5 упражнений для глаз. Как улучшить зрение?

Как сохранить или улучшить зрение? Профилактика падения зрения.
Здоровье глаз и острота зрения зависят от кровообращения. Дополнительный приток крови улучшает состояние глаз. Как это сделать, рассказывает врач-офтальмолог Владимир Мельников. Он 30 лет проработал на предприятии «Светоприбор», где работают люди с инвалидностью по зрению.
Самый простой и доступный метод улучшения кровообращения в глазах и их придатках - самомассаж. Эта процедура не приносит осложнений, а польза при регулярном применении очевидна. Самомассаж способен заменить некоторые медикаменты, которые расширяют сосуды. Его можно делать всем, особенно это актуально для профилактики падения зрения с возрастом. Пять простых упражнений не займут много времени.
Читайте еще по теме:
Как сохранить здоровье глаз. Советы офтальмолога 24health.by/ka...
«Здоровые люди» - портал о здоровье и болезнях под эгидой Министерства здравоохранения Республики Беларусь.
Мы помогаем людям сохранить здоровье и поддерживаем тех, кто заболел. На нашем портале только достоверная актуальная информация о здоровье и болезнях от высококвалифицированных врачей и экспертов в области здравоохранения. Вы сможете не только узнать, как сохранить и укрепить здоровье, но и обрести мотивацию, вдохновение и поддержку, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.
♡ Присоединяйся к нам на портале 24health.by/
♡ Подписывайся на наш канал / @zdorovye-lyudi
◁ Facebook ▷ / about
◁ VK ▷ 24healthby
◁ OK ▷ ok.ru/group/53...
◁ Telegram: t.me/health24by
◁ Instagram ▷ / healthypeoplebel
Чытай пра Беларусь і беларусаў на «Слушна» slushna.by/
◁ Facebook ▷ / zdarovyjaludzi
◁ VK ▷ public1...
◁ Instagram ▷ www.instagram....
◁ TikTok ▷ www.tiktok.com...
#улучшитьзрение #массажглаз #тренировказрения #сохранитьзрение #зрение #офтальмолог #гимнастикадляглаз #врачибеларуси #глаза

[@user-sx7rd1gt6h]

Обьяснили коротко, но информативно, доступно, показательно. Спасибо.

[@ЕленаЗеленская-е8ъ]

Очень действенные упражнения спасибо!

[@user-yb4jc9jk9k]

Благодарю Вас! 💗

[@Кипячёнаяводичка]

Спасибо!

[@Интар]

Благодарю!!! ❤❤

[@ΕιρήνηΖαντίδου]

Спасибо

[@klass2515]

Благодарю 💦

[@SelenaA6850]

Благодарю

[@xiaomi4307]

Вот простое упражнение для зрения заходишь в комнату и повторяешь фразу каждый охотник желает знать где сидит фазан и ищешь красный зеленый синий цвет и так далее

[@nurviro6149]

Спасибо!!!