5 ricette fresche per l'estate | facili e veloci per tutta la famiglia | sane e vegan

[@cristinap.7498]

Ciao Sara...che belle ricette, le proverò sicuramente!! Non sono vegana, sto cercando di fare un pasto a settimana vegano o vegetariano.. Sei sempre fonte di ispirazione 😊. Grazie sei davvero una bella persona

[@Bambi253]

Ciao Sara! Ormai mi sto affezionando a te e alla tua famiglia! Secondo me presto diventerò vegana grazie a te…

[@EcoVeganMama]

🥹🥹🥹così mi commuovo ❤️

[@Bambi253]

@@EcoVeganMama ❤️

[@simosimarmy4653]

Il budino di chia sembra spettacolare! 😍😍 lo proverò grazie 💜

[@EcoVeganMama]

😘poi fammi sapere se ti è piaciuto! 💚

[@elorisss]

Belle idee .voglio diventare vegana e prenderò spunto

[@jessicarosa1766]

Complimenti Sara....anch'io seguo questo regime alimentare, le tue ricette sono semplici veloci,gustose e nutrienti...un abbraccio ❤

[@EcoVeganMama]

Grazie! 😘❤️😘

[@fiorellinofiorellino5325]

Ma originalissima la tua ricetta con gaspacio ...con anguria 🍉e sopprattutto passata con il colino è diventata un estratto ...🍉🍅🌶️🍃

[@barbaragiacomin9206]

Hai delle ricette fantastiche!❤

[@patty4235]

Ciaooooooo cous cous 😊😊😊❤❤❤❤ comunque tutte buoneeeeeee

[@Userapril1992]

Una voce rilassantissima ♥️

[@EcoVeganMama]

😘😘😘

[@giuliacaputo9661]

Bella idea la salsa tartara! La proverò, grazie!

[@EcoVeganMama]

Sentirai che buona! 😘😋

[@lauracatalano5011]

Ho adorato tutto , grazie mille le farò in settimana perché mi hanno fatto molta gola 😀

[@EcoVeganMama]

🙌🙌🙌che bello! Poi dimmi come sono venute 😘

[@francescacaracciolo258]

Ti adoro❤❤❤ tutte ricette sane e buone

[@maruschkaprencesvalle934]

Come sempre Sara ottimi consigli. Proverò tutto. Grazie di cuore ❤

[@EcoVeganMama]

👏👏👏grazie! Poi dimmi cosa ti è piaciuto di più ❤️😋

[@patriziaveroli3745]

Ciao Sara!che meraviglia di ricette....molto buone e semplici.Le farò sicuramente.....🤩....per fortuna che ti ho trovata😍.ciaoooo

[@EcoVeganMama]

❤️❤️❤️grazie! E benvenuta 😘

[@patriziaveroli3745]

@@EcoVeganMama Piano piano cerco di guardare tutti i tuoi video a ritroso 🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@michela2448]

Complimenti Sara! Super sfiziosa la piadina e il budino di chia. Fai altri video di ricette!! Avevo adorato del tuo precedente le scaloppine di tofu e la pasta al pesto di pomodori secchi. Utilissimo poi anche il pdf! 👏

[@EcoVeganMama]

😋😋😋mi fa piacere! Ce n’è uno anche sulle colazioni qui sul canale 😘

[@mchiaramanduzio1094]

Il gazpacho è una meraviglia

[@Silvia-rf4yd]

Mmm... quel cous-cous mi attira particolarmente! Grazie per queste ottime idee. Sara! Le proverò tutte! 🌸🤗

[@EcoVeganMama]

😘😘😘ottimo! Poi fammi sapere 😋

[@user-cr1pt4iz7l]

Ricette ottime!😉🥰

[@EcoVeganMama]

❤️😘😋

[@letiziavaccari5290]

Grazie ❤ buonissima

[@patriziabottini6658]

Ciao Sara, ma quanto sei brava in cucina! Scrivi un libro! Kiss

[@EcoVeganMama]

❤️❤️❤️ma grazie! Chissà…magari tra qualche anno 😘

[@azzurrina2350]

Fantastiche! Il budino lo farò per primo!

[@EcoVeganMama]

👏👏👏

[@alessiadepaoli99]

Ciao Sara! Grazie mille per queste preziose ricette e per tutti i meravigliosi video che fai. ❤️ Vorrei farti giusto una domanda: per frullare i semi di chia o i semi di lino, cosa utilizzi? Grazie mille! Un abbraccio a te e alla tua splendida famiglia!

[@EcoVeganMama]

❤️😘❤️ grazie! Per i semi uso un macina caffè elettrico ✌️ li riduce in polvere senza ossidarli e si conservano i nutrienti, incluso gli omega3

[@elenadianabrambilla1442]

Complimenti Sara! Sempre bei video e ottimi spunti 🤗 e che bambini stupendi!

[@EcoVeganMama]

Grazie davvero ❤️😘 felice che ti sia piaciuto

[@elenadianabrambilla1442]

Domanda dimenticata prima: il gaspacho frullato e poi filtrato può essere fatto in estrattore, secondo te? Cosa può cambiare nelle due versioni? Grazie!

[@EcoVeganMama]

Assolutamente si 🫶✌️

[@fryray8934]

Ma che meraviglia...le proverò tutte.

[@EcoVeganMama]

👏👏👏bravissima! Poi dimmi cosa ti è piaciuto di più 😘😋

[@MG-mj2nc]

Ma che belle ricette, complimenti! 😊

[@EcoVeganMama]

😘❤️😘ma grazie!

[@lericettedisandra]

Buonissimo il budino con i semi di chia io lo faccio spesso! 😁👍

[@EcoVeganMama]

Super goloso 😋😋😋

[@miriamorlandin9796]

Ciao Sara 😘 mi prenderai per matta ma siccome mi piace molto cucinare, quando ho tempo e voglio qualcosa di elaborato e sfizioso accendo anche il forno d'estate 😂 Comunque il Chia Pudding lo adorooo!!! 😍😋

[@EcoVeganMama]

🤫in realtà anch’io 😆 complice il fatto che qui non fa mai il caldo esagerato che fa in Italia, io il forno lo uso tranquillamente… Però fidati che se ad agosto pubblicassi una ricetta col forno qui sul canale i commenti sarebbero spietati 🤣🤣🤣

[@miriamorlandin9796]

@@EcoVeganMama oh sì! Immagino!!! 😂

[@emanuelaerbi308]

Grazie dei consigli 💕

[@EcoVeganMama]

😘❤️✌️

[@queenterisqueenteris7698]

Brava😋

[@EcoVeganMama]

❤️😘

[@francescaromanadolci3882]

Veramente utili! Farò sicuramente La salsa tartara!

[@EcoVeganMama]

Da dipendenza, ti avverto! 😋😆😘

[@francescaromanadolci3882]

@@EcoVeganMama queste sono le più belle dipendenze al mondo 🥰😋😋😋😜😜

[@Nadia-us2vz]

Budino di chia... buono e goloso!!!

[@EcoVeganMama]

😋😋😋si!

[@orchidea2805]

Ciao! Ti seguo da poco ma fai video molto interessanti! Posso chiederti se ci fai vedere i prodotti che usi per la pulizia della casa e l'igiene del corpo? grazie

[@EcoVeganMama]

Grazie! 😘❤️ per la casa uso i prodotti Everdrop e di recente ho provato anche i loro prodotti solidi corpo e capelli e sono ottimi ✌️ se vuoi provarli ho un codice sconto 😘

[@orchidea2805]

@@EcoVeganMama li trovo un po' costosi, secondo te ne vale la pena?

[@EcoVeganMama]

Dipende dai prodotti…quelli essenziali non hanno un costo esagerato secondo me. Guarda le opzioni in abbonamento, che hanno un risparmio notevole e aggiungi il mio codice “ECOVEGANMAMA” Io li uso da più di un anno e mi trovo molto bene ❤️

[@markeropatia]

ciaooo come fai la maionese?

[@valfin5214]

Ciao Sara, mi piace un sacco quel piccolo frullatore che usi per la salsa nelle piadine, che modello è? Grazie😊

[@EcoVeganMama]

È questo amzn.to/448D1Yy Per me indispensabile in cucina, lo uso tutti i giorni ☺️

[@valfin5214]

@@EcoVeganMama grazie mille, è da un po' che volevo una cosa del genere! funziona anche per cose dure tipo mandorle , noci, ecc? Non sono vegana ma mi hai insegnato diverse ricette che faccio spesso! Anche se, vivendo in Finlandia, ho un po' di difficoltà ad acquistare a km zero🙄

[@EcoVeganMama]

@valfin5214 funziona bene per tutto, ma ovviamente non è molto potente. Con la frutta secca puoi fare un pesto ma non il burro per intenderci

[@elenalegnani1941]

Ciao Sara! Qual è la tua ricetta per le piadine fatte in casa? Grazie!😘

[@EcoVeganMama]

La trovi qui 👉 kzbin.info/www/bejne/d2eZZqKje7iWa5o 😘

[@noemianfuso9495]

❤

[@EcoVeganMama]

❤️❤️❤️

[@mariannavicentini9819]

Da quando ho scoperto che le olive nere non sono naturali ma diventano nere chimicamente preferisco evitarle 😅

[@giuliaferr]

ehi ciao sara, ricette favolose a da provare, volevo chiederti se i tuoi figli sanno dell’esistenza della carne, del pesce.. grazie e scusa se ti ho fatto questa domanda

[@EcoVeganMama]

Ciao, grazie 😘❤️😘 Si, certo che lo sanno. Non viviamo isolati e hanno visto persone, amici e parenti consumare prodotti animali. Sanno cosa sono e come si ottengono, e credo questo sia il motivo principale per cui non hanno espresso nessun desiderio di provarli 😅😘

[@giuliaferr]

grazie mille♥️🫶🏻

[@marinapasqualinarusso8750]

bello vedere mangiare bambini vegano

[@EcoVeganMama]

❤️

[@kikkakikka]

Scusa la curiosità....premetto che io adoro i tuoi video ma mi preme chiedere se dietro di te quella sedia rossa sia di plastica

[@EcoVeganMama]

No, sono delle vecchie thonet di metallo, comprate di secondamano e colorate da noi

[@kikkakikka]

@@EcoVeganMama bellee

[@kikkakikka]

Cosa si usa per colorarle?

[@EcoVeganMama]

@@kikkakikka vernice a smalto

[@kikkakikka]

@@EcoVeganMama grazie 😍

[@Sugar_Fish]

I dolcetti fatti con la Chia sono veramente sfiziosi e non ci vuole nulla a prepararli

[@silverwolfeve]

Ciao Sara, volevo solo consigliare di parlare al plurale ed includere anche il maschile, sicuramente non siamo solo donne qui..un saluto !

[@EcoVeganMama]

Ti ringrazio, ma sono le statistiche di KZbin a dirmi come è composto il pubblico dei miei video e siete quasi esclusivamente donne. Inoltre il mio pubblico ideale sono proprio le donne e mamme ❤️😘

[@silverwolfeve]

@@EcoVeganMama lo immaginavo, ma pensavo ad una maggiore inclusività! Come non detto :)

[@EcoVeganMama]

❤️😘 ci tengo all’inclusività, ma credo che si possa ugualmente avere un target di riferimento…non sarebbe possibile creare contenuti per tuttə 😅

[@andreabadi239]

perché non ti fai una tinta ai capelli ??

[@EcoVeganMama]

Perché dovrei? Mi sento perfettamente a mio agio col mio colore naturale 😘

[@andreabadi239]

@@EcoVeganMama saresti più bella e ti ringiovinerebbe 🥰

[@EcoVeganMama]

Lo chiedi anche a qualsiasi uomo brizzolato? Perché dovrebbe interessarmi dimostrare meno anni di quelli che ho? O anche di più…onestamente lo trovo del tutto irrilevante 🤷‍♀️😘

[@gianna-kk2iq]

Ciao Sara tu ti reputi una ecologista ma non lo sei dovresti vivere in una casa di bambù usi magliette non ecologiche sono di cotone e molto altro quindi?

[@EcoVeganMama]

Ma tu sei quella del glutine? 😆😆😆 stai scalando la classifica dei “meglio commenti della settimana” 😘

[@mariabattagli]

Ognuno fa la sua piccola parte. Basterebbe la facessero tutti. Quando ero volontaria in Enpa e aiutavo cani abbandonati a trovare casa, alcune persone, sulla cui rettitudine preferirei non esprimermi, mi dicevano che le persone sono più importanti degli animali, peccato che queste stesse persone non facessero nulla né per gli animali, né per gli esseri umani. Credo che, se anziché provare godimento nel criticare si utilizzassero energie in maniera proattiva, la nostra vita avrebbe un valore aggiunto. Se anche Sara non vive in una casa di bambù, la sua parte la fa. E chi critica i vegani di default, è privo del dono dell' empatia. Sarebbe più edificante dire: apprezzo chi sostiene una scelta etica ma io, purtroppo, per il momento, non ci riesco, perché mi piace la carne e qualunque altro prodotto di origine animale. Ma criticare una scelta etica è davvero paradossale. Mi ricorda tanto chi, all'epoca dello schiavismo, criticava i bianchi che non volevano sfruttare i neri. Ed è tutto. Sara, continua così ❤️