5 Vegetais QUE TE PROTEGEM DO SOL NATURALMENTE | Proteção solar natural

Existem vegetais que contêm substâncias que ajudam a nos proteger dos raios UVA e UVB naturalmente, sem a necessidade de protetor solar. Eles são verdadeiros protetores solares naturais e podem ser usados no verão, na praia e na piscina, como aliados contra queimaduras solares e contra o envelhecimento precoce da pele. Hoje, você vai aprender a como usar, qual a quantidade que você precisa comer e consumir e por quanto tempo, você precisa consumir alguns vegetais ricos em antioxidantes e super anti-inflamatórios para conseguir uma proteção solar extra 100% natural. Protetor solar natural vegano, sustentável, ecológico e que ainda faz bem para você!
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SOBRE A CAMILA
Oi! Eu sou a Camila Victorino, a criadora do projeto Pensando ao contrário. Sou bióloga formada pela USP, mestra em fisiologia humana pela USP e PhD em neurociências pela University of
Surrey na Inglaterra. Criei o Pensando ao contrário para ajudar as pessoas a ter uma vida mais saudável, natural e sustentável!
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#verão #protetorsolar #vegano

[@pensandoaocontrario]

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[@jailsonoliveira4285]

Resuminho: - Tomate - Melancia - Cenoura - Cacau Observação: Eu quero é tomar sol e não fugir dele rsrs ...😁😁

[@kamioli6847]

Não precisa de fugir do sol, mas esses alimentos podem ajudar a fugir do cancro e outras doenças

[@natalysilva2789]

Ola Camila, amei o video. Gostaria de deixar uma sugestão de vídeo: repelente. Nesse calor é bem complicado dormir sem ter o sono interrompido pelos mosquitos, seria legal aprender uma receita natural, vegana e beneficente para repelir os insetos. Bjos, gratidão pela atenção! ☉

[@smaurafields]

Camila, você já ouviu falar na Astaxantina???

[@soniamoreira4510]

Legal gostei

[@antoniopericles595]

Adorei Camila, muito bom, amo você, um elogio a você, seu brinco é lindo!!!!

[@mariaauxiliadoradesousa272]

Sim eusou

[@mateusalves5238]

Oi Camila ,adorei o vídeo ,mais tenho que ti falar ,mulher fiz hj o quibe de quinoa, SURREAL 😁😁 ,aí que tudo 👏👏👏👏 delicioso 😋 ,vc arrasa ,amei 💕 obrigada pela receita incrível ,super top 👍 ,vai estar sempre aqui em casa ,bjo 😘💋💋

[@pensandoaocontrario]

Que legal que você gostou! Eu amo esta receita também! Por mim, fazia sempre. :)

[@mateusalves5238]

@@pensandoaocontrario obrigada ,amei demais ❤️ 😘😘😘😘😘😘😍😘

[@pensandoaocontrario]

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[@adriana3968]

Adoro seus vídeos... Obrigada!!!

[@MattieIris]

Bora se proteger do Sol! 👏🏻😎☀️

[@sueliassissilva6080]

Excelente explicação!! Obrigada Camila👏

[@richardsilva3422]

estudio bonito e decorado bem bonito 🐝🐞🕸

[@sueliassissilva6080]

Camila fala sobre o rabanete e o nabo por favor!! Obrigada linda

[@mariosoek3746]

Camila, eu já ouvi muitos crudiveganos alegando que o que queima a pele, na verdade não são os raios solares, mas sim o suor ácido , proveniente de nossa dieta cozida, aquecido pelo Sol. Esse vídeo me fez lembrar isso. O que vc acha?

[@pensandoaocontrario]

Eu prefiro confiar na ciência e infelizmente, eu acredito que isso não seja baseado em ciência, até porque existem poucos estudos sobre crudiveganismo. Não faz muito sentido porque mesmo quando você está na água, você pode se queimar com o sol. Se a culpa fosse do suor, a pessoa não se queimaria na água. Mesmo tomando banho de cachoeira, que é a água mais límpida, em sol intenso, queima. Claro que isso vai depender do seu tom de pele. Quanto mais negra a pessoa, menos ela queima (apesar de ser possível queimar também), mas isso independe de estar na água ou não. O que eu já li, é que pessoas que vivem no sol por toda a vida, tendem a queimar menos e precisar de menos protetor porque a pele delas acostumou. Não evoluímos em escritórios, então faz sentido que no passado, a gente não queimasse tanto porque desde crianças estávamos no sol. Porém, é arriscado uma pessoa moderna sair por aí pela praia sem proteção e ficar longos períodos no sol, mesmo que seja crudivegana. Claro que eu ainda assim ficaria curiosa de saber se esta pessoa, por exemplo, não queimasse no sol por ser crudivegana, mas não conheço ninguém assim. Seria interessante.

[@NandaRodriguesMusica]

Você é demais! Gratidão pela sua existência linda em nossas vidas! Me inspira tanto! Há 2 anos não tomo mais leite e nem carne de nenhum tipo, você me ajuda até hoje! Cheguei num ponto de fazer meus leites vegetais com voal q eu mesma fiz... sempre gostei de cozinhar mas sendo vegetariana dá um gosto ainda mais especial! Estou repensando muitas escolhas a cada dia! Quero chegar a esse seu nível de consciência ambiental e de saúde! Bjssss

[@aracimota9011]

Amei , mto bom o assunto sobre protetor solar natural !!!

[@estelagr4613]

Deixo sementes de urucum de molho no azeite e tomo umas gatas todas as manhãs. Tomo matcha durante os treinos.

[@deborafranco5882]

Oi gostei

[@izabelbel5470]

Ahhhh n acredito... Eu iria falar dessa buchinha, aqui em casa eu e minha mãe só usa essa bucha agr.. q tipo ela plantou um pé dessa buchinha rs..😁💚é muito top... incrível a natureza ☘️🍃🌳💚😍

[@albernazreflexaos5477]

Na minha cidade tem bastantes pé de Bucha ninguém da Valor !! Eu comprei o Suplemento de Betacaroteno e Óleo de Urucum !!! Já Ouvi dizer que A Manteiga de Karite tem proteção Natural

[@albernazreflexaos5477]

@@moniquecortes5887 porque não acreditar !!!

[@BemEstarLucrativo]

Menina troquei de bucha e to adorando. Achei mais higiênico do que a convencional, dura mais. Jogo água fervente e fica nova. Obrigada pela dica!! 👏🏽👍🏽🙏🏽

[@anamariasegato1693]

Muito bom, grata!

[@buscadaverdade7893]

Gratidão por compartilhar vídeo conosco. Feliz Natal e Feliz Ano Novo. 🙏🙏🤙🤙

[@veraabreu1585]

Amei seu vídeo ,o sol em excesso faz mal ,e pra vitamina D ,basta 5- 10 minutos, pronto , o restante é se proteger mesmo .

[@reginagalves283]

Cacau em pó com leite de côco tem o mesmo valor?

[@thecarosini]

A nibs de cacau é uma boa opção? A cenoura tem alto índice glicêmico; passar óleo de coco na pele ajuda como protetor solar?

[@pensandoaocontrario]

Que eu saiba, o nibs é torrado. Acredito que vá depender do nibs. Se ele foi submetido a altas temperaturas, não serve. Óleo de coco tem FPS bem baixo e muita gente fica com queimaduras severas. Depende muito do tipo de pele que você tem. Uma pessoa muito branca pode se dar muito mal, uma pessoa negra, precisa de menos FPS. E depende também da sua exposição solar. :)

[@roseingani8040]

Muito obrigada. 👏👏👏

[@balcaodereciclagens]

Pode passar esses vegetais na pele pra proteger do sol?

[@raquelhewson9243]

Camila, você conhece o filtro solar da marca vegana "Alva"?

[@pensandoaocontrario]

Oi Raquel! Conheço o facial, mas só de pesquisar. Nunca usei porque eu não uso protetor no dia a dia. Eu uso chapéu ou boné para sair e deixo o sol na minha pele para obter vitamina D. Eu só uso protetor mesmo quando vou na praia ou piscina e preciso me expor por longos períodos ao sol. :)

[@marciaaparecidasouza1871]

Camila bom dia poderia me responder , esse chá verde É o chá verde que a gente vê nos mercados?

[@silviasiqueira6041]

A cenoura tem mais betacaroteno crua ou cozida, Camila? Você não mencionou isso no vídeo, ao contrário do tomate que você informou ser melhor cozido para melhor absorção. Obrigada!

[@kamioli6847]

Oa alimentos mantém melhor os seus nutrientes quando crus

[@ellenmenezes5737]

Cozida no vapor, assim como o tomate nosso corpo absorve melhor qd levemente cozido

[@marileidebarbosa1751]

Oi Camila VC vende nesse site aloe verá?

[@pensandoaocontrario]

Não vendo.

[@daianebondespacho7303]

Será que para quem mora em Cuiabá MT. Que praticamente o ano inteiro, a noite temos temperaturas de 30° e durante o dia na maior parte do tempo de 40° para mais, poderemos optar apenas pela alimentação, conforme o vídeo ?

[@pensandoaocontrario]

A alimentação ajuda, mas depende da sua exposição solar durante o dia e do tom da sua pele.

[@daianebondespacho7303]

@@pensandoaocontrario obrigada. Amo seus vídeos, tem me ajudado muito

[@kamioli6847]

A alimentação é uma ajuda, mas para pessoas de pele clara não tem como substituir o protector solar