10 Symptômes d’un Manque de Magnésium

[@JoseaneRAVELOARISOA-cz4ly]

Merci beaucoup docteur ! 8 sur 10 des symptômes m'affecte vraiment. Je sais que la cause est la stress sans cesse

[@TheDidi809]

Merci c’était it tres interessant . J’aimerais que vous nous parliez des complément alimentaire? Est ce que c’est pas préférable d’en prendre puisqu’ils sont complet? S’il vous plait😢

[@sylviesimon0966]

Je dors très mal, je me réveille plusieurs fois dans la nuit. J'ai aussi souvent mal à la tête et des problèmes digestifs.

[@florentVAL]

Je suis dans le même cas. A tu trouver la solution ?

[@marie-christinegarnier2854]

Bonjour, merci beaucoup de tous vos conseils. Bonne journée.

[@chantaldiot9187]

Merci beaucoup pour vos conseils 😊

[@MouquetteBoukhedenna-r6i]

Merci Docteur Charle❤

[@nathaliepalenne7040]

Waouh merci, j'en ai appris aujourd'hui!!!😊❤❤

[@bodynpngbodynpng7666]

Bonsoir merci pour votre savoir et du partage les vidéos sont claires précises et instructives hâte de voir la suite 👌

[@DanielePepin]

Bonsoir Charles merci pour ses bon conseils. Juste pour vous demander information peut ont avoir plus de difficulté à retenir le magnésium dans notre corps quand ont arrive à à un certain âge vrai ou faux ???😊

[@sylviehrd2084]

Merci ! Mon intestin n'assimile pas, le problème est là et donc tout le temps en manque avec la quasi totalité des symptômes évoqués, mais surtout les crampes, la fatigue, manque de sommeil, de concentration et mémoire qui fait défaut !

[@cookiesdancegroup]

Il faut prendre du magnésium marin nommé citrate de magnésium. C'est le seul que j'assimile et que mes intestins supportent

[@laurentsemard8351]

Bonne vidéo merci!!! Du coup concernant les éventuelles supplementations lesquelles recommanderiez vous avec le magnésium « marin »? Pour ma part je ne connais pas de marque et où les trouver… Merci

[@HeleneP64]

Merci. Très intéressant.

[@julienribas9880]

Merci. Une video sur le dereglement sel/potassium ?

[@fabiolaferrante5671]

Merci Docteur pour vos explications ! Toutefois, j'ai entendu plusieurs fois qu'il ne fallait pas prendre du magnésium en même temps que de la vitamine C parce qu'ils s'éliminent réciproquement. Qu'il vaut mieux terminer le traitement de l'un avant de prendre l'autre. Est-ce exact ?

[@MouquetteBoukhedenna-r6i]

Chocolat noir espérance de vie es ce vrai Docteur charle❤

[@sophiesophie2744]

Merci pour tout et soyez richement béni ❤❤❤

[@jacknapier5.7]

Merci Doc !

[@saandramoussaaoui8709]

Merci Charles….👌🏼😊

[@colettetessereau5058]

J ai beaucoup aimé la vidéo j ai beaux de ses symptômes 🙏

[@Izenbelle]

Merci. Il manque juste le fait de preciser que toutes les formes de magnesium ne sont pas toutes bien assimilées. Privilegier le BISGLYCINATE de magnesium . Il est aussi parfois necessaire d en prendre 2 à 3x par jour ... Personnellement je prends le magnesium 500 de chez Be-life

[@christianneleberre3305]

Merci beaucoup pour tous ces conseils Tres bonne fin de journée

[@loicgault4492]

la l tyrosine il faut la prendre en cure ou on peut en prendre toute l année ?

[@dominiquerives3091]

Bonjour, certaines personnes me propose le sel de nigari , chlorure de magnésium, pour vous et il intéressant de prendre du sel de nigari, merci

[@DietNutritionniste]

Une vidéo sur le Reverse-Kegel ?

[@jeanguersongervais2621]

Super ! 👏👏

[@AymardyKounzimilanomassa]

Bonsoir docteur, comment lutter contre cette manque de magnésium

[@Mohamedlives]

Comment on prend le mg et combien de jour .esq on doit les prend touts les jours

[@alineg8054]

Allez voir votre pharmacien pour le magnésium marin. Plusieurs laboratoires en fabriquent et le dosage est marqué sur la boîte. Si on veut des effets durables, il vaut mieux faire une cure de 3 semaines, ce que je fais en début d'hiver. Attention cependant, le magnésium peut donner un peu de diarrhée si vous êtes sensible. Dans ce cas, on divise le comprimé en deux pour une meilleure tolérance.

[@lahmerali7652]

C'est impressionnant 😍 merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏 Doc

[@martinemartine9117]

Je ne supporte aucun produit en Mg. Ça me donne mal au ventre 😢

[@philippebelin7257]

Merci doc

[@martinesegard9261]

Je me reconnais dans tous ces symptômes

[@rachidbarrouche6827]

Merci Docteur, des explications très utiles

[@lamsl4532]

Bonjour docteur il y’a des médicaments pour maigrir ? Merci

[@ahmedoutijanesy4134]

C'est très intéressant Mr Charles. Je vous remercie et vous demande quels sont les fruits les plus riches en magnésium ?

[@flototore5835]

Le cacao, et tout les fruits secs oléagineux

[@francoiselagathu8101]

La banane.

[@evecaramel5451]

👍

[@claudiagarderet432]

Sur les conseils ďun médecin, j'ai pris l'habitude de boire des eaux riches en magnésium, Hépar, puis Rozana. Qu'en pensez-vous? Le magnésium des eaux minérales est-il bien assimilé? J'ai conjointement une alimentation riche en produits de la mer, en légumes et fruits. Je suis un régime sans gluten, sans lait, pour une intolérance à la caséine, et sans arachide, pour intolérance également.

[@fafagaga6888]

Quelle sorte de magnésium conseillez-vous et quel dosage maximum? Merci d’avance

[@nbel302]

Magnésium Marin

[@Louisette-k3g]

Le bysglicinate de magnésium est le plus recommandé 😊

[@Zoubida-lt8zv]

​@@nbel302je valide. C'est celui que je prends.

[@jeromep4559]

Stéphane Guillon sors de ce corps !

[@ghaniahaouech3533]

Je prend des dates supet riches en magnésium, amande, graine de courges etc...

[@laurentrostane5309]

Les acides gras saturés sont essentiels

[@surettechery4390]

J'ai aussi souvent mal à la tête je ne sais pas pourquoi

[@NathalieMotte-b5e]

Que penser des eaux riches en magnésium ?

[@amourMaboundou]

seigneur dire que j'ai tout ça 🤣🤣🤣le plus drôle le médecin en téléconsultation m'a dit qu'il n'y a pas de carence en magnésium

[@gloireasimwe5253]

Moi je manque de concentration et de mémoire mais une fatigue au cerveau, je me sens comme ma tête est lourde

[@astrologie6909]

bonjour, je prend Be-Life Magnésium Quatro 900 pouvez vous me dire si c'est bon merci

[@ulatlynx9502]

Bysglycinate de magnesium est le meilleur mélangé à Vit B 6 et taurine sur Amazon, dans une seule boîte.

[@Madeveira-Spritz]

Merci beaucoup pour cette vidéo sur un oligo qui est sous-estimé dans l'équilibre du corps. Souvent tous les produits sont bon, en autant aussi qu'ils ne soient pas sur-consommé. Donc quel quantité suggéreriez vous pour débuter ? Et quel dosage journalier maximum à ne pas dépasser ? Merci encore et bravo de partager ces informations.

[@yoanguigon8431]

Merci Merci Merci Merci

[@florencecontant1388]

Bonjour merci en pour cette vidéo.. Personnellement je suis souvent en en manque de mg même si j'en ai dans l'alimentation. Je voulais préciser que par moment je double voir triple la dose en complémentation, et là je sens une amélioration. Je le fais sur une durée donnée. 🙏

[@josepcivil8090]

Encore une vidéo aux explications claires et limpides.

[@cyrilbalavoine2237]

Bonjour, la grande majorité des symptômes dont vous avez parlé est aussi ceux de la sclérose en plaque.

[@CrediSognaOsa]

J'avais lu que le citrate de magnesium etait le plus facilement et efficacement assimilé.. alors Citrate de magnésium ou magnésium marin ? 🤔

[@sylviecardon6396]

Le plus assimilable est le bisglycinate de magnésium associé à de la vitamine B6

[@cookiesdancegroup]

Perso c'est le citrate de magnésium marin que je prends, c'est le seul que mes intestins supportent, il est top

[@traitdesoi6378]

Merci

[@samm5241]

Merci Docteur pour cette vidéo, moi c'est je suis stressé je pense qu'il me faut de magnésium

[@felixbouvet1746]

Merci il y à des périodes ou j'ai les sympa lorsque je dépasse ma consommation de caféine mais j'adore les bigorneaux le problème ca coûte de plus en plus chers 😮🎉😂😢

[@Antho591]

Un comprimé magnésium,combien de mg

[@chaneledith]

merci a vous 🙏🐾👏🙏👏👏(>‿◠)✌ 👏👌🏼

[@yandibossitchansi7548]

Jai trouvé solution a mon problème

[@bubendorfantoine-vw2uu]

Beaucoup de magnésium peut engendrer des diarrhées.. choisir le magnésium est important.. et le dosage..

[@redouaneortiz4917]

Bisglycinate de magnésium c le meilleur il n'a pas d'effet secondaire néfastes sur la digestion

[@asary3391]

Bonsoir, j'ai mal au fesses quand je m'assoie longtemps, je manque de magnesum ?? svp merci

[@MouquetteBoukhedenna-r6i]

Sardines ❤

[@Shasha26]

Je suis en manque de magnésium depuis 5mois j’arrive pas à le garder à cause du stress😢

[@mikibiva6383]

Essaie une cure de Mag2

[@Schoume-Énergéticienne-Pro]

Contactez moi pour votre problème

[@evecaramel5451]

👍​@@mikibiva6383

[@giannakarmann8634]

Bonjour, Mr Doct Charles , Merci beaucoup pour c'est super bons conseils., Le magnésium est primordiale dans mon alimentation.! / J'adore les amandes, Le chocolat noir Les noix, Les bananes..😊..! Merciiii.

[@tristanglr5767]

Bonjour, personnellement j'ai tout les symptômes mais dans mon cas je suis fibromyalgique donc forcément je pense que les symptômes viennent de ce syndrome Sachant qu'il y a beaucoup de symptômes qui y est associé Malgré tout je vais essayer de faire une cure de magnésium, ça ne peut pas faire de mal ! Merci pour cette vidéo et les conseils apportés 😁

[@isabellericher7591]

C'est le supplément principale qui est conseillé en vas de fibromyalgie

[@gerrywelsh3854]

Juste de la bonne viande rouge,,,🥩🥩🥩

[@PFer-v4j]

Chez moi, les premiers symptômes, c'est les crampes aux pieds, la fatigue, la nervosité, troubles du sommeil, extrasystoles, ça fait beaucoup 😅 Je prends en général du citrate ou bicyglinate...et tout rentre dans l'ordre 😡

[@AlainReneP]

Merci. Il manquerait néanmoins l'aspect "assimilation" en fonction des types, de l'alimentation existante, ou bien des styles de vie etc.

[@JustineSaoudi]

Je les ai TOUS 😅😅😅

[@CharlySaive-mg9lq]

Et es que le manque de calcium ?🧃

[@jawadkhelil5742]

anagramme pour "laché"

[@Venus66200]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@christinefranc6481]

Aborder la menopause et le manque de soins de la femme en cas de début de infarctus svp

[@saddamabdaoui1004]

Salut docteur une vidéo sur l infection du sperme svp et merci, 💗

[@CurieuxObservateur]

❤

[@vladdarken1853]

🎉

[@allanprimeau7864]

Docteur Gilbert Bou Jaoudé, je prends un supplément nutritionnel, comme Boost (Nestlé) lorsque je suis en période de stress. Le retour en classe qui arrive prochainement. Il contient 85 mg de magnésium.

[@reneobry2227]

Bain de pied avec du chlorure de magnésium (nigari) Si les pieds rougissent et sensation de brûlure= manque de magnésium car les pores de la peau s'ouvrent pour laisser passer les molécules de magnésium irritation. C'est mieux par bain de pied que par voie orale ça évite la fatigue des gong de la porte des WC..😊😊 Nin

[@channelo960]

Oups, je crois que je manque de magnésium (vu le nombre de symptômes)

[@Louisette-k3g]

L’avantage avec cette carence c'est que dès qu'on prend un bon supplément on voit très vite la différence 😅

[@Zoubida-lt8zv]

Alors vite vite cure de magnésium !😊😊😊

[@Zoubida-lt8zv]

@@channelo960 Magne Control est la marque que j'utilise. Et franchement c'est pas mal.😊😊😊

[@channelo960]

@@Zoubida-lt8zv merci pour le conseil. 😊

[@colettetessereau5058]

Quel est le meilleur magnésium 🙏

[@lilyzuni1638]

Vu mes déficits, il m'accompagne quasi toute l'année mais quel dilemme pour trouver le bon rapport qualité prix. Il y a un nombre incalculable de magnésium : oxyde, citrate, .....une quarantaine sans parler des marques et des additifs !!! Pourriez vous nous présenter les différences pour comprendre tout ça ???(

[@redak8951]

Sans oublier de presenter tous les Videos...vraiment c'est honteux ce Monde des partager, partager

[@cecilerld376]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 j'ai été en manque de magnésium depuis ma naissance alors 🤣🤣🤣 ooooooooh faut que j'aille voir le docteur 😂😂🤣🤣

[@MrEsthetefly]

Vous parlez trop vite et dans votre barbe blanche !

[@The-office550]

First

[@adonisloussilaho2919]

Merci doc

[@TheDidi809]

Merci c’était it tres interessant . J’aimerais que vous nous parliez des complément alimentaire? Est ce que c’est pas préférable d’en prendre puisqu’ils sont complet? S’il vous plait😢

[@Luc31259]

👍👍👍