5 способов: как жить в моменте и быть счастливым 🕊

Простые психологические трюки, помогающие оставаться в моменте и ощущать счастье. Здесь и сейчас.
Instagram: / kseniacalm
______________
tags: #бытьвмоменте #beinthemoment #здесьисейчас #какбытьвмоменте #спокойствие #спокойнаяжизнь #осознанность #осознаннаяжизнь #calm #calmlife #счастье #бытьсчастливым #находитьсявмоменте #жизнь #психология

[@KseniaCalm]

🙌🏻🤍 Название фильма «About time” 2013 (Бойфренд из будущего). Да, перевели название на русский немного странно😄

[@user-oo2ew5bb3y]

шикарный фильм❤

[@user-rw2xi8xe1b]

1 совет-услышать 4 звука 2 совет- ощутить себя туристом в родном городе 3 совет- замедлить шаг 4 совет- представить, что сегодня - лучший день в твоей жизни 5 совет - перестать анализировать прошлое

[@Chuub1337]

4-ое самое сложное

[@user-fl6ku8ny1x]

@@Chuub1337 а мне 5е

[@intiqamazeri3233]

хватит убегать от решения -проблем- неприятных дел в жизни!

[@intiqamazeri3233]

... просто нЕ нужно раздувать неприятность этих неприятных дел, (наивно думая что есть "бог который помогает реально-страдающим" и есть "честнОй народ который чувствует когда мы ИГРАЕМ/лицемерим"). _ _Ламанда Поддубная "Тренинг плакальщиц". )

[@siikhey]

Очень приятная девушка с хорошо поставленной речью и полезными советами, спасибо за видео и ваши старания, это и правда может помочь очень многим!

[@KseniaCalm]

Я очень рада, благодарю вас! 🤍

[@aiguledilkhanova6756]

Просто слушая вас уже успокаиваешься, вы излучаете атомосферу добра, света, спокойствия, уюта! Вас очень приятно слушать!

[@user-te6rh9od5m]

Благодарю! Я сейчас хожу медленно, спокойно и наслаждаюсь, делаю всё в удовольствие!

[@nastasi_volkova]

Раньше постоянно жила в моменте, а сейчас потеряла это ощущение. Смотрю ваше видео и понимаю, что я перестала делать)

[@user-dr6ve5pz7j]

Точно такая же ситуация)

[@intiqamazeri3233]

мы всегда "живём в моменте" (мы не можем находиться нЕ "здесь и сейчас"), даже копошась в памяти в поисках решения проблем! Главное, чтобы этот момент был приятным, или хотя бы -- без *страхо-страдания* (из-за честно-фраерского искусственного ожидания "возможного ужжаса") .

[@downtownbby3824]

какая вы прелестная, спасибо большое за полезное видео, чувствую себя очень воздушно и легко после просмотра🙏💖⭐️✨

[@yanazaynetdinova]

Спасибо вам больше, что ведете этот канал, все время вдохновляюсь вашими видео🧸❤

[@viktoriasoo8255]

Очень долго не открывала видео и боялась услышать настолько очевидные вещи, однако всё совершенно иначе. Спасибо за Ваш труд 💚

[@user-bf8zk1xz1y]

Ксения здравствуйте. Спасибо большое вам Все в точку. Самое главное и это правда, жизнь одна и когда закончится не знает никто. Жить надо и радоваться жизни. Спасибо что вы есть 💜🤗

[@oksanaoksana2889]

Вы такая умница Спасибо Ксения Даже не представляешь,как мне помогают твои видео. Вернее ты Спасибо большое за всё 🫂

[@user-oo2mk5ni8x]

Вас очень приятно слушать и смотреть на вас. Спасибо за позитив и стремление помочь людям.

[@oksanaoksana2889]

Присоединяюсь 🤗

[@user-cp3nu6hj9k]

Подписываюсь под каждым вашим словом 🤗😇 Жить в моменте здесь и сейчас и не сливать попусту свой драгоценный ресурс на мысли о прошлом. Благодарю вас за ваш труд 🙏 Будьте счастливы ❤😊

[@user-qj9fe7gy3y]

Спасибо за видео, от Вас веет чем-то светлым и приятным, очень интересно смотреть и слушать🥰🤍

[@user-bg5qz2mi3l]

Молодец! Коротко, понятно и тему раскрыла!!!

[@04kat20]

Вы такая комфортная, будто с сестрой сижу и её слушаю 😊 Благодарю, Вас❤Вы мне помогаете успокоиться и я чувствую что-то нежное и тёплое

[@user-en7zx6pw5m]

Какая вы молодец! Спасибо вам большое слушаю и вдохновляюсь

[@ellfiykaaa]

Мне очень нравятся подобного формата видео от вас😍 Хочется, чтобы вы знали об этом) вы прекрасна!

[@alina4727]

Только на 56 секунде, а уже получаю удовольствие☺️ Это первое видео, которое я смотрю на Вашем канале☺️Уютно🤗

[@alimkhannazgul7671]

Какая же вы прекрасная личность!Все еще удивляюсь вашим прекрасным голосом !😊

[@teamicrophone]

Огромное вам спасибо! Вы по истине спаситель моего душевного покоя! На дне бывает о стольком подумать успеваешь что аж голова вскипает! Ваши способы наконец-то помогли мне успокоиться!

[@K.for.k]

Спасибо большое! Это видео - именно то, что было так необходимо мне именно сейчас🤍

[@vasyena]

Спасибо большое! Очень приятно вас слушать😊💞

[@greyeyedsophia3835]

Ксюша, спасибо за потрясающие советы и прекрасные видео! я Вас люблю ❤

[@user-xp6hi3md3e]

Благодарю вас, Ксения

[@user-nq2mb8hd4l]

Ваши видео - энциклопедия жизни. Спасибо за ценные советы!

[@user-pd2yp5by6s]

Вы такое солнышко!

[@user-yg7fp6jv4q]

Ксюша спасибо большое за такое видео 😊😊😊

[@Nas_lisova]

Благодарю за советы 💖

[@darias6741]

Спасибо за видео, очень помогла🤍 все круто, картинка, голос, информация полезная) незаконно мало просмотров для такого качества

[@KseniaCalm]

Спасибо большое, очень ценно слышать 🥰

[@themoment4891]

Отличные советы.Спасибо! Это было то, что я должна была узнать сейчас.

[@elensuri]

Спасибо за вдохновение!!!

[@dinozavrmomo]

Це мощно. Дякую тобі) Дуже важливо, саме зараз, навчитися жити.

[@ummjulia7224]

Мне кажется о смерти тоже не стоит забывать , особенно в каком положение человек уходит это хуже всего , представьте человек в ссоре с мамой или человек обманул кого то , или сплетничает за кого то , или на тусовке в клубе выпил а смерть она же не предупреждает , она внезапно , и молодым и взрослым и мы это часто наблюдаем . поэтому я считаю важно даже то в чем ты мусор выносишь , какие у тебя трусики , может машина сбить некто не застрахован , и после человека будут раздевать же . это страшно но это наша жизнь мы не можем ничего предугадать. Правильно вы сказали жить в моменте , я бы добавила делать еще людям добро и своим близким , и сторонится пагубных вещей которые портят нашу душу и сердце . а это сплетни лож и тд

[@patriot7299]

Благодарю!

[@tatyanasavulya]

Пыталась найти хоть одно видео, «не идеальное» не вышло. У вас реально в жизни все так? Все по цвету, по полочкам, улыбочка не сходит с лица, зубки ровненькие, беленькие, прыщичка не вылезает, разговор всегда на придыхании? Я очень люблю атмосферные видео, душевные, полезные, мотивирующие, думала сейчас как зайду на канал, Как подпишусь, и тут… эх. Наверное мне тяжело смотреть на идеальное, будучи самой не идеальной. Любви вам, счастья, и тепла, всего хорошего ❤️

[@user-sb3gu9rw7q]

спасибо за видео, многообещающие советы

[@Maxim._.Denisenko]

Хорошее видео. Спасибо)

[@rozatovmasyan5747]

Здравствуйте Ксения. Я так сижу, слушаю и удивляюсь аткуда вам такие умные мысли. И сама себе етого вапроси атвечаю 'наверное из книги, университете,из жизнинее опту но и что самое главное ви родились такие умные и спокойные и тот же безумно нежные и красивые.

[@GALINAGM]

Спасибо за видео🤗

[@bts_army_girl5707]

Благадарю за мотиватцию🤩

[@juliannaneik.]

Как же Вас приятно слушать! 😍 Вы волшебная!

[@KseniaCalm]

Спасибо вам! 🤍

[@_va1izhanov_]

​@@KseniaCalm😊

[@alesyasavenkova2205]

Спасибо ✨💙

[@theallurealeka]

Лучшая 🤧❤️✨

[@yuliyamakeyeva1252]

Вы чудесная ♥️ благодарю 😘🎈

[@KseniaCalm]

Спасибо вам ♥️

[@dounia8544]

Спасибо большое за такое уотное видео )

[@ingabrume]

Подтверждаю : когда ты в отпуске,особенно в другом месте то ты действительно "отдыхаешь" ,хотя я и живу в посёлке и у нас есть свой огород😄

[@markleeeess]

Такая спокойная, расслабленная обстановка... Такая приятная ведущая... Вам и правда подходит название канала

[@KseniaCalm]

Спасибо, так приятно 🤍

[@markleeeess]

@@KseniaCalm я рада ☺️

[@Anna-lt8xr]

Спасибо 🌸

[@viktorianakova3114]

спасибо, выписала все способы!

[@user-de3sg8iv2k]

Прекрасное видео!

[@user-qc2px6wj3y]

Дейл Карнеги называл это "живите в отсеке сегодняшнего дня" 😀 До 14 лет я так и жила, в настоящем моменте и была счастлива, даже очень, хотя жила в доме, где кишели тараканы и почти не было денег. А потом эта способность исчезла, не могу вспомнить почему. А вернуться обратно к этому ощущению теперь сложно. Спасибо за видео, попробую использовать эти советы🙂

[@Leiladiaa21]

Спасибо за такие классные и красивые видео❤️‍🩹

[@KseniaCalm]

Спасибо вам за тёплые слова 🤍

[@user-oz4oy5jb5v]

Спасибо за видео

[@ingabrume]

Тоже недавно обратилась к психологу,что я стала чаще ностальгировать, и после сеанса ,когда много свободного времени то я ловлю этот момент,когда я занята чем-то или посещаю новое место то у меня поднимается настроение)

[@user-hv6jo8jz3z]

Я всегда скучаю по прошлому,уже не знаю что делать.Думаю что в детстве было проще,не было проблем и суеты((Хотя мне через 1,5 месяца будет 15 лет.И я понимаю что это не правильно...

[@ingabrume]

@@user-hv6jo8jz3z я в 15 не скучала по прошлому, не скучаю по садику (потому что плохо помню его😁) А в подростковости было круче,я жалею,что мало осталось фото,очень мало,поэтому проживай каждый момент, запечатлей его!

[@user-hv6jo8jz3z]

@@ingabrume Спасибо 💞Я обычно провожу время с семьёй,т.к. у меня особо нет доузей.,+травят в школе.И от этого тяжелей 🙂💞

[@ingabrume]

@@user-hv6jo8jz3z я это тоже прожила,что сейчас стыжусь себя,что ненавидела и хотела отомстить обидчикам...В школе все такие злые,самоутверждаются за счёт других...

[@user-hv6jo8jz3z]

@@ingabrume У меня нет мысли отомстить,но очень тяжело.Темболее это не первый год такого отношения одноклассников ко мне...Надеюсь у Вас все хорошо💗💗💗Не нужно стыдиться того,что произошло.Хотя на самом деле это тяжело,когда вспоминаешь моменты за которые очень стыдно,и понимаешь что их не исправить.Но я себя так утешаю,то,что произошло,станет прошлым.Нужно думать сейчас и здесь,заботясь о своем будущем 🤗❤️

[@user-es3tx3ru5o]

Вы волшебная ))

[@user-jk6pn1yq8y]

Я не верю что такие прекрасные люди живу в нижнем новгороде, у тебя самые приятные видео ❤️🌞🥺🤍

[@KseniaCalm]

🤍🤍🤍

[@user-zi9uc1yg1s]

Ещё не посмотрела, сразу лайк😂😍

[@KseniaCalm]

😍😍😍

[@user-fg4vu2hq1k]

Такая приятная фоновая музыка

[@user-np3nq9ro1p]

Спасибо вам, Ксения за полезные советы. Я н вас подписалась.

[@Valery_Kalinskaya]

❤❤❤❤ спасибо

[@svetakomarova1592]

Привет, спасибо за советы. Очень красивый костюм, какой это бренд?)

[@annahanna77]

Кажется такие банальные вещи, а так важны в жизни🙈💯

[@radayaaa]

Какие у вас красивые ключицы)

[@ashleywest6331]

Приятная девушка❤

[@user-mf7ke7em9r]

Благодарю. По поводу мотивации, позвольте поделиться. Фильм "Аромат зелёной папайи" всегда помогает мне замедлить ход времени и успокоить разум.

[@DearMadlen]

прекрасное видео, чувствую себя как дома

[@KseniaCalm]

Я очень рада 🤍🤍🤍

[@esberegjetem4499]

Привет, Ксения! Да, очень здорово уметь быть, а главное жить в моменте! К сожалению не всегда это получается. Без обид, не важнО, а вАжно.🌸🌸🌸

[@KseniaCalm]

Это очень помогает почувствовать себя живым чтоли😌 Хех, не заметила даже, что так сказала, спасибо))

[@nastyshafox5106]

В последнее время замечаю, что по утрам у меня другое настроение, я по-другому себя чувствую, я по-другому принимаю этот день. Ощущение лёгкости, кусочек счастья присутствует, это так заряжает. Правда иногда все внутренние мысли пробиваются наружу и начинают ковырять... Ковырять о том, что ты сделал что-то не так в той или иной ситуации, что подумают другие, а почему так. Как избавиться от таких мыслей.....

[@user-rc2wo1xp3u]

😍😍😍

[@user-fp4np3gp4i]

Здравствуйте! Где вы гуляли в начале ролика? Прекрасный вид!

[@djoniandreas2285]

какая хорошенькая 🤤😌спасибо тебе

[@user-et7in9di9b]

👍👍👍👍👍👍👍

[@picpic3746]

Четвертый звук, был звуком ветра )

[@marikos1439]

Спасибо за видео 💌👏 Но я постоянно в мыслях и фантазиях, не могу никак от этого избавиться и придумываю проблемы самой себе

[@KseniaCalm]

Я верю, что у вас получится наладить этот момент и чаще отпускать ситуацию для своего счастья и душевного спокойствия 🤍

[@marikos1439]

@@KseniaCalm спасибо, да, всё получится!

[@dounia8544]

А может, ни нада старатся от них избавиться а надо просто полностью чувствовать настоящий момент . Счастья вам .

[@user-mc3pe7by3r]

Это является пробуждением,просветлением. Уже многие люди занимаются этим,можете найти в ютубе.

[@denyssterk4890]

Ты очень красивая)❤️

[@KseniaCalm]

Спасибо! 🤍

[@vitaavrelkina231]

Я себе всегда говорила что сделано то сделано, а что делала не правильно, а кто сказал что не правильно

[@Mario_20147]

Вы классная💖 можно узнать ,кто Вы по знаку зодиака?

[@DimitriSkepsiiski]

Абстрактно😂

[@Julia-ul5pn]

Какая прекрасная кофта😍 откуда она?

[@user-nw2gw7jj6i]

Я в моменте, и пролетело тот момент я не заметил

[@iammanya]

подскажите пожалуйста что у вас за микрофон и как вам он, удобный, не хлипкий?

[@user-nm6cs3mn8o]

пасиба

[@user-xm1rg1ub5e]

5:24 я думаю о некоторых моментах уже 7-8 лет, и не могу забыть их из-за неловкости:(

[@oksanaoksana2889]

Понимаю ☺️🌿🤗

[@glitterann6181]

А что за фильм?

[@KseniaCalm]

Название фильма «About time” 2013 (Бойфренд из будущего). Да, перевели название на русский немного странно😄

[@user-ew2pf8go4v]

Для меня 5 пункт самый сложный, надо его проработать.. Иначе так жизнь и пройдет в сожалении...

[@TanySlin.]

Давайте посмотрим какая у Ксюши аудитория!? 😘 + Какой пол, возраст, имя и город?

[@TanySlin.]

Я девочка, мне 14, меня зовут Таня и я из Тобольска.

[@user-pg1yf3zn6e]

Услышала что мне надо

[@Jiraiya_Sama17]

Очень все поверхностно ...

[@_sssosochka___3613]

Ладно, больше не буду готовиться к ЕГЭ, а то меня это расстраивает

[@user-sb3gu9rw7q]

услышал 4 звука и все из туалета в общаге... успокаивает...

[@oksanaoksana2889]

😂😅

[@yupieyupijo]

Лол, если сегодня самый лучший день в моей жизни, то остальные что, настолько плохие?

[@Odi_Hominem]

Сидеть в своей богатой квартирке с дорогим ремонтом я тоже могу и размышления свои философские вещать делая спокойный вид, никуда не спешить, потому что тебя обеспечили или обеспечивают до сих пор. Сомневаюсь, что на это жильё она заработала сама и достигла этого честным путём. Мажорка решила похвастаться как у неё всё прекрасно, какая она сама вся красивая, успешная и просветлённая.

[@KseniaCalm]

Ваше мышление говорит только о вас, но никак не обо мне

[@syr_monk2669]

Опять особо активные в своей неудовлетворенности уже активизировались. Просьба искать другие площадки, а лучше - делать что-то со своей жизнью за счёт собственных усилий.

[@elizaerlanova3110]

Жаль таких людей иногда путают с рассеянными

[@intiqamazeri3233]

Вредная "отвлекуха"!

[@Lidtrader]

Замедлить тембр 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂