10 Symptômes d’un Manque de Magnésium

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Күн бұрын

Пікірлер: 100

@sylviesimon0966 3 ай бұрын

Je dors très mal, je me réveille plusieurs fois dans la nuit. J'ai aussi souvent mal à la tête et des problèmes digestifs.

@JoseaneRAVELOARISOA-cz4ly 19 күн бұрын

Merci beaucoup docteur ! 8 sur 10 des symptômes m'affecte vraiment. Je sais que la cause est la stress sans cesse

@TheDidi809 2 ай бұрын

Merci c’était it tres interessant . J’aimerais que vous nous parliez des complément alimentaire? Est ce que c’est pas préférable d’en prendre puisqu’ils sont complet? S’il vous plait😢

@nathaliepalenne7040 3 ай бұрын

Waouh merci, j'en ai appris aujourd'hui!!!😊❤❤

@bodynpngbodynpng7666 3 ай бұрын

Bonsoir merci pour votre savoir et du partage les vidéos sont claires précises et instructives hâte de voir la suite 👌

@laurentsemard8351 3 ай бұрын

Bonne vidéo merci!!! Du coup concernant les éventuelles supplementations lesquelles recommanderiez vous avec le magnésium « marin »? Pour ma part je ne connais pas de marque et où les trouver… Merci

@josepcivil8090 Ай бұрын

Encore une vidéo aux explications claires et limpides.

@HeleneP64 3 ай бұрын

Merci. Très intéressant.

@fabiolaferrante5671 Ай бұрын

Merci Docteur pour vos explications ! Toutefois, j'ai entendu plusieurs fois qu'il ne fallait pas prendre du magnésium en même temps que de la vitamine C parce qu'ils s'éliminent réciproquement. Qu'il vaut mieux terminer le traitement de l'un avant de prendre l'autre. Est-ce exact ?

@martinesegard9261 2 ай бұрын

Je me reconnais dans tous ces symptômes

@sylviehrd2084 2 ай бұрын

Merci ! Mon intestin n'assimile pas, le problème est là et donc tout le temps en manque avec la quasi totalité des symptômes évoqués, mais surtout les crampes, la fatigue, manque de sommeil, de concentration et mémoire qui fait défaut !

@cookiesdancegroup 2 ай бұрын

Il faut prendre du magnésium marin nommé citrate de magnésium. C'est le seul que j'assimile et que mes intestins supportent

@jacknapier5.7 3 ай бұрын

Merci Doc !

@christianneleberre3305 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour tous ces conseils Tres bonne fin de journée

@colettetessereau5058 2 ай бұрын

J ai beaucoup aimé la vidéo j ai beaux de ses symptômes 🙏

@sophiesophie2744 26 күн бұрын

Merci pour tout et soyez richement béni ❤❤❤

@julienribas9880 2 ай бұрын

Merci. Une video sur le dereglement sel/potassium ?

@loicgault4492 2 ай бұрын

la l tyrosine il faut la prendre en cure ou on peut en prendre toute l année ?

@dominiquerives3091 3 ай бұрын

Bonjour, certaines personnes me propose le sel de nigari , chlorure de magnésium, pour vous et il intéressant de prendre du sel de nigari, merci

@Izenbelle 2 ай бұрын

Merci. Il manque juste le fait de preciser que toutes les formes de magnesium ne sont pas toutes bien assimilées. Privilegier le BISGLYCINATE de magnesium . Il est aussi parfois necessaire d en prendre 2 à 3x par jour ... Personnellement je prends le magnesium 500 de chez Be-life

@jeanguersongervais2621 3 ай бұрын

Super ! 👏👏

@DietDuSport 3 ай бұрын

Une vidéo sur le Reverse-Kegel ?

@philippebelin7257 2 ай бұрын

Merci doc

@BelaAss-z7d 20 күн бұрын

Comment on prend le mg et combien de jour .esq on doit les prend touts les jours

@alineg8054 6 күн бұрын

Allez voir votre pharmacien pour le magnésium marin. Plusieurs laboratoires en fabriquent et le dosage est marqué sur la boîte. Si on veut des effets durables, il vaut mieux faire une cure de 3 semaines, ce que je fais en début d'hiver. Attention cependant, le magnésium peut donner un peu de diarrhée si vous êtes sensible. Dans ce cas, on divise le comprimé en deux pour une meilleure tolérance.

@lahmerali7652 3 ай бұрын

C'est impressionnant 😍 merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏 Doc

@ghaniahaouech3533 2 ай бұрын

Je prend des dates supet riches en magnésium, amande, graine de courges etc...

@jeromep4559 2 ай бұрын

Stéphane Guillon sors de ce corps !

@rachidbarrouche6827 3 ай бұрын

Merci Docteur, des explications très utiles

@Madeveira-Spritz 3 ай бұрын

Merci beaucoup pour cette vidéo sur un oligo qui est sous-estimé dans l'équilibre du corps. Souvent tous les produits sont bon, en autant aussi qu'ils ne soient pas sur-consommé. Donc quel quantité suggéreriez vous pour débuter ? Et quel dosage journalier maximum à ne pas dépasser ? Merci encore et bravo de partager ces informations.

@claudiagarderet432 3 ай бұрын

Sur les conseils ďun médecin, j'ai pris l'habitude de boire des eaux riches en magnésium, Hépar, puis Rozana. Qu'en pensez-vous? Le magnésium des eaux minérales est-il bien assimilé? J'ai conjointement une alimentation riche en produits de la mer, en légumes et fruits. Je suis un régime sans gluten, sans lait, pour une intolérance à la caséine, et sans arachide, pour intolérance également.

@yoanguigon8431 3 ай бұрын

Merci Merci Merci Merci

@AymardyKounzimilanomassa 3 ай бұрын

Bonsoir docteur, comment lutter contre cette manque de magnésium

@surettechery4390 2 ай бұрын

J'ai aussi souvent mal à la tête je ne sais pas pourquoi

@lamsl4532 3 ай бұрын

Bonjour docteur il y’a des médicaments pour maigrir ? Merci

@astrologie6909 3 ай бұрын

bonjour, je prend Be-Life Magnésium Quatro 900 pouvez vous me dire si c'est bon merci

@ulatlynx9502 9 күн бұрын

Bysglycinate de magnesium est le meilleur mélangé à Vit B 6 et taurine sur Amazon, dans une seule boîte.

@ahmedoutijanesy4134 3 ай бұрын

C'est très intéressant Mr Charles. Je vous remercie et vous demande quels sont les fruits les plus riches en magnésium ?

@flototore5835 3 ай бұрын

Le cacao, et tout les fruits secs oléagineux

@francoiselagathu8101 2 ай бұрын

La banane.

@evecaramel5451 Ай бұрын

👍

@fafagaga6888 3 ай бұрын

Quelle sorte de magnésium conseillez-vous et quel dosage maximum? Merci d’avance

@nbel302 3 ай бұрын

Magnésium Marin

@Louisette-k3g 3 ай бұрын

Le bysglicinate de magnésium est le plus recommandé 😊

@Zoubida-lt8zv 3 ай бұрын

@@nbel302je valide. C'est celui que je prends.

@florencecontant1388 3 ай бұрын

Bonjour merci en pour cette vidéo.. Personnellement je suis souvent en en manque de mg même si j'en ai dans l'alimentation. Je voulais préciser que par moment je double voir triple la dose en complémentation, et là je sens une amélioration. Je le fais sur une durée donnée. 🙏

@laurentrostane5309 2 ай бұрын

Les acides gras saturés sont essentiels

@samm5241 3 ай бұрын

Merci Docteur pour cette vidéo, moi c'est je suis stressé je pense qu'il me faut de magnésium

@traitdesoi6378 3 ай бұрын

Merci

@amourMaboundou 3 ай бұрын

seigneur dire que j'ai tout ça 🤣🤣🤣le plus drôle le médecin en téléconsultation m'a dit qu'il n'y a pas de carence en magnésium

@NathalieMotte-b5e 3 ай бұрын

Que penser des eaux riches en magnésium ?

@giannakarmann8634 3 ай бұрын

Bonjour, Mr Doct Charles , Merci beaucoup pour c'est super bons conseils., Le magnésium est primordiale dans mon alimentation.! / J'adore les amandes, Le chocolat noir Les noix, Les bananes..😊..! Merciiii.

@PFer-v4j 3 ай бұрын

Chez moi, les premiers symptômes, c'est les crampes aux pieds, la fatigue, la nervosité, troubles du sommeil, extrasystoles, ça fait beaucoup 😅 Je prends en général du citrate ou bicyglinate...et tout rentre dans l'ordre 😡

@CrediSognaOsa 3 ай бұрын

J'avais lu que le citrate de magnesium etait le plus facilement et efficacement assimilé.. alors Citrate de magnésium ou magnésium marin ? 🤔

@sylviecardon6396 3 ай бұрын

Le plus assimilable est le bisglycinate de magnésium associé à de la vitamine B6

@cookiesdancegroup 2 ай бұрын

Perso c'est le citrate de magnésium marin que je prends, c'est le seul que mes intestins supportent, il est top

@gerrywelsh3854 3 ай бұрын

Juste de la bonne viande rouge,,,🥩🥩🥩

@chaneledith Ай бұрын

merci a vous 🙏🐾👏🙏👏👏(>‿◠)✌ 👏👌🏼

@gloireasimwe5253 3 ай бұрын

Moi je manque de concentration et de mémoire mais une fatigue au cerveau, je me sens comme ma tête est lourde

@bubendorfantoine-vw2uu 3 ай бұрын

Beaucoup de magnésium peut engendrer des diarrhées.. choisir le magnésium est important.. et le dosage..

@redouaneortiz4917 2 ай бұрын

Bisglycinate de magnésium c le meilleur il n'a pas d'effet secondaire néfastes sur la digestion

@tristanglr5767 3 ай бұрын

Bonjour, personnellement j'ai tout les symptômes mais dans mon cas je suis fibromyalgique donc forcément je pense que les symptômes viennent de ce syndrome Sachant qu'il y a beaucoup de symptômes qui y est associé Malgré tout je vais essayer de faire une cure de magnésium, ça ne peut pas faire de mal ! Merci pour cette vidéo et les conseils apportés 😁

@isabellericher7591 3 ай бұрын

C'est le supplément principale qui est conseillé en vas de fibromyalgie

@felixbouvet1746 3 ай бұрын

Merci il y à des périodes ou j'ai les sympa lorsque je dépasse ma consommation de caféine mais j'adore les bigorneaux le problème ca coûte de plus en plus chers 😮🎉😂😢

@cyrilbalavoine2237 3 ай бұрын

Bonjour, la grande majorité des symptômes dont vous avez parlé est aussi ceux de la sclérose en plaque.

@JustineSaoudi 2 ай бұрын

Je les ai TOUS 😅😅😅

@jawadkhelil5742 2 ай бұрын

anagramme pour "laché"

@AlainReneP 3 ай бұрын

Merci. Il manquerait néanmoins l'aspect "assimilation" en fonction des types, de l'alimentation existante, ou bien des styles de vie etc.

@lilyzuni1638 3 ай бұрын

Vu mes déficits, il m'accompagne quasi toute l'année mais quel dilemme pour trouver le bon rapport qualité prix. Il y a un nombre incalculable de magnésium : oxyde, citrate, .....une quarantaine sans parler des marques et des additifs !!! Pourriez vous nous présenter les différences pour comprendre tout ça ???(

@asary3391 3 ай бұрын

Bonsoir, j'ai mal au fesses quand je m'assoie longtemps, je manque de magnesum ?? svp merci

@Shasha26 3 ай бұрын

Je suis en manque de magnésium depuis 5mois j’arrive pas à le garder à cause du stress😢

@mikibiva6383 3 ай бұрын

Essaie une cure de Mag2

@Schoume-Énergéticienne-Pro 2 ай бұрын

Contactez moi pour votre problème

@evecaramel5451 Ай бұрын

👍@@mikibiva6383

@cecilerld376 3 ай бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 j'ai été en manque de magnésium depuis ma naissance alors 🤣🤣🤣 ooooooooh faut que j'aille voir le docteur 😂😂🤣🤣

@allanprimeau7864 2 ай бұрын

Docteur Gilbert Bou Jaoudé, je prends un supplément nutritionnel, comme Boost (Nestlé) lorsque je suis en période de stress. Le retour en classe qui arrive prochainement. Il contient 85 mg de magnésium.

@saddamabdaoui1004 3 ай бұрын

Salut docteur une vidéo sur l infection du sperme svp et merci, 💗

@vladdarken1853 3 ай бұрын

🎉

@CharlySaive-mg9lq 3 ай бұрын

Et es que le manque de calcium ?🧃

@channelo960 3 ай бұрын

Oups, je crois que je manque de magnésium (vu le nombre de symptômes)

@Louisette-k3g 3 ай бұрын

L’avantage avec cette carence c'est que dès qu'on prend un bon supplément on voit très vite la différence 😅

@Zoubida-lt8zv 3 ай бұрын

Alors vite vite cure de magnésium !😊😊😊

@Zoubida-lt8zv 3 ай бұрын

@@channelo960 Magne Control est la marque que j'utilise. Et franchement c'est pas mal.😊😊😊

@channelo960 3 ай бұрын

@@Zoubida-lt8zv merci pour le conseil. 😊

@colettetessereau5058 2 ай бұрын

Quel est le meilleur magnésium 🙏

@Venus66200 3 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@CurieuxObservateur 2 ай бұрын

❤

@reneobry2227 2 ай бұрын

Bain de pied avec du chlorure de magnésium (nigari) Si les pieds rougissent et sensation de brûlure= manque de magnésium car les pores de la peau s'ouvrent pour laisser passer les molécules de magnésium irritation. C'est mieux par bain de pied que par voie orale ça évite la fatigue des gong de la porte des WC..😊😊 Nin