5 ĆWICZEŃ KULTURYSTYCZNYCH PRZYDATNYCH W ZAPASACH

  Рет қаралды 1,463

Flow Day

Flow Day

Күн бұрын

Witajcie ponownie, udało się w końcu złapać Gerarda i nagrać nowy materiał. Ciągłe obozy, zgrupowania i treningi skutecznie to opuźniały. Dzisiaj pokażemy zestaw ćwiczeń powszechnie znanych w sportach sylwetkowych, które są równie przydatne w zapasach. Miłego oglądania :)
PROBIOTYKI
flowday.pl/
KLUB
www.ks-sobieski...
GERARD KURNICZAK
/ gerard_bobas_k

Пікірлер: 4
@arielo1989
@arielo1989 2 жыл бұрын
A już myślałem że kanał umarł... Więcej WSZYSTKIEGO co związane z zapasami!!!
@flowday9603
@flowday9603 2 жыл бұрын
Będziemy się starać :D Pozdrowienia :)
@TheEricVader
@TheEricVader Жыл бұрын
O taki odcinek walczyłem ;) Dzięki:)
@JacksonXxXWaWa
@JacksonXxXWaWa 2 жыл бұрын
A nie jest tak że martwy ciąg usztywnia na macie mobilność ruchu ? Trenowałem trochę zapasy ,tylko pytam
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
19:19
Ćwiczenia, które leczą WZROK, wykonaj w kilka minut dziennie
Marek Purczyński
Рет қаралды 685 М.
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
16:29
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
Calisthenicmovement
Рет қаралды 311 М.
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
00:20
这娘俩太坏了！合起伙来欺负爸爸 #funny #萌娃 #搞笑#cutebaby
可爱小甜甜
Рет қаралды 72 МЛН
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
01:01
Беспредельщики из Талгара: «Хуторские» или кто?
JURTTYŃ BALASY
Рет қаралды 590 М.
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
00:28
Wait for the last one 🤣🤣 #shorts #minecraft
Cosmo Guy
Рет қаралды 5 МЛН
Всё пошло не по плану 😮
00:36
Всё пошло не по плану 😮
Miracle
Рет қаралды 2,8 МЛН
*Podstawy akrobatyki* od Mistrza Polski w zapasach GERARD KURNICZAK
11:20
*Podstawy akrobatyki* od Mistrza Polski w zapasach GERARD KURNICZAK
Flow Day
Рет қаралды 7 М.
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
33:56
"Z pewnością za większość zaburzeń u dzieci odpowiada to, co zrobiliśmy ze światem" | TETE A TETE
Tete a Tete
Рет қаралды 938 М.
Nauczy się walczyć | Ciosy dla Początkujących
7:12
Nauczy się walczyć | Ciosy dla Początkujących
Alsquad
Рет қаралды 563 М.
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables
11:54
Progressive Overload for Strength vs Hypertrophy Training | How to Progress Training Variables
Flow High Performance
Рет қаралды 1,9 МЛН
Problem, który zniweczy Twoje efekty na siłowni
17:22
Problem, który zniweczy Twoje efekty na siłowni
Norbert Fenix Tymczak
Рет қаралды 6 М.
Tych ćwiczeń nie zobaczysz na siłowni! Jak zapaśnicy budują niesamowitą siłę?
6:48
Tych ćwiczeń nie zobaczysz na siłowni! Jak zapaśnicy budują niesamowitą siłę?
Flow Day
Рет қаралды 23 М.
STANIE NA RĘKACH - PORADNIK (KROK PO KROKU) !
6:51
STANIE NA RĘKACH - PORADNIK (KROK PO KROKU) !
KURA WORKOUT
Рет қаралды 466 М.
Człowiek w społeczeństwie
13:51
Człowiek w społeczeństwie
MG-History
Рет қаралды 36 М.
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
17:13
How To Train For Mass | Arnold Schwarzenegger's Blueprint Training Program
Bodybuilding.com
Рет қаралды 88 МЛН
RELAKS I MOTYWACJA W JEDNYM - SPRZĄTAM SYPIALNIĘ [667]
31:59
RELAKS I MOTYWACJA W JEDNYM - SPRZĄTAM SYPIALNIĘ [667]
Zielistka na starej szafie
Рет қаралды 16 М.
🦠WHO WILL BE WIN?🟡🍉
0:14
🦠WHO WILL BE WIN?🟡🍉
RezoHulk
Рет қаралды 41 МЛН
BMW OR MERSEDES?☠️😈
0:13
BMW OR MERSEDES?☠️😈
Kan Andrey
Рет қаралды 3 МЛН
САМЫЙ МОЩНЫЙ ШУРУПОВЁРТ (@silencedkiwi7260 - TT)
0:14
САМЫЙ МОЩНЫЙ ШУРУПОВЁРТ (@silencedkiwi7260 - TT)
В ТРЕНДЕ
Рет қаралды 2,4 МЛН
Он потерял веру в людей и не хотел помощи #shorts #добро
0:27
Он потерял веру в людей и не хотел помощи #shorts #добро
Alex Piligrim
Рет қаралды 1,9 МЛН
Ох уж эти мужчины😆
0:11
Ох уж эти мужчины😆
Petya English
Рет қаралды 3,4 МЛН
Вызвал дождь по среди пустыни Название: Запретное царство #фильм #сериал #моменты
0:35
Вызвал дождь по среди пустыни Название: Запретное царство #фильм #сериал #моменты
МайорКрафт
Рет қаралды 2,1 МЛН
Массаж от Анаконды.
0:53
Массаж от Анаконды.
Арнольд
Рет қаралды 2,3 МЛН