Ciao Erika, ho iniziato da poco a seguirti, anche se ho già visto tantissimi dei tuoi video. Mi piace tanto vederli perché mi trasmetti tanta positività, hai un modo di parlare e raccontare molto coinvolgente e credo che il tuo sia uno dei pochi canali che dà veramente dei consigli utili, pratici ed originali. Questa nuova versione della rubrica Dieta insieme è senza dubbio molto interessante e sarei felicissima se continuasse così! Un grande abbraccio e grazie infinite per la positività e la motivazione che mi trasmetti💖
@ade94312 жыл бұрын
Adoro questo nuovo format, mi piace tantissimo, continua cosi che sei davvero preziosa ❤️
@giorgiacimarosti76152 жыл бұрын
Finalmente mi è mancata scritto tutto. Grazie per la compagnia e per la disponibilità nel continuare a pubblicare i menu
@robertarosa66202 жыл бұрын
Ciao Erika, mi piace tantissimo questo nuovo formato di dieta insieme, grazie mille per tutti gli spunti! Pensi di poter fare anche qualche video ricetta? Ad esempio sarei proprio curiosa di sapere come fai le cotolette di melanzane 🤩
@home_my2 жыл бұрын
Certo! Ecco qui la ricetta kzbin.info/www/bejne/d6TPZHuDiLt7mtk 😘💖💖
@mariachiaravailati25322 жыл бұрын
Ciao! Approvo assolutamente il format con le immagini! Auguri per queste giornate! Io cercherò di essere serena e... cederò al cioccolato fondente! 😅
@Jessica-yk6mk2 жыл бұрын
Questa versione la adoro, infatti faccio gli screen dei tuoi piatti e voglio riprodurli assolutamente...ti seguo da un'annetto sempre con piacere:)
@pinatreviso89802 жыл бұрын
Mi piace proprio questa tipologia di video, brava e grazie sempre per le tue ricettine😍🥰😘
@yleniatrinca82292 жыл бұрын
Il video che stavo aspettando da un po' volevo augurare buona Pasqua a voi 🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🐣🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️🕊️
@ketty83742 ай бұрын
Ciao.. ho voglia di perdere peso.. e tutto quelloche hai preparato tu mi piace, quindi lunedi inizierò e speriamo bene
@mariacaterinabalzano56312 жыл бұрын
Che brava! È bellissimo che ci siano persone come te che dedicano così tanto tempo er aiutare gli altri! 💐
@AD-qr3vr Жыл бұрын
Po' Al
@ilenia78612 жыл бұрын
Ciao Erika grazie ancora per i tuoi consigli e spunti sempre utilissimi bravissima continua così ke ci piaci molto 👏🏻👍🏻🤗
@dorothydl2102 жыл бұрын
ADORO questa rubrica, non vedo l'ora sia domani per vederne un'altra 😍😍
@francescacaracciolo2582 жыл бұрын
Il video che stavo aspettando. Buona Pasqua tesoro🐣
@tizianapirrotti2542 Жыл бұрын
Adoro questo video dove fai vedere cosa mangi 😊
@norellacairoli88532 жыл бұрын
Ciao Erika ottimi spunti, ne approfitto x augurarti una buona Pasqua a te e a Matteo. Ciaoooo 😘 🐣🐥
@laura1981-2 жыл бұрын
Grazie Erika per le idee e per la tua compagnia. Ti auguro buona Pasqua 🐣🐥❤
@tizianabonfiglio65422 жыл бұрын
Bravissima! Dai tanti spunti, tante idee preziose!!!
@francescaluraghi79832 жыл бұрын
Grazie mille dei consigli ....assolutamente da copiare le ricette....sei mancata settimana scorsa!🧡
@auroraansaldo52832 жыл бұрын
Ciao Erika, sono degli ottimi spunti per un’alimentazione sana…peccato che adesso viene Pasqua e mi ingozzerò di cioccolata🥲🥲😂
@Ginellemanu2 жыл бұрын
Grazie per le tue idee e ricette, fanno sempre comodo! Un saluto! 🤗
@cristinacenci4562 жыл бұрын
Ciao Erica i tuoi consigli sono ottimi mi piacerebbe molto vedere ancora questa tipologia di video se hai ricette di dolci tipo il plumcake sarei contenta di vederle
@Sara.M-2 жыл бұрын
Ciaoooo grazie sei davvero un aiuto grande. grazie a te sto iniziando la dieta, mangio meglio propio come te. Ti mando un bacione Volevo chiederti una cosa se riesci magari 1 video a settimana dove fai vedere la preparare di alcuni piatti che mangi tipo polpette di melanzane oppure le cotolette di melanzane a me interessano molto grazie e continua con questi video che davvero a me stanno aiutando moltissimo ciao😘
@NanaiWu922 жыл бұрын
Bellissimo video come sempre. Una cosa cerca di non mangiare cose troppo bruciate che sono cancerogene XDXD Io sul letto di lattughino avrei messo anche un pomodoro. Forse un pò troppo povero come pranzo. Almeno le verdure aggiungile tranquillamente senza problemi. 😁
@barbaraberardi48732 жыл бұрын
Ci suggerisci altre idee sui pranzi da asporto? Hai già fatto un video simile, ma avrei bisogno di nuove idee! Grazie x esserti impegnata così tanto evitando con le immagini dei piatti realizzati. Sono video molto piacevoli da vedere
@home_my2 жыл бұрын
Grazie cara 💖 video in arrivo!
@barbaraberardi48732 жыл бұрын
@@home_my Grazie a te x averci messo veramente tutta te stessa, ed il risultato si vede. Hai curato i contenuti, le immagini, la presentazione dei piatti.......
@idadegrazia11042 жыл бұрын
Ben tornata i migliori auguri per Pasqua 🐣
@silviapierini63232 жыл бұрын
Che bello si preferisco anche io i tuoi video cosi sulla dieta insieme buona Pasqua 😊
@rosannamarinelli84042 жыл бұрын
Grazie mille belle idee 🥰 le farò pure io☺️💕auguri x Pasqua 🌸
@nunziazaccaria21902 жыл бұрын
Sempre ottime idee😉 Ti volevo fare una domanda,io nella mia dieta ho 40 grammo di pasta o pane,secondo te al posto loro quanti triangolino di mais potrei mangiare?
@giusybiaggiotti8742 жыл бұрын
Ciao cara! Colgo l’occasione per farti i miei auguri per una buona Pasqua 🙂sarà difficile non mangiare tanto….😅
@francescacaracciolo2582 жыл бұрын
Erika una curiosità, forse te lo avro chiesto in altei commenti, qyando in un piatto hai piu proteine come ti regoli? Tipo il pranzo del giovedi: primo sale, arrosto di tacchino e piselli, sono tutti e 3 proteine, come distribuisci le dosi? Io non lo so fare per quello mangio una proteina x volta.
@leapapalia98222 жыл бұрын
Ciao, una domanda: ma quindi fai anche palestra? Quando hai iniziato la dieta hai abbinato da subito la palestra? Grazie per la risposta ☺️
@danielasandid79622 жыл бұрын
Ciao Erika! Mi ero chiesta dove eri finita!!! Domanda: come fai a resistere a casa di mamma? Io anche se sono sazia sono troppo golosa e assaggio il secondo, il contorno... Sigh!
@robertapomo38322 жыл бұрын
Che bello grazie ricette buonissime😉🌹
@silviacalabria52302 жыл бұрын
Ottimi spunti bellissimo video 😘
@jenniferzara5692 жыл бұрын
Yuppiiiii ti aspettavo
@marcelladibrizio81412 жыл бұрын
Ciao! Ho notato che nei tuoi piatti metti insieme prosciutto formaggio ...polpette con albume...io so che in un regime alimentare dietetico non si possono mettere insieme...o carne oppure uova oppure formaggio oppure prosciutto cotto...vorrei avere informazioni in proposito... grazie
@raffaelladefrancesca36332 жыл бұрын
Ciao buona Pasqua
@daniela.verrecchia24302 жыл бұрын
Ciao Erika!!! Ma questa fantastica giacca colore turchese?!! Dove l'hai trovata?!😍😍😍
@eleonoragatta70522 жыл бұрын
Molto bella questa rubrica!
@mariarosaria90812 жыл бұрын
Si c'è solo un problema : come farei ogni santa volta che mi viene fame 🤦♀️ e con la colite non posso mangiare verdure in questo modo, cioè solo quelle 😔
@mariannapersico9142 жыл бұрын
Scusa l ignoranza ...ma cos è il porrige?cosa si mette?
@mariangelamariano42682 жыл бұрын
Ciao come lo prepari il cappucino d'orzo?
@raimondamonachello82822 жыл бұрын
Volevo domandare quanti grammi di pasta mangi e quanta carne e pane.. grazie
@graziellacannata38812 жыл бұрын
Buona Pasqua a tutte/i
@emanuelaacito15842 жыл бұрын
bellissimo video!! Una curiosità ma con 200 gr di farina escono solo 4 pancake? Non per sapere le tue dosi, era per capire quanto ti sfruttava la pastella..
@home_my2 жыл бұрын
No no, ne escono di più! Quella era solo la porzione per colazione.😘
@Ciotolina2 жыл бұрын
Bellissimi questi video
@home_my2 жыл бұрын
Grazieee 💖
@marilenadonofrio44352 жыл бұрын
Video top
@antonelladaddazio27192 жыл бұрын
Auguri bella
@sarapiperno74222 жыл бұрын
Le cotolette di melanzana...c è la ricetta?molto interessanti!
@anitalupi64172 жыл бұрын
Ricetta delle cotolette di melanzane ?😍
@giobene42552 жыл бұрын
ciao Erika! tu usi i piatti piccoli, giusto?
@home_my2 жыл бұрын
Normali cara😘 dipende dalla quantità di cibo, se entra anche in quelli piccoli 💖🥰
@user-kn9ux7ic2c2 жыл бұрын
Ciao, ma pesce non ti piace? C’è tantissima carne..
@Ciotolina2 жыл бұрын
Quanti grammi di avena consumi nel porridge?
@home_my2 жыл бұрын
40 g💖😘
@eleonoragiorno889020 күн бұрын
❤ foto prima e dopo?
@paolasarcone74062 жыл бұрын
Devo provare assolutamente il porrige😋😋😋😋😋😋😋
@mickydomenicadibenedetto60212 жыл бұрын
Ciao ma il caffè d orzo dove lo trovo al supermercato?
@valentinaviero40352 жыл бұрын
Di solito verso zona caffè e nesquik
@vivianafranco59642 жыл бұрын
Tutto buono ❤ma non mangi mai riso uova pesce..😔
@88Dede2 жыл бұрын
Ciao Erika Mamma mia 🙈 Che fame mi hai fatto venire 😋
@clarissaspelta29072 жыл бұрын
certo cosi molto piu bello
@gianperonovita66792 жыл бұрын
💯🇮🇹👍🙀🕊️
@tuttiacasadimaria2 жыл бұрын
Ottimi consigli .se vuoi passa da me per una sbirciatina 🙏🤩like come sempre per te brava