5 RICETTE ESTIVE 🥗 🥑 veloci & buone ANTI-CALDO!

[@ade9431]

Wow erika veramente tutte ricette molto invitanti e buonissime😍 sicuramente quella che ad occhio mi piace di più è quella con gamberetti, rucola e zucchine, la proverò ❤️

[@giusy.fulgenzi]

Ciao Erika, grazie mille per le ricette, una al giorno per 5 pranzi da portarmi al lavoro😊❤

[@mimispica2301]

Ciao Erika che buone , le proverò tutte grazie x le idee. Buon pomeriggio😘😘

[@LaMiaCucinaAlternativa]

L abbinamento avocado e salmone affumicato è sempre vincente 🙂a me piace tantissimo (lo mangio anche in inverno a dire la verità 😊). A me spesso piace frullare il salmone affumicato con olio o burro e erba cipollina e creare una crema (tipo spuntí), spalmarlo su una fetta di pane (nel mio caso pane proteico alternativo) e accompagnarlo appunto con avocado e verdure 😋 è un modo diverso di mangiare il salmone affumicato, non so se lo hai mai provato a fare 🙂 te lo consiglio eventualmente 😉

[@mammolona6615]

Bellissime ricette penso di provarle tutte. Grazie ke le condividi con noi ottime idee ❤

[@yleniatrinca9290]

Buone le proverò tutte grazie per queste idee che ci dai ogni giorno 😘😘😘😘😘

[@gessicamontalbano2472]

Grazie cara, la prima ricetta mi é piaciuta di più 🤗🔝 ma anche le altre non sono male 😋a presto e grazie!!! 💖💋✨👋

[@vanessatarantino2410]

Ciao Erika, che dire ricette davvero invitanti è super gustose..non ti smentisci mai e come sempre mi dai parecchi consigli ❤

[@home_my]

grazie caraaa 💖

[@valghirotta]

Ma che ricettive sfiziose!!! Grazie 🤩

[@mariannalaspisa2572]

Proverò sicuramente la prima con la feta e la seconda. Intanto grazie Erika! Sempre carina❤❤

[@alessandroarena5184]

Bravissima!!!!Li proverò senz'altro!

[@annaconte1759]

E belle ricette, grazie per averle condivise 🎉amo quella con il pesto perché la faccio spesso, datterini, tonno e pesto, provala e molto buona

[@paolafibiano5322]

Ciao Erika ,io sono nuova del tuo canale 😊mi sei molto simpatica ,proverò tutte le tue ricette xchè sono molto invitanti 🎉🎉ti ringrazio mi hai dato proprio delle belle dritte 😘😘😘😘

[@vivianapapisca1493]

Ciao Erika... tutte ricette molto invitanti😊😊😊 se ti piace il mango puoi fare questa insalata....allora mango carote grattugiate rucola pomodorini condisci tutto con olio sale e aceto balsamico oppure del semplice aceto.... ovviamente rimane un po' sul dolce ....a me non dispiace ❤❤❤

[@BonsignoreCarmela-mu3qo]

Ciao Erika come sempre sarà tutto buongiorno li farò sicuramente 😘❤️

[@anitaperuzzi1735]

Bravissima, dei bellissimi suggerimenti😊😊

[@tinaammirato6473]

Che belle ricettine da copiare bravaaaa 😊

[@Flower_92]

Ciao Erika! Ottime ricette! In gravidanza però evita il salmone affumicato! Un abbraccio 🤗

[@elenadeangelis1117]

esattamente.. il salmone crudo, come in generale tutto il pesce e la carne crudi, non vanno consumati in gravidanza.. nemmeno la tagliata di carne va bene se non è ben cotta 😢

[@home_my]

È un video ricetta non “COSA MANGIO IN UN GIORNO”, quindi non ho detto di averlo mangiato. Ovviamente sono piatti che ho sempre fatto quindi so per certo siano buoni, ma tranquille la ginecologa è stata molto chiara su cosa posso e non posso mangiare. Non farei mai nulla di rischioso o sconsiderato!😘

[@milenafranchini5444]

Ma sarà seguita da un medico no? Lo saprà di certo cosa può o non può mangiare😊

[@patriziamatichecchia4748]

Tuttiiiiiii😂😂😂😂😂. Erika bravissima, come stai? Si vede che sei in gran forma. Un abbraccio

[@MrSANDREROS]

Brava e bella 😎

[@elisavescovelli6687]

Complimenti! Idee super carine e sfiziose! Le ruberò tutte, a parte la poké perché non amo l'avocado 😅

[@anamariachelariu80]

Grazie sei meravigliosa ☺️🌺

[@marelivi7269]

Piatti molto invitanti grazie perché questi giorni con il caldo che fa i piatti freddi sono tra i miei preferiti te li rubo subito😂😂se ti posso consigliare con il pesto io ci faccio anche il farro con i gamberetti e zucchine 😊

[@gigliolafasolini1073]

Bei piatti freschi brava 👍👋😘

[@antonelladaddazio2719]

Grazie ❤

[@robertariccardi]

Super sfiziose 😍

[@ala6312]

Ciao Erika come stai? Le ricette con la pasta sono molto invitanti Sicuramente da assaggiare in questa estate caldissima.

[@lilianaancora3025]

Che buone ricette Erika mmmmmmh 😋😍

[@norellacairoli8853]

Ciao Erika semplici e gustose 😋🤗😘

[@vogliosaperlo]

Interessante la ricetta con il mango!!😊

[@silviapierini6323]

Ciao anche io oggi ho mangiato la pasta fredda con tonno , pomodoro, fagioli, e mais +maionese ma poca😊

[@unciaciapanca]

Bellissimo quello ceci e primosale

[@monicavezzoli9304]

Erika attenta al salmone affumicato, è come quello crudo, meglio che non lo mangi! 😘

[@user-vj3tu3cx4y]

Ciao cara erika☕🍰🙋

[@giobene4255]

Io, lunedì sera, ho fatto i pomodori ripieni di cous cous: un successone!

[@home_my]

aaa sono contenta, sentito che buoni! 💖

[@PetiteStyleBeauty]

Purtroppo io non posso mischiare frutta con verdura e latticini con pomodori 🫣

[@carlacolombo8408]

Bellissime ricette ,come stai , va meglio ?un bacione 👏👏👏☘️🐞🌹💐💐😘

[@francagironella3710]

❤

[@francescacerrina2955]

Ho visto che hai in libro appoggiato in Cucina, vegan menu, fai ogni tanto ricette vegan??

[@home_my]

ciao cara, no è solo un quadretto. 😊

[@veronicainnocenti]

Il basilico non va tagliato con i coltelli si ossida e perde le sue proprietà.. si sminuzza a mano

[@unciaciapanca]

Ma se si fa il pesto? Non viene tagliato a lama?perde proprietà?

[@annaconte1759]

​@@unciaciapancain verità il pesto andrebbe fatto con il mortaio 😂infatti farlo con le lame cambia completamente io sapore

[@unciaciapanca]

@@annaconte1759 eh sarebbe bello avere un mortaio

[@rosannaascatigna4174]

Belle ricette, ma io vorrei proprio non dover accendere il gas 😅in questi giorni insalata di pomodori, pagnottelle, carote, ceci, fagioli, tonno,non necessariamente tutti insieme e patate lesse,cucinate nel microonde 😊

[@serydelrio]

I pomodorini li lavi con il bicarbonato?

[@home_my]

amuchina!

[@DanielaZaccherini-xo2ci]

Quanti anni hai ????

[@user-lx1me6tn4v]

Tesoro scusa se mi permetto di dirtelo, però a jnizio gravidanza ho gatto il.tuo stesso errore! il salmone affumicato è crudo quindi non andrebbe mamgiato....o meglio puoi mangiro ma cotto! Comunque ottime ricette...anche a me in estate piacciono molto i piatti freddi....oggi ho fatto riso venere rucola tonno mais.....buonissimo.....❤❤❤❤ ps. Sto usando il pc di mio suocero per commentare ed è per quello che vedinun nome maschile 😂😂😂😂io sono Giorgia ❤

[@home_my]

Ciao cara! Le video ricette sono dimostrative non è “cosa mangio in un giorno” (ovviamente sono ricette che conosco e che già ho preparato tantissime volte quindi so per certo siano buone), ma fortunatamente non ho fatto questo errore perché la ginecologa è stata da subito chiara su cosa potessi mangiare e non. Grazie comunque 😘

[@martinaboi2339]

Ma solo a me hanno vietato di mangiare i crostacei e molluschi?😟

[@elisaandreini9497]

Stai veramente bene più scura

[@elenacantatore775]

Bisogna avere buon tempo x mettersi a fare tutte ste cose…certo se non lavori puoi farlo

[@home_my]

Per aprire un insalata, una scatoletta di pesto o tagliare due pomodori non c’è bisogno di fare la casalinga.☺️ E credo neanche per lessare 1 carota e una zucchina…o cuocere al volo un piatto di pasta. Se non sono queste ricette veloci anche per chi lavora mi chiedo quali lo sono allora?! 🤔 🙈

[@marty5102]

Perché chi lavora non mangia ? Forse vai nei campi a mangiare l’erba