5 योगासन से ब्लड सर्कुलेशन Hemoglobin बढ़ाएं। Varicose Veins, दबी नसों का ईलाज Yogguru Dheeraj Hindi

[@Amol_yogatrainer]

रुदय की अनंत गहराई से आपको दंडवत प्रणाम गुरुजी । योग सिखाने ने में आप इस पृथ्वी No.1 गुरु । आपने योग नइ ऊँचाई पर ले गए यह बहुत बड़ी बात । आपका कार्य अनंत शानदार ।

[@rupagohil4561]

एकदम सही कहा गुरूजी का योग सिखाना और सही मार्गदर्शन देना Wold ke no - 1 योग गुरु है हमारे गुरूजी ❤❤🙏🏻👍🏻

[@YogGuruDheeraj]

आप सबका प्रेम है ये सब

[@pankajsharma_ua]

Apka contact number

[@DoYogaDharm]

Yoga trainer ki taraf se apko koti koti pranam

[@govindmishra2923]

गूरूजी प्रणाम आप बहुत ही सही तरीके से योग सिखाते हैं। आपको ह्रदय की गहराइयों से आभार

[@YogGuruDheeraj]

Blood Circulation बेहतर होने के फायदें - 00:00 1. Adho Mukha Svanasan - 03:43 2. Trikonasan : 05:25 3. Prasarit Padottan Asan Wide leg Stretch - 06:45 4. Shirshasan Headstand - 08:23 5. Sarvangasan Shoulder Stand Pose Yoga -10:50 Drink & Food for Good Blood Circulation - 14:49 Smoking Alcohol Tambaku Bad Habit से Poor Blood Circulation - 16:00

[@lakshya2085]

महान पुरुष को प्रणाम 🙏।

[@DoYogaDharm]

Kamaal hai guruvar ap Dil se pranam. Main apko dekh kar Yoga Teacher ban gya hu. Yog ne meri life ko change kar diya hai. Ap mahaan ho ji. Yog se acha kuch nahi hai

[@uttamchand3016]

प्रणाम गुरु जी, जय श्री राम🙏 💕🙏🌺🙏

[@lionheart6621]

महान आत्मा आपको प्रणाम है। आप बहुत ही बढ़िया योग गुरु हैं। मजा आ गया।

[@sanjoyroy3603]

Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩

[@nareshdhiman1186]

हरि ॐ 🙏🏼💐 धन्यवाद गुरु जी 🙏🏼💐

[@sheojiyadav6017]

जय हो जय हो जय गुरू देव धीरज जी महाराज

[@write2sangeet]

Mujhae aapki Video bahaut achchi lagi 🙂👍💐

[@natyapassion_mithumondal6317]

Apka video jb bhi dekhti hu motivation ho jti hu...r easy way bhi ap sikhate ho....thank u so much 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@mdshahzad8010]

Bahut labhdayak hai guru ji jay hind 🇮🇳

[@sureshdeshpande7099]

I appreciate your teaching and techniques of asan and pranayams to the point and happy to perform personnely Thanks S J Deshpande

[@YogGuruDheeraj]

It's my pleasure

[@mahmoodalam8094]

Wow aap ne yog ke definition ko hi badal diya hai. Yog ko itna aasan bana diya hai. Sabhi lo aram se yog kar sakte hai. Thank you deeraj ji

[@ramavats7308]

ॐ गुरु जी🙏🏻🙏🏻🙏🏻 बहुत ही सुंदर वीडियो बनाई है आपने हमेशा की तरह 💐

[@sandipahire9881]

ओम गुरुजी प्रणाम जय भारत जय भगवान गुरु वशिष्ठ ओम

[@kavithasahu]

Jai gurudev 🙏🙏🙏 Jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

जय गुरू भगवान वशिष्ठ

[@abhishekanand3454]

Best video for increase a blood circulation in our body Guruji I do all yoga that you explain in a video thanks for this special type of video 👍👍👍👌👌

[@jugalkishor1319]

बहुत बहुत धन्यवाद भाई साहब

[@priyaranjankumar1474]

नमस्ते गुरु जी

[@ishanbharadwaj7088]

गुरुजी योग तो बढ़िया है वह तो हम सब लोग करते हैं ही पर टहलना और दौड़ लगाना भी उतना ही जरूरी है जापान के लोग सबसे ज्यादा पैदल चलते हैं और उनके यहां की औसत उम्र 100 के ऊपर है

[@YogGuruDheeraj]

दौड़ते नहीं , टहलते है । टहलने को लेकर मैंने वीडियो में कहा है लेकिन उससे फिर जो पांव में स्टिफनेस आती है वो रक्त प्रवाह को धीमा करता है...... जापान के लोग माइंडफुलनेस अभ्यास योग जैसा करते है वो ज्यादा असरदार होता है.... पूरी जानकारी लें ठीक से

[@ishanbharadwaj7088]

@@YogGuruDheeraj जय श्री राम गुरु जी तो जो स्टीफनेस आती है उसके लिए आपने वीरभद्रासन बताया तो है अगर वैसे तो सबको आती नहीं है लेकिन अगर किसी को आती है तो वह वीरभद्रासन का प्रयोग करें पर दौड़ना और तेज चलना ना छोड़े क्योंकि दौड़ना तो हमारा बेसिक नेचर है आप इस तरह से समझाओ न जब योगा करते हैं तो दौड़ने और तेज चलने की स्ट्रैंथ और स्टैमिना 10 गुना बढ़ जाता तो इसलिए दौड़ना और तेज चलना भी जरूरी है श्री राम गुरु जी

[@ishanbharadwaj7088]

गुरु जी मैं भी आपके बताए हुए योगाभ्यास करता हूं वह कारगर है पर मेरे दादा रोज 8 10 किलोमीटर तेज तेज चला चला करते थे और इसके अलावा कोई अभ्यास नहीं करते थे और उनकी मृत्यु 95 साल में हुई है बस यही बता रहा था गुरुजी इसलिए तेज तेज चलना और दौड़ना भी जरूरी है जय श्री राम गुरुजी 🙏🙏

[@ishanbharadwaj7088]

गुरु जी आप मेरी किसी बात को अन्यथा मत लीजिएगा अगर मैंने कुछ गलत कहा हो तो मुझे क्षमा कीजिएगा पर मैं रोज सुबह उठकर दौड़ लगाता हूं लगाता हूं उसके बाद आपके बताए हुए आसन भी करता हूं और अपने प्राणायाम करता हूं जिससे थकान तुरंत उतर जाती है एक बात मिलिंद सोमन की मां साल की है सारी एक्सरसाइज करती मैराथन करती है एक शहर से दूसरे शहर दौड़ कर जाती एकदम फिट है कोई बीमारी नहीं है गुरु जी मेरे अंदर एक चीज है मैं हमेशा सही बोल देता हूं कोई बात दिल में नहीं रखता अगर फिर भी कोई गलती हो गई हो तो उसके लिए क्षमा करिएगा जय श्री राम 🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

@@ishanbharadwaj7088 लंबी उम्र के बहुत सारे फैक्टर होते हैं । आदि गुरु शंकराचार्य और स्वामी विवेकानंद 29 और 39 साल में चल बसे थे, लेकिन ये मतलब नहीं कि हम उनका अनुसरण ना करें । लोग पैदल भी मंजिल पहुंचते रहे हैं पहले तो हम आज हवाई जहाज नहीं छोड़ सकते ! इसलिए योग हवाई जहाज है ज्यादा मामले में सफल रहा है , एक दो लोग का उदाहरण देकर हम शरीर के सत्य से दूर नही हो सकते । बाकी आपके बात का कोई बुरा नहीं मान रहे है ये तो आपसी विमर्श चल रही है। मैने बताया आप माने या न माने वो आपके ऊपर । समय भी आपको अपने सत्य की ओर ले चलेगा

[@sakapasayat4786]

Informative videos,Jay Vashisth Yog

[@harshitjeengar9457]

aap bahut achha sikhate h....kripya sinusitis ko thik krne ke liye bhi yoga btaiye...me 2 sal se isse pareshan hu 😭

[@sumanabasu3384]

Bahut badhiya jankari hai Guruji. U r great teacher .

[@sanjeevdwivedi6616]

Guruji Kya shirshana kiya aapne waah!

[@Danceking-q9x]

Bahut badhiya video guruji

[@jyotiarora7289]

Jai Guru Dev Bahut labhkari vlog useful video Thank you so much guruji

[@alkasaxena6885]

Hello Sir mujhe Suger h mujhe Neuropathy problem h Leg may bahut Janjanahat rahti h Hum Aapkay kafi Vedio dekhtay rahatay h Please hamaare problem ka agar koi Samadaan ho to apsay hamaari Haath jod vinti h kuch batana aapki badi kripa hogi I wait for you🙏🙏🙏🙏🙏

[@pratibhajadhao2974]

मेरी उम्र 53 साल है,थोडा मोटापा आ गया है.आपकी सलाह लेनी थी

[@nilotpalsarmahsarma8344]

धन्यवाद गुरुजी

[@nileshgameing8892]

Very deep knowledge very nice video🙏🙏🙏🙏🙏

[@iqureshi7950]

Right guru ji

[@dharamnathsharma5997]

Very very nice guruji

[@jalajamenon8664]

Thank you Guruji🙏🙏🙏

[@Heenabhatt62]

Guru ji nind mein saans atak jati hai plz barayein. . Kuch yogasan. . Plz🙏🙏🙏🙏🙏

[@rupagohil4561]

प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻 बहुत सुंदर और लाभदायक विडियो है| आपसे हमे सही जानकारी और ज्ञान मिलता है गुरूजी इसके लिए ❤धन्यवाद 🙏💕🙏💕

[@shakunyadav6212]

Thanks guru ji very very beautiful 🌹🙏🌹🙏

[@YogGuruDheeraj]

Always welcome

[@mahendrasharma7415]

One no you guru

[@rakeshbhavsar3343]

Guruji mai Radhika Apne is video me jaise samzaya aaj maine us hi tar morning ka abhyas kiya ..is tarh abhyas karne se man bhi yekagr hua ..roj ka hi abhyas kiya ..par aaj kafi antar paya abhyas me ..apka bhut dhanyvad...oxygen phuchana kya hai ye muze aaj samza guruji..apka bhut bhut dhanyvad 🙏

[@gangadhargundalishivamogga524]

Bahot badiya guruji. 🙏 Aum Shri Gurubhyo Namaha.

[@renuhada007]

Very nice guruji ap bhut hi achese samjhate hu

[@VashisthaYogaAdmin]

Abhar👏

[@2pepcookingshoping37]

Informative🙏🏿🙏🏿🙏🏿

[@bhuvaneshwarir1040]

Sir 🙏🙏🙏 you are very great, thank you🌹🌹🌹 very much Sir

[@manojdudhkawar9063]

Pranam Guruji.

[@pahelichavan9540]

Pranam guruji aabhyas jari hei 🙏🏻

[@vibhajinwala1508]

prnam guruji 🙏🏻 ♥ jay bharat jay guru Vashisht 🙏🏻 bahut important topic per video banaya hai guruji. bahut jankari wala video.mai daily yai sab Asanas krti hu aur bahut healthy bhi rhti hu guruji. 😑 excillant video .bahut sunder samzaya hai ki galti ho hi nahi skti. bahut danywad guruji 🙏🏻 ♥ ❤ 😍

[@tanishqkamboj5626]

Jai guru vashishtha bhagavan Dhanyavaad guru ji

[@Dragonxanime]

🙏प्रणाम गुरुजी

[@lavisrivastava1568]

Thank you so much Dheeraj Sir...

[@kamalkant6940]

Real yog guru

[@YogGuruDheeraj]

आप सभी का प्रेम है

[@renumatharu2537]

Good information 👍👍

[@YogGuruDheeraj]

Thanks

[@SANDEEPKUMAR-qp7dx]

Guru gi har parkar ka haraniya ilaj bataiye please

[@AshutoshSingh-pt8sf]

बहुत बढ़िया गुरूजी... 🙏😍

[@dhirenchandwig595]

Knowledgeable video. Thank🙏 u gurujii.

[@YogGuruDheeraj]

Always welcome

[@gopalnicesairsingh6621]

Namskar Guruji

[@dirghayuyoga]

Pranam guruji

[@CareMitra]

Nice information GuruJi👌👌👌

[@at-jp6pv]

गुरुजी क्या इससे peripheral artery disease में भी लाभ मिलेगा ?

[@manishagrawal9323]

Guruji Pranam.. Guruji DYSTONIA pe kuch btaiye na

[@neetusingh2770]

Brilliant

[@udaiveerudaiveer7594]

Parnam Guru ji

[@mihirpaul4721]

Sir.namaskar.hum upko hortime follow korte he.upkaanusar yoga korteha.lekin mera colostorel level thik nehi ha.ham pahele tanaho feel korte the pronayamse bohut sudhar hua lekin colostarel ke lia medicine lene porte.kaise esko level kore kripa korke eska details yoga denese avari rohunga

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/qWimipahmqudkNk kzbin.info/www/bejne/noncm6BonL2das0

[@pratibhajadhao2974]

Namaste sir, aapke roj naye video hai kya

[@ParveenKumar-nw9rl]

Guru g, namaskar meri left andkosh(scrotum) testicles mein vein phooli hue hai vercocele hai kirpa kar k koi yog btaein g

[@jaimataji4297]

guruji nmskar dad khaj kujil ka asan batai banavo vidio

[@YogGuruDheeraj]

योग में इसका ईलाज नहीं , आंतरिक खून सफाई पर कार्य करें प्राणायाम से फिर आगे ना होगा - kzbin.info/www/bejne/r3vJd4ahp7VqfNE

[@anmolchojhar3573]

Guru g ye kitni bar karne hai or kitni time ?

[@CHANDANKUMAR-qx8fr]

Geneic rogo ke liye yoga bataiye

[@ssoni4u]

Namaste .. i am following you since last 8 months... kya aap ashwani mudra par video banayege.. kyuki aaj mein jo bhi pranayama .. mudra yoga karta hoon kewal apka hi tarika follow karta hoon.. plz ek chota hi sahi but video bana dijeye... dhanyawaad

[@YogGuruDheeraj]

मूलबंध वाला हमारा वीडियो देखें .... उसे ही अश्विनी मुद्रा कहते हैं

[@ssoni4u]

@@YogGuruDheeraj hanji... wo maine dekha ... but comment pehle like diya tha... thanks...

[@rekhamehandiart2466]

Thank you

[@YogGuruDheeraj]

You're welcome

[@pinkymalhotra6751]

Pranaam guruji, meri lower back aur shoulder ki Nas baar baar dabh jaati hai aur lower back mein bahut pain hone lagta hai, main yoga regularly karti hoon, par theek nahi ho rahi hoon, ayurvedic treatment bhi chalu hai. ab forward bending aasan karna bandh kar diye hain back mein baar baar problem hone ki wajah se. Main maximum asan karna chahti hoon, par baar baar back mein problem hone ki wajah se kar nahi paati. Baar baar agar lower back ya shoulder ki Nas dabh jaane ya muscle mein problem hone ki wajah se problem ho jaati hai. Is problem ko kaise theek kar sakte hain yoga se, pls ispar video banayein aap. Mujhe samajh mein nahi aata main is problem ko kaise theek karoon, ab forward bending aasan karne ko Darr lagta hai, isliye standing forward bending aasan karna bandh kar diye hain. Pls reply karein guruji

[@barunkumar8808]

Ram Ram Guru ji

[@rajnigoyal3974]

Guru ji plz tail bone ki problem ko solve karne ka video bi bana dijiye,i can't sitting properly, suffering from this pain one year

[@anuradhasharma5761]

Thanks sir .

[@MrRamsankar]

Pranam Guruji, many many thanks for the invaluable teachings🙏

[@Abhimanyu0104]

प्रणाम गुरुजी

[@YogGuruDheeraj]

मंगलम्

[@PUNANJAY424]

Guru ji sadar pranam, apke yog se mujhe Naya Jeevan mila, ek problem se fir se ,Maine galti se Jim me cycling Kar di to Navi k left bagal me niche koi Nas khich gai aur usme sujan hogya Hai, khasne par basut dard Hota Hai, koi yog ka upay bataen please

[@YogGuruDheeraj]

जिम जैसे भष्मासुर से बचें...... वो देर सवेर नष्ट करेगा ......... kzbin.info/www/bejne/qX_WaotqjsiHrM0 ये वाला आपके मामले में सहयोग करेगा

[@kamini6447]

Guruji upperback pain k asanas btayea plz.

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/imWvi6B4o6uXoNE

[@SPGROUPRUPAJANHA]

Very nice 🙏

[@icyysingh2697]

Sir meri mom 65 above age ki hein . Varicose veins hein unhe but ye wali exercises wo nahi kar payngi . Kripaya old age walo ke liye bataye

[@shortsvideo6631]

guru naman ji

[@saandipvanjari6821]

गुरुजी कंमर मे नसे दबी हुई है वह मरीज भी यह सर्वांग आसन करसकता है क्या

[@yogeshpunia5167]

Jay bharat 🙏🙏

[@sumir3412]

गुरुजी मैं आपसे विनती करना चाहूॅंगी कि कृप्या एक ऐसा विडियो लाए जिसमें एक Epileptic patient के द्वारा की जा सकने वाले योग अभ्यासों का वर्णन हो। साथ ही कौन कौन से अभ्यास वर्जित है इसकी भी जानकारी दे। मैंने KZbin पर ढूंढ़ा किंतु आपकी कोई स्पेशल विडियो मिली नहीं। अतः मैं आपसे एक बार फिर विनती करना चाहूॅंगी कि आपको जब भी समय मिले कृप्या एक ऐसा विडियो जरूर लाएं। धन्यवाद 🙏

[@YogGuruDheeraj]

ये शुरु करें प्राणायम दोनों वक्त -kzbin.info/www/bejne/r3vJd4ahp7VqfNE शवासन 3 वक्त - kzbin.info/www/bejne/Z6rUiINvrN2Ap9E

[@sumir3412]

@@YogGuruDheeraj धन्यवाद 🙏

[@surajadhikarichhetri1368]

Guru ji आपको नमन मेरा left hand के little finger n ring finger मे सुन होता है । blood सङ्चार सहिसे नहि होराहै मे बहुत दबाईया खाय but ठिक नहिहुवा है plz help me

[@sureshkadane7700]

Guruji what about chest pain

[@AnilKumar-bk1yd]

I can’t to any of these five asanas as i have surgery in the toe so can’t put pressure. So how can I improve blood circulation as I have periphery neuropathy. So want to improve blood. Circulation.

[@suryamunda007]

Guruji om 2020 ko mera gallbladder ka operation hua hai to kya mujhe yoga aasan kar sakata hun ya nahi kripya iske bare mein kuchh bataiye

[@firozakhanam6598]

Guruji aapne blood circulation k liye jo aasan btaye hai inhe back pain wale kr skte hai

[@VashisthaYogaAdmin]

back par pressure honm to avoid kare or thoda asan ko change kare

[@sharmaji4809]

Guru ji parnam guru ji harnia bale shirasasan kar sakte he

[@YogGuruDheeraj]

कर सकते हैं ,

[@mrinalsadawarte7425]

Sir rectal prolapse yoga bataye please

[@YogGuruDheeraj]

pelvic floor मजबूती पर काम करें , लिक्विड डाइट भी फोकस करें - ये मदद करें थोड़ा बहुत - लंबे वक्त पर परिणाम आएगा , जादू नहीं योग - kzbin.info/www/bejne/f4WXnYmBqZ6fmJI

[@surbhipawar3103]

kapalbhati k minimum total kitne srokes daily karna important hai jisse faeda ho please btaen🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

bahut sare aasan aur pranayam bhi hsai unhe kare👍

[@krishnapolai637]

Guruji appendicitis pain me ei sab asan karsakte hain, karsakte hain to kunsa asan sabse vehetar hai

[@YogGuruDheeraj]

विपरीत करनी कैसे करें, पैर की नसें खोलें - kzbin.info/www/bejne/fIKriYtvqLumm5o शीर्षासन में बैलेंस की गारंटी , बस एक दिन में - kzbin.info/www/bejne/iZO8poqnfN56idU शवासन योगनिंद्रा से पूर्ण Relaxation , Better Sleep - kzbin.info/www/bejne/Z6rUiINvrN2Ap9E नाड़ी शोधन प्राणायाम Counting Pranayam - kzbin.info/www/bejne/i4GraZyqgLR3bbc

[@kumarvinnu5900]

guru ji testis me vericocele hai isko thik karne ke liye koi yogasan bataye

[@sirajuddinansari8147]

Tali bajane ke labh bataeye

[@rohitkumarrohitkumar-tz4io]

Guru ji motapa kam karne ke liye koi yoga bataye

[@YogGuruDheeraj]

kzbin.info/aero/PLnaUpegkJ7P2KMoIpLxoa55Yi8htgH8vl

[@kriyanshparmar800]

Pranam guruji, I am suffering from urteceria. Pls suggest yog to remove it.

[@VashisthaYogaAdmin]

just boost your immune system keep your environment clean kzbin.info/www/bejne/pIatdIp5Zsatjtk

[@manjarikashyap6651]

Sir I have hernia and varicose veins both.which yoga to do.

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/qWrXcoZugLqlqNk

[@manjusharmasharma7568]

Namaskar Sar kya Kamar Mein dard ho to Aage Jhuk sakte hain

[@YogGuruDheeraj]

ये करें - kzbin.info/www/bejne/jqHQiaStf69oqNk

[@manjitkaur4391]

योग रोज करती हूं लेकिन फिर भी घुटनो मे दर्द है please guide कैसे ठीक होगा

[@YogGuruDheeraj]

ये वाला करें रोज - kzbin.info/www/bejne/omfOqJZviJaeoNE

[@mamtasaini9676]

Guru ji kya kabhi diabetes thik nhi hoti tipe 2