolayagodina Ай бұрын

Сарафанное радио неконтролируемая тема. Могут порекомендовать, могут не порекомендовать. Особенно, если у них нет соц сетей. Для клиентов с соц сетями хотя бы можно механики какие-то подключить, чтобы люди отмечали ваш аккаунт. Воронка на совсем незнакомую аудиторию, если она дает продажи - уже масштабируется