5 ПРОСТЫХ рецептов с курицей! / Что ПРИГОТОВИТЬ полезного для всей семьи?

Рет қаралды 22,879

Ксения Чёрная (Глинкина) PRO Здоровье

Күн бұрын

Пікірлер: 102

@PRO_Zdorovie Ай бұрын

👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии» Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии prof-prozdorovie.com/nutri-basics-av/?M-F9t95o&

@nataliiakosova2740 Ай бұрын

У меня не работает ни одна ссылка, чтобы выбрать время вебинара

@Воин7 Ай бұрын

А@@nataliiakosova2740 А у меня прошла регистрация.Все отлично.

@alena_obukhova Ай бұрын

Ксения, спасибо, что заботитесь о нас и выкладываете видео с рецептами. Видео с завтраки мною опробованы. Попробую этот! Благодарю вас! Снимайте ещё! Это очень интересно, а главное просто и вкусно!

@Воин7 Ай бұрын

Купила все ингредиенты, буду готовить тёплый салат из печени! И куринве сердечки. Отличное сочетание специй и овощей! 🎉 Обожаю вас, Ксения.❤ Процветания и благополучия вам и каналу!🎉 Несети просвещение в массы! ❤

@ЕкатеринаБаталова-я7у Ай бұрын

Ксения, спасибо большое за рецепты! Хотелось бы больше рецептов из субпродуктов

@oxyvakulik1544 Ай бұрын

Ксения, благодарю за полезное видео. Скажите, мед при высоких температурах (на гриле) разве не вреден?

@alenabostwick Ай бұрын

А как же мёд в температуре больше 60%? И на грильной сковороде даже за 10 минут не пропекаются , у кости остаётся красноватое мясо.😢😊

@larisagrishenko8861 Ай бұрын

Спасибо, соус из кешью возьму в рацион,остальное все делаю. Солю я только когда приготовлю.По лекциям в академии усвоила. Мед вывела из рациона.Привыкла, мне с ним сладко уже очень.

@ИгорьШереметьев-л9и Ай бұрын

Берём просто курицу , в рукав для запекания и в духовку ! 😊Тоже ниче так получается ... Подавай к любым гарнирам с салатами 👍✌️

@morozovakaterina Ай бұрын

Рукав для запекания это пластик! И не самый полезный способ приготовления в общем и целом, о чем также рассказывает Ксения на своих лекциях.

@marinakanunnikova-striapik2502 Ай бұрын

@@morozovakaterina Вы сами в это верите?! Училась у оч хорошего шефа-нутирциолога, просто читайте состав, когда покупаете пакеты для запекания и будет Вам счастье!!!

@ИгорьШереметьев-л9и Ай бұрын

@@marinakanunnikova-striapik2502 А не подскажете тогда , какие рукава не вредные для здоровья?😉

@aygulkh884 Ай бұрын

В стеклянной форме с крышкой же можно, вместо рукавов

@morozovakaterina Ай бұрын

@@marinakanunnikova-striapik2502 Верю, это элементарная химия) кушать мясо с токсинами ни я не буду , ни моя семья! Каждый выбирает сам как ему жить! Жить здоровым, или кушать продукты из рукава))) вам тоже желаю счастья )

@An_Gold Ай бұрын

Ксения, спасибо за видео. Я в свое время взяла курс платный (полезный) - после множества бесплатных видео. Прекрасное вложение в свое здоровье. Продолжайте, плз

@ЭлисКоролева-ф8ц Ай бұрын

Как называется ваш полезный платный курс?

@An_Gold Ай бұрын

@@ЭлисКоролева-ф8ц Это не мой курс, я его брала.

@Ree_Dolly Ай бұрын

Рецепты 👍 Спасибо!

@Юлия-ы7х9д Ай бұрын

Спасибо за рецепты и вдохновение в приготовлении.❤❤❤❤❤

@НатальяБулыгина-п8х Ай бұрын

Супер!Большое спасибо

@Воин7 Ай бұрын

Ксения, супер 🎉, много можно сделать! Возьму на заметку.

@ChipChiLLinkA-p0q Ай бұрын

Верная мысль, хорошие рецепты. А чего тогда во многих прошлых видео говорилось что куриные голени, к примеру, есть нельзя из-за накопления всего чем курицу пичкают? Многие же не могут "проверенную/свойскую/домашнюю" курицу купить. И рис на видео разве не самый обычный белый?

@ЭженёнОк Ай бұрын

Спасибо за идеи!!! Попробую воплотить в жизнь🤝

@tarasovanadi Ай бұрын

где же рецепт от Николая по сердцам которые его научили готовить ?

@sadharry5291 13 күн бұрын

Ксения, можно ли запекать в аэрогриле ?

@irynagostev1683 Ай бұрын

А как же продукты гликации?

@мирная-к2щ Ай бұрын

Первый рецепт- не понятно , зачем петрушку запекать? Второй- это корочек, а не голень, раньше учили, что мёд при нагревании становится канцерогенным.

@КонстантинСоколов-ы6д Ай бұрын

Спасибо за вашу заботу и работу!Приносите людям огромную пользу!!!P.s.Музыка супер!!!❤

@ЯсминаЖанкураева Ай бұрын

Сделайте пожалуйста видео корректно про газовые проблемы желудка после овощей и тд

@parijavad8368 Ай бұрын

А я думала Мед нельзя греть

@Анна-н8ч9л Ай бұрын

Еще не смотрела но уже нравится❤❤❤

@ЕленаМилосердова-и5ч Ай бұрын

В каждом своем видео вы кричите, что сахар это смерь, КПГ- смерть, курица из магазина - смерть, молочка - тоже, а тут все в одном и, оказывается, это полезное питание! Причем животный белок и молочку в принципе нельзя сочетать.. Я в шоке

@КсенияравноЛЮБОВЬ Ай бұрын

Подскажите пожалуйста, где вы курицу покупаете ? Другие нутрициологи очень не рекомендуют магазинную курицу - очень много в ней гормонов (((

@Чалыкушу Ай бұрын

А румяная корочка и сами крылышки разве полезны?

@ЭльзаГибадуллина-г5ъ Ай бұрын

Да, наверное, румяные корочки - это пореже себе допускать - лишь как праздничное блюдо, но не ежедневно. Возможно и, любимые детьми, приготовленные в вафельнице, овощные ПП-печеньки, которые предлагаются Ксенией. Ведь они вкусны за счет подрумянивания. Можно ведь и на пару научиться готовить, применяя те же самые рецепты из данного видео. Или даже - в малом количестве бульона, под крышкой на сковороде на малом огне потушить, не допуская поджаривания.

@Чалыкушу Ай бұрын

@@ЭльзаГибадуллина-г5ъ Вот именно. Я вообще только варю мясо и рыбу, бобовые, овощи ем сырыми. Никакой корочки, никакой жарки.

@ЭльзаГибадуллина-г5ъ Ай бұрын

@@Чалыкушу , возможно, у Вас отличное пищеварение, позволяющее усваивать сырые овощи и уж тем более бобовые. Но… этот совет для большинства людей не подходит. Уже проведены исследования на людях доказывающие наиболее легкое и полное усвоение этих продуктов, особенно бобовых(!), приготовленными. Надо сказать, что мнение о более легком усвоении сырых продуктов со ссылкой на то, что так поступали веками наши предки, является ошибочным. Ученые исследовали и питание и образ жизни предков и установили, что у нас исчезли очень многие ферменты, которые у древних людей действительно были. Кстати, установлено так же, что легкое(!) нагревание овощей и зелени перед самой едой сильно увеличивает их усвоение! Так что, всем нам - крепкого здоровья! Но, при условии наличия современных и надежных знаний в этой обширной теме, которые позволяют нам наладить ЗОЖ и питание, но рацион этот - строго индивидуальный(!), причем, требующий постоянной корректировки на стадии восстановления здоровья, а только потом уже - обогащения и полезного для здоровья разнообразия! 💚

@Natalia-Kysil Ай бұрын

та же реакция и у меня. Продукты гликации. сколько я видео её пересмотрела, что не могу остаться равнодушной

@Izbrannaya_svetom Ай бұрын

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ Если варишь рыбный суп, то рыбу клади в холодную воду . Если же готовишь горячее блюдо из рыбы, то опускай ее в воду, уже кипящую, приправленную, с луком, лавровым листом, кореньями . 🙋💁🙆

@АлинаЕмельянова-у1м Ай бұрын

Посоветуйте пожалуйста хорошее кокосовое молоко без сахара

@nataliiakosova2740 Ай бұрын

Спасибо за рецепты! Я согласна, что здоровое питание может быть вкусным и разнообразным, но совсем не согласна, что это недорого. Это гораздо дороже!!! У меня много денег уходит элементарно на зелень (салатные листы, шпинат, базилик и прочие), на овощи ( чтобы были в каждый приём пищи), хорошая рыба стоит недешево (одной сельдью не проживёшь), те же киноа, чечевица и нут стоят недешево, хорошее масло гхи, оливковое масло и орехи, которые идут в заправки и на молоко.... Так что моё мнение - здоровое питание это конечно вкусно и разнообразно , но оооочень дорого!

@АртёмПавлов-х5п Ай бұрын

Лечиться потом дороже.

@nataliiakosova2740 Ай бұрын

@@АртёмПавлов-х5п я сомневаюсь, что зожники, веганы и любители ПП умирают здоровыми)))

@YouRez52 Ай бұрын

У меня жена попала под влияние этого блять нутрициолога. Изза этого она разозралась со всеми моими родственниками. Как вообще можно жрать это гавно типа кенуа? Ещё прошла информация что вредна молочная каша. Но это совсем пиздец какой то, интересно ей платят за это? Это вредительство.Мы всегда питались нормально.

@Jill78_11 Ай бұрын

Смотря с чем сравнивать. Если с питанием одной картошкой с огорода, то да - дорого. А если со стандартной продуктовой корзиной среднего человека, где тортики, булочки, колбаса, еда из доставки с глутоматом, алкоголь, то здоровая еда дешевле. На стоимость одной бутылки вина можно купить килограмм рыбы, а это 4 приема пищи. За стоимость трех-четырех булочек можно взять кг чечевицы. Так же с колбасой и цельным мясом - тушка бройлера по цене сопоставима с пол кило сосисок (приличных, не из бумаги) Я по себе заметила, что переход на здоровую еду мне ощутимо сэкономил бюджет

@Татьяна-х4и3е Ай бұрын

30 минут запекать два крыла👍🏻😂

@Ree_Dolly Ай бұрын

сделайте десять

@Evgeniia.Deg. Ай бұрын

2 крылышка в духовке - это сильно😂

@Dalekaya-Kamchatka Ай бұрын

Вам лишь бы обожраться.

@Чалыкушу Ай бұрын

Окорочка и голени разве это полезная еда?

@Ирада-в7р Ай бұрын

Спасибо🙏💕 6:51

@user-zinaida85 Ай бұрын

А разве можно мед нагревать? 🤔

@ЛинаЛетова-р1к Ай бұрын

Категорически нельзя

@СтавкаотБалды Ай бұрын

@ЛинаЛетова-р1 категорически можно

@Анна-у1ы8д Ай бұрын

Купив курицу будет одно сердечко и одна печень😂

@Atramors89 Ай бұрын

2 крылышка так одиноко выглядят на противне 😅

@АлександраР-д8о Ай бұрын

Чтобы не гонять полупустую духовку, можно рядом в специальном поддоне полезный хлебушек поставить выпекать 😊

@РябоволоваВиктория Ай бұрын

Скажите, пожалуйста, почему при кандидозе кишечника запрещают кушать мясо?

@НадеждаАнтохова-б4г Ай бұрын

Из одной курицы первое, второе и компот 😂

@Любовь-щ8у Ай бұрын

Ксения, скажите пожалуйста, где вы купили оливковое масло??? Спасибо!

@СтавкаотБалды Ай бұрын

В любом магазине

@djtehnic8212 Ай бұрын

Кто готовит за кадром? Маша?

@Татьяна-х4и3е Ай бұрын

А голень разве прожарилась??😂

@ТатьянаТатьяна-э2к Ай бұрын

А разве в одной курица 300 грамм сердечек?

@МарияИванова-м4ш3ф Ай бұрын

Нет,в одной 500гр.🤣🤣🤣

@СтавкаотБалды Ай бұрын

200 гр соседа отдай

@Natalia-Kysil Ай бұрын

мёд и гриль. Всё хорошо, классно, спасибо. Но, мёд и гриль мне не дают покоя

@elka_74 Ай бұрын

А какое блюдо можно сделать из жирной курячей спинки?)

@ромашка-ч5ь Ай бұрын

Думаю, что никто по два крылышка не выпекает в духовке

@larisamorozova856 Ай бұрын

Совсем экономно, смешно!!!!!

@varvaravishnevec5571 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@katesolo560 Ай бұрын

Всегда ставлю лайк под каждым просмотренным видео от Ксении, потому-что очень много полезной и вкусной информации, но сегодня, посмотрев это видео, поставила дизлайк. Спасибо за идеи маринадов, но как вы ужасно обошлись с частями курицы!!!! Они остались абсолютны сырыми, особенно хорошо это видно на окорочках и филе. Фу... Плюс готовит кто-то из команды. Зачем ставили Ксению в фартуке в кадр. Получилось видео, ради видео. Очень неудачное.

@user-yn888 Ай бұрын

Что же у вас соль самая простая? Где же гималайская? И разве мед можно нагревать? Это уже идет продукт гликации, разве нет?

@АнгелАнгел-р9ъ Ай бұрын

Конечно, первые два рецепта противоречат всем вебинарам, на которых Ксения каждый раз повторяет , что она против любого добавленного сахара, меда, тем более еще и жареного, конечно продукт гликации, и против молочки

@Natalia-Kysil Ай бұрын

а врецепте с сердечками, ещё и посолила, а потм 20! минут тушила 😱

@Natalia-Kysil Ай бұрын

@@АнгелАнгел-р9ъ но греческий йогурт это уже переработанный продукт. его можно, там бактерии

@irinabel2023 Ай бұрын

А разве обжаривать до золотистой корочки это про здоровье???

@ЖИЗНЬНАЯМАЛЕ Ай бұрын

❤

@ЮлияК-ъ5ж Ай бұрын

2 крыла готовить.... не рационально по времени готовить..... надо тогда несколтко куриц сразу покупать и разделывать 🤔

@ЕленаМилосердова-и5ч Ай бұрын

или отдельно крылья 🤭

@sedadurgarian7918 Ай бұрын

Ty umnica , Krasavice ❤🎉

@NatkaSuperLADY Ай бұрын

Рецепты от Ксении не воспринимаю) Снято в каком то странном формате, музыка уже на 2 рецепте задолбала😂 и выключила Мне нравится слушать все темы про питание, здоровье,а рецепты что то ваши не залетают))

@MiKaba07 Ай бұрын

Интересно, кто всё это готовил )) Руки не Ксении. Видимо кто-то из команды)

@albinaalbina1178 Ай бұрын

Не знаю, абсолютно не аппетитно как это всё выглядит

@ritadzenceviciene3122 Ай бұрын

С таким маникюрам 😢гатовить еду🤦‍♀️🤦‍♀️Ну ну

@НадеждаАнтохова-б4г Ай бұрын

В чем проблема то?

@СтавкаотБалды Ай бұрын

С такой завистью,готовить еду😂ну ну

@Nat_777 Ай бұрын

То есть, перед тем как готовить, надо ногти подстричь? 🤣

@elka_74 Ай бұрын

@@Nat_777 и голову побрить🤣 Тогда будет ок😁

@НатальяКорнилова-к5з Ай бұрын

Так же,как и писать с такими ошибками😂😂😂

@Jill78_11 Ай бұрын

Видео действительно не самое удачное. Лучшие видео про готовку - когда Ксения с Колей совместно что-то готовят, там и юмор и ценные комментарии от Ксении в процессе и блюда выглядят вкуснее в итоге. Тут же заметно что видеоряд с Ксенией отдельно, с готовкой отдельно и вообще с другим человеком и как будто рецепты вообще отдельно от контекста канала.

@АнастасияГоршкова-с1м Ай бұрын

Лучше никак чем так готовить, верните Колю...

@ПолинаИванова-б7ь Ай бұрын

Ну Вы то уж, наверное, не экономите.

@ЮлияРозе Ай бұрын

Отписываюсь от канала. Больше не хочу слушать необоснованные, ничем не подкрепленные речи К. Чёрной (Глинки). И этот акцент автора ужасен. Она его так и не исправила.