Простые методы для Улучшения ЗРЕНИЯ : Близорукость, Дальнозоркость, Астигматизм, Усталость глаз.

  Рет қаралды 1,301,300

доктор Евдокименко

доктор Евдокименко

Күн бұрын

Пікірлер: 2 300
@doctorEvdokimenko
@doctorEvdokimenko 3 жыл бұрын
Как улучшить ЗРЕНИЕ, простые методы от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, усталости глаз. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Упражнение “Снежинка” для глаз: kzbin.info/www/bejne/aGqsnHRtr8h4eMk Упражнения для шеи: kzbin.info/www/bejne/q5jXYaBql7Z8htU Видео “Опасные витамины” : kzbin.info/www/bejne/hnXXnoqcd51-l68 И наоборот, как узнать, каких витаминов вам не хватает: kzbin.info/www/bejne/q5zUdppvZb2lrLM Статья про природные источники витаминов группы В, пыльца / перга, пивные дрожжи, отруби: www.evdokimenko.ru/vitamini-gruppi-B/ Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: paleybook.ru/shop/ В бумажном варианте: www.labirint.ru/authors/30656/ Мы в соцсетях (больше полезной информации на тему коронавируса): instagram.com/doctor_evdokimenko/ vk.com/doctor_evdokimenko * Оператор и монтаж - Дмитрий Куракин: kzbin.info * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *
@ЕленаБежанишвили-в5д
@ЕленаБежанишвили-в5д 3 жыл бұрын
Спасибо
@walentinaknorke170
@walentinaknorke170 3 жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, а может быть ухудшение зрения из-за инфекционных заболеваний горла, носа, ушей, повышенного кровяного давления? В глазах рябит, как фатер Моргана и очень ярко! Извините. Благодарю за видео. Глазной врач сказала, что ничего особенного не видит, что нужно проверить макулу и глазное давление. Извините.
@Lammax2012
@Lammax2012 3 жыл бұрын
Благодарю!
@marinaiscolnaia3867
@marinaiscolnaia3867 3 жыл бұрын
Спасибо большое доктор!
@Нур-ч8у
@Нур-ч8у 3 жыл бұрын
Здравствуйте, Доктор ! У меня вопрос не по теме, но очень хочется узнать ваще мнение. Подскажите пожалуйста , как вы относитесь к такой процедуре при - "Водное вытяжения позвоночника" ?? Стоит ли делать эту процедуру при болях в плзвоночнике ?
@ZorkoeZrenie
@ZorkoeZrenie 4 ай бұрын
Согласен, упражнение «снежинка» должно выполняться ежедневно в течение как минимум месяца для достижения наилучших результатов. Хочу добавить, что такая зарядка должна выполнятся как минимум 3 раза в день, и заканчиваться пальмингом с концентрацией на глазах. Это улучшит и ускорит результаты в десятки раз!
@blacksharksTV
@blacksharksTV 4 ай бұрын
Подскажите, вам удалось восстановить зренние с этим упражнением?
@АмелияВласенко
@АмелияВласенко 4 ай бұрын
А в ответ тишина....​@@blacksharksTV
@ДиляраХасанова-э7в
@ДиляраХасанова-э7в 2 ай бұрын
​@@blacksharksTVу Евгения Николаевича Слогодского никогда не было проблем со зрением. Он учит людей правильным зрительным привычкам для восстановления зрения. От упражнений толк есть. Вот только сейчас делала упражнения и смотрела на таблицу. Глаза фокусировались!
@LORA-kashtan
@LORA-kashtan Ай бұрын
В детстве,в 7 лет,профессор Дадаян,восстановила мне за 6 мес зрение до уровня родного,астигматизм. Неверные очки от простых офтальмологов сделали меня почти слепой. Правильные очки + методика + кальций глюконат. И через пол года очки были сняты для ношения,только читать,писать,телик и начало падать уже к 50. Суть Каждое утро снежинка,но верх, низ,лево,право,право верх-лево низ диагональ,лево верх-право низ диагональ. Сверху по часовой стрелке круг 2 раза,против 2 раза. И так 10 раз На стекле рисовали точку красным лаком на уровне глаз. Смотришь на точку переводишь взгляд на предмет далеко за ней ,плавно. По схеме. Не могу точно вспомнить,но суть,начинаем с минуты,доходим до середины месяца до 7 мин и по убывающей. Месяц отдыхаем, пьём глюконат кальция. Потом опять месяц и так пол года. И правильно сказано,мне так же рекомендовалось МНОГО СПАТЬ,МНОГО ГУЛЯТЬ . но отлично восстанавливает.
@LORA-kashtan
@LORA-kashtan Ай бұрын
​@@blacksharksTVтолько этого упражнения мало. Комплекс+витамины+хороший сон+гулять на воздухе,не по городу😊
@gabit.amangos
@gabit.amangos 3 жыл бұрын
Спасибо Дорогой Доктор.Друзья давайте поддержим нашего Др.Евдокименко лайками,комментарями )хотябы это будет наше спасибо ему за все хорошое что он делает для нас👍👌✊!
@ЛюдмилаМартынова-ы1х
@ЛюдмилаМартынова-ы1х 3 жыл бұрын
Спасибо, доктор. Вы - один из немногих, кто щедро делится своими знаниями, не требуя за это никакой платы.
@КАПРАЛ-о3р
@КАПРАЛ-о3р 3 жыл бұрын
Доктор спасибо ! Меня лечит Ваша интонация ! К концу видео у меня спокойствие, уверенность и отличное настроение ! Иногда, если тема не очень меня касается, то почти засыпаю. Релакс ! Спасибо.
@ИринаК-э9у
@ИринаК-э9у 3 жыл бұрын
Благодарю дорогой доктор, давно по вашим рекомендациям делаю упражнения для глаз, зрение немного улучшилось, надо это признать! Благословения вам, вашей семье и всем вашим слушателям во всех сферах жизни! Дай Бог вам здоровья и счастья!🙏♥️🙏
@АйгеримАкмамбетова-п9з
@АйгеримАкмамбетова-п9з 3 жыл бұрын
Вы потрясающий доктор и замечательный человек,спасибо Вам!!!
@Мехримох.Сулаймонова
@Мехримох.Сулаймонова 3 жыл бұрын
Доброе утро!!!Огромное благодарность Вам ,многоуважаемый доктор!!!
@АлевтинаРак
@АлевтинаРак 3 жыл бұрын
Дорогой и удивительный,наш доктор,спасибо Вам за ваши добрые,советы и пожелания. Желаю Вам,и вашей семье здоровья, счастья, любви, радости и удачи в жизни!!!!!
@НюшаНюшева-ж5д
@НюшаНюшева-ж5д 3 жыл бұрын
КАК ЭТО АКТУАЛЬНО ДЛЯ МЕНЯ - я инвалид по зрению, почти слепая.но рада Вас слышать. Так хочется, чтобы кто то позаботился обо мне, но к сожалению моя болезнь требует только оперативного вмешательства. Спасибо, ДОКТОР, всегда слушаю Вас и по возможности всегда соблюдаю Ваши рекомендации. Всем желаю здоровья и орлиного зрения.
@scarabaeus5556
@scarabaeus5556 3 жыл бұрын
Под прошлогодним видео со "снежинкой" мой новый комментарий-отчет о результате выполнения этого упражнения. Зрение действительно улучшилось на одну диоптрию - с -3.0 до -2.0! Пусть не на много, но меня лично радует. Спасибо, доктор!
@elizavetaosinskaia2046
@elizavetaosinskaia2046 3 жыл бұрын
это отличный результат! а сколько раз в день вы выполняли и продолжительность (месяц, два , год и тд)?
@scarabaeus5556
@scarabaeus5556 3 жыл бұрын
@@elizavetaosinskaia2046 утром после пробуждения и вечером перед сном, практически весь год. А ощутимые результаты появились примерно через 8-9 месяцев. Пришлось новые очки заказать) Буду и дальше делать, попробую ещё и для шеи упражнения.
@powergamerus4018
@powergamerus4018 3 жыл бұрын
@@scarabaeus5556 А вы очками продолжали пользоваться, когда делали упражнения на глаза?
@scarabaeus5556
@scarabaeus5556 3 жыл бұрын
@@powergamerus4018 очки мне были выписаны для дали ещё в подростковом возрасте, но не для постоянного ношения. Регулярные упражнения привели к улучшению зрения, так что пришлось заказать новые очки послабее. Пока всё стабильно. Это для меня уже достижение.
@РусланСагкаев-м7к
@РусланСагкаев-м7к 2 жыл бұрын
@@scarabaeus5556 ну как щас зрения
@ЕленаКовалева-т3х
@ЕленаКовалева-т3х 3 жыл бұрын
Самый любимый доктор! Спасибо вам и дай Бог здоровья!❤️❤️❤️
@damnsimon2117
@damnsimon2117 3 жыл бұрын
20 год провёл с этим каналом. Тяжелый был год. Много болел. Очень помог. 👍
@ТаслимаНурмухаметова
@ТаслимаНурмухаметова 3 жыл бұрын
Дорогой вы наш доктор Аллах нам вас послал низкий поклон вашей семье и здоровья вам
@kudrjavcevaludmila8148
@kudrjavcevaludmila8148 3 жыл бұрын
Мудрый умный доктор спасибо за советы .
@БуроваКристина-ш4ю
@БуроваКристина-ш4ю 3 жыл бұрын
Дорогой Вы наш, уважаемый доктор, мне хватает просто послушать вашу правильную речь, посмотреть на Вас и настроение становится отличным и здоровье само собой улучшается! 🙂Искренне благодарю ! 💖
@allasolodkina6715
@allasolodkina6715 2 жыл бұрын
Доктор вы не только хороший доктор ,но и замечательный человек , спасибо вам!
@t.subbotina
@t.subbotina 2 жыл бұрын
Очень приятный знающий доброжелвтельный доктор.С удовольствием вас смотрю.
@irina_petrova88
@irina_petrova88 3 жыл бұрын
Спасибо огромное! Доброго здоровья Вам, глубокоуважаемый Доктор, и радостных творческих успехов в благородном и важном труде!!!
@vedaveda7496
@vedaveda7496 Жыл бұрын
Низкий поклон доктору Евдикименко! Его методы действенны и помогали не раз,когда остальные были бессильны. Желаю вам благополучия и творческих успехов!
@РагиляИсмайлова-л9я
@РагиляИсмайлова-л9я 3 жыл бұрын
И какв всегда на высоком уровне наш врач ,да наш врач☺👍🤲💯лет вам жизни дорогой доктор👏
@ЗояКузмицкая
@ЗояКузмицкая 3 жыл бұрын
Уважаемый Доктор ! Спасибо Вам огромное ! Я работаю сейчас а детском саду медицинским работником , и очень часто когда меня просят воспитатели посидеть с детьми старших групп я показывала и учила делать снежинку . Детям это нравится . А недавно встретила одну из выпускниц этого сада , она уже учиться в школе . Она мне говорит: Зоя Ивановна , я помню что вы нам говорили и не забываю делать Снежинку.
@АндрейКарасев-е6ш
@АндрейКарасев-е6ш 3 жыл бұрын
Респект Павел Валерьевич! Наилучших пожеланий!!! 👍
@НатальяКихай-щ4э
@НатальяКихай-щ4э 2 жыл бұрын
Дорогой доктор Евдокимов я давно с огромной желаний слушаю ваши передачи о здаровье вопщем. Такой как Вы больше нет. Очень ясно и квалифицированно передаете свой огромный враче бный опыт. Я скажу от души, что таких очень мало докторов. Я вам кланюс и благадарю за ваш опыт и труд передовая и открывайте много чего никто другой не обьяснит так хорошо и что ясно. Спасибо, что вы есть. И спасибо Богу. С уважением Наталья Ктшинев.
@bepaccobxo3a157
@bepaccobxo3a157 3 жыл бұрын
Настоящий доктор.И выглядит прекрасно, как доктор.Спокоен, подтянут, говорит четко и ясно, все по делу, ничего лишнего.Доктор, мы вам верим.
@vasiaterkin4913
@vasiaterkin4913 3 жыл бұрын
Мясников с Малышевой круче)))))
@ДиляраБабазаде
@ДиляраБабазаде 2 жыл бұрын
Огромнейшее вам спасибо.За всю свою немаленькую жизнь я впервые встречаю такого врача как вы.Ваша фраза не прибегать к помощи врачей ,такого я еще не слышала. У вас доброе лицо,и я читала как про вас так писали. По моему мнению ,таким и должно быть лицо врача ,который любит свою профессию. Успехов вам в работе и счастья в личной жизни.
@АминаСултан-у5н
@АминаСултан-у5н 7 ай бұрын
Примерно 13 лет назад я начала делать зарядку глаз... Естественно по совету знакомой. Я поверила и стала делать каждый день... Результат заметилауже через неделю. Не знаю поверите вы или нет, но я сразу перестала пользоваться очками... Зрение плохое у моих детей, но они не делают эту простую зарядку. Скоро мне стукнет 70 ! Но очки я не ношу... И всем советую ТО, что делала Я. СПАСИБО, ДОКТОР ЗА ВАШИ СОВЕТЫ!
@КанатЖолжанов-ч9ц
@КанатЖолжанов-ч9ц 7 ай бұрын
Как ваше зрение оно улучшилось полностью , возможно надо осмотр делать состояния глаз
@сантал-ш5р
@сантал-ш5р 6 ай бұрын
​@@КанатЖолжанов-ч9цРеклама упражнений для глаз как всегда ! Я в них не верю от слова совсем!
@ВиолеттаБабаевкая
@ВиолеттаБабаевкая 5 ай бұрын
@@сантал-ш5р Фома, их(упражнения для глаз) надо делать)) а не верить в них )) Поверишь позже, когда почувствуешь результат)
@простоМаша-ю4ш
@простоМаша-ю4ш 4 ай бұрын
​@@ВиолеттаБабаевкая👍
@yuriymarchenko9267
@yuriymarchenko9267 9 ай бұрын
От близорукости лучше всего помогает теннис, настольный или большой. Проверено! Во время игры хрусталик постоянно меняет свою форму, чтобы следить за шариком.
@Gelya139
@Gelya139 8 ай бұрын
А бадминтон сможет помочь?
@РусскийПартизан-к5ж
@РусскийПартизан-к5ж 8 ай бұрын
@@Gelya139 Пожухе
@АделяМ-б4я
@АделяМ-б4я Ай бұрын
А у меня наоброт, глаза дико напрягались
@АнастасияЭбнер
@АнастасияЭбнер 13 күн бұрын
Верно. Тоже врач советовал.
@СветланаСавченко-щ9о
@СветланаСавченко-щ9о 3 жыл бұрын
Павел Валерьевич! Очень часто пользуюсь Вашими рекомендациями. Спасибо за помощь и поддержку! Ваш канал самый лучший!!!
@ИванБурлака-с5й
@ИванБурлака-с5й 3 жыл бұрын
Отличный подход к профелактике и лечению заболеваний! Комплекс мер всегда эффективнее, чем просто химиятерапия. Ибо причиной заболевания может быть ряд негативных факторов! Делайте упражнения, правильно питайтесь и держите свои нервы в порядке! Доктору Евдокименко✊🤝
@ЛарисаКузнецова-б3ш
@ЛарисаКузнецова-б3ш 3 жыл бұрын
Вы доктор от Бога спаси сохрани и помилуй Вас Бог внимательный добрый заботливый человечный Человек с. Большой буквы всех Вам благ дорогой и уважаемый Доктор
@ВераСоловьева-г6т
@ВераСоловьева-г6т 3 жыл бұрын
Спасибо,уважаемый и дорогой доктор! Вы абсолютно правы! Делала гимнастику эту и сняла очки( было +3), тогда и было мне 57 лет.Сейчас мне 63 и очки так не применяю, совсем!!!
@ОзодовОтабек
@ОзодовОтабек 3 жыл бұрын
Сколько время занимались?
@zebo7467
@zebo7467 2 жыл бұрын
@@ОзодовОтабек 10 лет
@Elena-j8k4u
@Elena-j8k4u 2 жыл бұрын
@@zebo7467 ха..
@АллаТарасова-л7ц
@АллаТарасова-л7ц 2 жыл бұрын
Сколько раз в день занимались?
@ИринаИрина-д3ф
@ИринаИрина-д3ф 3 жыл бұрын
Про астигматизм очень похоже .... Снежинка оч хорошее упражнение, делаю уже полгода, да, помогает! А перед сном помогает успокоиться уснуть, если мешают эмоции. Ходила на лекции Жданова, на лекции Норбекова, все здорово! Но так лень было серьёзно себя заставить делать постоянно, а "снежинка" так играючи вписалась в жизнь!)) Пальминг это кажется слишком сложно и страх делать неправильно, а само название снежинка погружает в сказку и детство, хотя суть та же, а веселее и приятнее. Спасибо, Доктор!!
@ДилбарКамарова-е2з
@ДилбарКамарова-е2з 3 жыл бұрын
Павел Валерьевич , благодарю Вас ! Проделала эти упражнения только один день дважды :утром и вечером ,усталости глаз как не бывало ,особенно к вечеру ,обычно к вечеру я уже не читала из-за перенапряжения глаз ,но после упражнений я читаю и в интернет захожу и чувствую не большую усталость и это только проделав упражнения только один день ! Вы настоящий кудесник ! Благодарю Вас ! С Вами я точно буду здоровее ,чем даже в молодости ! Берегите себя !Вы очень нужны нам ,всем ,проживающим в СНГ , да и всем русскоязычным в мире ! Вы наш добрый добрый Доктор Всёничегонеболит !
@luarika1235
@luarika1235 3 жыл бұрын
Благодарю Вас,дорогой наш Министр Здравоохранения!!!!Приветствую с Кубани,пользуюсь Вашими советами всегда и всем рекомендую.Вы будете жить долго ,долго для нас,потому что Вам все желают этого,Вы трудитесь для людей,делаете много добрых дел.Всех благ Вам и Вашей семье,родне!!!
@רומןניקונטס
@רומןניקונטס 3 жыл бұрын
Оххх...
@ЕленаМерцалова-ш4ц
@ЕленаМерцалова-ш4ц 3 жыл бұрын
Спасибо большое,доктор!Здоровья вам,благополучия во всем!
@madinkavitaminka9737
@madinkavitaminka9737 2 жыл бұрын
Благодаря вам и вашим советам мы вылечили гипертонию и много еще болячек👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🙋еще раз огромное человеческое спасибо доктор
@Perizat_Serikbaikyzy
@Perizat_Serikbaikyzy 3 жыл бұрын
Огромная БлагоДарность, уважаемый доктор! ♥️
@ТаляУгринович
@ТаляУгринович 3 жыл бұрын
Благодарим самого лучшего ДОКТОРА!Посмотреть и послушать доктора уже настроение улучшается!!!!!
@НатальяАнцыферова-б9ъ
@НатальяАнцыферова-б9ъ 2 жыл бұрын
Доктор,Вы наше национальное достояние!Храни. Вас Господь!!!!
@martamochernyuk2510
@martamochernyuk2510 3 жыл бұрын
Лікарю,Ви не перевершений!Дай Вам,Боженьку,здоров'ячка і успіхів!Я Вас обожнюю!
@НикитаБелоусов-й8э
@НикитаБелоусов-й8э 3 жыл бұрын
Спасибо за работу. В России, похоже, доктор Евдокименко единственный бесплатный доктор.
@romanova-beads
@romanova-beads 3 жыл бұрын
вы смеетесь? вы стоимость приема знаете?)))
@АндрейЛ-ц9е
@АндрейЛ-ц9е 3 жыл бұрын
В Цивилизованных странах говорят врачи бесплатные все. Все в разной мере бесплатные...
@Елена-н5и
@Елена-н5и 3 жыл бұрын
Да. Самый лучший народный доктор России.
@mr.rusvector8249
@mr.rusvector8249 2 жыл бұрын
У меня внезапно восстановилось зрение. Порой доходит до того, что вижу мельчайшие значки на расстоянии. Но и близко всё стал видеть отлично, без очков. Я всё время менял дистанцию с далёкой при просмотре ТВ на близкую у монитора, с 3 метров на полметра в течение длительного времени, сам того не ведая, тем самым тренеровал зрачковые мышци. Просто чудо произошло. Всем желаю того же.
@olioli3815
@olioli3815 Жыл бұрын
Здравствуйте,Мr. Rusvector! Необычным способом вы улучшили зрение)))Подскажите по сколько минут вы так делали у телевизора от 0,5 до 3 м в течение сколько времени?Например:0,5 сколько времени смотрите 📺, потом переходите на расстояние 3 м сколько времени.?
@mr.rusvector8249
@mr.rusvector8249 Жыл бұрын
@@olioli3815 Здравствуйте oli oli. Как я и сказал ранее у меня не было специальных методик, но последние 10 лет, когда я купил SONY 32 инча экран по диагонали я стал чередовать просмотр TV программ и онлайновых в основном фильмов и разлчиных форумов. Как видите время достаточно. Год газад я стал замечать, что когда я надеваю очки для чтения на 1,5 они как будто зрение не улучшают. А полгода назад снял очки совсем. Чередование 3м на 05 метра происходило произвольно, но в основном смотрел ТВ. Монитор утомляет. Никогда не переутомлял зрение, давая отдых глазам если чувствовал резь. И на то и на другое тратил по нескольку часов. Глаза сами подскажут. Устали смотреть ТВ переходите к монитору и наоброт. Удачи Я думаю, что здесь всё индивидуально Но эффект превзошёл себя, тем более когда такой цели у меня и не было.
@ЯнКалашников-ц1б
@ЯнКалашников-ц1б Жыл бұрын
а вы случайно желание Деду Морозу не загадывали? вдруг он вам зрение улучшил?
@mr.rusvector8249
@mr.rusvector8249 Жыл бұрын
@@ЯнКалашников-ц1б - Дед Мороз - это Santa Klaus - это Николай Чудотворец. Ваш сарказм может быть и не такой уж сарказм.
@ЯнКалашников-ц1б
@ЯнКалашников-ц1б Жыл бұрын
@@mr.rusvector8249 ну просто ваш метод очень странный , и смехотворный , простите , но в интернете много таких сообщений в которых говорят про результат , но по факту есть доказательства что зарядка не всегда помогает
@user-nf4hn1ko9r
@user-nf4hn1ko9r 3 жыл бұрын
витамины 3:34 Упражнение “Снежинка” 10мин 5:34 шея 6:10 Упражнения для шеи 7:37 дальнозоркость
@АнастасияКовальчук-з3з
@АнастасияКовальчук-з3з 2 жыл бұрын
Какая у Вас интеллигентная подача) Приятно слушать
@РимаГафарова-л7б
@РимаГафарова-л7б 3 жыл бұрын
Здравствуйте мой любимый, уважаемый, грамотный,настоящий доктор. Только похвала вам за ясность, за обьяснение, за ответы на вопросы. Вашим родителям похвала за такого прекрасного сына. Спасибо доктор. Я вам и вашей семье желаю только добра. Удачи
@НатальяРуднева-ь5з
@НатальяРуднева-ь5з 4 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШ ТРУД И ЗА ИНТЕРЕСНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤❤❤
@лилиямалкова-щ7р
@лилиямалкова-щ7р 5 ай бұрын
Благодарю,любимый доктор. Снежинку делаю. После неё засыпаю. У меня ПА были. Когда делаю подумала ,а ведь это практически гимнастика для глаз. И вот ваш ролик это подтвердил. Ещё раз. Благодарю!!!
@ВадимМанаенков-щ4ь
@ВадимМанаенков-щ4ь 3 жыл бұрын
Благодарю,Благодарю Вас Павел Валерьевич вы чудо доктор 🙏🙏🙏🙏💋💋💋💋❤️❤️❤️❤️❤️ вся наша семья любит вас !!!Здоровья ,Здоровья вам и вашей семье ❤️❤️❤️❤️
@kinginplay3422
@kinginplay3422 3 жыл бұрын
Благодарю вас за советы, некоторые методики знаю. Хочется добавить что есть хорошая гимнастика для глаз, а именно фокусировка в даль а потом в близи, очень помогает повысить остроту зрения. Будьте здоровы!
@Кирилл-ц6с1д
@Кирилл-ц6с1д 6 ай бұрын
1. Кушайте чернику - она полезна, но значительны результатов не принесёт. 2. Витамин А улучшает состояние глаз, но в основном отвечает за нормальное восприятие света- при его нехватке человек плохо видит в темноте, а также возникает сухость глаз. Увлекаться им не стоит. 3. Витамин В нужен для улучшения работы глаз. В1 нормализует глазное давление и отвечает за передачу нерв. импульсов (глаз - мозг). В2 отвечает за поступление питательных веществ через кровь и помогает различать цвета. Источники - аптека, продукты пчеловодства (пыльца цветочная, перга), отруби 4. Для улучшения зрения полезно кушать продукты, содержащие глютеин (шпинат, брокколи, брюссельская капуста, кукуруза, горошек зелёный, яичный желток, тыква, перец, сладкая паприка и др.). Его значение для глаз переоценивать не нужно. 5. Глаза нужно тренировать - делать специальные упражнения. Снежинка при регулярном выполнении позволяет улучшить зрения. На выполнение нужно 10 минут хотя бы 1-2 раза ежедневно. Результаты заметны уже через неделю после начала занятий, но для стойкого улучшения зрения нужен месяц, а лучше несколько. Снежинка основана на выполнении с открытыми глазами, но для закрепления эффекта можно проделать ее еще раз с закрытыми глазами. 6. Ещё состояние глаз можно улучшить, если в течение 0,5-1 минуты быстро моргать глазами, не напрягая при этом веки. Огромная польза заключается в том, что помимо прочего увлажняется слизистая глаза, особенно при синдроме сухого глаза. 6. Порой зрение можно улучшить, воздействуя на шеи - достаточно разогнать кровоток и убрать спазм в шейных мышцах. 7. Соблюдение режима и здоровый сон - очень важно высыпаться. 8. Психосоматика 6:27
@Qwer000rty
@Qwer000rty 6 ай бұрын
Вы врач? я надеюсь ,что да. Я подросток , а зрение уже страдает очень ,хожу без очков (они же только хуже сделают). Вот вопрос , есть шанс восстановить зрение регулярными упражнениями, и какой эффект будет от этого?
@Кирилл-ц6с1д
@Кирилл-ц6с1д 6 ай бұрын
@@Qwer000rty Я не врач, и я тоже подросток, и у меня тоже проблемы со зрением - я близорук. Я всего лишь переписал основное содержимое этого видео для себя и для других, чтобы удобнее было для себя вынести итоги этого видео. Вообще, думаю, улучшить можно, но не знаю, насколько сильно
@very_well12
@very_well12 5 ай бұрын
Кто вам сказал что очки делают хуже ?​@@Qwer000rty
@ХаважГадаев-в6о
@ХаважГадаев-в6о 5 ай бұрын
​@@Qwer000rtyЯ тоже не носил очки подростком,но зрение вроде бы держалось,после того как надел очки их постоянно нужно было менять и я их тоже носил очень не регулярно. Вывод: скорее при ношении очков мышцы глаз особо не напрягаются и глаза перестают настраивать зрение комфортное для мозга при том или ином минусе
@ХаважГадаев-в6о
@ХаважГадаев-в6о 5 ай бұрын
​@@Кирилл-ц6с1дСпасибо,что переписал.Благодарю тебя
@Mahalay-y7v
@Mahalay-y7v 2 жыл бұрын
Спасибо вам большое. Самое сильное лекарство врача, когда он добр и спокоен.
@arinaostanina2678
@arinaostanina2678 2 жыл бұрын
Вы правы! Ежедневная зарядка для глаз ОЧЕНЬ помогает снять напряжение! Самое главное - побороть ЛЕНЬ заниматься собой!
@МирзоеваЖеня
@МирзоеваЖеня 3 жыл бұрын
Спасибо большое за Ваш труд.
@Мавродаки
@Мавродаки 3 жыл бұрын
Совершенно правильное решение проблемы со зрением..Даже небольшое купирование озвученных проблем у пациентов ,позволяет улучшить зрение и как бонус настроение дня...Спасибо за ролик
@ИринаНо-в1щ
@ИринаНо-в1щ 28 күн бұрын
Спасибо Ютубу за возможность смотреть видеоролики во благо. Спасибо Ютуб за возможность показать свои знания через канал Ютуба. Спасибо доктору за знания.
@НезабываемоеИмя
@НезабываемоеИмя 3 жыл бұрын
Спасибо доктор с большой буквы! Здоровья Вам крепкого!
@RockLee-zg6yx
@RockLee-zg6yx Ай бұрын
Лучший врач в мире. Спас мне жизнь!!!!!!
@yuriimelnychuk9725
@yuriimelnychuk9725 Ай бұрын
БРАТИК ОН МНЕ ТОЖЕ ЖИЗНЬ СПАС!!! Я БЫЛ ГЛУХИМ И ТЕПЕРЬ Я СЛЫШУ!!!!
@Гаяна-ъ5г
@Гаяна-ъ5г 7 ай бұрын
Спасибо большое за вашу программу , вы очень сильно помогаете по воле господа миров
@ЕленаКлимовская-г4е
@ЕленаКлимовская-г4е Жыл бұрын
Прекрасный доктор, Павел Валерьевич и человек. Пользуюсь с удовольствием советами, которые работают отлично. Крепкого здоровья вам, дорогой доктор, и больших успехов.
@חשבוןחדש-ז2מ
@חשבוןחדש-ז2מ 3 жыл бұрын
Огромное спасибо вам доктор Евдокименко..очень благодарна вам за советы..от одного вида такого доктора уже ввздоровливаешь..голос просто божественны..удачи и успеха вам во всем.
@alenkavolga4844
@alenkavolga4844 3 жыл бұрын
Благодарю Уважаемый доктор, за информирование и полезные советы! Процветания Вашему каналу!!!
@ЕленаСемукова-м4о
@ЕленаСемукова-м4о 3 жыл бұрын
Доктор, я делала упражнения для позвоночника и даже не подозревала, что поменяла зрение теперь не могу носить очки, сейчас болею но после хочу проверить зрение, неожиданно для меня. Спасибо за информацию
@СофияСокол-б2в
@СофияСокол-б2в 2 жыл бұрын
Огромное Вам спасибо за бесценную информацию,Ваш труд достоин похвал...💖💯👍
@ІринаСтародуб-э2ч
@ІринаСтародуб-э2ч 3 жыл бұрын
Большое спасибо,доктор,за Ваши полезные советы,здоровья и удачи Вам.
@gdfjikhfdfjkhy
@gdfjikhfdfjkhy 3 жыл бұрын
Спасибо. Крепкого здоровья Вам и долгих лет жизни, Уважаемый доктор!
@НатальяКир-у8м
@НатальяКир-у8м 3 жыл бұрын
Начала делать упражнения для шеи. Очень нравится методика подачи зарядки# ее дает медик- профессионал☝; все предельно ясно; четко; осторожно. Спасибо за акцент на то, что делать нельзя.
@Ольга-и8л6э
@Ольга-и8л6э Жыл бұрын
БлагоДарим, уважаемый Доктор! Вы спасаете нам здоровье и даже жизнь! Вы, и Ваша команда- это наши Ангелы-хранители! Желаем Счастья! 😇
@АлександраПасадская-ы7х
@АлександраПасадская-ы7х 3 жыл бұрын
Благодарю Вас, доктор! Вы - уникальный человек. Храни Вас Господь.
@ЛидияКазаченко-ч9м
@ЛидияКазаченко-ч9м 3 жыл бұрын
С удовольствием и вниманием слушаю и пользуюсь.спасибо добрый доктор.
@tanyutasur7693
@tanyutasur7693 Жыл бұрын
Спасибо доктор за советы, особенно про психосоматику, даже в библии написано про связь эмоций и здровья, написано: унылый дух сушит кости, в радости сила и т.д.
@ОльгаКангина-й9ъ
@ОльгаКангина-й9ъ 3 жыл бұрын
Большая благодарность Вам уважаемый Доктор🙏❤️
@gala1119
@gala1119 3 жыл бұрын
Спасибо доктор! У меня ухудшилось зрение, все в умане. Это такие мучения. И вдруг ваше видео. За три дня я прозрела. У меня ушел туман. Улучшилось зрение. Кроме того хочется спать. Лучше упражнение делать перед сном. Упражнение делаю на работе, на остановке и в постели. Упражнение очень легкое и не надоедает. Буду продолжать. Дай Бог вам здоровья!
@любовьа-м3ю
@любовьа-м3ю 2 жыл бұрын
Доктор, Вы умница: доходчиво,понятно и интересно.Браво!
@elenalena3506
@elenalena3506 2 жыл бұрын
Спасибо, дорогой доктор. Ваши советы бесценны❤️
@ДьулустанБрызгалов-я2т
@ДьулустанБрызгалов-я2т 2 жыл бұрын
Спасибо доктор Евдокименко, через ютюб по вашему совету я вылечил желудок. Спасибо доктор вы наш врач.. Дай вам бог здоровья, счастье творческих успехов. Уруй Айхал из республики Саха(Якутия)🙌🙌🙌
@ЛюбовьСторожко-п4у
@ЛюбовьСторожко-п4у 3 жыл бұрын
Спасибо доктор!!! С нетерпением жду ваши новые ролики!!!
@ЗаремаЗагаева
@ЗаремаЗагаева 3 жыл бұрын
Спасибо , для меня это очень полезная информация 👍
@murmurmurmurmurmur
@murmurmurmurmurmur 2 жыл бұрын
спасибо большое, Доктор!! Начну своё лечение сейчас, мне 16 лет, у меня -3,5 результат напишу в августе, в конце!!
@rey_chik000
@rey_chik000 2 жыл бұрын
Пнешь потом,хорошо?)
@good_brawler7681
@good_brawler7681 2 жыл бұрын
Друг,можешь мне сказать потом,получилось или нет?
@1K_reasons
@1K_reasons 2 жыл бұрын
Ждем
@good_brawler7681
@good_brawler7681 2 жыл бұрын
У меня астигматизм,левый глаз -2.5,а правый -0.5 как думаете,я смогу хоть как нибудь поправить зрение благодаря гимнастике?
@murmurmurmurmurmur
@murmurmurmurmurmur 2 жыл бұрын
@@good_brawler7681 думаю, да! попробовать стоит, я делаю уже несколько дней, у меня напряжение с глаз спалр
@ФЕРМЕР161-л4с
@ФЕРМЕР161-л4с 3 жыл бұрын
Здравствуйте наш семейный доктор!!! Большое спасибо за ваше чуткое внимание к мелочам,из которых складывается общее состояние. Будьте здоровы 💪🤝👍👍👍
@РэйКонниф-ф9в
@РэйКонниф-ф9в 3 жыл бұрын
Как всегда, просто и доступно
@GarrysFunny
@GarrysFunny 3 жыл бұрын
И стоит добавить к "просто и доступно" - не имеет ничего общего с доказательной медициной
@РэйКонниф-ф9в
@РэйКонниф-ф9в 3 жыл бұрын
@@GarrysFunny а где эта доказательная медицина в великой и ужасной ...?!
@Ирина-ъ4ч2п
@Ирина-ъ4ч2п 3 жыл бұрын
Спасибо огромное. Очень познавательно. Согласна, что психосоматика очень сильно влияет на наше здоровье!
@micom-r4n
@micom-r4n 5 ай бұрын
Спасибо огромное за полезную информацию.Доктор Евдокимов ,вы чётко и ясно разъясните.Будьте хдоровы и счастливы ❤😊
@АйсМырза-с4б
@АйсМырза-с4б 3 жыл бұрын
Спасибо Вам доктор,за то ,что вы есть .
@ВладимирСмоленский-н3р
@ВладимирСмоленский-н3р 3 жыл бұрын
Лучший канал, огромное спасибо,лайк!
@ЛарисаПриставко
@ЛарисаПриставко 2 жыл бұрын
Очень люблю вас слушать вы доступно, подробно рассказываете о заболеваниях большое вам спасибо, доктор! И вам самого крепкого здоровья! С уважением!
@ЕленаТимофеева-л6б
@ЕленаТимофеева-л6б 3 жыл бұрын
Спасибо, открыли глаза на некоторые проблемы в прямом смысле этого слова
@ИванИванов-ь3ц7р
@ИванИванов-ь3ц7р 3 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное! Низкий Вам поклон! Вы настоящий Доктор! Благодарю Вас!!!
@elenaelena1701
@elenaelena1701 3 жыл бұрын
Спасибо, Павел Валерьевич! 🖐💕❤🤗
@ОльгаОснач-с4т
@ОльгаОснач-с4т 3 жыл бұрын
СПАСИБО.ЗДОРОВЬЯ ВАМ !
@ТатьянаМурашкина-м8т
@ТатьянаМурашкина-м8т 3 жыл бұрын
На счёт упражнений-это работает. Ещё лет 10 назад, про них узнала от ЖДАНОВА. Зрение на самом деле улучшилось, просто не нужно лениться и заниматься каждый день.
@ТатьянаКругленко
@ТатьянаКругленко 10 ай бұрын
Благодарю дорогой наш Доктор все Ваши советы и упражнения очень полезны и приносят хороший результат при их выполнении!!!❤❤❤ Желаю здоровья успехов благополучия!!!
@berskonner7486
@berskonner7486 3 жыл бұрын
Не зря у доктора 3,2 млн подписчиков. Супер доктор !!!
@НинаОстанина-щ1н
@НинаОстанина-щ1н 3 жыл бұрын
Спасибо большое доктор,низкий поклон вам храни вас Бог
@KP-qo9ow
@KP-qo9ow 3 жыл бұрын
Спасибо вам за вашу заботу дорогой вы наш док
@ВалентинаКапаева-л3о
@ВалентинаКапаева-л3о 10 ай бұрын
Я уже только вашим советами пользуюсь❤❤❤дай вам здоровья
@1-0-5
@1-0-5 3 жыл бұрын
Благодарны за все труды,любимый наш доктор.
@ТатьянаСазонова-ц6ь
@ТатьянаСазонова-ц6ь 3 жыл бұрын
Большое.человеческое спасибо,уважаемый Доктор!
@madinkavitaminka9737
@madinkavitaminka9737 2 жыл бұрын
Доктор вы самый лучший доктор на земле , спасибо огромное человеческое
@ЕленаХолина-н6ь
@ЕленаХолина-н6ь 7 ай бұрын
Спасибо.После упр зрение улучшается Я ЗАНИМАЮСЬ С 2010 ГОДА Очки для ходьбы давно снялвТолько читаю в очках, а рисую без очков.❤
@Оксана-о5ш5ш
@Оксана-о5ш5ш Жыл бұрын
Снежинка упражнение помогает от панические атаки,подтверждаю, никакими лекарствами не могла снять,а упражнение помогает,успокаивает,только второй день делаю,спасибо
@ANTOSHER
@ANTOSHER 7 ай бұрын
Это самовнушение
@МадоннаПравдолюбивая
@МадоннаПравдолюбивая 3 жыл бұрын
Дорогой доктор!!!! Благодарим вас !!! Спасибо , что вы есть!!!
* A simple exercise against panic attacks; to relieve stress and nervous tension. "Snowflake".
7:58
доктор Евдокименко
Рет қаралды 5 МЛН
Beat Ronaldo, Win $1,000,000
22:45
MrBeast
Рет қаралды 158 МЛН
Мен атып көрмегенмін ! | Qalam | 5 серия
25:41
Как улучшить и работу мозга память без лекарств.
13:35
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,9 МЛН
Chronic FATIGUE: causes and TREATMENT. / No strength, fatigue or drowsiness - what to do?
15:45
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,3 МЛН
Близорукость (миопия) | Можно ли вылечиться от близорукости?
18:02
Центр офтальмологии Клиника доктора Шиловой
Рет қаралды 48 М.
How to improve the work of the  heart, if the HEART often hurts or aches, shortness of breath.
13:32
доктор Евдокименко
Рет қаралды 2,5 МЛН