5 TIPS FÖR BÄTTRE KNÄBÖJ!

  Рет қаралды 18,838

Jonathan Fogelberg

Jonathan Fogelberg

Күн бұрын

Пікірлер: 37
@PetraHalvarsson
@PetraHalvarsson Жыл бұрын
Teknik i marklyft hade varit kul att se🤩
@Grezzy_Lyfter
@Grezzy_Lyfter Жыл бұрын
Sett en hel del instruktioner för knäböj genom åren. Det här var helt klart den bästa! Tydligt och lättförståeligt.
@craschan
@craschan Жыл бұрын
Bäst instruktioner ever! Raka/stiffed leg marklyft röstar jag på som nästa övning 🙏
@gertlarsson9285
@gertlarsson9285 Жыл бұрын
Grymma tips! Jag fick fruktansvärt ont i ryggen efter gjort knäböj, felaktigt inser jag nu 😩, så nu ser jag hur mycket fel jag faktisk har gjort. Ska ge det ett nytt försök 😊👍 jätte bra med tips på Svenska
@tomolsson7313
@tomolsson7313 Жыл бұрын
Tack! jag har definitivt gjort alla dom där felen samtidigt haha. har en ländrygg som värker varje dag så för att undvika att det blir värre är dessa tips guld värt. ska tänka på det där nästa pass tack Jonathan :)
@Sebastian-Ekman
@Sebastian-Ekman Жыл бұрын
Som en person som har svårt för denna övning är dessa tips guld värt!
@DrawbarPete
@DrawbarPete Жыл бұрын
Det här var världsklass!! Tack
@jillasplund4844
@jillasplund4844 11 ай бұрын
Grymt bra instruktion. Tackar :)
@susannehallin293
@susannehallin293 11 ай бұрын
Så tydligt o bra , tack 🙏🏼
@mikaelarsson1977
@mikaelarsson1977 9 ай бұрын
Tusen tack för tipset..det får man inte för mycket av 👍👍👍😁
@joakimwesterblom2279
@joakimwesterblom2279 Жыл бұрын
första gången en matnyttig info om knäböj 👍 halleluja
@MickiJonasson
@MickiJonasson Жыл бұрын
Tack för tips!! 🙌🏻 Gärna fler om tex DL och SRDL osv! Hur fötterna ska vara placerade vid tunga lyft och hur långt ner man ska vara i startposition;)
@AnderssonEa
@AnderssonEa 5 ай бұрын
Superbra och tydliga tips 💪🏻
@mackanmuller
@mackanmuller Жыл бұрын
Sjukt bra video och tips!
@theeagle8652
@theeagle8652 11 ай бұрын
Bra skit detta, tack!! ❤
@cattistasker2494
@cattistasker2494 Жыл бұрын
Marklyft tips tack!
@j.g2501
@j.g2501 Жыл бұрын
Grymt tips som jag testar nästa gång jag kör knäböj! kom gärna med fler såna här videos!
@Juarzed
@Juarzed 7 ай бұрын
Najs! Kanske därför mina handleder sjuts vid sidan när jag kör öviningen, så det inte blir lodrätt med dom. Så jag behöver skjuta fram armbågarna.
@marcorl5005
@marcorl5005 3 ай бұрын
Kanon. Tack! Nu måste jag bara skaffa en nackmuskulatur att vila stången på för skummgummit ska ju bort 😂
@docflyer4773
@docflyer4773 10 ай бұрын
Top, enkelt men ändå de viktiga delarna. Tack!
@LeoLindberg-d9m
@LeoLindberg-d9m 2 ай бұрын
Vad är ditt person bästa i knäböj? Hoppas på att höra från dig inom kort mvh/leo
@Juarzed
@Juarzed 7 ай бұрын
Gör tips för skivstångsrodd! 😊
@mudakidus
@mudakidus Жыл бұрын
Fett bra tips!
@valterkarlin4931
@valterkarlin4931 Жыл бұрын
Jag brukar ha svårt för knäböj. Är lite osäker på tekniken och lite svårt med hälsenorna därför har det hjälpt mig väldigt mycket mer att använda 5 kg vikter att stå på. Har också fått med mig bra tips nu som jag ska använda.
@niklasjohnson3576
@niklasjohnson3576 Жыл бұрын
Superbra inlägg! Jag har aldrig känt att jag fått till mina squats, och efter att ha sett detta så förstår jag varför 🙈
@kalleljungsberg9848
@kalleljungsberg9848 Жыл бұрын
Bra tips 👌🏻 tack 🙏
@Chrille5782
@Chrille5782 11 ай бұрын
Bra tips!
@sistakastet
@sistakastet 10 ай бұрын
1 tipset vet jag inte om, kunde göra det även när fötterna var isär, kanske bara muskelknuttar 😅
@MRLIRJONPLAYINGFORTNITEKING
@MRLIRJONPLAYINGFORTNITEKING 10 ай бұрын
Bra tips
@perblom8953
@perblom8953 Жыл бұрын
Gör gärna en teknikgenomgång med olika övnigar. Knäböj var mycket bra
@mikaelmelander1334
@mikaelmelander1334 4 ай бұрын
Smarta Tips
@mrfisker
@mrfisker Жыл бұрын
Nice tips!
@rsc580
@rsc580 Жыл бұрын
Marklyft tack :)
@martinmartinusen90
@martinmartinusen90 10 ай бұрын
Bra kanon
@Clarencehugo8
@Clarencehugo8 22 күн бұрын
Bror
Science of Muscle Growth, Increasing Strength & Muscular Recovery
2:04:20
Andrew Huberman
Рет қаралды 6 МЛН
How to Squat for Your Body Type
24:15
Alexander Bromley
Рет қаралды 169 М.
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН
5 ÖVNINGAR FÖR STEL LÄNDRYGG
5:14
Kiroxpert
Рет қаралды 255 М.
#203, Jonathan Fogelberg, ”TRÄNING, KOST & ANTI - WOKE!!”
46:29
“Individual work with wings” by A. Vasile
27:24
HANDBALL 4ALL
Рет қаралды 42 М.
Mänsklighetens framtid i rymden,  Ulf Danielsson  | Framgångspodden | 416
1:45:59
MARKLYFT - Så här gör du!
2:41
Sport Performance Center
Рет қаралды 44 М.
Episod 8. Optimistisk Anders Borg
1:07:06
EFN Ekonomikanalen
Рет қаралды 33 М.
BÄNKPRESS TEKNIK | Så kan (ska) du göra
12:23
Josef Eriksson
Рет қаралды 123 М.
Ont i Ryggen? 3 Enkla Övningar För Rörligare Bröstrygg
5:42
The Best Band 😅 #toshleh #viralshort
00:11
Toshleh
Рет қаралды 22 МЛН