Jak ćwiczyłem te ciosy to rozjebałem żyrandol w pokoju xD I tak mega propsy za filmik pomijając fakt że pożegnałem się ze stówką z mojego konta xD
@LolLol-gt8td7 жыл бұрын
norbert malecki hehe
@madzias12427 жыл бұрын
hahahaha nieźle ! :D
@Nikt8777 жыл бұрын
Ja zrobiłem dziure w ścianie
@kroxuubeats23526 жыл бұрын
XDDDDDD
@Tristiam5 жыл бұрын
Kocham Cię gościu XDD :D
@sendyusa63667 жыл бұрын
Jest tu jakaś dziewczyna...?😂😄
@lythariwilczyca82677 жыл бұрын
Sendy Queen jest :D
@e4svko7 жыл бұрын
Sendy Queen Jest
@mojasodka80347 жыл бұрын
Sendy Queen Witam:D
@tene57046 жыл бұрын
*Data* Jest :D
@Alexana_PatoUwU6 жыл бұрын
jest :)
@szymonjaco71227 жыл бұрын
w komentarzach sami zawodnicy,tylko conora tam brakuje
@conor89047 жыл бұрын
Szymon Jaco siemka
@mariuszpanas15945 жыл бұрын
Prawda
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
nie przenoś techniki sportowej do walki na gołe pięści. Ta garda źle się skończy dla uzywającego.
@TaRaL978 жыл бұрын
Z tego co się orientuję pana garda też niestety może źle się skończyć, mam tu na myśli tę, która ma polegać na ochronie łokciami głowy. Jeden cios na wątrobę i nerw błędny od razu da znać.
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
no i tu podstawowy błąd. źle się orientujesz. garda zależna od sytuacji. z tym że jeśli wyjściowa jest bokserską to nie dobrze. ale to tylko taka wskazówka ;) nie mylić z hejtem. Kanał lubię i prowadzenie bez napinki bardzo lubię.
@TaRaL978 жыл бұрын
Ja lubię oba kanały ten i pana, jednak np. z tą gardą trochę mnie przeraziło na pana kanale :D
@DamianLaszuk8 жыл бұрын
Przeciez na kanale pokazywałem kilka róznych :D To tak jakby przerażało Cię kopniecie kolanem w kontekście pieczenia sernika. Skomentowałem w kontekscie w jakim była mowa w nagraniu. Ulicy.
@gapciupapciu62188 жыл бұрын
Ja by sobie trzymałem ręki jak w mma ale nie wiem, nie znam się w sumie ;)
@rafafraczek84265 жыл бұрын
kto przed walką w podstawówce xddd
@xddd18195 жыл бұрын
XDDDDD
@dyzurnyruchumisiek47534 жыл бұрын
I jak wygrałeś? 😂😂 Już nie podstawówka, ale wspominam te czasy 😛
@fafeqyo48684 жыл бұрын
Jaa 😂😂😂
@pawestarzonek98674 жыл бұрын
Mam solo z jednym takim xd
@sitek22484 жыл бұрын
@@pawestarzonek9867 wygrałeś 😂?
@baroncorbin65107 жыл бұрын
dziękuję ci że wrzuciłeś te filmiki, jestem ci bardzo wdzięczny, jak będę potrzebował nauczyć się czegoś innego to obejrze na tw kanale
@arry47257 жыл бұрын
Ja również mam uwagę. Z doświadczenia wiem, że podczas uderzania prostego, ręka nie powinna być w pełni wyprostowana, tylko lekko ugięta w łokciu. Pamiętam, że kilka razy zdarzało mi się naciągnąć mięśnie w ręce tylko dlatego, że niebyła lekko ugięta.
@TheLadyShady8 жыл бұрын
spoko filmik. Ja dla początkujących polecam po pierwsze treningi pod okiem trenera, po drugie ćwiczyć w domu przy lustrze z odpalonym kanałem na You Tube Akademia Boksu - gość (trener polskiej kadry) elegancko pokazuje i tłumaczy wszystko od podstaw. Ponadto przypominam że 3/4 siły ciosu bierze się ze skrętu ciała a nie z samego ruchu ręką.
@mareks14666 жыл бұрын
ok
@pekin1991PiZ6 жыл бұрын
Dałeś mi ziom motywację powrotu do treningów nie odnosząc się do tego akurat filmiku tylko ogólnie mądrze gadasz.Motywujesz żeby działać bo czasu nie zatrzymany "On " i tak przeminie a warto coś osiągnąć dla samego siebie PIONA
@piotrb84344 жыл бұрын
No to chyba wszystko już umiem. Idę pod blok szukać sparring partnerów...
@korone895 жыл бұрын
kiedy chcesz być groźna w szkole więc uczysz się bić
@morgansteo3 жыл бұрын
Kiedy chcesz przestać być ofiarą i uczysz sie jak się obronić
@krzysiekszczepanski35033 жыл бұрын
kiedy próbujesz być groźna ale nawet 11 -sto latkowi byś nie nawaliła
@morgansteo3 жыл бұрын
@@krzysiekszczepanski3503 ojojoj jeszcze się popłacz i tupnij nóżką
@Gloryfikatorpotu6 жыл бұрын
Nie mam wątpliwości do przedstawionych wskazówek, jednak to miejsce nagrania wzbudziło największe emocje ;) pozdrawiam !:)
@oloo99129 жыл бұрын
Dobry filmik, taki trening faktycznie pomaga na takie jakby przyswojenie się do trzymania gardy i wyprowadzania ciosów, aczkolwiek nie powinno się wyprowadzać ciosu mocniejszą ręką jako pierwszego. Najpierw trzeba trzeba strzelić ze słabszej (tej bliżej przeciwnika) a dopiero potem tą mocniejszą, znacznie zwiększa się szanse na trafienie ;) Trenowałem długo MMA :)
@dupacycki10873 жыл бұрын
dodam ze niektorym moze pomoc przy treningu lustro mowie to tylko dlatego ze sam dopiero nauczylem sie poprawnie (bo dobrze to za duzo powiedziane) uderzac jak zaczalem trening przed lustrem i wazna podstawa jest to zeby nie byc spietym ;) . Poznaje dopiero ten kanal , sam nie umiem sie bic i nie jestem specem ale jak na razie wydajesz sie jednym z lepszych nauczycieli jakich widzialem :D
@redrox54843 жыл бұрын
Pamiętam jak oglądałem ten film jak nie umiałem jeszcze walczyc teraz dzięki za rady
@ario69978 жыл бұрын
*...Teraz skrece kostke* :D
@aniaromaniuk17498 ай бұрын
dziękuję że wrzuciłeś taki filmik ❤️
@jakubwowra79275 жыл бұрын
Już rozjebałem szafę i piduszkę jak ćwiczyłem
@Lolek-vb4lh6 жыл бұрын
"A ja mam czarny pas w poniżaniu" Dyzio
@adammarchewka32157 жыл бұрын
robisz świetne i przydatne filmiki. Oby tak dalej. Pozdro ;)
@abdul65066 жыл бұрын
Garda ludzie Garda gdyż miałem okazję dzisiaj się bić z jednym typem i popełniłem poważny błąd nie trzymałem pełnej gardy i wyszło jak wyszło on tz dostał wpierdol i był remis tak ogólnie i nie mamy już spiny tak czy siak pamiętajcie trzymajcie garde naprawdę pomaga
@sweetiejachim5 жыл бұрын
No to idziemy do proboszcza
@XxozyboiixX5 жыл бұрын
Daniel, jesteś moim bogiem... Dzięki Tobie już nie jestem przegrywem, znaczy nie będę jak zacznę korzystać z Twoich poradników
@majlo_613 жыл бұрын
I jak
@XxozyboiixX3 жыл бұрын
@@majlo_61 nie udalo mi sie
@alchiminecraft85912 жыл бұрын
@@XxozyboiixX jak to
@sebastianchrzaszcz7258 жыл бұрын
Świetny materiał. Kawał dobrej roboty.
@tomaszlesny93797 жыл бұрын
"są dwa rodzaje ciosów ze skrętem i bez" no kuzwa umarłem
@krystianorzech38624 жыл бұрын
Oby ten poradnik był pomocny.szanuję polskich bokserów.
@Patryk-vt3nr7 жыл бұрын
Dzięki za ten filmik!!!!
@littlealien69744 жыл бұрын
mam fazę na bycie wojowniczką, dzięki za film
@epicrecords84123 жыл бұрын
Kim? Wojownikiem ninja z japoni?
@Sztykerfake Жыл бұрын
@@epicrecords8412Akurat dziewczyny są za słabe. Jak już są szybsze jak naprawdę potrafią
@gabrielsolarz22787 жыл бұрын
Ty nie musisz się bić ty wystraszysz człowieka swoim ciałem XD
@majlo_613 жыл бұрын
@lenia a czemu niby nie?
@kacperchuxy32195 жыл бұрын
Dzięki 😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😍😎😃😃😃😃😃😃😃😃😃😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄😄🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗😎😎😎😎😎😎😎😎🙂🙂🙂🙂☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😉😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎😎🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤑🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤖🤖🤖🤖🤖🤖🤖🤖🤖🤖🤖🤖
@sewerynapabiszczak53822 жыл бұрын
Dzięki muszę umieć bić chłopaków w klasie
@milanwolny2897 жыл бұрын
Ważnym elementem w sztukach walki jest też umiejętność upadania i szybkiego wstawania wiem z własnego doświadczenia, tak samo dobrym sposobem na zatrzymanie walki jest założenie przeciwnikowi dziwigni np na nadgarstek. P.S 7 lat trenowałem Aikido.
@tene57046 жыл бұрын
Pady się przydają , potwierdzam :D
@JanKowalski-lw8bo6 жыл бұрын
Upadania? no sorry ale jak ci ktoś wydzyngoli w podbródek czy skroń i zaliczy knockdown to umiejętność upadania na nic się nie zda, poza tym gdy ktoś np trenuje bjj to raczej nie będzie chciał wstawać. I jeszcze jedno założenie przeciwnikowi dźwigni na nadgarstek jest bardzo złym pomysłem bo do dźwigni musisz wykorzystać dwie ręce, plus to że łatwo przeciwnik nie odda tej ręki, ale nawet jeśli złapałbyś go załóżmy za prawą rękę to otrzymujesz szybkie dwa sierpowe i jest koniec walki.
@zanetawendzik52546 жыл бұрын
Teraz nikt mi nie podskoczy XD DZIĘKI👌😍♥️
@krzychu73255 жыл бұрын
@@zanetawendzik5254 ale mnie to rusza haha
@zanetawendzik52545 жыл бұрын
@@krzychu7325 i bardzo dobrze
@Lenek80056 жыл бұрын
dobre, takie pierwsze porady dla począt
@fafeqyo48684 жыл бұрын
Nie wiedziałem nawet że umiem się bić
@shadowrider7057 жыл бұрын
Teraz trafiłem na ten filmik, ale jesteś zajebisty dzięki :D powo na kanale :$
@binoxytletsplaymetin23869 жыл бұрын
według mnie niepotrzebnie podzieliłeś kanał, ale życzę powodzenia :D
@damianwach81738 жыл бұрын
z jego postawa to pierwszy lepszy i go nie ma :D
@damianwach81738 жыл бұрын
Dominik Moskwa to nie jest prawidlowa postawA z taka garda to nos zlamany albo cep na skron i po zawodach. nie jestem jakims profesjonalista ale takie rzeczy to sie wie :)
@arus17856 жыл бұрын
Damian Wach no tak by było albo uderzając z takiej gardy sam by się załatwił
@troluciak28445 жыл бұрын
@@arus1785 😂
@Ric3ss7 жыл бұрын
Mam do ciebie bardzo ważne pytanie wstawię je do kilku filmików więc za to przepraszam i przechodźmy do pytania: W lipcu kończę 18 lat i chciałbym się zapisać na boks, i tu pojawia się moje pytanie. Czy nie bedę za stary, chciałbym przedewszystkim coś osiągnąć w tym spocie, nigdy nie trenowałem sztuk walki lecz jestem w miarę wysportowany, od poniedziałku bede uczęszczał na siłkę przez 3 miechy. Czy będę mógł jeździć na zawody itp? Bardzo mi na tym zależy.
@maciekdzienisiewicz53107 жыл бұрын
Rodger Romes n
@maciekdzienisiewicz53107 жыл бұрын
Rodger Romes r
@Kroxsoficjalny6 жыл бұрын
Nawet mając 40lat możesz zacząć
@sobidriw68525 жыл бұрын
Niepytaj tylko zaczynaj ja mam 40 i ulica sie znudzila to gdzies trzeba wylac poty a zycie pokarze czy sie nadajesz wiek niema znaczenia ale jako mlody chlopak z zapalem do czegos dojdziesz
@paulinakowalska48804 жыл бұрын
Ale ty masz piękne te rączki
@konrad91999 жыл бұрын
Super kanały, subskrybuję oba :)
@Anonymous-po5rf8 жыл бұрын
Witam Alpha. Oglądam Twoje filmiki od dawna i mam dość pokaźną playlistę z nimi, ale mam jedną prośbę : mógłbyś nakręcić coś w stylu jak ułożyć sobie trening ? W sensie ile razy keidy jakie partie i przedewszystkim jakie ćiwczenia wykonywać . Z góry dziękuje i pozdrawiam :)
@didiridi262 Жыл бұрын
Okej jasne przy końcu filmu załapałem dzięki
@pieselmocy7775 жыл бұрын
Dzięki tobie wyjaśniłem wkurzają ego mnie kolegę, dzięki 🙂 🙂
@tmkk985 жыл бұрын
Haha dzieci mnie rozpuerdalaja
@lulta2038 күн бұрын
Witam i pozdrawiam
@Juzudek4 жыл бұрын
Dobry poradnik mogę teraz bić zieje
@LunaOctover7 ай бұрын
Ja zaraz kibel rozwalę (sram na kiblu)
@-LW_Ай бұрын
Zabrakło żeby kamerzystę walnął z pięści na koniec 😅😂
@rounderrounder92857 жыл бұрын
dobra robota stary
@szymono26509 жыл бұрын
Robisz to ale chyba zapomniałeś o tym powiedzieć :P A chodzi o to że przy uderzeniu trzeba zasłaniać barkami rzuchwe (brodę), czyli glowa nisko a w tedy bark zasłania dużą część naszej twarzy przez co jest wiele trudniej trafić a typowy dres na ulicy będzie atakował sierpem (zazwyczaj prawym) hehe
@szymono26509 жыл бұрын
żuchwę* sory mały błąd XD
@Goldman7629 жыл бұрын
Podoba mi się.
@debiannet6 жыл бұрын
Dobry materiał
@kacper_07 Жыл бұрын
Dzięki za pomoc
@marzenajarosz63453 жыл бұрын
Znalazłam swoje powołanie😂😂😂😂
@susibaki42735 жыл бұрын
No najebie koledze
@boziw4205 жыл бұрын
Jesteś najlepszy
@_piesel_75713 жыл бұрын
Zajebiscie,kolega nie mógł mnie w ogóle pokonać: D tylko wyglądam wteey jak debil heh
@Reverbssongs212 жыл бұрын
Gracias Amigo
@norbert64033 жыл бұрын
400 setny komentarz jest!
@olgierd15219 жыл бұрын
Dobrze by było jakbyś zainwestował w statyw, albo chociaż prowizorkę ze stolika i książek, bo trochę irytujące są te ruchy kamerą ;)
@MrAlphaFit9 жыл бұрын
+Włoski statyw mam hehe kamaerzysta musi sie nauczyc :) statyw nie da rady za mną chodzić niestety
@rogall2.0867 жыл бұрын
chodze na MMA ALE FAJNY FILM
@szarlotek69478 жыл бұрын
Super
@medzik78023 жыл бұрын
co trenowałeś? Bakowało mi tylko oddychania techniki wydech z poszczególnym uderzeniem trzymania gardy /dłoni aby nie połamać palcy ale reszta ok wiem czepiam się ha ha
@gokipy4 жыл бұрын
ja sam trenuje boks w polowie ma pan racje ale nie z garda
@climner81865 ай бұрын
przepraszam czy pan dalej trenuje?
@annanoga41395 жыл бұрын
No dobrze wytlumaczone
@dawidrzeszot35437 жыл бұрын
tak? :D
@Nika.slusarz3 жыл бұрын
Witam wszystkich z 2021
@WarThunder_Enj0yer3 жыл бұрын
Przyda mi się , bo się pokłóciłem z kolegą . On powiedział że jak mn spotka to mi w mordę da. Ale może być na odwrót.>:)
@emilooo.3 жыл бұрын
Oj tak XD
@WarThunder_Enj0yer3 жыл бұрын
@@emilooo. XD
@_piesel_75713 жыл бұрын
I jak >;}
@sobidriw68525 жыл бұрын
Wiesz oczym mowisz pozdrawiam kiedys niebylo internetu i trzeba bylo sie tego samemu nauczyc szacun lapka leci jak to teraz sie robi
@TheChmieles19912 жыл бұрын
Nie prostuje się ręki mordeczko... bo pieść jest szersza i nie przechodzi przez garde po drugie cios jest wolniejszy po trzecie lewy bark jest przy brodzie i lewą ręką z przodu a nie rowno obie... nie wiem co ćwiczysz ale nie pokazuj błędnie zasad bokserskich... pozdrawiam
@ewawalczak19765 жыл бұрын
dziękują za pomoc
@Samurai-yj2ts Жыл бұрын
2022?
@anakinskywalker4499 Жыл бұрын
Witaj
@DIABLOX-OFFICIAL2 жыл бұрын
Taa na filmach łatwo wykonać czynność itp a ja się dopiero uczę bić i mam sokowe w piątek po lekcjach🥺
@CezarySzyszkowskiMakarewicz7 күн бұрын
Szynka Daniel 1 pytanko jeżeli mam przykurcz uprawy ręki to dałabym radę wyprowadzić cios prawidłowo
@krzysztofknopczynski45887 жыл бұрын
Witam. W najbliższym czasie chcę zacząć treningi na worku bokserskim w formie interwałów. I moje pytanie jest takie. Czy same bandaże bokserskie będą wystarczającą ochroną dla dłoni, nadgarstka etc., czy konieczne jest zakładanie również rękawic? Pozdro :)
@shotywardega16613 жыл бұрын
Kurła zozjebałem ściankę działową
@lilaxxxgh27653 жыл бұрын
A jaką pomagają nogi? I co zrobic jak typ was zlapie za obtdwie rece?
@SEZYJSKI3 жыл бұрын
co zrobic jak typ was zlapie za obydwie rece? - kopnąć go :)
@oponentaantychryst67534 жыл бұрын
Bardzo mi pomogłeś(;
@ProGoalkeepersTV6 жыл бұрын
Czy przy ciosach podwójnych np. podwójny lewy prosty to też skręcam biodro dwa razy?
@BONIO209 жыл бұрын
nie skrytykowałem żadnego wcześniejszego filmu bo były dobre ten natomiast cóż wymieszanie podstaw z brakiem wytrenowania bądź wiedzy w zakresie szczegółów ale bardzo istotnych dłonie połamane przednie kolano połamane garda bokserska bez rękawic się nie sprawdza muszą być ręce wyżej te 3 rzeczy
@marqs3lby8 жыл бұрын
+DANTEMMO kolego widzę że się znasz na rzeczy więc zadam Ci pytanie - szukam informacji na temat ułożenia nadgarstka. Być może się mylę, ale to z pewnością istotny element ciosu, bo przecież inaczej można skrzywdzić i nadgarstek i palucha. Znasz jakieś informacje na ten temat bądź strony/filmy gdzie będzie to wyjaśnione?
@BONIO208 жыл бұрын
+marqs3lby jeżeli chodzi o info dotyczące ułożenia pięści pracy nad nadgarstkiem to najlepsze metody i porady pochodzą od sztuk nie sportów walki (czyli żadne mma KB boks etc bo mając rękawice w dużym stopniu niwelowane są szanse na uszkodzenie tego delikatnego zespołu kości) Osobiście info jakie Ci polecam to z książek na temat karate kyokushin ze względu że dostęp do nich jest dość łatwy w przeciwieństwie do kung fu i szaolińskich metod. Nie wiem czy znajdziesz to w necie bo osobiście mam tę wiedzę z książek wydanych za komuny :) od siebie kilka rad to tak: 1. zaciskasz bardzo mocno 4 palce i dokładasz dopiero kciuka 2. skup się na tym by mały palec i kciuk były stale napięte bo lubią się te 2 palce rozluźniać 3. 1wszy kontakt z celem ma mieć palec wskazujący i środkowy 4. pięść pochyl delikatnie w dół aby uzyskać punkt wyżej oraz większe napięcie palców i stabilizacje nadgarstka i na koniec powiem Ci że ile byś tego nie ćwiczył to będzie za mało :)
@zubrowka_78073 жыл бұрын
Dzięki za lekcje XD juz nie raz w szkole pomogło :3
@wojtekmosur18853 жыл бұрын
I co
@zubrowka_78073 жыл бұрын
@@wojtekmosur1885?
@wojtekmosur18853 жыл бұрын
@@zubrowka_7807 wygrywałeś
@automotovag6 жыл бұрын
Witam,chciałbym sie czegos uczepic ogolnie to niewiem czy wiesz ale kazda sztuka ma swoją postawę np w MT nie opłaca się tak wyginac kostki poniewaz łatwo o podciecie nie mowie tutaj o skretach bioder tylko o tym unoszeniu kostki
@HanysYa6 жыл бұрын
dziurawo mosz ta garda :D.. ale spoko, od czegoś trzeba zacząć ;)
@ADIkokosu9 жыл бұрын
przydatny filmik :) a pokarzesz też kopnięcie ?
@MrAlphaFit9 жыл бұрын
+will rill po jutrze bedą ;)
@ADIkokosu9 жыл бұрын
+Mr.Alpha Fit to super ! :)
@juliuszsarnecki80425 жыл бұрын
Nareszcie nastilatcy nie będą mnie napadać xddd
@tomek91thc8 жыл бұрын
lol na 11 000 wyświetleń tylko 2 łapy w dół to najlepszy dowód że głupot nie pierd lisz . :D
@precel47 Жыл бұрын
Wytestuje na koledze
@stefanknote83928 жыл бұрын
A gdzie skręt bioder druga rzecz Garda na skroniach a kolejna broda nisko
@zelachotv89404 жыл бұрын
W szkole po korona feriach się przyda
@nuxis32923 жыл бұрын
Kurwa ziomuś dziena bo siła u mnie w opór tylko technika zjebana a dzięki tobie technika +500
@_.m.a.n.g.o._40353 жыл бұрын
Tak
@panbuzkapawe80179 жыл бұрын
@Mr.Alpha Fit Mam tylko jedno pytanie jak uderzasz lewego a jestes prawo reczny to nie powinno sie raczej skrecac nogi bo traci sie rownowage tak przynajmniej mi trener wkuł może sie myle i moj trener tez wiec chcial bym odpowiedź czy to prawda czy mit . Dziękuje Pozdrawiam
@MrAlphaFit9 жыл бұрын
+PanBuzka Paweł Słuchaj trenera ale nie jednego ;) każy trener ma inne podejscie do walki. Ja miałem w życiu chyba 3 i kazdy miał troche inny styl , inne podejscie do walki , inaczej widział pozycje rąk i nóg. Pewnego dnia zrozumiesz dlaczego ten miał racje i dlaczego ten drugi tez miał racje. Sam znajdziesz swoj styl walki ;)
@panbuzkapawe80179 жыл бұрын
Rozumiem dzięki że nie zawodzisz żadnej osoby Uwielbiam cię Prosił Bym Cie o Nagranie pod tytułem jak zacząć walkę w ostateczności jeśli już jest nieunikniona zaczyna już ktoś w moja stronę wymachiwać rękami z góry dziękuję Paweł Pozdrawiam jesteś najlepszy więcej filmików !!! Pjona
@mateusztrzebiatowski52488 жыл бұрын
Z czego jest ta piłka do kosza ? firma albo co jest na niej napisane :3 ?
@Damian-st5wf8 жыл бұрын
na babski aerobiku tez tego uczą
@grodd916 жыл бұрын
Damian1994 taaaa
@grodd916 жыл бұрын
Damian1994 a sory data ;)
@sad_czlowiek_sad75015 жыл бұрын
WojownikGrodd XDDD
@Bartøsz_12K Жыл бұрын
Dzięki stary najebałem nauczycielce i jest w szpitalu bo mnie wkurwiała
@deivyt66505 жыл бұрын
To się nie sprawdzi w praktyce np na gole pięści z bojce ulicznej tam jest jeden cios i tyle
@Poland1918 Жыл бұрын
King Bruce Le karate mistsz
@magdamagda70567 ай бұрын
𝕁𝕒 jestem d̽z̽i̽e̽w̽c̽z̽y̽n̽ą
@stachura.patrykraitoyasu8378 жыл бұрын
widze, że to podstawy z krav magi, racje mam?
@MrAlphaFit8 жыл бұрын
+Stachura.patryk Raitoyasu może i masz ;) Filozofia krav magi jest czasem podobna do WING CHUN co trenowałem ;)
@stachura.patrykraitoyasu8378 жыл бұрын
hehe no podobne lekcje te dla początkujących to szczególnie :) pozdrawiam