5 вещей, которые важно услышать каждому 20-25 летнему человеку

[@ЮрийЮртеев-в2ш]

Я учитель. У меня в тренерской висит любопытная фотография, на ней изображены три человека(я, мой брат и невысокий улыбающийся мужчина). Своим ученикам я её иногда показываю, предлагая угадать, что это за улыбающийся мужчина. Не угадывает никто. Этого человека я встретил в 2016 году, гуляя с семьёй по Пятигорску. Он стоял на тротуаре, рядом с ним был мотоцикл, раскрытый чемодан, фотографии и какие-то карты. Он активно жестикулировал, пытаясь обратить на себя внимание окружающих, при этом он не разговаривал, лишь улыбался. В моей голове пронеслись мысли: ну вот, очередной попрошайка. Сколько же их развелось нынче?! Я прошёл мимо, однако любопытство взяло верх и я вернулся. Над чемоданом висела карта Мира вся разрисованная какими-то стрелками. Была и ссылка на электронный ресурс, благо смартфон был под рукой. Этого человека звали Владимир Алексеевич Ярец, его история поистинне уникальна. Родился он в 1941 году, в республике Беларусь. Рядом с его домом взорвался снаряд, поэтому в раннем детстве он навсегда утратил возможность слышать и говорить. Большую часть жизни он работал на заводе, мечтая путешествовать. Больших денег у него не было, зато был мотоцикл. Беда была в том, что удостоверение на управление им ему выдать не имели права. Что же слелал Владимир Алексеевич Ярец, отчаялся? Нет. В определённый момент времени он садится на байк и едет по областям республики Беларусь. На постах ГАИ он останавливается и при помощи жестов и записок просит провести его к начальнику. Общаясь уже с ним, при помощи тех же записок, Владимир Алексеевич просит поставить ему печать и подпись на бумаге, гласящей о том, что определённый маршрут он проехал не совершая нарушений ПДД. Собрав внушительное количество подписей, он едет в главное управление ГАИ по республике Беларусь, где ему разрешают сдать экзамен и, по его завершении, выдают долгожданные "права"... Собрав вещи и кое-какие накопления Владимир отправляется в кругосветное путешествие. На тот момент, когда мы встретились, он уже 16 лет был в пути и возвращался в Беларусь. За свою жизнь он проехал 142 страны Мира, побывав на всех континентах Земли(кроме Антарктиды), что в сумме даёт путь протяжённостью более 500 ТЫСЯЧ километров(хотя, по некоторым источникам, эта цифра гораздо больше). Владимир Алексеевич Ярец стал одним из самых известных мотопутешественников Мира. Рассказывая всё это ученикам я говорю: живите так, без страха, мечтая по крупному! Как Владимир Алексеевич Ярец. Умер он в 2021 году, прожив, пусть и не богатую, но зато невероятную жизнь полную впечатлений и приключений(порой весьма опасных приключений, в США он попал под грузовик, чудом избежав смерти, там его "подлатали" и подарили новый байк БМВ(старая Ява была покорёжена настолько сильно, что не подлежала восстановлению)). Кому интересно поищите его сайт в интернете, там много фотографий из его поездок. Да, кстати, по мере продвижения ему активно помогали люди(пожертвования) узнававшие его историю. Для некоторых было за честь, пустить его переночевать. И я не стал исключением, помог ему деньгами, хоть сперва и принял его за попрошайку. Люди, живите ярко! Стремитесь! Ничего не бойтесь! Спасибо и вам Доктор, один из лучших выпусков на вашем канале!

[@rabindranathtagore9878]

Какая интересная история! Спасибо Вам

[@МаргусВикторович]

@@rabindranathtagore9878 мне тоже понравилась, набрал в ютубе Владимир Ярец, много информации о нём. Много таких путешественников, на мотоциклах на велосипедах, не все конечно столько стран проехали.

[@alexeyk229]

Очень интересная история. Даже целый рассказ. Начало очень понравилось, внесли интригу ,но скоро раскрыли и её и суть. Впечатляющий путешественник Вам повстречался. Спасибо Вам,что поведали!

[@cryptoprofi1279]

А зачем всем стремиться и жить ярко? Вы всех по себе не измеряйте. Я наоборот кайфую от простой и тихой жизни.

[@vadim_546]

Вверх ☝️

[@bandit6735]

Не начинать пробовать, алкояд, с никотином, ни при каких обстоятельствах, это залог успеха на всю жизнь. Они меня тормазнули во всём. Не повторяйте ошибки

[@georges6109]

@@bandit6735 100 %. Они убивают наш крепкий характер!

[@lazotmb9166]

Аналогично , проснулся в 37, благо дети есть и их много ) начал заниматься спортом , сел на кето диету и интервальное , поправил здоровье координатно , стал красивее и лучше , и живу сейчас одним днем , трачу на себя и семью , делаю что хочу , и всем желаю раньше прозреть и осмыслить !

[@bandit6735]

@lazotmb9166 я в 31 прозрел, сейчас 32 скоро 33, детей пока нет, но женился) скоро даст бог будут. Мечта заниматься с детьми, тренировать их, любить. Многим добра, мало кому зла)

[@pandabalu42]

Ваша алкоголизация была запланирована на этапе проектирования системы. Живите с этим. Удачи.

[@Versh-x6o]

@@pandabalu42вроде что-то знаешь ,а вроде глупый )лучше бы молчал )

[@JasonVoorheez2z]

Спасибо, Александр, за столь полезный контент. Я бы хотел услышать ещё подобных "30 советов" от Вас. Жду с нетерпением!

[@rusikmisura2149]

Счастье убивает 3 вещи,сожаление о прошлом,неудовлетворение настоящим,беспокойство о будущем.

[@НатальяНовикова-г8э]

Вывод: не сожалеть о прошлом, быть довольным настоящим и не тревожиться о будущем.

[@АлександрЗинович-п2ы]

Его убивает как и успешную жизнь восновном три вещи страх, бездействие и лень это три убийцы 99% всех достижений, богатства, здоровья, счастья и пр.

[@Fieldy666]

Не корите себя, если чего-то не достигли. Не все добиваются высот, я бы сказал, меньшинство. Выкиньте из головы достигаторство. Живите свою жизнь и ни с кем себя не сравнивайте. И уж тем более никого не слушайте. Никто не знает как правильно жить.

[@lighthousestav]

Отлично сказано. А вот Александр транслирует не совсем здоровую идею достигаторства.

[@КирМакГен]

​@@lighthousestavВсе не могут быть достигаторами. Если ими будут все- то не будет никто. Их мало в любом случае. Мы живём в благодатное время, когда любой может себя прокормить. Остаётся только закрыть вопрос с жильем и жить себе припеваючи. Поколения до нас этого достигали тяжёлым трудом и не факт что предыдущим за нами поколениям это все будет так же легко даваться. Ресурсы Земли не бесконечные.

[@unnamedsoldier5446]

@@lighthousestav ну мне показалось он скорее транслирует идею не рубить амбиции на корню в зародыше

[@БулатБасыров-у2щ]

Профессор про самое главное не сказал. Это то без чего мы - ничто. Здоровье. И главный наш враг на пути здоровью - это алкоголь и курево. Без избавления от которых здесь и сейчас всЁ остальное сказанное - ничто. Благодарю за Ваш труд✊ Булатный лайк мой👍

[@igorkonnov7201]

И наркотики ( лёгкие в первую очередь)

[@vadim_546]

Лайк из ZDP-189 👍🤘😊🤝

[@logan-stike]

Мне сейчас 20 лет В целом у меня сейчас всё более менее, в свои 20 окончил среднее профессиональное по востребованной профессии, купил хорошую машину которая долго прослужит, поддерживаю себя в хорошей форме. Всё это я добился сам, но если бы не советы отца, друзей и других близких людей, то я бы не смог достичь, того что сейчас имею. Сожелею только о том, что в прошлом не следил за зубами и сейчас коплю на их лечение. Благодаря этому видео, я понял что вижусь в правильном направлении. Так же надо постоянно извлекать уроки из своих и чужих ошибок. Рад если кому то помог мой комментарий😊

[@Дмитрий-з6ж7э]

Ну все тебе на гзт пора

[@ДмитрийБорисенко-щ4ь]

Сейчас полно работ с ДМС со стоматологией, мой дмс покрыл ~70% от лечения.

[@AndreKarabanov]

Спасибо, мудрые и тёплые слова. Всего наилучшего.

[@Айрен-в6е]

Только начал смотреть, заранее спасибо Док!

[@bid077]

Очень нравится математика. Поступил на финансиста в университет, принимал участие и побеждал в олимпиадах по вышке на уровне страны. Очень хотел перейти на факультет прикладной математики, но так и не перешел. Отучился на финансиста, поработал по специальности полгода, позвали на собеседование в ИТ. Тут же написал заявление на увольнение а там будь что будет ) не прогадал, меня приняли без опыта. Но надо было все-таки перейти в другой университет вовремя 😅такая история.

[@AL-pc3li]

Удачи вам 🙌🫂

[@elieli1423]

Вы доброй души человек, спасибо вам большое за ваши советы! Да хранит вас Аллах и ваших близких !

[@swetlanakruse2039]

Большое спасибо вам за ваши "размышления вслух " ! Это очень ценно , как и ваши профессиональные советы!❤❤❤❤❤

[@makszastrojnikov]

Спасибо, Александр, что делитесь такой глубокой и полезной информацией. И все это делаете искренне и просто по-дружески 🙏🤝

[@salisali8023]

Готов сделать из этого видео аудио подкаст и каждый день слушать! Спасибо Александр!

[@slava3d]

Я жалел что не занимался музыкой. Т.к. давно мечтал научиться играть на клавишных. В итоге в 40 лет, я купил себе фортепиано😂😂😂 Почитываю теорию музыки 📚 И собираюсь к репетитору по музыке. Сожаление весит тонны, а самодисциплина граммы ☝️ Всем желаю сбывания их желаний. Доктору низкий поклон за просвещение 🤝

[@Garik-sq6yb]

Удачи тебе родной

[@AL-pc3li]

☝🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🫂🙌

[@toxin7760]

мне 25, пошел в музыкалку учится игре на гитаре

[@djebmandjeba3184]

Все мы такие , пытаемся наверстать то что упущенно.

[@MusicalMechanic]

Забавно, у меня с точностью наоборот. Последнее время я довольно часто жалею, что так много лет потратил на музыку🤔

[@waszkewicz]

Спасибо за правильные советы молодым! ☺👍 Мне 41 и я тоже очень ценю такие полезные мысли! ❤

[@Mr.MamontAl]

Мой совет себе молодому - не пей, не кури, не бегай за юбками, не трать время на универ, купи Биткойн 🫡

[@СергейДьячок-н1ю]

😂

[@Blinskiy-ezh]

И что это за молодость?

[@Mr.MamontAl]

​Здоровая, адекватная, без лишних рисков и проблем, создаваемых себе по синьке, без распыления лучших и самых продуктивных лет на всякую дичь и постоянные эякуляции 🤷

[@jeremijs]

​@@Mr.MamontAlЭто не жизнь, а скука смертная. Из серии помереть здоровеньким.

[@АлександрЗинович-п2ы]

​​@@jeremijsвсе правильно он сказал, по вашей логике допустим в 26 ле если делал все правильно, уже при деньгах, квартире ,машине и с хорошим здоровьем и спортивным телом и с мозгами, нельзя будет тусить и заниматься сексом, как раз таки все будет на порядок лучше и больше, а ваша логика как раз таки детская и обычно приводит к средне сущетсвовальной жизни в долгах ,кредитах и от копейки до копейки проживания.👋👋

[@TheWonderOfYou6]

Александр, это видео очень актуально сейчас для моего этапа в жизни, огромное вам спасибо Я очень хотел стать кондитером, но так и не получилось, если вдруг здесь есть люди которые могут поделиться опытом, то расскажите)

[@иванмельников-п7н]

От души Александр! Коротко и заставило задуматься!🤝💪

[@Sergonik217]

Спасибо, Александр! Хоть и 16 мне, но послушать было очень полезно. 5 совет про отношения как раз попал в точку, но уже поздно. Сделали выводы и идем дальше

[@ВалентинаМицканюк-у3щ]

Александр, благодарю за полезные , очень важные советы. Вам респект, всех благ, удачи, здоровья и любви❤

[@artyomstyle]

Ну вот это добротный субботний контент подъехал. Спасибо👍👍👍👍👍👍

[@sergey.k]

думаю, у каждого есть о чём он сожалеет, я понимаю о чём речь, стараюсь двигаться и воплощать мечты, они у меня к счастью нематериальны, получаю удовольствие от этого движения, это вносит равновесие к получаемому негативу

[@lykersb]

Нужно ценить свою жизнь и время которое есть, а не проживать просто думая,что всё успеешь. Всему своё время.Любите и дорожите собой и своими близкими 🙏❤️🙌

[@AlihandroAndDidi]

я с детства мечтал стать бойцом UFC, и всё у меня было, и стремление, и талант, и успехи были, но в 24 я понял что мои хрупкие кости не сделаны для боев и так я просто сделаю из себя инвалида. Сейчас мне 28 и я всё ещё смотрю на свои перчатки и хочу драться, но голова понимает что теперь это просто хобби. Мечта не должна быть глупой, заполните это

[@ЮрийТкаченкоБМС-23-01]

Исполнить мечту и погибнуть тоже такое себе удовольствие 🥺

[@cassianotcinnamon]

Надо просто кайфовать, а остальное приложится. Смотри сериалы, играй в видеоигры, больше проводи время с родителями, катайся на лыжах. В общем всё, что тебе в кайф. И тогда не надо будет думать о том, что что-то будет впереди. И не надо будет думать о том, что что-то упустил. И не надо будет смотреть, чего добились другие. В любом случае, в конце смерть. Может через 30 лет, а может через 5 минут.

[@МаксимАлександрович-ч2ч]

Опыт это не мешок с фекалиями, а то, что помогает не совершать ошибок. Я со всем согласен, кроме посыла не оглядываться назад. Единственное что бы я себе 20 летнему пожелал - иметь тот опыт который у меня есть сейчас.

[@Wenstell-t5s]

Мне 42,всегда хотела научиться играть на гитаре....но откладывала....Сейчас хожу на занятия ,купила гитару и жду каждый день с нетерпением, чтоб опять поиграть❤

[@nikolai_video]

И у меня такая же история с гитарой ❤ Так и не начал

[@Wenstell-t5s]

@nikolai_video а нужно сейчас, не откладывайте...Так быстро жизнь идет♡

[@Georg_Dolgich]

У меня отец в 52 начал учиться на гитаре, научился и очень доволен!

[@dwrd1]

СПАСИБО!!! приму к сведению!

[@АлександрСеменов-л6к]

Спасибо, все в точку! Но слова чужого опыта не работают, каждому это приходит с опытом, кому-то не приходит до конца....

[@Legion-dw2fg]

Самый огромный риск - это так и не рискнуть!

[@АлександрКузнецов-ц4х6ш]

Прошлое это то чего уже нет и не вернешь, будующее это то чего еще нет и может не будет...а есть только здесь и сейчас - это НАСТОЯЩЕЕ!!! Это мостик в тумане между прошлым и будующим на котором ты находишься в данную минуту! Смотришь назад- ничего не видно, смотришь вперед- тоже все размыто...смотришь вверх- и видишь яркие звезды над собой и они озаряют твой путь...Смело иди вперед с поднятой головой!( блин...тост получился...)

[@robinbobin4520]

Спасибо за такое прекрасное видео

[@tubeyou4276]

Позитив от ВАС идёт. спасибо за Это.

[@MsVuqi]

Борода вам очень идет )

[@МаринаАндрюшина-ч9з]

Борода идёт всем мужчинам.

[@MsVuqi]

@ полностью с вами согласен)

[@АлександрКузнецов-ц4х6ш]

Я мечтал в детстве быть СЧАСТЛИВЫМ!!! И мечта сбылась !!! И продолжает дальше сбываться несмотря ни на что!!!!! 😂😊😅 Потому что надо жить здесь и сейчас!!!👍👍👍

[@nonameteamm]

От сегодня я буду смотреть это видео каждое утро . Спасибо 🤝

[@Кирилл-щ1з8с]

Спасибо, Александр

[@Oleg-tg8ed]

Так-то в целом согласен. И даже не мучиться своим прошлым, пожалуй, тоже да. Но прошлое - основа настоящего и будущего, забывать о нем глупо и недальновидно. Прошлое - это опыт для анализа и работы над ошибками! А вот про приплетенную не пойми с чего "неважность" прошлого других людей с которыми вы контактируете, женщин в том числе - позабавило! 😏 Серьезно? Знаете, есть такое понятие как кредитная история - это анализ прошлого людей для принятия решения о выдаче очередного кредита или отказа в таковом. В банках, по-вашему, идиoты работают, что тратят время и значительные ресурсы на учет и анализ кредитной истории? Это же всего лишь какое-то незначительное прошлое... А понятие "преступник-рецидивист" вам знакомо? Следуя вашей логике, вот убивал человек людей, потрошил их по живому десятки лет подряд, а теперь в друзья к вам набивается. Ну это же его прошлое было, надо же дать человеку шанс, не так ли? 😁 Или, допустим, работала женщина в эскорте сколько-то там (да хоть бы и день - не принципиально), после такого и зная это вы свяжете с ней свою жизнь? Создадите семью? Или развелась уже по своей инициативе раз или несколько. Это не важно все? Ну это же прошлое! Очень модно сейчас насаждать память как у рыбки и мировоззрение "люби себя, чихай на всех - и в жизни ждет тебя успех". А раньше было такое понятие как репутация и люди, претендующие на достойное положение в обществе, старались ее не запятнать. Это тоже, по-вашему, пережиток прошлого? 😏

[@Andrei_yashkin]

Ощущение бесконечности, да было) что-то в нём было хорошее, иллюзорное конечно.

[@rasulllllmi]

сравнение убивает личность! запомните друзья😊

[@МаксимГерасимов-в8й]

Зачётная борода, док

[@goddamskii]

Мне кажется вы единственный Александр,которого язык не повернется назвать Саньком😅 Спасибо вам👍🏻

[@andrewbelokon7302]

Доброго времени суток Александр Гудисович ! Спасибо за познавательное и полезное видео 👍🙏🏻Учту

[@andreevnikita8814]

Царь Леонид дает напутствие юным спартанцам

[@МаксимНовичихин-б9ф]

То что нужно когда в субботу выпил пару банок пива , прям сейчас хочется начать . Надеюсь утром этот настрой сохраниться . Все успеха , доктор прав , если сейчас разом все начнем то мир перевернем 💪🏽

[@SergeyKasmynin]

Александр, спасибо большое за Ваши слова 🤝

[@pavelantonov251]

Ах, Саша-Саша, кому и когда такие советы помогали? Жизнь так устроена, что все "что как на самом деле" нам дано увидеть не иначе как в зеркале заднего вида.

[@mxkmn]

Принцип личной ответственности и его приверженцы (например, я) не могут быть с тобой согласны

[@ДмитрийБорисенко-щ4ь]

Ваша фраза лучшее что я увидел на этом канале

[@Imam_vu]

У вас отлично получается вдохновлять и давать советы! Продолжайте👍🏻

[@nasmunira]

Вы абсолютно правы, плохо что это я поняла слишком поздно.

[@АграрнаяПромышленность]

Не пристраститься к сигаретам и алкашке, это 100% залог успеха, к сожалению сигаретной зависимости не пропустил, благо хоть от алкашевки далёк. Ребята, никогда не начинайте курить, 100%

[@АлександрКузнецов-ц4х6ш]

В детстве, лет в 10 смотрел на свего 30 летнего соседа по коммуналке и думал, какой он уже старый...Теперь мне 58...моему сыну 37...и я думаю какой я еще молодой!!!😊

[@Slavaer]

Дельные советы❤

[@Alex-rq7xk]

Парадокс в том, что многие, даже я бы скзал большинство, прослушав это, жить будут так же как и жили до этого, ничего не меняя. К сожалению мы наверное так созданы, что замечаем когда обожжемся или как это говорят, наступим на свои грабли. Только на свои, а не на чужие. Тода это работает и то не всегда) некоторые на них должны попасть несколько раз. И ценим только когда потеряем. А так продолжаем ругаться и драться и так далее, а потом плачем. Поэтому больной лёжа на кровати понимает что вот я бы, да вот я бы, будь у меня второй шанс.. Но я уверен на 99%, если взмах палочки волшебной и ему дали этот шанс и он стал бы здоров на 200% резко, он продолжил бы жить точно так же как и жил до этого. Возможно есть этот один процент человечества котрый бы переосмыслил но он очень мал этот %)

[@КирМакГен]

Люди живут свою обычную жизнь и не обязаны хватать звёзды с неба и рвать жилы ради успешного успеха. Добиваются успеха единицы а жизнь себе ломают в процессе- миллионы. Достигаторов в любом случае не может быть много. Если ими будут все- то не будет никто. Живите свою лучшую жизнь так как хотите и старайтесь быть счастливы тому что есть!

[@alexandr999gorbachev]

Лайк. Всё верно! Отправил сыну))

[@МыколаГовенько]

У меня другая проблема - я не знаю чего хочу и не знаю к чему стремиться.

[@КирМакГен]

Таких миллионы. Не знают кем хотят стать когда вырастут хотя уже на пенсию вышли. 😂

[@АндрейКостюковский]

У них это получилось, потому что им повезло. А сколько таких "дерзких" кому не повезло? Это называется "ошибка выжившего". Да и подавляющее большинство подобных советов из категории "как добилься успеха" являются примерами данной ошибки.

[@КостюкН]

👍

[@1egor]

Счастье - это навык Нужно уметь быть счастливым А всë остальное относительно

[@zloyded1337]

Про зрение че нить расскажи, и про физкультуру для глаз, можно ли восстановить ей зрение ?

[@yamakasi_one2778]

Александр, здравствуйте. Я сам использую ваши добавки и нареканий не было. Но недавно посмотрел видео с канала BodyBuildingRussia, где парни сдали в лабораторию Омега-3 вашего производства и по результатам было расхождение в описании на упаковке и данными анализа состава. Можно от вас обратную связь получить, а то некрасиво получается.

[@damagemaga]

Бросил бокс в старших классах, так и не съездив на соревнования. Фатальная ошибка. Сейчас(на последнем курсе универа) понимаю, что недостаточно старался, очень хочу вернуться к тренировкам, обзваниваю ближайшие секции :)

[@Al_Go]

а цель какая? у нас перед тренировками один чел. рассказывал как он вчера или позавчера с корешами на районе гонял одиноких прохожих, у него была цель, но это было в конце 70-х. и нам было по 15 лет. С тех пор о нём ничего не слышал, видать сгинул в 90-х. Может лучше бадминтон!!!

[@deadmouse5805]

Еще 10 советов требуем)

[@686lyk47rpiutrw]

Пугает меня то, что мне 33 и я до сих пор не нашёл себя и не знаю кем кочу быть...

[@igorok1362]

Будь собой.

[@АндрейКостюковский]

Для начала разобраться, кто ты есть.

[@ZVOD]

Кочешь быть коучем однако 😅

[@screamsilences]

28 стукнуло вот. Тоже самое...

[@georges6109]

Пей витамины ибзум 🎉 все наладиться! Смотри Южакова

[@BNUTRIVENNO]

У кого еще из настоящих докторов есть 2 миллиона подписчиков на ютубе 🫣🥰

[@dmitrynesterov767]

Мне 21, всю жизнь замечал тягу к творческому выражению себя и все время получал от этого удовольствие, но вся моя учеба была направлена на сухие технические темы (в оправдание своего выбора упомяну, что я неплохо разбираюсь в этой теме и в целом нравится мне матан и все такое) но понимаю что выбирая путь опираясь исключительно на логике и попытках найти место побогаче, да жирнее, вообще ни придает мне никаеого удовольствия

[@МаргусВикторович]

У меня есть желание поехать на велосипеде по нашей стране, вдоль Волги по кольцу больших городов. Посмотреть в основном природу , а так никуда не ездил совсем. Постоянно отговорки и откладывание в долгий ящик. Страхи , какие-то отговорки в голове, ещё успеешь , позже , вот только работу другую найду или наоборот уволюсь. А отпуска толком нету, по неделе только летом. Возраст уже 35. надо что-то менять, спасибо за видео, сохраню буду пересматривать

[@AllPeopleLies]

Можно ездить по частям. Идея замечательная. Дерзайте.

[@_Theuniverse_is_blowing_my_min]

Я как раз коплю на грэвел, чтобы колесить по своей области, возможно и дальше.

[@МаргусВикторович]

@@_Theuniverse_is_blowing_my_min классно 👍 Я тоже катаюсь только в палатке спать не могу привыкнуть, видимо что-то с психикой

[@МаргусВикторович]

@@_Theuniverse_is_blowing_my_minглавное чтобы гревел зашёл, я пару лет назад с рук вел взял

[@_Theuniverse_is_blowing_my_min]

@@МаргусВикторович новый буду брать)

[@686lyk47rpiutrw]

Спасибо Док 😞

[@ArseySaron]

только быстрое удовольствие меня и держит на этом свете 😃

[@McClean974]

Офигеть,Александр ,поздравляю Не заметил даже ,как у вас уже 2 миллиона ,с создания вашего канала с вами и потерялся,вроде же совсем недавно создали и начали вести

[@Power_365]

никогда не думал что доживу до 23 лет🤔

[@magabispridel]

Александр Спасибо вам большое очень познавательный ролик мне 20 лет я вырос с интернате очень хотел бы чтобы вы мне дали совет так как у меня есть одна проблема

[@КоляВасечкин-к8н]

Спасибо большое! 🤝

[@04black26]

12:10 не согласен. Даже мудрецы говорили, что в прошлом ключ к будущему. Не делая выводы из прошлого, можно регулярно на одни и те де грабли наступать.

[@Фильмец-е8к]

Другое делать выводы и двигаться дальше, а другое все время раздумывать об этом

[@Фильмец-е8к]

Когда прошлое мешает жить в настоящем, то это уже проблемы

[@04black26]

@@Фильмец-е8к если ты живёшь в настоящем только, то ты не попадёшь в то будущее о котором мечтал. Это логическая ошибка у тебя и Александра. Вы оба смотрите лишь на фрагменты и не видите картину целиком. Важно всё. И прошлое и настоящее и будущее. Сразу всё надо учитывать, а не отрезать прошлое.

[@dr_bench148]

Малодчулечка,от души пропиарил свои продуктики,ни капли воды,молоток.

[@_NoNaMe_27]

Спасибо яедексу за пересказ)

[@inkognito339]

Спасибо тебе, О седобородый старец

[@unknown45378]

Спасибо

[@user-fq4kp3jr4c]

Как говориться «Пан либо Пропан Бутан)»

[@МикаРоз]

Привет от студента Гос.и муниципального управения РУДН! Спасибо за полезные советы! Всегда мечтал чем-то управлять. В детстве играл в экономические стратегии по построению транспортного, сельскохозяйственного предприятия, градостроительные игры. Решил воплотить свою мечту в жизнь. Начал в 10-м классе заниматься экономикой, географией, историей, политологией, правом. В результате попал на специальность Государственное и муниципальное управление РУДН. Учёба нравится, однако до того, как смог приступить к ней из-за болезни пришлось брать академичкский отпуск. Сейчас стараюсь развивать самодисциплину, читая в день минимум по 30 страниц текста, делая минимум по 100 подтягиваний и 100 отжиманий. Завёл график тренировок. Получаю первый опыт написания научных статей. Спасибо Вам за мотивацию!

[@mxkmn]

Красавчик! Насчёт тренировок: мне 22 года, я тоже на три месяца подсаживался на комплекс домашних упражнений (25 подтягиваний и пресса, 50 отжиманий и приседаний в день), всё лето прокатал на велосипеде (сделал рекорд 111 км за день), но за всё это время мышцы наросли не так сильно, как за месяц пилонного спорта, который только кажется простым, и я на них прям бегу, мне не нужна самодисциплина. Я это всё написал к двум моментам: 1) если твои тренировки требуют мотивации, то возможно тебе стоит сесть и денёк потратить на изучение видов спорта, посаморефлексировать, и найти такой, куда ты будешь бежать, и 2) домашние тренировки оказались не слишком эффективны, поэтому их лучше рано или поздно заменить на что-то более серьёзное, ведь времени у тебя не так много, по себе знаю)

[@МикаРоз]

@mxkmn У меня есть небольшой дефицит массы тела (3-5 кг), при росте 192 у меня масса 66. Я понимаю, что домашние тренировки не дадут такого же результата как занятия с тренером, но тем не менее это лучше чем ничего. Тренируюсь не столько ради мышц (хотя врать не стану, тело красивое иметь хотелось бы), сколько ради приятных результатов. После той болезни сильно ослаб, не мог отжаться от пола. Сейчас восстанавливаюсь. Результат заметен: от 0 подтягиваний и 0 отжиманий пришёл к 50 отжиманиям и 15 подтягиваниям за подход. Жду лета, чтобы попробовать сделать свой первый выход силой. Со сном пока проблемы, никак не могу наладить чёткий режим, если по будням всё нормально, то по выходным сплю очень много. Железо, кстати, тоже есть. Можно повесить до 60 кг, но я не занимаюсь с массой больше 1/2 массы своего тела, т.к. в домашних условиях это небезопасно. Пока так.

[@mxkmn]

@@МикаРоз Ты всё ещё красавчик, но честно, я не очень понимаю зачем ты это написал. Можешь, пожалуйста, раскрыть подробнее (вероятно, и для себя тоже) основную мысль, которую хотел донести? Кстати, я сам 179/61, тоже близок к заниженному ИМТ.

[@МикаРоз]

@@mxkmn Основной тезис - только труд приносит результаты. А почему я раскрыл, так просто интересно пообщаться. Выбрать вид спорта и заниматься с тренером - хорошее решение, но я пока посмотрю возможно ли дома добиться не только количественного роста в подходах, но и роста мышц.

[@МикаРоз]

А по поводу имт, постоянно ищу советы как поднять массу своего тела не за счёт жира, а за счёт мышц, Александр один из тех, кто это просто объясняет @@mxkmn

[@AlexPrize]

Я давно понял, что не надо копаться в прошлом. А всё равно не получается этого не делать. Знать какие-то вещи не так сложно. Вот применить их в жизни... уже сложнее.

[@illya-y4n]

Самое важное видео на Ютубе

[@ДмитрийСоцкий]

Иногда я сожалею, что к каждому делу подхожу с мыслью "лучше попробовать и пожалеть, чем не попробовать и пожалеть". Потом понимаю, что не попробовав, просто не смогу спокойно жить и успокаиваюсь.

[@Log1982]

Спасибо док✊

[@АрсШ-у1ж]

Борода бомбовая 👍🏼 От души

[@ЕвгенийД-с3ю]

Отличные советы, Александр. Все люди, которые умнее среднестатистического быдла, это понимают; но понимать одно, а найти силы начать, преодолеть себя, где-то рискнуть, - это сложнее...А еще люди следящие за внешней мировой обстановкой понимают к чему движется мир, знаю, что вы стараетесь быть вне этого, но это максимально демотивирует и многие, особенно те, кого это касается напрямую, стараются просто не сломаться и остаться хотя бы на том уровне, на котором находятся сейчас...

[@МаргусВикторович]

Спасибо 👍

[@ВасяВасин-л8щ7ъ]

Респект хорошее дело делаете

[@Al_Go]

А я регулярно мечтал о новом, всё начинал, всё бросал когда понимал как это работает. Дожил до 59 лет. Стремлений куча, но уже меленькие.... Думаю таких здесь большинство, независимо от возраста. =D

[@Mikail2000]

Я жалею о том, что много времени посвящаю вещам, которые мне не нравятся, но нужны. Например, получение высшего образования и служба в армии. Всё это хорошо для карьеры, но совершенно не приносит удовольствия от жизни. Из-за этого я стал слишком требовательным по отношению к работодателям. Начал себя слишком высоко ценить. Не знаю насколько это оправданно.

[@radsulin]

Оправдано. Смирись и двигайся дальше.

[@Voidan144]

Как не печально, в 20 - 25 лет, даже самым дельным советам, последуют еденицы. В эти годы чувствуешь себя бессмертным, если со здоровьем всё впорядке. И эти советы даже не услышишь, по причине того, что в 20 точно не будешь смотреть наставление андролога на его канале)) А когда тебе за сорок и здоровье говорит тебе что ты даже ещё как смертен и время летит в три раза быстрей чем в 20. и думаешь как бы подкопить деньжат и съездить к этому мудрому человеку за советом своего возраста)

[@VladyslavNesterenko]

Я сказал бы не рождаться

[@CultureOfMan]

Почему мы ощущаем себя именно в этом теле? А риски оказаться в другом после смерти?

[@kiggass.t]

Борода идёт 👍🏻👍🏻👍🏻

[@lazotmb9166]

Я чертов близнец , и за 40 лет столько сфер сменил и работ, но себя не нашел до сих пор) возможно я рождения быть отцом )))

[@hendrikbasten6068]

Сильно!

[@РобертИхсанов-в4с]

Добрый вечер уважаемый наш доктор 😊 а почему нет витамина К2 к гормону Д3?

[@Dzari]

У нас же мицеллированный д

[@РобертИхсанов-в4с]

@@Dzari получается к вашему витамину д3 к2 не нужен?

[@РобертИхсанов-в4с]

Да, очень заставляющее задуматься видеоролик получился

[@yl923]

На Шуфутинского стал похож😂

[@AlimIbrahim-t4h]

Тож эта мысля пришла😂

[@nikolai_video]

Мне интересно было узнать больше о строении тела на уровне массажиста и спортсмена-тренера гиревика) И я каждый раз об этом себе говорил, но так и не приступил. Мне очень интересна сфера здоровья

[@hapone]

Я хочу сёрфить по волнам в океане уже давно, и боюсь умереть не сделав это. Живу в Челябинске с чувством, что впереди длинная жизнь. Уже начинают болеть колени. Мне 26 лет.

[@ДмитрийБукий-щ1в]

Благодарю 👍

[@hawk2685]

Друг, мне 39! Себя в проффесии пока не нашел! Зато хобби толчок сильный дает в развитие и мотивирует! Я живу им! 😊