5 Simple Exercises to Lose Side Fat Fast

  Рет қаралды 761,067

Milana - Kiat Jud Dai Workouts!

Milana - Kiat Jud Dai Workouts!

Күн бұрын

Пікірлер
@Эльмира-я7ж3т
@Эльмира-я7ж3т 11 ай бұрын
Спасибо за упражнения, очень помогают. Делаю с утра по 50 минут
@AkmalQurbonov-t2o
@AkmalQurbonov-t2o Жыл бұрын
Рахмат сизга уже мен озишни бошладим менга йокти❤❤❤
@Чынара-н4ч
@Чынара-н4ч Жыл бұрын
Спасибо Богу большое,за то что позаботиться о наших здоровье и вам спасибо за это тренировки ❤🎉😊
@alessandrameireles8142
@alessandrameireles8142 Жыл бұрын
Amém
@ИраБаглаева-б3в
@ИраБаглаева-б3в Жыл бұрын
Согласна с Вами ! В первую очередь спасибо Богу , что дает желание заниматься, не всем это дано ,🙏🙏🙏❤
@Baxromjonh
@Baxromjonh Ай бұрын
🤲🤲🤲🤲🤲🤲
@binaranidevi8705
@binaranidevi8705 Жыл бұрын
I love it, I can do it easily
@moa_127
@moa_127 Жыл бұрын
Thanks to you I have lost 10 kilos❤
@lorenacruz5934
@lorenacruz5934 Жыл бұрын
No te creo, en cuanto tiempo?😅😅
@moa_127
@moa_127 Жыл бұрын
En dos meses y medio
@BehruzƏliyev-k6b
@BehruzƏliyev-k6b Жыл бұрын
👍👍👍👍
@channelle8801
@channelle8801 Жыл бұрын
How long did you do the exercise for
@NuzhathPattraikar
@NuzhathPattraikar 11 ай бұрын
In how many days you lost 10 kilos
@FM-ie9pg
@FM-ie9pg 2 ай бұрын
will i be able to loose side hip fat with this exercise??? i tried this exercise and for the first time instead of being insecure i enjoyed this workout!
@monicaruthcanalesbroncano2374
@monicaruthcanalesbroncano2374 Жыл бұрын
muy buenos tus ejercicios saludos desde Peru
@noralerio7580
@noralerio7580 Жыл бұрын
Thanks for this day done work out with❤
@berthaflored8948
@berthaflored8948 2 жыл бұрын
Very well explained. Thank you. ❤💪👍
@indram9648
@indram9648 Жыл бұрын
Nice video 👌👍
@cashgold8444
@cashgold8444 5 ай бұрын
TQ so much❤
@Kelly-sc1qk
@Kelly-sc1qk 2 жыл бұрын
Another great workouts,love it , specially when I got knee injury, thanks for you encouraging video ♥️♥️
@xiniafernandez6121
@xiniafernandez6121 Жыл бұрын
Gracias muchas bendiciones
@florindarodriguez4913
@florindarodriguez4913 9 ай бұрын
Buenos dias gracias desde República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴
@lneal2800
@lneal2800 2 жыл бұрын
First!❤️❤️ it's Friday hard work pays off let's go!
@peninahnjenga8687
@peninahnjenga8687 2 жыл бұрын
Good job keep it up I Will start tomorrow
@bekw8880
@bekw8880 2 жыл бұрын
Love this thanks 👍
@sunitydas1615
@sunitydas1615 Жыл бұрын
Excellent
@cookingwithseemastyle
@cookingwithseemastyle Жыл бұрын
Good work 👍❤️
@شهدانمار-س3ز
@شهدانمار-س3ز Жыл бұрын
شكرا لكي من القلب تمارين فعاله وفيها نتائج،، متابيعك من 🇮🇶🇮🇶
@palkijain5524
@palkijain5524 2 жыл бұрын
Awesome workout. Thanks from India
@harshuvishupatil2525
@harshuvishupatil2525 9 ай бұрын
I will ट्राय this exercise Today n after 1month I will check my wt❤❤
@Krishnasworldbypayal_k-nu8xl
@Krishnasworldbypayal_k-nu8xl 6 ай бұрын
Very nice
@ModirwaMmopi
@ModirwaMmopi 9 ай бұрын
Wow nice
@marisedaconceicao6816
@marisedaconceicao6816 Жыл бұрын
Muito bom, Muito bom MESMOOOOO!!!😂❤
@chanchalatanty8668
@chanchalatanty8668 Жыл бұрын
I don't want to loose weight...I just want to loose side muffins
@JeenathMunawara-mc2qb
@JeenathMunawara-mc2qb Жыл бұрын
Sure..i try to follow this. Thanks
@elvirareichmuth9341
@elvirareichmuth9341 Жыл бұрын
Great workout 🏋️‍♀️ thanks 🙏 Elvira
@ЕленаКиценко-ы3д
@ЕленаКиценко-ы3д 9 ай бұрын
Привет всем. Вперед за стройной фигурой .
@SofiaSofi-sn8ug
@SofiaSofi-sn8ug Жыл бұрын
Saya suka bangat sangat membantu saya terimakasih
@cagsyc
@cagsyc 7 ай бұрын
Smart watch says i burned 129cals 🎉 thanks 👍🏻
@lucianodacostafaria4209
@lucianodacostafaria4209 Жыл бұрын
Thank you i have lost 30 kilos
@_cat_pet_
@_cat_pet_ Жыл бұрын
How long did you follow this workout, and did you follow any diet plans
@راكانالحايطي-ذ1ك
@راكانالحايطي-ذ1ك Жыл бұрын
فديتك اقوى مدربة شفتها.. ساعديني ارجوك. عمري 30 سنه ووزني 90. اريد نزول وزني لل 60
@TrueCrimeCasesUS
@TrueCrimeCasesUS Жыл бұрын
🌈🙏🏼pour cette superbe vidéo 💪🏼💪🏼💪🏼🕊🫶🏽📿🕉🇫🇷
@RathikRathik-q7u
@RathikRathik-q7u 11 ай бұрын
ಹಾಯ್ ಅಕ್ಕ ನೀವು ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡ್ತೀರಾ ನನ್ನ ಹೆಸರು ಅಂಜಲಿ ಅಂತ
@MadhushaSajeewani
@MadhushaSajeewani 8 ай бұрын
👍👍👍👍
@malathinagrajmalathinagraj3661
@malathinagrajmalathinagraj3661 2 жыл бұрын
Pls tell post pregnancy belly fat reduce exercise
@СафияЭгам
@СафияЭгам Жыл бұрын
Оченьхарошомалацы❤
@SanhaSanha-ev9jr
@SanhaSanha-ev9jr Жыл бұрын
Ok❤
@NicoleSantos-lk1uq
@NicoleSantos-lk1uq 2 жыл бұрын
How many days to see results??
@carteunu467
@carteunu467 2 жыл бұрын
At leest 60 days by a daily workout of 45 min a day. See Figure8 fitness for comparison. Don't give up. This needs to become years of daily routine. Life long actually.
@GihanMadushanka-gc4fs
@GihanMadushanka-gc4fs 7 ай бұрын
Hi❤❤❤❤❤
@_cat_pet_
@_cat_pet_ Жыл бұрын
Can you please reply me...🥺 I could see the difference in my body but the weight is still same😫😫why i haven't lose any weight 😭 reply me plsss...
@saidurajkumar3556
@saidurajkumar3556 11 ай бұрын
😢😢 so sad
@cutedoll9851
@cutedoll9851 Жыл бұрын
How much calories Brun anyone have idea ?
@albertogauto3834
@albertogauto3834 Жыл бұрын
Bda Buenos días América
@terezczako2683
@terezczako2683 Жыл бұрын
❤❤❤❤
@ГариповаГульшат-ю1д
@ГариповаГульшат-ю1д 10 ай бұрын
@콩이-r8g
@콩이-r8g 2 жыл бұрын
👍👍👍👍👍😊
@หมวยแย้มศรี
@หมวยแย้มศรี Ай бұрын
❤😂🎉😢😮😮😅😊😊😊
@luckyleafproduction
@luckyleafproduction 2 жыл бұрын
Has anyone seen results i am doing it but no results yet how long would it take to see some??
@carteunu467
@carteunu467 2 жыл бұрын
At least 60 days by a daily workout of 45 min a day. See Figure8 fitness for comparison. Don't give up. This needs to become years of daily routine. Life long actually.
@michelamaglione9549
@michelamaglione9549 Жыл бұрын
Io poco ho appena iniziato!!!!..
@lorenacruz5934
@lorenacruz5934 Жыл бұрын
Yo los realice un mes y nada, ya me voy..😢😢
@AskatSultanaliev
@AskatSultanaliev Жыл бұрын
4,5,6месиц
@ang-vm9fw
@ang-vm9fw 8 ай бұрын
Thanks
@2Lilla
@2Lilla 2 жыл бұрын
🥰🥰
@Sabrli9
@Sabrli9 Жыл бұрын
Ким нечси кг
@NARGIZANURALIEVA-x2i
@NARGIZANURALIEVA-x2i Жыл бұрын
1+
@elifsaglam2125
@elifsaglam2125 Жыл бұрын
Six
@elifsaglam2125
@elifsaglam2125 Жыл бұрын
Bok
@Fjcv346
@Fjcv346 10 ай бұрын
1
@OyshaUbaydullayeva-yb6fb
@OyshaUbaydullayeva-yb6fb Жыл бұрын
عائشة +
@jessicayoutubechannel1308
@jessicayoutubechannel1308 4 ай бұрын
❤❤❤❤
@Jiji-d3t
@Jiji-d3t 6 күн бұрын
@zuleidecarvalhodacosta6973
@zuleidecarvalhodacosta6973 3 ай бұрын
❤❤❤❤
Ejercicios Sencillos Para Perder Grasa Abdominal | KIAT JUD DAI
26:59
Milana - EJERCICIOS ASIÁTICOS
Рет қаралды 4,6 МЛН
5 Simple Exercises to Lose Side Fat Fast
10:02
Milana - Kiat Jud Dai Workouts!
Рет қаралды 175 М.
Don’t Choose The Wrong Box 😱
00:41
Topper Guild
Рет қаралды 62 МЛН
DO THIS 1 TIME A DAY AND SEE WHAT HAPPENS TO YOUR BODY
16:53
Milana - Kiat Jud Dai Workouts!
Рет қаралды 1,9 МЛН
Chinese EXERCISES To Lose Belly FAT
18:45
Milana - EJERCICIOS ASIÁTICOS
Рет қаралды 1 МЛН
DO THIS For 7 DAYS and Look in The MIRROR
14:16
Milana - Kiat Jud Dai Workouts!
Рет қаралды 3,8 МЛН
SIMPLE EXERCISES TO LOSE BELLY FAT AND LOVE HANDLE FAST
11:11
Milana - Kiat Jud Dai Workouts!
Рет қаралды 66 М.
DO IT to LOSE HIPS FAT & SIDE FAT In 7 DAYS
31:43
Milana - Kiat Jud Dai Workouts!
Рет қаралды 2,3 МЛН
RUTINA de ejercicios ASIÁTICOS para ADELGAZAR | RETO De 10 Días
27:30
Milana - EJERCICIOS ASIÁTICOS
Рет қаралды 3,5 МЛН
6 Simple Exercise to Lose Love Handles Without Gym
10:54
Milana - Kiat Jud Dai Workouts!
Рет қаралды 1,3 МЛН
23 Minute Exercise Routine To Lose Belly Fat | Zumba Class
23:09
Zumba Class
Рет қаралды 16 МЛН
Do This Workout To Lose Weight
19:10
Milana - Kiat Jud Dai Workouts!
Рет қаралды 317 М.