5 ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБОВ ПОДНЯТЬ ТЕСТОСТЕРОН НА 80% (БЕЗ Х**ЙНИ)

[@Stels_P]

Раньше Мартин выглядел как баскетболист, а сейчас как продавец шаурмы

[@julerias228]

Хахахахах. Он продавец мотивации

[@samarynov]

ГЕНИЙ

[@artemdugaev3029]

тест поднялся

[@tamamomumae]

Хахаах , думаешь? А в чем кардинальные отличи

[@SacralSource]

Как лобковые волосы)

[@Turtle_Shell-1]

где то в подвале Мартина, человек 10 на которых он ставит эксперименты, и они уже стали гориллами

[@user-hs6so4uf1c]

С гинекомастией

[@ReStudyVIP]

Бля, чел. Встретил бы тебя в жизни , руку пожал . Наводишь людей на правильное мышление и мысли! респект тебе бро

[@vladosplay1074]

Ага

[@Perun331]

Когда Мартин сказал про дефицит железа, задумался и пошел грысть железный лом и гири

[@ДмитрийНугуманов]

Чееел, ты лучший. Реально жму руку, без воды всё по фактам. Я конечно 60 процентов информации этой знал, но это лучший комплексный подход из всего что я видел..

[@sStriTt666]

Иной раз просматривая ролики Мартина, я ахуеваю не с того, какой хороший контент он подаёт, а с того, что он каждый ролик в новой хате

[@volkoff_pavel]

100%

[@Marti6903]

Спасибо Мартин за советы✊🏿

[@РауанАманов-б2с]

Мартин, ты лучший, пожалуйста не переставай снимать видео!

[@ImBerserks]

Хорош бро, фанатеешь от инфоцыгана

[@АдамАдамов-ц8т]

Мартин,ты на самом деле делаешь благое дело.т.к не все делятся,своими ошибками,результатами,да и в общем потраченное время,сокрощаеш растрату времени людям.отдуши благодарю,🤝🤝🤝

[@vitosarcher]

5 способов бустануть тестик (инфа 146%) 1. витамин D3 (5000 ME с iso или gmp этикеткой/день). 2. магний (10мг/кг), калий (4700мг в день), аспаркам. 3. насыщенный жиры (стейки, авокадо, cod liver oil, омега-3, арахис.паста, бразильские орехи - 3 шт с утра и вечером). 4. цинк, витамины группы B, железо (сорбифер дурулес). 5. БАДы (фадогия агрестис, тонгкат али премиум - поднимает гспг). * Сдайте анализы на микро-макроэлементы для корреляции

[@samsulekcommunityy]

Опускает гспг а не поднимает

[@Mr.Alexx777]

Tribulus terrestris?

[@даниилпавленкович-б1ы]

Кто-нибудь объяснит мне сколько капсулов код ливер оила я должен выпить в день , чтобы получить эти 5к единиц

[@Aguin.170]

Спасибо, а А сколько надо цинка?

[@Змееносец-э7ч]

​@@Aguin.170для мужчины 50мг перед сном

[@JAnJan_RUS]

Ты даёшь мне смысл жизни, ты мне даёшь мотивацию, встать и заняться чем то полезным, как для меня и моего развития ✊

[@КимОльдаев]

😂😂😂

[@КекЛол-й3ы]

Обожаю твои ролики, ты красавчик очень много делаешь для людей, просто кланяюсь, не обращай внимания на всех тех, кто пишет, плохое про тебя или пытаются занизить твою значимость, ты многим помогаешь)

[@АндрейК-г9ж]

Например ? что то многое что он делает для людей ? 🤔

[@НатальяПопова-ь5п]

Репектище тебе, Бро. Я сам в теме, и то, что ты сказал, действительно первая необходимость. Подача у тебя убедительная, надеюсь, парни рили займутся своим здоровьем.

[@julerias228]

Да всё очень просто. Повышаешь мотивацию в крови и с завтрашнего дня начинаешь жить как сигма

[@Akunagnis]

Чувак Какая мотивация? Мотивация для слабаков для детей. Дисциплина Это для сильнейших для чемпионов. Самая сила проявляющая дисциплину негативная мотивация!😊

[@chomperchomp]

Предлагаю выпивать каждый раз,когда Мартин выпускает видос про тест

[@ЭмильМугинов-з6ш]

Сопьемся все

[@tg9576]

Каждый кто прочитал +10% к тесту! 😌

[@ayub_ismailoff]

Каждый кто прочитал всё это +10% к настроению!😆

[@Елбек-ы9х]

бро, ты стал важной частью мотивации самого себя, я тебя уважаю, спасибо за то что поставил меня на ноги

[@dsheshin]

Что было?

[@supercarlos8832]

Красавчик! Отдуши бро!👍

[@kola_gonchar]

Благодарю за информацию бро❤👍🙌💪

[@vetalgreen1656]

По факту нормально объяснил,подписался.

[@элялсд]

год смотрела тебя на твиче, ты иногда выглядел по настоящему грустным, но и бывали моменты когда ты был по НАСТОЯЩЕМУ счастливым. Сейчас твое тело в таком крутом состоянии, но будто немного не в адеквате постоянно, немного сумасшедший будто(( я на тот момент не пропускала НИ одного стрима, было очень интересно за тобой наблюдать, переживать с тобой всякую хуйню, помню когда ты уснул на игре в 89скваде, когда впервые играл в амног ас с пт спасибо за весь тот контент который ты делал и делаешь,

[@martin004]

да бро,я для видосов тут немного заряженный кофе пью в жизни я вообще не изменился

[@martin004]

спасибо огромное,в жизни я не изменился,а перед видосами я обычно после холодной ванны и кофе

[@sixsquared5400]

две личности Мартина ответило на комент

[@элялсд]

@@martin004 ник linoliumsss если помнишь хах

[@fvzzy_logic]

сестрица, а зачем тебе тестостерон повышать?))

[@c333ton]

Красавчик. Спасибо за рекомендации!

[@Llllelehheb]

3 ролика за 24 часа. Прикольно Кстати я гей, но этого никто не узнает, потому что я спрячусь среди комментариев Изменено: блять челы в коментах не выкупили рофла и вместо того чтобы скипнуть мой комм, начали строчить хуйню

[@ponchikanet]

Ты такой оригинальный, да сделаем вид что не видели еще таких же 1000 комментариев.

[@Perun331]

Жиза братан, а на счет комментов круто придумал

[@Raind-69]

Брат, начни колоть тест и пройдёт твоё отклонение

[@optimumsystem2228]

Попався

[@Ssigma2]

Блад ты круть

[@BritishJaguar]

Я в пустыню возьму с собой видео мартина в место воды

[@VEiGAS-]

Инфа огонь🔥🔥🔥. Подписался 👍

[@CaloeD444]

Поднял тестостерон с 15 до 16 наномоль на ваших советах, спасибо

[@Мма-ц4и]

Стал совсем другим человеком

[@sergeysemenov4057]

всех победил?)😅

[@kkbib189]

Азазаха

[@Пкк-ю6д]

3 видио за день это мощно продалжай в том же духе

[@ra9cha219]

Нечего себе у тебя продуктивность на тесте выросла

[@denisnice7276]

из всего видео вывод: цинк+Д3+поливитамины с микроэлементами + турники+ здоровый сон, кому плохо спится попробуйте велсон перед сном

[@pizhonnn]

Парни, если кто-то пробовал, Ашваганда или Фадогия Агрестис ? Что большее влияние на тест оказало?

[@DmitriyKravchenko-k5s]

Иду после тренировки по улице и слушаю твой подкаст.

[@BN43214]

Короче всю таблицу менделеева закидывайте с утра и збс все будет

[@julerias228]

Уран

[@chrepuhon]

Никель

[@muwei-yw1vk]

NaCl

[@zyrd0hs]

HCL

[@Samiy_anonymniy]

СВИНЕЦ

[@ara2228222]

Мне 42 года. Сдал анализ тест показал 19,7 Начал пить утром Д3 (5000), в обед селен, через 2 часа цинк , вечером витамин С и на ночь магний. Через месяц проколол группу В Все это длилось 2 месяца, после сдал анализ и тест показал 16,7. Так что не факт что будет работать

[@5yungnturnt1]

@alexander3551гзт сделай да

[@egorsharaev775]

Прямо молодец. Сейчас насмотрятся тебя неокрепшие умы, у которых организм не сформирован, напьются всякой дешевой фигни без консультации с эндокринологами и минус здоровье вместе с гормональным дисбалансом

[@MakaroSHkaKpoSHka]

Ну я напился и ничего не ощутил, ни в минус, ни в плюс, щато попробовал и в будущем больше пробовать не зазочу, ибо понял, что работает точно, а что работать не будет, в таком контексте я и живу

[@kakein-b7u]

продолжай радовать нас годным контентом в том же духе

[@blackcartoons1747]

Насчёт жыров . Яйца тоже можете есть , они тоже повысят аам тестостерон ибо так же содержат холестерин как и стейк и другие продукты названые мартином .

[@СергейРоманов-д3е]

Повышения железа, очень изменит ваше самочувствие

[@suyeta156]

Мартин давай каждый день не переставай гайды выпускать

[@Shaikhilov]

Звучит как будто ты просто смотришь его видео, очень ждёшь их, но не делаешь что он говорит в этих роликах

[@qwAugust]

3 ролика за день?Вроде бы белым стал,а ебашит все так же как черный

[@РоманРябков-т1ж]

Все верно говоришь данные бады работают, но вот для новичков нужно уточнение , о том что постоянно стимуляторы нельзя принимать , максимум 6-8 недель , потом перерыв.

[@SHINAMEYT]

Природа очистилась... Мартин вернулся. Аж 3 видео за сутки...

[@подозрительнаяпеппа]

мартин когда ты уже пустишь все свои гениалные галактические знания пустишь в дело и станешь тем самым чадом, а то время идет а ты остаешься таким бе как и был пол года назад

[@welscrf1402]

Мартин говорит:"я не беру рекламу" Та самая бутылка есентуки на фоне😂

[@aleksandrui4691]

Ребя про калий и магний хочу комментарий дать. По хорошему, лучше сдать анализы на магний и калий в вашем организме, а дальше уже принимать решение по поводу приема данных добавок. Или можете сделать как я, пил комплекс магния с калием на протяжении 50 дней и в итоге две недели страдал от высыпаний на теле, болей в животе и несформерованного стула - это переизбыток магния и каалия в орагнизме. Все очень индивидуально, и я никого не запугиваю по этому поводу. Я на протяжении 7 лет переодически пью витамины и знаю как это может влиять в обратную сторону на ваш организм.

[@papizavr]

ЧУВАК. У меня акне по всему телу (а именно спина - грудь - плечи и на руках чуть чуть). Это реально из-за магния? Я потому что периодически принимаю магний, когда не могу успокоиться например

[@Samiy_anonymniy]

​@@papizavrБлин, мне тоже магний прописал врач, по сердцу который. Пью, но чувствую себя не так уверено и круто, как от феннибута. В последние пару дней стресс и я пью больше 2 таблеток в день - а именно их мне врач прописал. Надеюсь все будет нормально...

[@АртурСафиуллин-й7с]

попроси Дзидзарию сделать совместный подкаст и расскажи о своем опыте и наблюдениях по тестестерону, а он как врач поправит и даст дельные советы, либо с Грековым Евгением

[@АлександрБейкель]

Александр на многие вещи смотрит по другому, с точки зрения науки, Мартин он энтузиаст, которые читает исследования и пробует это на себе, я думаю неактуально из сравнивать, так как Александр знает гораздо больше, то к чему Мартину еще предстоит понять своими экспериментами

[@SotrudnikCryptovalute]

лучший! сейчас заработаю деньги и займусь здоровьем ))

[@Yat01749]

2:38 с этого момента началась база

[@quintonjackson1]

Мартин забыл добавить силовой тренинг, немаловажно анаэробные нагрузки, особенно ноги и становая

[@olegbal8941]

+ сауна

[@ISH2GUN]

Мартин сделал из меня другого человека👍🏼 Спасибо за такой качественный контент! Кстати ты очень похож на моего двоюродного брата и это угарно потому что вы прям и характером и телосложением очень похожи😂 Даже волосы такие

[@sergeycat68]

По волосам сразу видно что тестостерон поднялся) спасибо за выпуск

[@FULLHACK-d6y]

Тема тестостерон прокачивает мозг сильнее самого тестостерона

[@ДжонатанРУЛИТ]

Убило, что Мартин попал в точку про анемию. У меня тоже анемия и надеюсь, что совет из видео мне поможет

[@Jesus.K]

5:58 это же виагра по сути. И ее вообще лучше проконсультировавшись с врачом принимать . Да и стоит она 2500 за 10 таблов.

[@insight.9964]

bro, luv you, legend ❤🔥

[@pvdenie2]

-Как поднять тестостерон? -Здравствуйте, вам какой ?

[@sergeysemenov4057]

свободный))😅😊

[@Japanchiks]

необычная прическа, не думал что такую сейчас носят

[@somePOWERFUL]

Мальчик - одуванчик ❤

[@arturbier]

Проверенных? И чем проверял? Может анализы покажешь?

[@romangymov6978]

Тест бывает и не только в масле если что, тест в масле чтобы высвобождался в кровь не сразу а постепенно, не более) учи матчасть

[@kristcsgo9591]

Мартин, От какого производителя надо брать Fadogio Agrestis? А то в отзывах на те что есть на озоне и Вайлдберриз 50/50, кто то говорит что фуфло, кто то говорит что работает. Если кто принимал и у него сработал напишите пожалуйста.

[@kobra739]

+

[@sceptice5386]

щипните, как ответят

[@kristcsgo9591]

​@@sceptice5386пересмотрел видос, заметил что он сказал о том что на баде должно быть написано ISO или GMP. От компании evlution nutrition есть данная метка, по этому я уже заказал такую

[@Змееносец-э7ч]

Тоже интересно

[@andreyan5194]

+

[@ХамзаХасанович-щ7н]

Приветствую! Каждый день ем минимум один репчатый лук, с утра пью смузи из лимона и мяты с мёдом. Квашеная капуста мой любимый зимний салат, вечером смузи из свёклы и моркови

[@samsulekcommunityy]

Что это дает?

[@ХамзаХасанович-щ7н]

@@samsulekcommunityy лук поднимает тест, с утра лимон хорошо бодрит вместо кофе, квашеная капуста полезна для флоры желудка, свекла очищает организм.

[@Samiy_anonymniy]

​@@ХамзаХасанович-щ7нА если каждый день одну луковицу есть, то тест подниматься будет понарастающе? + контрастный душ и тренажерный зал. А если из рта пахнуть будет, надо генеральной прочистить зубы и запах уйдет?

[@kirill088]

Мартин дякую тобі за те що балуєш нас своїми роликами😅❤

[@projectnosmoking]

перемога въ комментаріях

[@smilego_7148]

отец в гробу вертется@@projectnosmoking

[@exalted4098]

@@projectnosmoking моментальный подрыв русича ✅

[@melki873]

Мартин, я люблю тебя, и твои видео

[@gethighurmind]

Анемия по причине массовых гельминтозов у людей, это необходимо учитывать и проверять обязательно

[@dadadarknet5896]

3:47 - то, что ты перечислил - это все относится к ненасыщенным жирам, а не насыщенным

[@PrettyStreet-xx9if]

Мартин, ты не думаешь попробовать сделать дреды? Мне кажется тебе подойдет, тем более текущая прическа так себе выглядит. Я бы хотел тоже сделать дреды, но у меня ваще не подходящие волосы, а ты прям создан для дредов

[@IvaRa90]

Привет, ты же фарму калол нет? На проверке у татвола показало, что ты химичишь

[@ВадимГабур-м6х]

У меня тестостерон как у пещерного человека, я мохнатый как горила, я все ровно сижу дома жру чипсы и пью ред бул за играми

[@neysst]

На своем опыте, то что ты мохнатый, не означает что у тебя много тестостерона

[@Nicolasgimbarr]

Много мохнатых знакомых, силовые как у школьницы, про какой тестостерон идет речь?

[@kstykadokawa4115]

волосы не показатель, лишь для девушек которые так могут оценивать парня

[@marvelqazaqstan4239]

и про холодный душ не забываем ребята

[@korv1nSS]

Акции Фадоги агрестес после этого видео 📈

[@KiselSup]

Секрет успеха это выходить из зоны комфорта и всё

[@Roman.1100]

Мартин, Приветствую Подскажи пожалуйста в какой дозировке принимать фадогию агрестис ?

[@rest2410]

Мартин мощь, 3 видео за день

[@rigakes]

3:48 рыбий подойдёт?

[@denisnice7276]

прическа зачетная😃

[@snowshow6020]

Сначало нужно сдать анализы на половые гормоны. Если тест низкий, то тогда уже с анализами идешь к урологу и он скажет тебе как повысить. У меня например постоянно подавленное состояние, но тестостерон в норме, а свободный тест вообще завышен. Поэтому не нужно повышать тестостерон если сам не знаешь какой он у тебя, это не панацея.

[@RichardGraveman]

У меня кожа после бада железа стала бронзовой. Теперь, говядину просто ем.

[@kotfishingtv]

Какой вид цинка лучше пить для тестестерона ?

[@Рекрут-х2ш]

Как насчёт Мака Перуанская? Давай за неё что-то хорошее расскажи если конечно есть информация

[@старик-щ4й]

Ты похож на продавца из гта сан Андрес, но это 😎

[@keshlook9511]

5 сумасшедших экспериментов, поставленных на себе:

[@DeepPoweer]

кто знает,можно ли пить fadogia agrestits вместе с ашвагандой ? Не поймаю ли побочные эффекты ?(диарею,тошнату ) ? И в целом,можно ли пить всё это вместе ? Цинк Магний Ашваганду Сорбифер дурдулес Фадогию агреситс Тонгкат Буду признателен,за любой совет,что убрать,что поменять,что добавить и тд 🙏

[@dobrozlo5530]

Не думаю, что пичкать себя тупа бадами хорошая идея. Основа это образ жизни, а потом уже корректировки бадами. Принимать де всегда ты это не можешь

[@undermouse6041]

Брат скоро буду пробывать заказал уже калий, магний, жир трески и орехи. Напишу через месяц как все прошло)

[@yuriyc.9056]

Бро, есть результат?

[@exstreampubgm5499]

че там бро

[@shadowHomie]

убило его походу

[@flazyy4953]

Мартин, сделай потробнее про витамины, не все понятно, сколько раз пить, когда

[@Qlmap]

Я, когда был в жуткой депрессии, был с тестом в 16 нг/моль. Наладив режим сна (ложился максимум в половину 11), ходил 3 раза в неделю в зал, без вредных привычек - сдал тест и получил 25 нг/моль. Это еще с тем учетом, что у меня три психихических заболевания и мне нужно сидеть на фарме всю оставшуюся жизнь, и да, тревожность у меня меняется только от приема таблеток

[@Алекс-ъ4ш4р]

Что за заболевания? И какая фарма?

[@brent_magnatalia]

у меня 28 было в 17 ну я подросток был в принципе это не так уж и много

[@АлексейСмирнов-п3ъ9б]

Странно, что ты сделал акцент на насыщенных жирах, а не на ненасыщенных, которые организм не синтезирует и которые как правило реже употребляются в сравнении с насыщенными, которые почти везде есть, например в любой молочке.

[@IQLOW80]

А будет видео, о том как и когда лучше принимать все эти таблетки

[@Победительпожизни-ю1е]

Где купить fadogia agrestis , на озоне пустышка в капсуле может быть ?

[@Аликавказ-р7н]

Все это было бы полезным если бы показали бы анализы, до и после принятия таких вещества и на анализе нескольких мужчин ,, а не основываясь на ощущении и просто "принять на веру" . Все это мы слышали не раз о цинке , о D3 и т д , но хотелось бы больше "пруфа" и практики.

[@ЮрийСтефанов-ъ5ю]

Ессентуки нарзан стоит на заднем плане 💪🏽😁

[@dinmukhameddulat5459]

Мартин возвращается ❤

[@callmegera]

ашваганду пробовал нормальную или ноу или гималая? принимал по 90+ витаналидов в день?

[@АндрейЧемодуров-щ4ж]

Мартин, где заказывал норм фадогию и тонгкат. Сам понимаешь, на подделки нарваться шанос больше, чем на работающий БАД.

[@user-ub8bn4wq6y]

Пью цинк, магний и комплекс витаминов, сейчас нахожусь на масса наборе и он уже подошел к концу, заметил одну вещь на массе теста меньше, совет для начинающих спортсменов, лучше сначала садитесь на сушку и дальше начинайте жесточайший масса набор

[@Змееносец-э7ч]

Откуда ты узнал за тест, по ощущениям? Как это сесть на сушку и начать масонабор? Что это вообще за бред написан?

[@seijomaru]

Гоу видос как ты выучил английский,что бы понимать английское медиа пространство,думаю зайдет,хоть и не по тематике канала

[@niksviridov8296]

Если у меня желчекаменная болезнь ,первая стадия, и гастроэнтеролог сказал мне сидеть на нискожировой диете?

[@Александр-ъ6ы5м]

Немного сливочного масла всё равно нужно

[@LilGrane]

Что скажешь насчет БАДов от несущий стор?

[@desync_kyaroslav5211]

Можете купить аспаркам, но то что он токсичен при долгом использовании я вам говорить не буду но в целом годно

[@Turtle_Shell-1]

первый способ, берем шприц....

[@kraynukov_valeriy]

сокращенно - купи и выпей все баты и витамины - всё)