5 признаков застоя лимфы в организме. Лимфодренажный контрастный душ - очищение организма

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov
Запуск и продвижение KZbin каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#Лимфа
#Здоровье
#ЛимфатическаяСистема
#ОчищениеОрганизма
#ДокторМасгутов

[@ruslanmasgutov]

🎁 Бесплатный мастер класс как вернуть энергию, силы и здоровье, как в молодости → dr-masgutov.ru/web?

[@user-dn4wi5ds6n]

Спасибо, очень понятно и полезно несомненно...

[@user-ko2lz6bd1z]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@user-vf4lw7jo5m]

Про яблочный уксус сделайте видео!

[@elenatulupova7328]

​@@user-ko2lz6bd1z 63❤ 9:32

[@gulziya_yessetova1309]

​@@user-dn4wi5ds6n ⁹ Д 😊

[@user-fn9jm1ii8h]

Да не пили наши родители много воды ! У меня родители были поджарые . Что то другое влияло на здоровье другое. И душа не было ,ходили один раз в неделю в общую баню.

[@user-yu7ub3bo6k]

Взагалі ніхто не 6оворив,скільки пити воды, ніхто за цим не слідкував. Була худа, пила зовсім мало і ніяких проблем не було.

[@user-qn1fn9to1g]

Пить надо только по жажде. И то дистиллированную воду. Самая чистая. А сухое голодание лимфу чистит и подсушивает тело .

[@e.m.3378]

Люди больше двигались ногами, физически работали, хотя бы на даче, до дачи часто добирались на великах. И может и не пили столько воды, но и не пили столько кофе и всякого г в противовес. Был чай и вода.

[@user-jg3gk7vy2z]

Ну наконец-то! Слава богу! Хоть один здравомыслящий человек вы! Конечно совершенно другие причины вероятнее всего. Как надоели эти болтливые дилетанты : по верхушкам хайп собирают.

[@user-wk8lv8yr4v]

Не поверите, но большинство сельских жителей и сейчас ходят в баню раз в неделю, особенно в холодное время года. Летом проще - нагрел воды и мойся. А все советы, где бы ни ткнулся, только про душ. Не у всех есть возможномть установить этот пресловутый душ.

[@user-wd4ei7fk7e]

Наконец -то нашла доктора который говорит достаточно быстро (не мямлит, не повторяется), я не успеваю заснуть.Спасибо!

[@Iren62]

Увеличивайте скорость на видео и слушайте!

[@user-ts1ex7pc2e]

Кому чего ! 😀 Здесь много возрастных людей и людей с районов где вообще нет врачей.

[@smolenskSvetlanaaa249]

Это санитар 😂😂😂😂

[@olgacu470]

5 признаков что у вас застой лимфы: 1. Отеки 2. Пьете много кофе, газировки, чая, энергетиков 3. Пьёте мало воды 4. Малопрдвижный образ жизни 5. На 6:10 мин проверка организма Лимфодренажный контрастный душ на 7:15 мин.

[@akmaral8755]

Спасибо!

[@serenesky7816]

Золотой Вы человек!

[@serenesky7816]

Золотой Вы человек!

[@user-lf9nb5rp1h]

❤

[@adammartin7477]

Кратко ясно и по сути

[@olegminakov7111]

Лимфа один из важнейших факторов иммунитета человека. Приятно, что информация подаётся без "воды", коротко, по делу и без модных ныне крикливых помпезных заголовков. Спасибо за полезную информацию, Руслан! 😊

[@user-jb1wj9cj3o]

Спасибо вам,доктор,будьте здоровы.

[@user-hi8jt9vt6p]

Отличные советы! Спасибо большое, доктор!

[@cassiopeia5]

Прекрасный специалист❤ очень полезная информация и доступно для восприятия!

[@user-dd8zg5en4e]

Вы так доступно,просто и интересно рассказываете и объясняете!!! Клааааассссс!!! Очень интересная и полезная инфа! Спасибо огромное!

[@samara4959]

Чудо доктор! 😍 Увидела случайно и залипла, смотрю теперь все видео и беру из них что то для себя.Все очень доступно рассказывает, разжевал и в ротик положил. Спасибо большое за ваш труд 🌷

[@NikKopulov-kd6ci]

Доктор, вы добрая душа, вам люди не чуждо, Бедные люди, не могут позволить , живём сколько лет про живём и ладно. А хорошо что есть такие хорошие люди, как вы, Я с удовольствием слушаю , и стараюсь,

[@user-rg8dz2fv7s]

Благодарю! Очень информативно! Быть добру!

[@gr2343]

Такая славная подача: легко, по-доброму, доступно! Хочется все уже начать делать, поя со сейчас😁. Спасибо. Лайк и подписка✋🏻

[@brawler5746]

Какой классный доктор, все ясно и понятно

[@user-dr3hu8xc9j]

огромное спасибо! очень важная тема, прекрасное упражнение

[@helgapicuno644]

Благодарю Руслан 👍 классные профессиональные видео.

[@nataliapop330]

Спасибо что вы есть, по больше бы врачей как вы❤❤

[@user-eu4mq2ms7r]

❤❤

[@user-hg7sl2bu3p]

Просто танцуйте как наши бабушки и дедушки-пра и пра пра,дружите с людьми,которые любят обычные походы,а не "всё включено",ешьте простые кашки и компотики ,сами собирайте фрукты и сушите их на солнышке.Да и 2-3 грядки своей зелени любой может вырастить для себя.Просто Гуляйте на воздухе,идите в городах в парки,на целый день.Жизнь становится счастливой как в детстве у тех,кто выбросил ТЕЛЕВИЗОР!Дети же сейчас все болеют почему?А игр подвижных мало.Где росли и играли наши ,победившие в Войне предки?Во дворах,.С мячом обычным сколько сейчас дети знают игр?Мне повезло в детстве,нас ,детей было много в компании и играли мы в Казаков-разбойников и т.д. по всему посёлку,по всем улицам.И не ходили,а бегали.Телек был,да.Но в играх забывали про него.Дети все разные и каждого ценили за что то.А зимой горы,лыжи,санки .Летом пруды и плавание.И сельские свадьбы до сих пор считаю самымы крутыми(😂хоть и вела городские свадьбы,а муж свадебный видеооператор).Так что на кислород,к водоёмам!И здоровье будет,и загрязнять природу не захочется,а там ,глядишь,и деревце посадить захочется,и не просто посадить,а круглый год за ним присматривать,ухаживать.Вот и мозги на место встанут и лимфа потечёт по телу в соответствии с тем,как Создатель задумал.Жрать можно,но попроще.Что зажрались,то зажрались.А после работы и кусок хлеба с водой слаще бургеров и колы,прости Господи!Да ещё и баллы и бонусы проесть надо успеть.Ну что это,как не суррогатная жизнь под чужую дудку?Живите своей и Радуйтесь всему и создавайте Добрую атмосферу вокруг себя!Спасибо доктору за видео.Всем здравия!Спасибо всем кто дочитал мой коммент ,с ним вы все получаете заряд жизненной энергии и те знания,которые между слов и дают они силу и радость.Любви и всегда хорошей погоды всем!

[@nellimozina9972]

Подписываюсь под каждым вашим словом

[@user-wh4bx6pp4u]

Во благо!🤗🤗☀️🌺🍀

[@Natalo4ka9]

💯

[@user-zn7jl8ys2l]

Бла, бла, бла.

[@Fire_Fox2712]

У меня есть знакомый, у которого было такое детство и щас так живёт. Назвать его здоровым я увы не могу. Еще и депрессия

[@irinagorochko4105]

Благодарю, доктор❤Вы даёте информацию очень интересной форме-- просто,понятно-- легко запомнить! СУПЕР 👍

[@user-mg4ds9qn9q]

Благодарю Вас!!! ❤❤❤ Всех Благ!!!

[@oksanakurdjukova5260]

Спасибо большое! Такое замечательное и полезное видео! ❤️🥰 Рада, что нашла вас!

[@kete6040]

Словно про себя слушала😦буду пересматривать свой образ жизни и это все в 32😐 Спасибо. Приятно вас слушать, смотреть и результативная информация

[@user-dg3zh4kd8n]

Да. Лимфоток важен. Движение человека тоже оч важно. Спасибо за мудрые советы. Всем здоровья!

[@liudmila2501]

Спаси Бог! Замечательные советы! Здравия всем ЖЕЛАЮ!

[@user-dd1ok1jy3i]

Благодарю за информацию. ❤ Всего доброго!!!

[@user-gw1wv1no2c]

Благодарю за Ваш труд , за полезные советы . Много я узнала полезного из вашего ролика. Вам здоровья.

[@user-vh6un8hh7w]

Спасибо, уважаемый Доктор 💖 Очень полезная и важная информация 💫💫💫 Всего Вам самого ДОБРОГО 🌞

[@user-xp9if3ew1k]

Отличная работа, доктор!! Полезная информация,речь быстрая, понятная, благодарю!

[@user-qr8ml9jk9f]

Спасибо за Ваш труд!

[@verbanialiubovaliubova5217]

Благодарю вас уважаемый доктор, за ваш труд и хорошие советы. Дай Бог вам любви и счастья ❤❤

[@user-ym7if1rp8o]

С

[@user-jl5yg3ej7n]

Уважаемый Доктор, случайно посмотрела одно видео, теперь подписалась, зашла на канал и смотрю всё подряд, не могу оторваться 😄 Актуальные темы, отличная подача информации! Спасибо!!!

[@ruslanmasgutov]

Благодарю Вас за доверие🙏🙏🙏

[@Viktoriya-T-2023]

Аналогично😂!

[@sochinika]

И я😂

[@user-gu2qd5mq2w]

И мне очень понравился доктор, простое общение понятно всё, вызывает доверие. Подписалась сразу же.

[@RitaMuselyan]

​@@ruslanmasgutovft by 5😢

[@user-vz5rz7vu1o]

Доктор, я залипла на Ваших видио! Спасибо за мотивацию, ценные советы и стремление научить разумно жить.

[@surgery-healthcare]

Спасибо, коллега. На хирургическом приёме достаточно часто приходится иметь дело с пациентами, страдающими с лимфедемой конечностей (с крайней степень застоя лимфы). Ваши упражнения с душевой лейкой - супер. Собственно есть 5 основных правил / рекомендаций для таких пациентов : 1) физическая активность (сюда же включается и специальный массаж, мануальный лимфодренажн, специальные упражнения, например для рук) ; 2) специальный компрессионный трикотаж; 3) поддержание нормальной массы тела; 4) гигиена и недопущение травмирования зоны отёка; 5) контроль и измерение окружности конечности (ведение специального дневника). Кажется, вроде, просто, но на самом деле совсем не просто. Так что не доводите себя до лимфедемы, лучше заниматься профилактикой, а не лечением. А уж к нам, хирургам, лучше не попадайте.

[@neuro_dionis_reserv]

Хорошо закончил)

[@user-gm9xh1yo3e]

Спасибо ,спасибо добрый человек!! Здоровья Вами личного счастья

[@user-qn1fn9to1g]

Долой кофе!!!!

[@user-jb9hr8kd4g]

Это точно.Не попадешь 😀

[@user-cg5hd7wy3d]

Вот у меня лимфедема ног, уже 15 лет хожу по врачам, сегодня была. Хоть бы кто что-нибудь путнее сказал.

[@user-cw9jz3si7h]

Респект , за знание и мужской вид !

[@user-dz9gu8bp3j]

Благодарю вас милый доктор за чудесную информацию для нас .❤❤.

[@user-ir7cb5ho7n]

Дякую! Корисна інформація!

[@user-gx3xv4el6o]

Руслан, благодарю Вас! Я полностью доверяю Вам. Все Ваши рекомендации работают! ❤

[@user-dm7nh5zh7x]

Спасибо, полезная информация о доступных методах укрепления иммунитета.

[@user-jf6wi2rf3z]

Сейчас столько инфы, что нужно быть аккуратнее, при выборе метода оздоровления. Вникать, пробовать на себе, но без фанатизма! Мы все разные, возраст, строение тела, наличие хронических заболеваний.

[@user-sf2jt8cy3u]

Спасибо ,док, возьму на заметку!

[@zinakirimova3358]

Молодец доктор , очень доходчиво говорит , Спасибо, Всех благ Вам от Господа и благословение от всех слушателей

[@tatjanamichel-lorenz9705]

Очень важная информация. Доступно и всё понятно простому человеку. Развития вашему каналу , буду вас рекомендовать.❤

[@lidiya299]

Спасибо Вам огромное. Добра и здоровья!

[@user-sd6go7sc1e]

Спасибо большое за информацию советы, всё точно

[@user-rb6ko8ue5o]

Ах,Красавец! Спасибо. Без лишних слов,однозначно лайк и подписка.

[@marinan6287]

Доктор, я вас сегодня открыла для себя- случайно что то нажала в ютюбе.Просто счастлива тому, что есть такой умный, неравнодушный и очень обаятельный человек и врач! Желаю вам здоровья, а себе - быть здоровой ,благодаря вашим полезным советам.

[@user-jj1cr3nx9x]

Случайно увидела и подписалась, очень интересно и доступно.СПАСИБО!

[@user-gy2xu4bz6x]

Спасибо большое 👏🏻👏🏻👏🏻

[@user-ux5bt7uy5t]

Доктор, огромное спасибо🙏🙏🙏

[@olgaflemmer7314]

Пить больше воды тем, кто ест не здоровую пищи. Но если человек ест больше сырой растительной пищи, ему столько воды не нужно,также это зависит какой род деятельности выполняет человек, климатические и сезонные условия ,от конституционного типа человека итд итп. Благодарю.

[@user-nb6kx9pf6i]

Хожу по утрам 5 остановок на работу и сработы плюс физ работа до 7 вечера 1 день отдыхаю усталость отсутствует строение как в двадцать всем здоровья ,, 50 плюс 🙏👍❤❤❤

[@sakinamakhmudova5487]

Блогадарю Вас Доктор ❤

[@user-oo6fe5hb1h]

Спасибо, так просто , но супер совет ❤

[@milamaratovna1218]

Проблема нашего нездоровья это -экология, не натуральные продукты питания,стресс , сидячий образ жизни .Раньше люди трудились на заводах, фабриках,стройках, в колхозах и везде был ручной труд, да и ели по современным меркам скромно.

[@user-vr1gf8wh5o]

Проблема нашего времени - это огромное количество потребляемого сахара, который во всем и везде, скрытый и открытый! И никто не желает видеть в этом наркотике проблему! А большинство болезней именно из-за сахара! Ешьте меньше быстрых углеводов (сдадкого и мучного), ешьте животный белок, овощи, зелень, полезные животные и растительные жиры и будете на 90% здоровее.

[@sveta.k.8888]

Лайк и подписка! Замечательный доктор👍!

[@user-ny1nh3rd2p]

Спасибо, за ваше объяснение!

[@user-ot8qs3nt2c]

Поучительное и доступное для понимания видео, Спасибо!

[@user-qk2yt4dt1z]

Все доступно, все цікаво, дякувати Богу ,що є такі Лікарі- Люди, від Бога.І Вам здоров,я. .... Приємно говорить...🙏👌🙌💥💙💙💙

[@aitt3795]

Он говорит на русском, а не суржике

[@botashevayana]

​@@aitt3795 их борьба....))))

[@user-ue5of2rq2q]

Уже около 6 лет принимаю контрастный, и последние 2 года без единого пропуска. Но не знала , что определённой схеме нужно эиу процедуру делать. Хотя интуитивно движения снизу вверх в большей степени присутствовали. Благодарю за знания 🙏

[@user-pk9li2gz8c]

И как,помогает душ?

[@user-ht3wr1vt4s]

Спасибо, очень понятно и очень интересно!

[@user-ly6di8uo8v]

Спасибо Доктор!

[@nosferatu1880]

Спасибо вам большое ❤

[@user-pl8xp9bd4h]

Только вчера попала на ваш канал. И всё!!!! Слушаю с большим интересом всё ваши видео. Очень информативно, доступно. Спасибо большое!!!

[@ruslanmasgutov]

Благодарю Вас🔥

[@ulyana8332]

Послушайте доктора Евдокименко

[@user-fs7ds1ty9u]

Здоровско! Попробовать очень интересно!!!

[@Meisbanan]

Браво, доктор🙏❤️

[@user-xs5wt4wp3u]

У меня всё начало сыпаться с наступлением менопаузы. До этого , хоть и куча заболеваний, выглядела прекрасно и молодо.

[@Ruhu_muvahidi]

Можно подробнее разъясненить что такое токсины и шлаки,их химический состав и тд .спасибо 🌟

[@user-tm1ig9qo6n]

БЛОГОДОРЮ ВАМ ЗА ИНФОРМАЦИИ.МОЛДОВА.

[@marinaborisenko738]

У меня все в порядке)) Спасибо за диагностику))

[@olgadzyubenko7405]

Отец говорил, что каждое следующее поколение хуже предыдущего, по его наб людениям. Думаю, он был прав. Их поколение питалось скудно, но все продукты были натуральные! И во времена их детства и молодости не было антибиотиков. Работал естественны отбор. При этом жизнь не была такой торопливой и перенасыщенной инормацией и эмоциями . И физически больше нас работали, и пешком много ходили, и спать вовремя ложились. И что такое смог не знали...... И нервы крепче были - социальные гарантии работали..

[@infoslivki587]

Травка была зеленее и солнышко ярче… 😅

[@domguchi]

Добрый день! Очень нравятся ваши видео, и захотелось заметить и попросить: можно, пожалуйста , в описании дополнять или тайминг или структуру видео? Заранее спасибо 🙏🏻

[@user-qk7hg9xy9b]

Очень познавательный грамотный канал👍👍👍

[@user-ib4vw5if4k]

Спасибо, доктор, за советы, 🙏

[@tatyanak3034]

Спасибо!!! 🙏

[@elena-lena889]

Благодарю Вас за ценную информацию. Всех Вам благ и процветания!

[@ruslanmasgutov]

И Вам благодарность за теплый комментарий и просмотр🙏

[@olgakrutsch1287]

@@ruslanmasgutov и5

[@yuliyarjdfktdf1788]

Спасибо, доктор, попробую..

[@user-jj2xx9kh6d]

Спасибочки огромное,

[@mariamelega4451]

Oгромное благодарность Доктор за такого совета я мучяюсь с болезней лимфы много лет,в области груди .Очень болезнне шарики.❤

[@user-of4kr7pu8n]

Лимфатический массаж от Шишовой

[@user-hk5oz3fl9q]

Почему раньше, когда не было бутилированной воды на прилавках магазинов, то есть, когда жили наши бабушки и понятия не имели о том, что надо много пить воды, почему люди тогда меньше болели и жили достаточно долго.

[@Maaryana]

Раньше пили воду из колодцев и из-под крана

[@user-zn7jl8ys2l]

Потому что не ели столько жирного сладкого и всю жизнь работали.

[@user-pc6et6gt8x]

И экология была другой!Это и так очевидно!

[@user-gw8gh6ib3n]

Благодарю. Ценно

[@user-xc5mg8vu7e]

Благодарю 🙏🙏🙏

[@user-hn6bo3lh8c]

Уважаемый доктор, расскажите пжлста ,про каркаде напиток....полезен ли он? Как его пить и сколько? Благодарю за полезные ролики!!!

[@user-yr2xy6iu7q]

Делайте лимфотический самомассаж и будет вам счастье.Потом душ.Всем здоровья и здравомыслия.Благодарю❤

[@verapolteva7573]

Как делать, подскажите, пожалуйста 🙏

[@montalevanilla]

@@verapolteva7573есть информация в открытом доступе и видео, и схематически.

[@user-tl2gl1zj9h]

Спасибо доктор❤

[@user-vr1gf8wh5o]

Спасибо законспектировала, подписалась 👍 Со многим согласна!

[@user-zb7od3le5o]

Спасибо,Доктор!🙏👋👋👋👍

[@neuro_dionis_reserv]

Методом тыка насшупал такую же последовательность с лейкой. Намного лучше чем просто с верху если вода льётся. Мне даже кажеться что это вредно. По моему опыту

[@user-xk8dn7jh6w]

Спасибо доктор...

[@annamechta4288]

Спасибо доктор❤❤❤❤❤❤

[@user-je7qb6hj7b]

О противопоказаниях не сказали. При варикозе, например, такая струя противопоказана 😊

[@josephroginsky1591]

Спасибо за очень интересную информативную лекцию. Пожалуйста расскажите про пользу и вред газированной воды Лайки !!!!

[@vagifkerimov9547]

огромное сросибо Руслан

[@sKasperom]

Контрастный душ это не для меня. Я совершенно не переношу подобные манипуляции с холодной водой

[@innakreuzer6204]

Спасибо огромное , расскажите пожалуйста как избавиться от нейротоксинов ❤

[@user-hg7sl2bu3p]

Сходите в предгорья Кавказа с простой палаткой.Есть маршрут ,пешочком ,горы-море,с выходом к морю.Потихонечку,дней 10 на такой поход.Если пока нет такой возможности,то запаситесь терпением,составьте диету из самых простых продуктов ,воды,и каждый день ходите ,где пешочком,где пробежечкой,хорошо с собакой так гулять.Ходить в горку-с горки,должны включаться те мышцы,которые работают именно на подъём-спуск..И сон-спать в комнате ,где "всё отключено",из розеток выключайте все приборы.Сон спокойный и 8-9 часов ,спокойное пробуждение без будильника.И плавание в чистом естественном водоёме,в сезон.Нет друзей,которые поддержат в таких физических занятиях-заведите собачку.Я завела овчарку и по 20 км в день с ним "наматывали".Позже появилась любимица борзая.Потом подранка принесли,орла.Потом галчат,которые выросли и летали с нами на такие прогулки.Потом на конюшне занятия..Но-как только какие-то работы,долгие проекты,не очень интересные люди,то опять приходят болезненные ощущения,аллергии..Особенно от подленьких людишек,которые живут в тесных квартирках и ноют,ноют,делают пакости,живут этим😂.Так что сделайте себя независимыми от неприятного окружения,заполните жизнь любимыми здоровыми занятиями и Ваши душа,дух и тело будут в полном порядке🌱

[@user-ei8fd5hj3b]

Нет слов!!!❤❤❤

[@ayshemaylke5344]

Спасибо , доктор ! Актуально. Доступно. Слишком «придавлено» саморекламой

[@user-wc7xs8bq4z]

Благодарю

[@user-np6rm6rc7g]

Здравствуйте, доктор! Очень познавательно и интересно! Прямо все в точку про меня😅 пью много кофе. А можно после каждой чашки кофе пить столько же воды? (в смысле это будет считаться как восполнение жидкости?) 🤔 Удачи Вам во всем! ❤

[@elena_646]

Шка кофе уносит 1 стакан воды, те вы просто восполнили потерю, а надо ещё добавить воды пополнить

[@user-lb6dt6mn2s]

Блогодарю Вас ..Доктор

[@user-kp2ek4zp6x]

Благодарю Вас 🙏