5 Stappen om je bij ANGST te helpen

  Рет қаралды 2,463

Guan Felix Hypnotherapy Practice

Guan Felix Hypnotherapy Practice

Күн бұрын

Angst kunnen we allemaal voelen. Als angst te heftig is of je het te vaak voelt, dan heb je graag hulp. Hier zijn 5 stappen om je angst te helpen.
Abonneer je hier op @GuanFelixOnKZbin en klik het belicoon om geen enkele video te missen: tinyurl.com/abonneerYTkanaal
In deze video:
0:00 | welkom
0:52 | identificeren met angst
1:35 | associatie met angst
2:31 | relatie tot angst
4:33 | leren van je angst
6:17 | angst helpt bij ontwikkeling
7:32 | samenvatting

Пікірлер: 11
@leoarts9420
@leoarts9420 6 ай бұрын
Heel veel dank voor al uw filmpjes. Heel nuttig,
@GuanFelixOnYouTube
@GuanFelixOnYouTube 6 ай бұрын
Heel graag gedaan. Fijn om te horen!
@elsschepers1829
@elsschepers1829 5 ай бұрын
In de coronaperiode ben ik begonnen aan een solfege opleiding, daar moest ee instrument bij😮 nau ja welk instrument , een arcordeon, een heel moeilijk instrument, daar hoorde een toonmoment bij😮 op de bühne met een paar honderd mensen. 9:19 toen ik naar de bühne liep voelde ik angst, ik heb geademd en tegen mijzelf gezegd" niet zeuren zitten en spelen" ik 75 jaar speelde het klaar. En kreeg zoveel geweldige schouderklopjes dit was mijn leermoment , leren van mijn angst nu doe ik aan de buurtopera op de bühne geweldig toch i.p.v achter de geraniums te zitten.
@GuanFelixOnYouTube
@GuanFelixOnYouTube 5 ай бұрын
Wat geweldig! Chapeau!
@anjaverelst9664
@anjaverelst9664 5 ай бұрын
🙏❤
@masihanzaee
@masihanzaee 5 ай бұрын
bedankt voor filmpjes🙏🙏 is er manier tegen paniek?
@GuanFelixOnYouTube
@GuanFelixOnYouTube 5 ай бұрын
Zeker, paniek kun je oplossen met therapie. Paniek betekent dat je zodanig geactiveerd bent in je lichaam dat je lichamelijk overweldigt kunt voelen en je brein het niet meer kan remmen. dat kan je met therapie aanpakken. Je bent welkom voor een intake gesprek om verder te praten.
@masihanzaee
@masihanzaee 5 ай бұрын
@@GuanFelixOnKZbin welke therapie denk u dat ik moet doen?
@GuanFelixOnYouTube
@GuanFelixOnYouTube 5 ай бұрын
Dank voor je vraag. Dat kan ik pas beantwoorden in zo'n intake gesprek.
@minkatetehuka6392
@minkatetehuka6392 5 ай бұрын
Angst paniek,en als alles op automatische piloot gaat? Wat dan? Als je direct al in de stresspiek schiet en je lichaam op automatische piloot gaat en je kan het niet meer onder controle krijgen wat dan?
@GuanFelixOnYouTube
@GuanFelixOnYouTube 5 ай бұрын
Angst, paniek is een overladen zenuwsysteem. Je kunt met een hulpverlener nagaan welke triggers het overladen systeem activeren en daarnaast kun je manieren leren om het overladen zenuwsysteem in kleine stapjes te ontladen. Ik begrijp dat dit een erg kort antwoord is, maar in therapie geef ik daar veel uitgebreider aandacht aan. De kernwoorden zijn van disregulatie via co-regulatie naar zelfregulatie.
Onderdrukte boosheid gezond loslaten: in 4 stappen!
13:36
Guan Felix
Рет қаралды 5 М.
ИРИНА КАЙРАТОВНА - АЙДАХАР (БЕКА) [MV]
02:51
ГОСТ ENTERTAINMENT
Рет қаралды 1,2 МЛН
I Built a Shelter House For myself and Сat🐱📦🏠
00:35
TooTool
Рет қаралды 32 МЛН
Купили айфон для собачки #shorts #iribaby
00:31
Trauma flashbacks - en hoe lossen we trauma samen op!
12:11
Guan Felix
Рет қаралды 1,5 М.
Ontdek 4 Lessen om Jezelf te Bevrijden van Trauma Sporen.
16:43
Guan Felix
Рет қаралды 1,5 М.
Tip om Angst te overwinnen
8:16
Heleen Ytsma
Рет қаралды 8 М.
Jij beslist hoe jij je voelt - bevrijd jezelf van triggers!
12:25
Mijn 6 tips voor meer rust in je hoofd (wat ik leerde)
14:21
soChicken
Рет қаралды 31 М.
Vriendschap sluiten met je angst
6:49
Guan Felix
Рет қаралды 2,5 М.
4 Tips om je Elke Dag Geweldig te Voelen
14:05
Pim Janszen
Рет қаралды 7 М.
Emoties Reguleren - ontdek kritieke periode in hechtingsfase
11:07
اكلت كل الشوكولا🥹🍫
0:22
Zain -Alaa
Рет қаралды 8 МЛН
Final muy inesperado 🥹
0:48
Juan De Dios Pantoja
Рет қаралды 10 МЛН
ЛАЙФХАК ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ от Nika.Family
0:45
Привет, Я Ника!
Рет қаралды 5 МЛН
Это прекрасно🤯
0:27
Бутылочка
Рет қаралды 3,5 МЛН
Уникальный пистолет🔥 #freekino
0:36
FreeKino
Рет қаралды 10 МЛН