4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья →
dr-masgutov.com/?.12.2023_ytube-dr.msgutov&
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" →
dr-masgutov.ru/manual?GlVyOXgPjXI_dr.msgutov&
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
✓ Подписывайтесь на мой telegram канал:
t.me/rusmasgutov
Запуск и продвижение KZbin каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#Лимфа
#КакПохудеть
#ОчищениеОрганизма
#СоветыДоктора
#ДокторМасгутов

[@ruslanmasgutov]

🔥Регистрируйтесь сейчас на интенсив "Секретные массажные техники для здоровья, которые помогут меньше болеть и быстрее выздоравливать" → dr-masgutov.ru/massage?GlVyOXgPjXI_ytube-dr.msgutov&

[@Muumimamman]

Прокомментируйте пожалуйста очистку крови плазмофорезом и Влок- ом. Благодарю

[@tanimamalik7764]

Красный клевер надо заваривать только цветки или листики клевера тоже можно??

[@user-hg7es2ok4w]

Да не разглагольствуй , просто говори инфу без воды. Это все что от тебя требуется.

[@user-pk1hh2ov2z]

БЕСплатный

[@user-ww7iv8wi9j]

Когда в больнице моему ребёнку помочь не могли был жидкий стул, я написала отказную и дома регидроном выпоила - давала по 1 столовой ложке через 15 минут 2 дня пока не восстановился стул, 2 ночи не спала и рядом был будильник, каждые 15 минут, мой ребёнок был обезвожен я его спасала, а потом отсыпалась

[@user-bq9sb2hy2b]

Моя прабабушка умерла в 98 лет, все ела, в основном мясное и молочное, курила трубку до самой смерти, ездила верхом на коне каждый день, потом сказала что приснились ей родители, зовут к себе, даже дату сказала когда,, уйдёт в тот мир ". В последний раз обошла все свои владения, всем дала задание и спокойно со всеми попрощалась и ушла, сказала,, вот за мной пришли уже"!Якутск

[@zita2441]

Обалдеть

[@user-un9xs5iv3h]

Все болезни от нервов....

[@user-bk4tl6me1m]

Это нормально для опытных душ).

[@user-kh7fg1dr8t]

Ключевое слово - " ездила " на коне. То есть было в прекрасной физической форме! Такие люди живут долго. А кто в квартире- ходит от холодильника к дивану, умирают рано с кучей болезней.

[@user-un9xs5iv3h]

@@user-kh7fg1dr8t Вот-вот...у нас тренируется дед до 20км бегает в 70лет , которых ему не дашь.

[@user-ey1de1dc9b]

1. Пить столько, сколько хочется. 2. Есть можно всё, но в умеренном количестве и не на ночь. 3. Много движения (правильного), но без перегрузок. 4. Регулярный и достаточный сон в одно и то же время. 5. Наличие любимых занятий. 6. Обязательная постановка целей и движение к ним. 7. Находить позитив во всём и избавляться от общения с токсичными людьми.

[@user-ky3dg7uw1s]

Вот именно с вами я согластна

[@user-ce6nu3dt7k]

Наверно седьмой пункт для меня самый важный 😢

[@user-ql4ng1dq2b]

А что делать, если я люблю на ночь поесть и много, чтобы лучше спалось?

[@ViktoriaDarkness]

Вообще редко хочу пить воду....

[@user-mb6fr6nk3q]

Очень умненько❤❤❤❤❤❤❤

[@user-lg6km6vt2t]

Моя бабушка прожил 93 года, всегда говорила, не надо переживать по любому поводу, нервы гробят нашу жизнь.

[@0691russsr]

И это самое главное.

[@violabarsabusinessonline7213]

Так и есть. Нервы это самое главное.

[@user-zu9bv2xy7c]

Оно конечно правильно, но иногда ты все вроде понимаешь, но на уровне тела идет реакция

[@user-gg5qt5wx4s]

Да мы это и так знаем. А что если родился таким мнительным человеком, переживающим по любому поводу?

[@user-nt8ok1md2u]

@@user-gg5qt5wx4sя такая 😢 очень плохо

[@user-oc1ni8kk6z]

Не понятно, к чему многие приводят в пример своих родных, долгожителей , во- первых время другое было, пища другая, экология другая ,люди другие, а за лекцию благодарю,много ценной инфо, а каждый человек сам решит надо ему или нет.

[@AishaAisha-lf1bn]

И младенческую печень не грузили прививками. Неужели нельзя хотябы 6 месяцев подождать? Так нет же, сразу загрузить химию, как только закричал

[@user-td9qh3kh1j]

Какой приятный доктор!!! Обаятельный!!!

[@user-uc9ro5ob2s]

Какая другая жизнь была? Столы на праздники всегда ломились от салатов, заливных и алкоголя, всё жарили, много выпечки и у всех лишний вес, много диабетиков. Или вы о палеолите?

[@user-jy5ds2rp9i]

В каждом селе сложилось своя общая жизнь как отмечать праздники и другие торжества,,все добывалось трудом Сейчас пропагандируют жизнь за компьютером(работа) ,роботехники а чем в будущем человек будет заниматься,,да в этом веке люди другие ,,все изменилось внешний вид психика взаимоотношение между людьми ,,нет такой дружбы ,,доброты ,,Показушная доброта сохранилась от жалости больше ,,не окрепшему организму только родился и прививка ,,,вопрос не простой конечно Как раньше говорили движение труд все перетрут (все болячки)

[@user-ly6xx9mw1i]

Согласна с вами.Сейчас многие люди болеют раком,я лично думаю,что это все от продуктов,которые мы сейчас едим.И выбора в общем-то нет.Разве что самим выращивать.И уже не сигареты и алкоголь так влияет на это,ведь сколько людей ведущих здоровый образ жизни ушло из-за рака!

[@user-er1hf1qw8r]

Для меня примером служит мой папа. Не дожил до 97 лет 2 месяца. Воду никогда не пил, только чай или кофе. Лекарства не признавал. В 91 год пошел на зимнюю рыбалку,но во дворе споткнулся,весь груз за плечами,в том числе ледобур,придавил,и он получил перелом таза с вывихом. Месяц в больнице на вытяжке,три месяца в гипсе. От таблеток и уколов отказался. Полностью восстановился,ходил без костылей. И когда полиция приехала зафиксировать смерть,я не могла назвать ни одной болезни,от которой он мог уйти. Просто время пришло😢

[@Lazer_Elit]

Это исключение из правил!)

[@user-er1hf1qw8r]

​@@Lazer_Elit тогда весь мой род - исключение😂 Это только в последние лет 15 уговаривают хлебать воду,а раньше никто не упивался и жили достаточно долго. Моя мама тоже прожила 93 года.

[@user-wl8zt5gw6h]

@@user-er1hf1qw8r пили бы воду-прожили бы 200 лет! Человеческий организм рассчитан на 250 лет! И если люди активно и по незнанию его не засирали, а пользовались с пониманием и аккуратностью, а не тяп ляп то жили бы гораздо больше , чем 97. А 97 был бы не возраст

[@user-er1hf1qw8r]

@@user-wl8zt5gw6h он поэтому и ушел,что не видел больше смысла жить. Я Вас не агитирую не пить воду. Я о том,что всё индивидуально. Пройдя курс по психосоматике,знаю,что иногда такое обильное питье может смертельно навредить. Когда у человека есть,так называемый,конфликт беженца или одиночества. Пейте на здоровье.

[@user-xt7up1ir4y]

В сильную жару надо пить воду,она сама просится😊,а вот в морозы и холодные дни пить горячую воду как- то не идёт,хочется травяного чая,кофе,какао,компота или киселя в горячем виде.

[@stadtler5030]

1. Пить много воды 2. Есть либо пить продукты богатые калием, пить електролиты (ригидрон) 3. Пить травы, корень солодки 4. Для собирания и вывода токсинов из организма, пить красный клевер 5. Упражнения прыгать на пятках..( по 10 раз) 6. Пощупать живот, промять 7. Нателеть ляшки 8. Постучать через ладонь чуть ниже ключиц с обеих сторон. 9. Поставить лайк и подписаться

[@ruslanmasgutov]

Отлично! Именно так!

[@user-ws3ud1qj1o]

Утром выпить корень солодки и делать гимнастику, после от сорбенты принять ( энтеросгель или уголь) Затем принять витаминно- минеральные препараты.

[@alionanichiforova7631]

Во первых эти упражнения для запуска лимфатической системы, а не для похудения .Хватит пускать свой яд, займитесь собой 😮😊😢😂

[@user-ym4zj8gx9u]

Доктор умница больше таких докторов

[@Alexander-dz5vn]

я думаю нельзя прыгать у кого упущение органов , вам конечно лучше всем знать Также прыгала в больнице на пятки когда камни шли по мочеточнику , услышала совет такой. Перед выходом с больницы делали узи почек гидронефроз поставили и нефроптоз , они некогда меня не беспокоили а сейчас время от времени написала на всякий случай против ничего не имею

[@xalikova_manzura199]

Спасибо, что не держите свои знания в себе, а делитесь с людьми. Сейчас это так важно.

[@user-mc9sj9mg3b]

Тем более,что надо что то снимать,чтобы канал продвигать.

[@Natalia-nv8vo]

Моя свекровь почти не пьет воду и никогда не пила, зато пьет кофе строго по утрам, чай и молоко. Ей 87 сейчас, пару лет назад, до пандемии , она еще и бегала немного, когда выходила гулять. Поэтому все действительно очень индивидуально.

[@user-kh6zr7gx8y]

Это она от вас скрыла что пьёт воду😂 любит вас сильно😅

[@user-ll4kh1gu3h]

В меня вода не лезет, очень редко могу её выпить

[@user-vp9qk1wy2p]

В меня тоже вода не лезет. Прям с детства. Даже лимонад. Мне 74 г.

[@user-ep1gp7jg8j]

Год не пила воду* рпбота на ногах" Результат?. ----- камни в почках * удаление камней* и болезни почек * почему мне это Взбрело а голову??? Чай зеленыц пила и сейчас п. Ью и иногда кофе* черный очень редко пью * всем здоровья * ( это было в 50 лет)

[@user-ge3kb9gm6u]

Я разговаривала с тибетским доктором и он сказал,что пить надо тогда, когда хочется пить,а насильно заставлять себя нельзя. Надо уметь прислушиваться к своему организму.

[@Svetlana-jb9ke]

Совершенно согласна. Более того, в Аюрведе некоторым типам телосложения дают воду, но, курсом, под наблюдением врача и с йогой и лимфодренажным массажом. Без лимфодренажа заливаться водой...Доктор даёт советы ни на чём не основанные.

[@dollidolli9055]

Что такое хочеться если с возрастом нарушаются когнитивные способности у человека!!! Вы социальный человек и приучены(что есть выдресерованны) пить меньше с самого детства чтобы меньше беспокоиться с поиском туалета!!! Зато иногда под жаждой воспринимают голод, отчего и раздуваються до 100 и более кг. Тибетский доктор... Что ж там смертность высокая и уровень образования низкий, очень много бедствующих, производство отсутствует!!! за счет туристов живут, но не все!!! За животными понаблюдайте: перед едой пьют, после запивают.

[@Moon98234]

Даа это правильно,плохо что я об этом только недавно узнала,до этого я в день выпивала 1,5л воды и ещё кроме этого чай,кофе

[@alsubikmullina]

Пью что под руку попадётся. Пока под ноги лезут полынь и тысячелистник... их и пью вместо чая❤

[@libertema3310]

Имейте в виду: нежелание пить воду - это, скорее всего, не ваша прихоть, а ослабленная функция почек, либо нарушение передачи и восприятия импульсов в нервных клетках вашего организма. То есть, вы нуждаетесь в жидкости, просто не чувствуете этой потребности. А когда вы все же хотите пить (жажда), это означает, что организм просто кричит: «sos!»

[@user-in7mf2rn4r]

Я вешу 73 кг и пил воды родниковой 2 л в день около 1,5 года и спустя год я начал отекать на лице после сна. Теперь я бросил эту затею, так как убедился что всё индивидуально даже с водой 😊

[@user-eg7od8nu1u]

Чтож вы творите ну кто вас надоумил на такое 😢 ! Это делается вот как 1-2 раза в год строго чистая вода( не родниковая не из пол крана и тд) например в аптеках детская . Пропиваете ее 2 недели едите много зелени и мало жиров ! И все организм очистился грубо говоря это капельница через рот получится !!! А в вашем случае проверьте почки вы скорее всего перенасытили организм каким то минералом возможно песок или камни в почках образовались

[@user-lc7ec3pn9l]

Кардиолог со слабым или больным сердцем запрещает много пить жидкостей.

[@user-eg7od8nu1u]

@@user-lc7ec3pn9l это правильно но тут уж сам человек должен прочувствовать границу сколько можно

[@user-wi4jx9oe8n]

Имеете представление о минерализации воды?

[@Kalina_krasnaya]

Вода здесь не при чем. Много чего могло поменяться за это время. Например, инфекция, поражающая почки.

[@user-jk2qz1gn3f]

Доктор, Вы такой позитивный человек, легкий, приятный в общении. А даете нам очень полезные советы, большое Вам спасибо, а для меня это очень важно.

[@user-qx5vf6pk2d]

Мне 62,чувствую себя на отлично, всегда в движении, даже после рабочего дня прогулка на свежем воздухе. Вес в норме, давление в норме.

[@user-en3yb5se3d]

Какой позитивный, симпатичный и харизматичный доктор!😊 Спасибо за советы.

[@user-ky3df7vq2l]

Уважаемый доктор,сколько дней пить солодку? Спасибо.

[@user-rq3xc8dl4m]

Почему так мало отзывов-это очень полезная информация для нашего здоровья?Огромное спасибо доктору,что пытается сказать то,что не скажут нам в больнице...

[@ruslanmasgutov]

Благодарю Вас

[@Mike49577]

Это бред.

[@VektorLideraRu]

СССР😢😂😂🎉

[@user-qv1qh8dd9t]

​@@Mike49577 бред чего,что говорит доктор?

[@user-pq1gg4nf8l]

Не верят люди ничему,живут по их короткому уму!

[@user-ek5io8wl4c]

У меня бабуля умерла в 97 лет ,дед в 103 года . Если все . Бабуля утром кусочек красной рыбы или сельди и обязательно 2 отварные картофелины , любила сладкое. Так что сколько отмерено с высше столько и проживёшь !!!! Часики отключают вовремя. Есть люди правильное питание,спорт и т.д и уходят очень рано !!!

[@AnnaT18]

Мой дед в день смерти попросил позвать всех сыновей и со всеми попрощался. Так и сказал :"До свидания все!" До последнего обслуживал себя сам, был активным, жизнерадостным, мудрым. А было ему 85 лет. Я очень его любила.

[@edikgasparyan7560]

Грамотный и неравнодушный доктор с горящими глазами!!! Больше бы таких! Попасть бы на прием к такому доктору... Спасибо за полезную информацию.

[@Natali.v_]

Перед камерой у всех горят глаза

[@user-yz7iq6nj6p]

🙏🙏🙏🏵🌻🌻🌻🌹🦋🦋🦋

[@user-fr4te3rn4t]

Очень-оченьполезная информация!Большое спасибо Доктор!👍

[@user-qv3gp2eq8t]

😮😮😮

[@beremour]

Что полезного? Если бы у вас были токсины, которые он там якобы выводит, вас бы уже в скорой везли

[@user-fn8jo4fk9q]

Компик предложил ваше видео. Посмотрела сразу несколько роликов. Доктор, вы меня очаровали. Захватывающе интересно, сколько полезной и доступно изложенной информации. Лет бы ...дцать назад всё это узнать. Но, как говорится, лучше позже, чем никогда. Спасибо громаднейшее. Успехов вам!

[@IRINA-hy9vh]

Другая ситуация была свекр болел сильно рак кости умер в больнице и я не успела с ним увидится попрощаться болел сильно мучился ни чем не могла помощь муж в больнице за ним смотрел, а я дома за маленьким смотрели,было чувство недосказанности переживала что он обижен на меня за это, гложило это меня и однажды приснился мне,и во сне увидев его, у меня слезы текут, он улыбаясь ,протянул руку вытер мне слезы на лице и я проснулась, камень с души спал,я так ему благодарна за все и при жизни и так ❤

[@user-kc6ne3su1p]

А вода тут какую роль играет?

[@IRINA-hy9vh]

​@@user-kc6ne3su1pне на тот канал отправила 🤦

[@user-sc9pc7nj8u]

К чему этот рассказ

[@Galina-uv5nr]

Самый позитивный, добродушный и симпатичный доктор, от которого просто пышет позитив, положительная энергия и заряжает сразу и надолго этой добротой.

[@user-ok8go4xt6j]

Всевышний, избавь меня от чревоугодия и даруй здоровье. Благодарю

[@user-lz2px4mq4c]

Знаешь ,если вы верующий,то есть такая заповедь:не поминай имя Господа в суе!Просто меньше жри,а он тут ни при чём.

[@user-mo4bt3wh4n]

Господь сказал не имеете потому что не просите,это в Библии,человек помолился...​@@user-lz2px4mq4c

[@user-mf9us1nt1l]

@@user-lz2px4mq4c Не правильно, человек просит Господа освободить от чревоугодия, это не в суете, а человек нуждается в Божьей помощи!!!

[@gulsumtlt1]

Благодарю! Пью "псилиум"иногда. Солодку сироп изредко пила. Сегодня утром стоял вопрос как лучше очистить организм и вот этот ролик увидела. Всех Вам благ!

[@user-jz5gc6yn5p]

Я рада за вас, наверное сто лет проживете. В 43 и мы верили во все это😊

[@olgap1198]

А сейчас Вам сколько?

[@modtrad4253]

70 и одной ногой в могиле

[@user-bd4ik9tw6z]

Доктор вы большой умница, сегодня попала чисто случайно на ваш канал сегодня, блуждая по простору интернета, если бы я знала про вас раньше, скольких бы проблем можно было избежать, ваши видео с рекомендацией подписаться на вас разослала всем кому только можно, храни вас Всевышний создатель🙏🙏🙏, Всех вам БЛАГ, РАдости и Здравия вам и вашим родным, близким и вашим пациентам 💗💗💗

[@user-db1iu4no1e]

Мне нравится подача доктора, очень важно без лишней воды😊

[@user-gl3il4bt1s]

Т

[@user-rq8sl7mr2m]

😂или с лишней водой, учитывая тему

[@user-id8mo5sd7q]

Приятный врач, профессиональная подача, и сразу чувствуется что ему не все равно на пациента. Благодарю вас за труд ❤

[@7emfira..]

Благодарю от Души, Доктор! ❤🙏🏼

[@user-mb9hp3ky7h]

СПАСИБО, УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР, ЗА ПОЛЕЗНУЮ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРОЙ НАМ НЕ ХВАТАЕТ! СПАСИБО Вам за доброту, за Ваши знания! Желаю Вам и Вашей семье здоровья, благополучия! Вам успехов в труде!

[@user-dg1on7fm5n]

Спасибо, доктор! Коротко и ясно!

[@user-zq4rf6sb3c]

Потрясающая энергетика от доктора и очень полезная информация))) спасибо что делитесь с нами ❤

[@baturina6880]

Всё правильно. Я сама это испытала на себе. За 7 месяцев похудела на 17 кг. Естественно раньше воду не пила. А когда начинаешь пить воду, пить хочется все больше и больше. Спасибо доктор❤❤❤

[@lesyalazareva155]

Благодарю доктор от Души🙏за ваш труд❤

[@Nina-kz4hk]

Доктор вызывает доверие, очевидно, что сам в отличной форме

[@user-sx8us5qm7h]

Благодарю,доктор!!!!!!!!!❤

[@user-uu6lu2ti9c]

Благодарю, Доктор Руслан❤ Очень много нужной, полезной и конкретной информации по здоровью.

[@Polly_superstar_in_love]

Благодарю 😇 всем здоровья и долгой и , главное, счастливой жизни ❤❤❤

[@user-bk6dl1eg4w]

Огромное спасибо, доктор! Очень простые и полезные советы! Будем работать!

[@marinamarkina6808]

Благодарю Вас за эту лекцию!!!!!!🫶

[@oksanazueva3275]

Спасибо за упражнения 👍😊

[@lasvegasshops7044]

Так просто и понятно . Благодарю 🙏

[@user-yq8om7vf1c]

Большое спасибо вам,доктор, за советы!

[@user-jd3db5qj2q]

Доктор, большое спасибо вам , за щедрость вашей души, за просвящение народа, за то , что продвигаете медицинскую культуру, ваш ролик очень полезный и очень информативный, спасибо Вам , и желаю вам творческих успехов, и крепкого здоровья!!!

[@user-vr9uc1li1e]

Иван чай ферметированный

[@user-nc8ge1nk3p]

Огромное спасибо за полезное видео❤

[@GGulArt]

Обязательно буду следовать рекомендациям. Благодарю🤗

[@user-mt5vb2vb8o]

Как хорошо вы все рассказываете, столько всего нужного.

[@user-pw4ij4jg5d]

Большое спасибо доктор!

[@wilhelmstrau5939]

Как Вас приятно вас видеть и слышать.спасибо,что Вы есть.Желаю здоровья,долголетия. Людмила

[@user-gj5kw5mo5e]

Люблю, Благодарю, Счастья вам!!

[@user-qx9xx9io9s]

Очень полезная информация, спасибо, доктор! ❤

[@user-vk3lk1mv5j]

Доктор, Большая Благодарность за дельные советы!!!!! Успехов в вашем деле и Благодарных пациентов и подписчиков!!!!!! ⭐️ ⭐️⭐️ ❤

[@user-wg9hi8ds2w]

Огромное спасибо Вам! Очень интересно😊

[@user-fz4nm7bu5c]

Благодарю 🤝🌺

[@sandrapenialver9697]

Спасибо ,доктор все окей ,понятно и ничего лишнего

[@user-xh7mg1wz9w]

Доктор вы просто молодец.

[@user-hm6ki3on2s]

Сердечно благодарю Вас!

[@user-sj6os2dl5c]

благодарю и благо принимаю ❤

[@user-dm1bx4xn8h]

Спасибо ооогромное!🙏🏻

[@user-gv8pu4gf5f]

Удивительные по простоте использования советы. Обязательно буду пользоваться. Спасибо, доктор.

[@irinapanova6836]

Огромное спасибо Вам Доктор!

[@marymyakotina4373]

Благодарю Вас ДОКТОР!!! Профессионал ьно и доступно!!! 😘👍💓

[@natalyasinelnikova3964]

Доктор благодарность ОГРОМНАЯ за пример с высокой температурой у детей❤🙏

[@user-vo3fq7ml9i]

Спасибо большое доктору,очень полезная информация ,все доступно объяснил ❤

[@rozaheciyeva2383]

Бог Вам и Вашей семье здоровья❤

[@DariaYun]

Какой Вы Умничка Божий!! Да благословит Вас Господь😃🌸

[@user-qm9vw5zn9h]

Спасибо, доктор!

[@user-jj1cr3nx9x]

Браво! Доктор- чудо! Дай Вам Бог здоровья.

[@user-rw6eo1qg9l]

Спасибо большое за видео ❤ будем всегда рады Вашим советам 👏

[@raushankali746]

Спасибо Вам большое, Вы настолько хорошо объясняете и Вас приятно слушать. Тоже сразу подписка с первого просмотра)

[@user-ck6ds9cq4q]

Спасибо огромное золотому, доброму человеку за столь ценные советы.

[@user-ir4ml7qe2q]

Очень умный доктор . Спасибо

[@user-tr6rv5zx3s]

Класс, спасибо! Очень хорошие рекомендации, буду пользоваться. 😊 Злоровья Вам, замечательный доктор и всем доброго здравия и радости❤

[@karinkafox2828]

Благодарю круто работают техники, а главное простота и постепенность для адаптации организма💖💖💖💖💖💞💖💞💖

[@user-wr2hg9mz8e]

Дорргой доктор,спасибо Вам ❤сделайте пожалуйста ролик для типов фигуры груша😊🙏

[@melenium]

Супер! Все знала, но как то забывала, а тут все вместе, сконцентрировано и по делу! Подписка

[@user-gi8kn2vt5g]

Спасибо, очень ценные советы, обязательно попробую ❤❤❤

[@user-ib5if7kr2z]

Спасибо,доктор,что делитесь полезными знаниями!

[@irinagrigorenko6733]

Посмотрела 1 раз, подписались, понравилось, смотрю теперь все Ваши видео, СПАСИБО, ДОКТОР!!!!

[@user-nl1zy9im8t]

Аллахны рахмате булсын! Грамотные доктора сегодня редкость..

[@user-ep1nd1tr1q]

Руслан Фаритович,так приятно вас слушать.Так все понятно и доступно.А ещё приятно то ,что моего сына тоже зовут Русланом Фаритовичем.

[@user-tk4st1pq5w]

Ну что сказать? Слов нет одни восторги!!!!)))) И море благодарностей за мудрые подсказки💯🔥👌👀💖🙏👌

[@user-vz8bc4ty9r]

Большое спасибо за вашу такую полезную информацию 👍

[@user-eh4xo5vu9z]

Спасибо доктор вам за очень полезные советы, за то что открыто поделились своими знаниями. 💫

[@dariqvasileva568]

БОЛЬШОЕ спасибо за очень интересное видео! Рекомендую всем!

[@user-ul1cc2lz8x]

Благодарю ❤Буду применять

[@olga_viktorovna.]

Спасибо вам доктор за советы. Все просто и важно.

[@user-pk1do4pr6b]

Доктор огромное вам спасибо за такую полезную, я бы даже сказала жизненно важную информацию!!! ❤❤❤

[@user-sw5jz4lp8p]

Уважаемый доктор,большое спасибо за грамотные ,правильные советы,без отсебячины.

[@Ilzidasultanova]

Спасибо за полезное видео доктор!

[@allisa1913]

Спасибо доктор, вы даёте много полезной информации. Всё доступно и понятно.

[@user-hl1do9my4s]

Благодарю,доктор!очень много реальной помощи и информации.Благополучия вашей семье👍

[@user-xb6vp8wy1o]

Благодарю за прекрасное видео

[@user-hr2ps5we8q]

Руслан Фаридович здравствуйте. Спасибо за Ваш труд.

[@user-wn5el1we2e]

Привет из Беларуси, здравствуйте доктор, благодарю за хороший совет,будем пробовать и заниматься своим здоровьем.

[@user-yi5lb1vl3d]

Благодарю Вас, Доктор!

[@user-mz1iw5vq5m]

Благодарю вас доктор обязательно воспользуюсь вашими рекомендациями.

[@mariya4657]

Благодарю за ценные советы!

[@ElyaIzMagadana]

Спасибо Вам, доктор!!!!

[@lidiyaya1809]

Спасибо большое за ценную информацию !

[@user-bc2ll4zc2u]

Спасибо за полезное видео ❤

[@elvina969]

У меня было много болячек с юности. Решив 2 проблемы иссезло все. 1. Правильное питание, 2. Помощь психолога. Если есть психологические проблемы, ни один доктор вас не вылечит. Лечите и тело и душу одномоментно. Всем благ.❤