💝 5 RECETAS DE DESAYUNOS ANTIINFLAMATORIOS 💝

[@anamariamz9508]

Gracias doctor sin duda son desayunos saludables... Yo prefiero la tostada de toda la vida con aceite de oliva extra y tomate rallado. A veces lo acompaño de aguacate en lugar de tomate, o añado un platano, muy nutritivos ambos. El yogurt me lo hago casero con leche pasteurizada, es tan fácil que no se como la gente los compra industriales. Salud y suerte a todos.

[@angela1756]

Sinceramante es USTED una bella persona vale mucho Genial ..❤❤❤🙏muchisimas Gracias

[@mariaandujar5523]

Buenos días doctor gracias por su información ❤

[@alejandraoviedo2938]

Hola. Gracias doc. Desde Argentina. Bendiciones

[@m.videla8864]

A mí me gusta el kefir con banana y, también, la avena con nueces. ¡Muchas gracias por las recetas!

[@zulmanataliacardozo1653]

Gracias doctor por sus enseñanzas. Saludos desde Posadas Misiones Argentina

[@lindarodriguezcoley2925]

Muchas, gracias Doctor por sus recomendaciones, son muy bonitas sus recetas y me ayudan con mi a mejorar la salud bendiciones, abracitos, Dios te acompañe siempre 🙏🏠🙏👍🙂

[@carmentrujillo454]

Doctor buenas noches, podria hacer un video de los alimentos que puede consumir una persona con artritis? Gracias por sus valiosos consejos 👍 bendiciones!

[@nuriacb7880]

Secundo esta petición. Me levanto con dolor de cuerpo y soy joven.

[@anamariamz9508]

Y sería un tema de interés común, por desgracia somos muchas personas que padecemos de artritis o artrosis. Gracias de antemano.

[@marianperezio5676]

Gracias por sus informaciones, suelo ver sus videos que me parecen bastante interesantes. Y me gustaría preguntarle, si podría hacer algún video acerca del vinagre, de sus propiedades y de si se puede usar o no, cuándo le aparece ésa especie de tela ( no sé si se llama ameba...? )

[@marianino2009]

Gracias gracias Dr por tan delicioso desayuno, bendiciones

[@simonatuhrinska7278]

Una maravilla de info gracias❤❤

[@corneliacana8231]

Gracias. Doctor. Por. La. Informacion

[@edithelvirasalinasrubio1843]

Cómo siempre el doctor da excelentes consejos es un agrado escucharlos muchas gracias

[@dianal.6949]

Gracias, que bien explicado.

[@LUZMIRIAM-o2j]

Gracias doctor, Dios te bendiga siempre 👏

[@carmenysabel6544]

Gracias por compartir doctor saludos desde Perú 🇵🇪😊

[@carmela8088]

Muchas gracias .

[@barbarapenincarro2910]

Gracias por su información Doctor. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏

[@rosairenevasquezsalazar]

Gracias doctor por su información y explicación sobre lo que debemos comer al desayuno. Saludos para usted doctor. 🤠🤗☺️😊🥰

[@emmaamadorsanchez]

Hola agradezco tal valiosa infección pues uno no sabe bien combinar bien el desayuno

[@Ana-r6j8c]

❤❤❤gracias!!!

[@AlfMarquezsolana]

Corazón huevos revueltos con cebollino tres nueces 6 almendras y cuatro Anacardos

[@matebaab]

Gracias doc!

[@AlfMarquezsolana]

Claro que sí Manel hermano y si antes de tomarte nada te haces una infusión con dos hojas de laurel

[@wildpiper]

Huevos cocidos con verduras al vapor (zanahoria, brócoli) Yogur griego con arándanos (un puñado), fresas (40-50gr) Fruta (plátano, manzana) con manteca de almendras Leche de avena o avena con nueces Batidos de proteínas

[@kellercrucita550]

Gracias por la información. Qué tipo de leche utilizar?

[@anabetancourt1130]

Muchas gracias . No obstante he leído muchos estudios, que hablan y prueban , que los lácteos , en especial la leche , no son recomendados en procesos inflamatorios .

[@camachoangela1]

Las frutas ácidas combinan bien con el yogur? Tengo entendido que la fruta mejor sola. Gracias por compartir 😊

[@mariaangeles5729]

Gracias por el video y que tipo de omega 3 es mejor?

[@rosarioordonez8631]

Muchas, gracias Doctor Por favor la crema de cacahuete es dañina? Gracias

[@juliocuantico2479]

Cada cuerpo es particular Y cada edad Y depende que actividad realizes Yo desayuno desde hace 30 años, fruta del tiempo, dátiles, y frutos secos, pasado todo ello por trituradora o licuadora (depende) 10 minutos antes, un vaso grande de agua Y no como nada más hasta las 3 de la tarde A mí me va bien, pero no digo sea lo mejor para todos

[@oscarfernandez-my6qo]

La harina de castaña tiene muchas propiedades, mismamente para añadir una cucharada o dos en el café con leche, o a batidos, aporta mucha energía, sacia y son todo beneficios, seguro el Dr. Manzano lo aprueba.

[@luisacosta3605]

Antes las personas comían de todo pero como no teníamos tanta cantidad comíamos la cantidad correcta, las frutas eran las del tiempo y los dulces eran limitados. Ahora tenemos demasiado de todo y lo co sumimos sin control.

[@joserios3034]

Hola Manuel: Te pregunto, ¿ Que remedios caseros EFECTIVOS tienes para la Alta Presión? Gracias josé maría ríos espada (PR).

[@juanmiguelfigueres4216]

En otro video habla de no tocar lacteos con estreñimiento o hemorroides no ?

[@vijkoavdjsvxbksbx]

Fruta y semillas de lino

[@concepcionur2291]

Me apena que tanta información de que ahora gozamos NOS HAGA MAL. Nuestros abuelos y padres se alimentansn con todo lo disponible rn desayuno comida y cena Y era todo sano. Hoy, debemos cuidar el sofio, grasas saturadas, calorías, etc. Entra tanta información a nuestro cerebro que daña psicológicamente. Seamos sinceros, las generaciones anteriores tenian los problemas figestivos de la actualidad? Comían y fisfrutaban dus alimentos. Pero no desayunaban a las 6 o 7am huevos y verduras al vapor, ese alimento a mi juivio es bueno a las 11u12 para almorzar. También a quién se le antoja consumir prscado temprano en la mañana?

[@asunsol]

Pero convendrás que en ningún momento es sano desayunar bollería ni azúcares del tipo que dice el vídeo, ni ahora ni antes. Las generaciones pasadas seguro que no comían tanta porquería.

[@teresamarcomarco2507]

Por que yogur griego, si este tiene nata? Sirve igual un yogur natural normal, vamos un Danone? sin azúcar claro

[@Locosporlapsicologia]

Para escoger un yogur bueno sin azúcar, tiene que poner en la etiqueta literalmente "yogur" y que sea griego, sin azúcar, sin frutas, ni nada de sabor. También es bueno comer Kéfir sin nada de sabor, es más dulcesito con frutas, avena...

[@JoseAntonio-jw6ih]

Sobre los batidos de proteínas hay artículos sobre la presencia de concentraciones importantes de metales pesados en una gran parte de batidos del mercado además de que la mayoría lleva azúcares y elementos no saludables para dar sabor. Mejor excluir los batidos de proteínas de la lista.

[@marcelam2135]

Dice el Dr colombiano que no se debe clasificar los alimentos como saludables o no., es no hacer mezclas de ninguna manera un solo carbohidrato, una sola proteina, y una sola grasa, los quesos casi todos son clasificados como grasosos a excepción de los quesos frescos, como cuajada. Gracias de todos modos por su buena intención

[@gatotigre8170]

Te digo mi desayuno diario el cual las personas me miran mal cuando se lo cuento: unas rodajas de jengibre crudo, una naranja, unas nueces y un vaso de leche

[@jopons9636]

Estos desayunos no sacian. Un yogur griego con trozos de fruta en todo caso como postre. Huevos, verdura, yogurt, nueces y fruta, todo en el mismo desayuno, por ejemplo

[@concepcionur2291]

No! Recargar el estómago te adormila

[@WTM.23]

A menos que seas una persona deportista hay que acostumbrar el estómago a comer poco, llenar el estómago es pésimo para la salud, hay que comer lo justo y necesario. Las personas que necesitan comer en exceso probablemente sea por un problema de ansiedad,

[@asunsol]

@@concepcionur2291 A esas horas es cuando el estomago es más eficiente y digiere mejor

[@jopons9636]

El cuerpo necesita proteínas. Un yogur con fruta no contiene suficiente proteína. Un buen desayuno necesita huevos y leche. O pollo. O pavo ​@@concepcionur2291

[@campismoysupervivencia5643]

Buenas tardes eso de que el desayuno es la primera mejor comida del día es un mito es mentira

[@aliciamariamantuan9641]

Doc. en youtube están cancelando alos doctores Veller que tratan temas como los suyos con respecto a los alimentos dicen que no están con las ordenes mundiales usted me entiende.

[@Alfredo.8912]

Los cancelan por decir la verdad.