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[@pensandoaocontrario]

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[@martagomes567]

Tenho osteopenia e preciso fortalecer meus ossos. Vou fazer esse leite com certeza!

[@CharlesPaiva-t6z]

PARABÉNS DRA. CAMPEÃ DA SAÚDE , DEUS TE ABENÇÕE, POR COMPARTILHAR ESSA LINDA DICA

[@EuripaDivinaArcanjodasilva]

boa noite e o grão de bico tem muito cálcio aqui en casa meu marido gosta muito

[@marlene2200]

Você é maravilhosa, pois neste vídeo ensinou muita coisa boa e útil, alias, todos seus vídeos ensinam muitooooo❤👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sandramacedo4713]

O cálcio tem que acompanhar com a vitamina D,vitamina k2,fósforo o Daniel Frojaz ensina como tratar.

[@silviocavaleiro1233]

🌞 Agradeço pela sugestão da quantidade de consumo das sementes. Belíssimo serviço! Muito agradecido! 🌻

[@mariacristinaribeiro920]

Boa noite! Essas sementes não tem que colocar demolho para retirar os fitatos pra depois fazer o leite

[@sandramacedo4713]

Eu faço mas ponho sempre de molho,e também faço com alpiste, fica muito gostoso.

[@ag8924]

Fuca de molho quanto tempo?

[@meirybatista4583]

Alpiste, como tu faz? Por favor: diz .

[@sandragrandilolo]

Alpiste tem quais minerais?

[@edipaulo403]

❤❤❤❤ Boa noite que Deus abençoe grandemente sua vida e família 🙏🙏🙏🙏

[@olindarodriguescamargo387]

Boa noite Deus abençoe a todos

[@SeverinoLourençoSantos]

Muito bom gostei asstindo dá cidade Campinas SP Brasil parabéns par você

[@elizabethsouza2389]

Camila o que tomar antes e apos o treino? Vc pode me informar muito obrigado

[@virgiliopin]

Gergelim ajuda no crescimento dos cabelos

[@mariaveraluciapirespires7300]

Camila boa noite espero que você veja a minha mensagem gostaria de saber se tem que torrar o gergelim pra ser usado.

[@MiriamMelo-sd7zo]

Deus te abençoe! Linda amo seus vídeos, estou aprendendo muito e compartilho, obrigado pelas informações.

[@marinabarato]

Obrigada Dra, mais uma dica valiosíssima 😊

[@edivaldafernandes8237]

Amei ! Já aprendi com vc fazer o leite de gergelim, e agora adicionando semente de abóbora! Hum valeu vou fazer.

[@catialucia6244]

Eu ja fiz esse leite de gergelim mais deixei de molho,ouvi falar q tira o amargo,nunca fiz assim sem deixar de molho,mais prático sem precisar deixaf de molho mais tenho medo de amargar

[@dalvamagalhaes7257]

Eu também deixo de molho, e amo, acho uma delícia. Faço sempre ❤

[@dilzaportoladislau4547]

Muito bom!👍

[@abraaoandrade4419]

Obaaaaa! Mais um leite vegetal em meu cardápio 😅

[@CleuzaSilva-bd1wj]

Gostei muito vou fazer

[@angelafrancinetegoncalvesl1750]

Boa noite, vou fazer

[@pensandoaocontrario]

Boa noite! Espero que goste!

[@karlatrojack8130]

Eu acrescento linhaça também

[@marcossabinogloria3440]

Eu guardei as cascas de laranja eu aprendi com vc Camila Victorino, essa receita eu amei parabéns Camila Victorino ❤❤❤

[@marianavargasdefranca9098]

POSSO COLOCAR TAMARAS PARA ADOCAR?

[@jacquelinetavares1132]

Muito obrigada Camila.🌷

[@gracymiranda373]

Obrigado, gostei muito.Voce é muito profissional

[@edilhamaria4906]

muito obrigado Camila pelas reseitas. eu não cou bato bastante e tomo com tut❤

[@gecilda3083]

Obrigada amei a dica Camila 😊

[@franciscaalves1272]

Boa Noite amo seus conteúdos vou fazer este leite com certeza gratidão ❤😊

[@rosanasantos9888]

Oi boa noite eu amo suas receitas gostaria de saber mais sobre a osteoporose eu já tenho e tá bem avançada moro em Caraguatatuba e tenho 48 anos não tenho útero e nem ovário gostaria de ter dicas fonte isso obrigada

[@helenaporto3857]

🌃 Boa noite Camila e a todos do canal. Ótima receita!

[@pensandoaocontrario]

Boa noite! :)

[@valquiriasartorelli3855]

Boa noite.

[@NEUSA722]

Muito bom...estou fazendo musculação 😊, faz bem mesmo

[@valdianasilva4723]

Amei a receita, amanhã já vou comprar o gergelim. Obrigada Camila por mais essa receita, Deus te abençoe

[@genidias2871]

Ótima receita ! Amei !

[@valdeluciamariaferreiradel5182]

Vou fazer

[@teresajorge1728]

Vou fazer, obrigada pela receita, achei bem interessante!!😊

[@valdearosa5762]

Boa noite, gostaria que você ensinasse como fazer leite de amêndoas, obrigada

[@MariaSocorro-rd4om]

Amei Tenho Ostopenia

[@estermoraes1458]

Eu deixo todas as sementes de molho antes

[@estermoraes1458]

Não tem que deixar de molho antes

[@geisabarbosa6512]

Vou fazer e volto pra dizer se gostei

[@lindalvasiqueira4922]

Bom. Dia.Camila.amei a receita

[@carolinamerlo5484]

VALEU CAMILA!!!!

[@virginialeite2787]

Agradecida 🌸🙌🌻

[@MarliRocumback]

Boa tarde eu gostei

Boa noite Camila! Gostei muito da sua receita vou fazer. Obrigada por partilhar!!

[@pensandoaocontrario]

Boa noite! Gratidão! Espero que goste! :)

[@serenetroglio4905]

Gratidão 🌻

[@sandrapatriciadarochamatos2206]

Obrigada ❤😊😊

[@luziadias]

Muito top obgd🎉😂❤

[@veraluciaandrade1361]

Agradecida 🙏 Um xero ❤️

[@antoniocarlosnevesmanzano7743]

Obrigado, Camila! Lindinha. 😘

[@simonecaaete3050]

❤Amo tudo isso.🥰

[@helenasouzadeoliveirasouza1015]

Boa explicação

[@neusasantana6918]

Olá Camila , Boa noite! O gergelim integral com casca pide ser utilizado nessa receita? Obrigada.

[@mirokaist]

Boa noite Camila. Ótima dica😘

[@pensandoaocontrario]

Boa noite! Gratidão!

[@gdemamann]

Adoro os leites vegetais

[@JacquelineRodrigues-db4qy]

Bebida vegetal super nutritiva❤

[@suelymaciel5796]

Olá, a natação e o Pilates substitui a musculação?

[@isabelcristinaamerico7171]

Sim ótimo vídeo

[@suzanarodrigues8403]

Eu gosto muito desse leite, mas eu sinto muita dor de cabeça. Infelizmente, eu estou com osteopenia e queria muito utilizar.

[@martagomes567]

Verifique como está sua vitamina D também e faça caminhadas. Eu também tenho osteopenia.

[@cidaalvinlifestyle456]

Quais.os.sintomas osteopina

[@suzanarodrigues8403]

@@cidaalvinlifestyle456 acusou no exame. Acho que é bem no início. Não sinto nada.

[@suzanarodrigues8403]

@@martagomes567 Eu suplemento vit D e faço musculação.

[@vitoriaregia9258]

Suzana se puder usar o óleo essencial de hortelã pimenta p dor de cabeça e ótimo! Basta colocar 2 gts em 2 dedos e passar em volta do crânio na região da testa até chegar atrás das orelhas vai passando..

[@eneidebranco8510]

Legal. Vou fazer 😂❤❤

[@ruteoliveira9419]

Cámila boa noite posso misturar aveia cm gerglim pra fazer o leite vejetal?

[@ricardosoares317]

Gostei demais, vou experimentar, bjs 🌱

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Espero que goste!

[@ruthdacostamoraisoliveira6303]

Posso amornar ? Deus abençoe

[@isabelchagas991]

gergelim em Portugal dizem que é semente de sesame , é verdade? obrigada

[@elianaamorim5412]

Boa noite pessoal

[@helenasantana9646]

Camila amo muito mesmo os seus vídeos

[@pensandoaocontrario]

Gratidão! Fico feliz que goste!

[@guiomaralves2742]

Muito interessante

[@mariadapenha828]

Eu faço musculação prezada ❤

[@pensandoaocontrario]

Que ótimo! Uma das melhores ações que podemos fazer pra nossa saúde! :)

[@ivanildadesouzamiguel1380]

Camila tenho o intestino preso posso faser este leite

[@vicro3263]

Ótimo seu canal

[@mariacristinacastro7023]

GRATIDÃO

[@meninalourdes]

Bom Dia Menina Camila, td bem ⁉️ Xeguei atrasada, mas gostaria de saber se a semente de Abóbora 🎃 não precisa assar, pois a minha Nutricionista recomendou para mim q estou com Osteoporose 1col sopa de gergelim preto, outra de branco, uma de sementes de girassol e uma de sementes de abóbora na salada no almoço e jantar, mas a sua dica foi excelente, apenas gostaria de saber se é preciso ou não de assar as sementes de Abóbora 🎃, dsd já mta Gratidão Sempre, Amo as suas receitas, a minha Nutricionista é Integrativa. bj enorme no 💗

[@lourdessarmento1069]

Posso colocar a semente da abobora que vem na abobora ou tenho que colocar esta que voce compra na casa de produtos natural que e verde

[@sandrapereiradasilvaolivei159]

Oi boa noite, eu não entendi, é pra coar ou não a água q deixou de molho? tive a impressão q o seu não ficou de molho, tô certa?, aguardo resposta bj

[@pensandoaocontrario]

Não precisa deixar de molho, mas se quiser amaciar a semente, deixe de molho e depois use a água para não perder os minerais que passaram para a água. Ou seja, use para o molho, a quantidade de água que vai usar depois pra fazer o leite. :)

[@sandrapereiradasilvaolivei159]

@@pensandoaocontrario obrigada por responder

[@ramaulos6821]

​@@pensandoaocontrario Obrigada por responder, pois tbm fiquei na dúvida.

[@marilianeves5787]

Deixa de molho em geladeira ou nA temperatura ambiente?

[@cleuzabezerra1149]

Temperatura ambiente .

[@AnaPaulaSilva-hg5bj]

Ensina uma seja boa dentes fica saudável

[@elizetesouza4228]

Como fazer musculação se tenho orteporos. Dores insuportável no meu joelho. Tomo muito remédio. E não melhora.

[@carolinamerlo5484]

Da pra fazer mingau de aveia com leites vegetais?

[@terezacristina7388]

Qual a diferença desse gergelim para o preto?

[@Encostogrind]

Bom saber gostei ❤

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@maratroleis3465]

Boa noite Camila Querida ❤

[@pensandoaocontrario]

Boa noite! :)

[@elianaamorim5412]

Boa noite Camila

[@pensandoaocontrario]

Boa noite! :)

[@helianamariagouvea3694]

Amei

[@pensandoaocontrario]

Gratidão!

[@CreusaNicolav]

Lindaaa. Como semente de abóbora e de girassol...bjs. bjs. Cleusa..sbcampo.sp

[@elizabethmelo3309]

E quanto a vitamina D, k2, fósforo, como testar?

[@Rouse_Silva]

Qual o tamanho dessa xícara?

[@mariaedileneportugal5285]

Kamila lembra ou avisa as pessoas que procura produtos sem glúten muitos compram e não sabem que estes produtos levam goma xantana que tem origem glúten ou seja trigo.

[@roselyberduschi9939]

Olá, tem alguma receita rica em ferro pra quem tem anemia forte, já tomei até ferritina😮

[@cassiadasilva1434]

Orai por nós folhas pequenas 3 por dia receita da medica

[@cassiadasilva1434]

Figado de galinha

[@solangejosedealmeida1731]

Carne de rã não tem melhor! Frita ou faz sopa e come ! Meu filho foi curado

[@ivanildemaia5202]

Sementes não deixa de molho?

[@iaramello5142]

Ela fala após 4 minutos

[@marakii6523]

Gostei do vídeo, mas se falasse um pouco mais devagar a gente pode assimilar melhor. Boa noite 🌙 ❤

[@elainebonetti4160]

Assista mais vezes q vc conseguirá captar, ok!

[@carinaferreira6328]

Ola, gergilim é o sesamo? É que em Portugal nao encontro com esse nome . Obrigada 😊

[@sandraoliveira9624]

Sim ! É o mesmo! 🤗

[@carinaferreira6328]

@@sandraoliveira9624 muito obrigada 🤩

[@celiuesslervelez3334]

Você inspira a gnt. Você é vegana a quanto tempo?

[@helenaporto3857]

Bom dia, fiz a bebida vegetal de gergelim, o gosto é muito amargo, o que fazer para amenizar?

[@leydianefacanha7446]

Aqui nos comentários, quem já toma essa bebida, disseram para deixar de molho as sementes para tirar o amargo.

[@glorinhamendes]

Contunua amargo deixando de molho ou sem deixar......coloco 1 colher de melado de cana, que também tem cálcio e ferro, adiciono limão que ajuda a ficar o ferro e o calcio

[@helenaporto3857]

@@glorinhamendes Bom dia, gratidão por informar! 🌹🙋🏻‍♀️

[@patricialeite9001]

Eu deixei de molho o gergelim na noite anterior para diminuir o sabor amargo, mas não adiantou em nada.😩😩😩

[@ag8924]

​@@glorinhamendesquem é pre diabetico não pode usar melado né?

[@clecimaurer2948]

Na próxima vez fale novamente como fazer leite de soja, eu tenho Kefir e não sei se dá pra fazer iogurte com esse leite

[@fernandoferro1517]

A soja atual é transgênica e cheia de agrotóxicos. Não sei se é uma boa pedida.

[@ICAR-55]

Vivendo e aprendendo quer dizer que os leitos de castanhas também não precisa mais deixar de molho? Ou para quem não é 100% vegetariano é melhor deixar?

[@ICAR-55]

Leites

[@ingridloeser8038]

Boa noite os produtos a granel , todos devem ser consumidos diretamente, digo , sem nenhum tipo de higienização , lavar ou dar uma temperatura mais alta para destruir bactérias , vermes etc?

[@pensandoaocontrario]

Você pode lavar os grãos se quiser, antes de fazer a bebida. :)

[@maristela6697]

Oi. A semente de abóbora é verde, crua e com casca ? Desculpa a ignorancia mas nunca consumi semente de abóbora. Obrigada..

[@pensandoaocontrario]

Sim. É a semente verde já pronta pra consumo. Não tem casca. Geralmente só vende este tipo, que é o verde. :)

[@valquiriasartorelli3855]

Pode fazer com a semente crua e com casca das abóboras?

[@maristela6697]

@@pensandoaocontrario obrigada

[@jussandramessiassilva1467]

Como faço pra comprar