5 წუთიანი ვარჯიშები/23 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/ზურგის ვარჯიშები

  Рет қаралды 202

Online Trainer Nina Iluridze

Online Trainer Nina Iluridze

Күн бұрын

Пікірлер: 1
@giorgitsiskadze6789
@giorgitsiskadze6789 2 жыл бұрын
1
5 წუთიანი ვარჯიშები/24 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/პრესის ვარჯიშები
5:49
5 წუთიანი ვარჯიშები/24 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/პრესის ვარჯიშები
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 300
როდის დაიწყება მასობრივი დეპორტაცია?
3:58
როდის დაიწყება მასობრივი დეპორტაცია?
Tengiz Sho
Рет қаралды 6 М.
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 412 М.
When mom gets home, but you're in rollerblades.
00:40
When mom gets home, but you're in rollerblades.
Daniel LaBelle
Рет қаралды 94 МЛН
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
00:17
Yay, My Dad Is a Vending Machine! 🛍️😆 #funny #prank #comedy
Skitsters
Рет қаралды 12 МЛН
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
4:41:06
ПРЯМОЙ ЭФИР. Золотой мяч France Football 2024
Qsport
Рет қаралды 2,8 МЛН
5 ტიპის ადამიანი, რომელსაც არ უნდა დაეხმარო
9:34
5 ტიპის ადამიანი, რომელსაც არ უნდა დაეხმარო
ია კარგარეთელი
Рет қаралды 62 М.
ფეხების 6 ვარჯიში//აქრობს ცელულიტს//ათხელებს ფეხებს//არ კუნთავს
12:56
ფეხების 6 ვარჯიში//აქრობს ცელულიტს//ათხელებს ფეხებს//არ კუნთავს
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 73 М.
5 წუთიანი ვარჯიშები/27დღე/30 დღიანი გამოწვევა/პლანკები/პრესი
5:49
5 წუთიანი ვარჯიშები/27დღე/30 დღიანი გამოწვევა/პლანკები/პრესი
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 471
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
19:29
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
Антон Алексеев
Рет қаралды 885 М.
მედიტაცია დამწყებთათვის//30 წუთიანი მედიტაცია გონების გასაწმენდად
30:01
მედიტაცია დამწყებთათვის//30 წუთიანი მედიტაცია გონების გასაწმენდად
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 3,8 М.
ინტენსიური ვარჯიში მთელი სხეულისათვის//1 დღე
40:02
ინტენსიური ვარჯიში მთელი სხეულისათვის//1 დღე
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 1 М.
როგორ გავამზადოთ ერბო 10 წუთში სახში
14:18
როგორ გავამზადოთ ერბო 10 წუთში სახში
Arun khatri არუნ ხათრი
Рет қаралды 34 М.
5 წუთიანი ვარჯიშები/30 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/გაწელვები
5:57
5 წუთიანი ვარჯიშები/30 დღე/30 დღიანი გამოწვევა/გაწელვები
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 1,1 М.
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
ვარჯიში სახლის პირობებში - როგორ დავიწყოთ, 1 დღე
19:02
ვარჯიში სახლის პირობებში - როგორ დავიწყოთ, 1 დღე
Online Trainer Nina Iluridze
Рет қаралды 1,1 М.
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
47:12
Шерзаттың отбасына қандай қысым жасалып жатыр? / Марқұмның әкесі және әпкесімен сұхбат
Jas Аlash
Рет қаралды 412 М.