MARKLYFT - Så här gör du!

[@mikaelarsson1977]

Mycket bra information 👍👍🙂

[@SportPerformanceCenterSweden]

Tusen tack!!! /Patrick

[@rahan9886]

Är det här en godtycklig övning typ man kan aldrig göra den bra nog?

[@SportPerformanceCenterSweden]

Hänger inte riktigt med i din fråga? Det är så klart svårt att göra såna här videos där vi går igenom teknik, i och med att en "korrekt teknik" i slutändan handlar om en individs förutsättningar och en individs krav och syfte med övningen. I detta exempel illustrerar jag hur vi jobbar med marklyft för våra klienter (en del idrottare men mycket motionärer). Om jag är styrkelyftare vars mål är att enbart lyfta så tungt som möjligt i marklyft skulle jag kanske genomföra lyftet på ett annat sätt. Så det kan vara som du säger, det duger aldrig. Men det kan också vara så att tekniken duger alldeles utmärkt för en specifik person, vid ett specifikt tillfälle, för ett specifikt mål. /Patrick

[@nille6517]

Brodern lämna han på delivered i 2 år