#5 Special Edition "Ne vegyél be mindent!" Ezt főzd, ezt fagyasztd, ezt turmixold, ezt pedig párold!

Elérkeztünk az évadzáró adásunkhoz.
Ha ez most egy könyv lenne, nem pedig egy video/podcast sorozat, akkor biztos vagyok benne, hogy kikerülne egy szem előtt lévő polcra és napi szinte belelapoznátok..:) Merthogy ebben, az utolsó adásban picit rendszereztük Adrival azt, hogy, hogyan és mit érdekes a tányérra tenni.
Mi a fehérje, mi a szénhidrát egy reggeliben, ebédben, mit érdemes főzni, párolni, mit érdemes fagyasztva megvenni...vagy éppen sütni. A lényeg, hogy, ha minden nap másképpen csinálod, akkor tuti, hogy jól csinálod!:)
Köszönjük, hogy az elmúlt hetekben, minden adásunkat a Spotify leghallgatottab adásai közé repítettétek!
A Jókenyérnek pedig Köszönjük, hogy támogatták sorozatunkat!
#nevegyélbemindent #ayoutubeon #aszólaljmegcsatornán #Spotifyon

[@hofdori]

Annyira imádom Adrienn tanácsait, mert praktikusak, életszerűek, profik, érthetőek és mindenki számára betatarthatóak + a lehetséges bűntudat írmagját is kiírtja :)) Hiánypótló! Kábé ő az egyetlen, aki ennyire képes az egészségvégő tanácsokat az emberek életébe integrálni. Sok más szakértőt hallgattam, de azok a tanácsok baromira távol állnak a magyar valóságtól.. köszönöm Adrienn, hogy nem tartod ezeket magadban és az instagramon is rendületlenül tanítasz. Mióta Adriennt hallgatom, felturbóztam a reggelim és az ebédeim, és sokkal finomabbak lettek! Még még még.... ennyi nem elég!!! 😍😍

[@tamasbaranyi4869]

Ez a rövid műsorfolyam, úgy látott el hasznos tudnivalókkal és oszlatott el tévhiteket, hogy közben ellazította és felszabadította újra, az evéshez való viszonyomat. Mindkét Hölgynek köszönöm!

[@mariacsimanehegyi8230]

Adriennek nagy köszönet! Remélem még sokszor visszatér és beszámol!

[@narancskivi]

Köszönjük mindkettőtöknek az értékes tartalmat! További jó munkát kívánok!

[@liviamarjai9734]

Nagyon vártam az összes részt és azóta regisztráltam magam az Instagramra, hogy követhessem Adrit és természetesen a könyvét is megvettem :-) Iszonyat sok hasznos tanácsot kaptam és ezt köszönöm. Csilla, imádom, a témáidat, műsoraidat, várom a folytatást, bármi is lesz az :-) :-)

[@stohrtekla]

El vagyok kenődve……nem lehet bekerülni az Adriennhez tanácsadásra….ezek a beszélgetések sokat adnak….vérzik a szívem, hogy vége!!!!😢, de köszönöm az eddigi részeket.💐

[@r.b.461]

Imádtam ❤nagyon köszönöm nektek :) ennyi jó tippet ingyen kapni nagyon megérte 🤩 megmaradt pénzből megyek is bevásárolni a lista alapján 🙏🏻

[@szekibi]

A bolognai ragu eleve sárgarépa,zellergumo es hagyma, azaz sofritoval indul, nagyon kevés paradicsomszósz kell bele, a többi daralt hús, fuszerek, vörösbor és kevés tej vagy tejszín. Az olaszok se voltak teljesen egyugyuek mikor ezt kitalálták 😅

[@cseni251]

Nagyon hasznosak ezek a beszélgetések! 🥰 Köszönjük nektek! 😊

[@liftyellow]

Köszönöm ezt a sorozatot. Imádtam ❤

[@viktorianyircsak8944]

Ez egy csoda sorozat volt, köszönjük .😊

[@rozgonyikatica]

Remek beszélgetés volt,hálásan köszönjük!

[@csanyi05]

Könyve megrendelve! Nagyon hasznos amiket mond :)

[@A.Jazmin]

Nagyon köszönöm!

[@annabogdan5524]

Sok videót kívánok 🎉🎉🎉🎉🎉

[@ildikoosvarth6514]

Imadtam !!!!

[@Gabika-ge5gi]

A túró fogyasztását miért is ajánlotta ?