Cholesterol Control कर Heart Attack से कैसे बचें ? कोलेस्ट्रॉल में Yogasan & Diet Yog Guru Dheeraj

[@YogGuruDheeraj]

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की बड़ी वजह - 00:00 Stress & Cholesterol Heart Connection - 01:39 Emotional Imbalance Anger और ह्दय रोग - 02:22 अकेलापन कैसे ह्दय को मारता है - 03:05 1. भुजंगासन , ह्दय मजबूती कोलेस्ट्रॉल कम - 04:02 2. शलभासन व विमानासन - 05:57 3. धनुरासन - 06:52 Cardio workout Vs Yog - 08:00 4. सुप्त मत्स्यासन, लेटकर लकड़ी से ह्दय धमनियां खोलें - 09:11 5. बालकासन तनाव मुक्ति - - 11:22 6. पश्चिमोत्तान आसन - 13:02 7. सेतुबंधासन , ब्लॉकेज हटाएं - 13:45 8. ब्लड फ्लो हार्ट में बढ़ाएं सर्वांगासन - 15:05 9. मत्स्यासन - हार्ट व फेफड़ा खोलें - 16:40 ................................................

[@aryaom5386]

Guru ji AK baat h ki doctor bolte h ki duniya mein koi asi dawai yog ni h jo hert bolckage ko km ya khtm kr ske....ky ye shi baat h

[@anshikadevneetayadav6366]

Guruji aapka number dijiye plz.. Aapse baat krni h... Me 2019 se chakkar aate h jaise train me baitha insaan heelta h waise.. Koi dr muje Sahi nHi kr pa rha h.. Plz meri help kijiye

[@vijaiprakash8043]

Suryavansham

[@sanjaybudhia4760]

गुरु जी प्रणाम, गुरु के बगैर ज्ञान संभव नहीं है। गुरु का स्थान भगवान के बराबर होता है। गुरु वह है जो हमें जीना सिखाता है।

[@pahelichavan9540]

Realy it's true 👍

[@rupagohil4561]

it's true Sanjay ji 👍🏻👍🏻

[@punitarathod1543]

गुरूजी आप जिस विषय पर भी बताते है वो इतना सटीक होता है की वो सभी लोगो के लिए बराबर लाभकारी होता है।तनाव से मुक्ति पाने के लिए योग से बेहतर कुछ नहीं।अवसाद से बाहर आने में भी योग कारगर है।योग आसन , प्राणायाम और सात्विक आहार स्वास्थ्य और आनंद की कूची है।धन्यवाद इतनी अच्छी जानकारी के लिए।आप को सत सत नमन गुरुदेव 🙏🌹🙏

[@niteshbhardwaj9574]

आप जैसा समझाने का तरीका किसी में नहीं है, मैं हिमाचल प्रदेश जिला कांगड़ा से हूं

[@sanjoyroy3603]

Namaskar Guruji.From Bangladesh. 🙏🙏🙏🚩🚩🚩🇧🇩

[@ishanbharadwaj7088]

जितना शरीर में लव हार्मोन होगा अनाहत चक्र प्रभावशाली रहेगा तो आपको कोई दिक्कत नहीं आएगी घूमे फिरे दोस्तों के साथ प्रेम से रहें लव केयर और कंपैशन की भावना हमेशा अपने पास रखें जय श्री राम 🙏

[@ishanbharadwaj7088]

मेरे गुरुजी उनके सारे शिष्य मेरे भाई बहन सभी लोग स्वस्थ रहें मस्त रहें खुश रहें आनंदित रहें जय श्री राम 🙏

[@ratnamehta8679]

इतना सही आजतक कोई नहीं समझा पाया हैं गुरुदेव ❤ आपके सामने नतमस्तक 🙏🙏🌺🌺

[@YogGuruDheeraj]

आप सभी के लिए ये सब मेरा प्यार है

[@yusufkhankhan1862]

Guru ji dhanyavad .. bohot acha explanation... Aankhon ki kamjori door karne ka koi yog bataiye ... Dhanyavad... Jai Sri Krishna.

[@vibhajinwala1508]

prnam guruji 🙏🏻 ♥ jay guru Vashisht 🙏🏻 v informative 👌 video banaya hai daily apke bataye Asan bahut upyogi hai SAVSTH jivan jine ke liye bahut danywad guruji 🙏🏻 ♥

[@brajeshkumarsharma7877]

Jitna सरल और डिटेल मे आप प्रस्तुत करते है वो और कोई नही करे सकता आपको सादर प्रणाम

[@YogGuruDheeraj]

मेरा धर्म है, आभार नमस्ते

[@sureshdeshpande7099]

Very nice and perfect guidance s j deshpande

[@YogGuruDheeraj]

आभार

[@rupagohil4561]

प्रणाम गुरूजी 🙏🏻🙏🏻 बहुत अच्छी जानकारी दी है इस वीडियो में कोलेस्ट्रॉल वालो के लिए अभ्यास और भोजन के बारे जो बहुत जरूरी है | बहुत बहुत धन्यवाद गुरूजी ❤🙏🏻🙏🏻 जय हो 🙏🏻🙏🏻

[@rakeshkatiyar7266]

गुरु जी आप सभी मुद्दों पर बात करते हैं इसके लिए ज्ञान की जरूरत होती है, जो आपके पास macro with micro है,, बहुत बहुत धन्यवाद

[@sumansaini7215]

बहुत बढ़िया तरीके से समझ में आ जाता है बहुत बहुत धन्यवाद गुरु जी 🙏🙏🙏🙏💖💖💖💖💖

[@jatin2146]

कृपया सभी लोग आसन‌, प्राणायाम करते समय "खुली छत के बिल्कुल किनारे पर बैठ कर न करें" सांस की क्रियाओं, B.P के कारण चक्कर आ सकता है और आप नीचे गिर सकते हैं !! जैसे पेट में सांस भरने, अधिक ताकत लगाने पर पर B.P थोड़ा बढ़ता है। इसलिए ठीक स्थान पर ही करें !!

[@sangeetasharma229]

Bhahut bariki se samjhate ha God bless you Guru ji

[@mamtakumarisinha6798]

Pranam guruji...🙏 Niyamit abhyas jari hai..

[@seemaraval9754]

guru ji I am really blessed ki aap mile hai...sab batate hai yog karo ...but aap ne clear kiya ki kyu karo kis aasan se kya benefits hote hai is truly amazing journey with yog !! thank you 🙏

[@YogGuruDheeraj]

🙏

[@omsatya69]

Ek ek asan kitney minutes tak karey dheeraj ji ?

[@sheojiyadav6017]

जय हो जय हो जय गुरू धीरज जी महाराज जय हो

[@babloosingh2994]

Guru g pranam.Excellent vdo Bahut jaruri tha ye vdo.

[@jyothiramachandran2382]

Guruji badiya... great teaching 🙏🙏🙏🙏

[@kalpananarendra7599]

Stress se he hota artery clogs and heart attack, Stress aata hai Cortisol and adreline rush badhne se, sleep deprivation se stress badhta Aap sahi keh rahe, pet ki exeraise karna

[@hearthacker2189]

आपका सहृदय आभार आप जिस प्रकार से विस्तार से और निःस्वार्थ लाभप्रद जानकारी देते हैं,वो आपकी दयाभाव और मानवता का परिचय ही नही अपितु एक महान कार्य है जनहित के लिए। 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@udaiveerudaiveer7594]

Naman guruji ko

[@uttamchand3016]

जय श्री राम, प्रणाम गुरु जी🙏 🕉🙏🕉🙏🕉

[@iqureshi7950]

❤ bahut achcha jankari guru ji..

[@worldbrokeheart]

Aap ko Naman yogi raj ..

[@dhanashreedhaware7288]

Om shanti guruji 🙏

[@sakshudiwan6881]

Goodevening guru ji God bless u

[@ranjansingh8649]

Guruji pranam jai yogbali

[@gadhavidisha3323]

Anek anek pranam Guruji🙏bahot hi gudh gyan bahut hi saralta se batae hai aap🙏

[@RakeshSingh-ch4ty]

Thanks guru gee

[@subhashchawda7767]

Jai ho gurudev ki🙏🙏🙏

[@gurjitsingh7139]

Guru ji thanks so mach😇🙏😇🙏😇🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

👏

[@anuragtomer7122]

Thanks guru ji itne achhe janki ke liye 🙏🙏

[@salimshaikh-gt2uw]

धन्यवाद गुरुजी

[@chanchal888]

Thank u 🙏🙏

[@maheshtiwari354]

Bhut accha guruji Thanks

[@Mukeshsahani32]

Pranam guruji

[@jitbose7685]

Thank u sir.....very helpful video

[@YogGuruDheeraj]

Most welcome

[@drsahbranaji5494]

Guru ji full confidented h 🙏

[@kavithasahu]

Jai gurudev 🙏🙏🙏 Jai guru bhagwan Vashishtha 🙏🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

🕉

[@mannubharti4808]

Guruji pranam 🙏🕉️👌🤗

[@VashisthaYogaAdmin]

om

[@anuradhachaudhary8526]

Luv u DEERAJ JI well explain

[@mansarobarshrestha6777]

प्रणाम गुरूजी

[@vijaykolaki5300]

Dhanyawad sir

[@Sk8llx]

good evening Deeraj ji

[@AnjaliSharma-zq2kc]

Thanks alot guruji

[@heenapatel5294]

Sacchi bat kahi,🙏🙏🙏❤️❤️❤️

[@chintamanisharma5011]

राधे राधे

[@SK-en1bu]

You are great guruji

[@gopalnicesairsingh6621]

Namskar Guruji

[@heenapatel5294]

Aap ki bhavna ko 🙏🙏🙏salam.

[@rajeev0920]

Beautiful explanation

[@YogGuruDheeraj]

Glad you like it!

[@bikramjitroychoudhuri4746]

Bahut bahut dhanyabad..

[@triveniyogsansthan3315]

Very nice 👏👏

[@neelamchoudhary90]

Thank you so much 🙏

[@YogGuruDheeraj]

You're welcome 😊

[@renuchoudhary3437]

Thanku thanku guruji 🙏🙏...for uploading these videos for targetting particular problems 🙏🙏

[@Mohapatra_Bikash]

Pranam guruji I am waiting for you when you come bhubaneswar, odisha

[@YogGuruDheeraj]

Next time

[@vivekkatoor]

🙏🙏🙏 You have been a great influence in my life. Thank you for your service to the society 🙏🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

My pleasure

[@vkgupta080]

धन्यवाद गुरुजी 🙏🏻

[@vkgupta080]

गुरुजी प्रणाम🙏 HDL कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए किस चीज़ का सेवन करें और क्या करें

[@sridharmurthy5830]

Thank You Sir 🙏🇮🇳🙏

[@rekhamehandiart2466]

आप बहुत आच्छा समझते हो 🙏🙏🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

👏

[@saritakumawat4445]

Guru ji 🙏🙏 ur all yoga is really superb usefull forever 💯🙏🙏 thanx 🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

Aabhar

[@lataladdhad8042]

Jai guru dev abhyas jari hai

[@VashisthaYogaAdmin]

om

[@bhishamtiwari1883]

Thanks

[@KishorGaud-n3r]

Godman ❤

[@Purshottamsahu1509]

Gurudev andkosh me vericocell par ekat vidio banaye

[@jyothiramachandran2382]

Very true guruji...A very big eye opener for a healthy heart and your teaching is very inspiring and effective.....All your videos are taught as per traditional yoga.🙏🙏

[@YogGuruDheeraj]

🥰🙏🌺

[@shushmarani6098]

Guru g Heratbeat high ho te Kya yoga kar sakde ha 🙏🙏🙏🙏

[@barunkumar8808]

Ram Ram Guru ji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@VashisthaYogaAdmin]

namaskar

[@topicoftrustedvideo]

आप ने सही कहा 70 की उम्र मे खून को कैसे बनाएं

[@dujumlollen9621]

Guru ji ,pranaam 🙏

[@manuyadav9629]

आपका बहुत-बहुत धन्यवाद योग गुरु धीरज जी हम आपके आश्रम में एक बार जरूर आएंगे

[@VashisthaYogaAdmin]

Ji jarur aaiye shivir shuru ho rahi hai 4 september se ,Ashram No. 9313730370

[@lj2760]

यदि 47 वर्ष की महिला को osteoporosis भी है तो घुटने में दर्द है लेकिन cholestrol भी बढ़ा हुआ है । तो ऐसे में कौन कौन से आसन करने चाहिए

[@vinodselot8926]

धीरज जी मैं अकेली रहती हूं मैं ७७ साल की महिला हूं अब कुछ आसन ही कर पाती हूं मेरा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगा है कृपया कुछ ऐसा बतलाइए खासकर प्राणायाम जिससे फायदा हो

[@YogGuruDheeraj]

इन आसनों का अभ्यास करें... नियमित अभ्यास से कोलेस्ट्रॉल जाएगा ,फिर प्राणायाम व शवासन करें , कई वीडियो हैं योगगुरू धीरज चैनल पर

[@vivek9280]

Backpain wale kar sakte hai kiya guruji 🙏

[@RajendraSingh-kr5jf]

Gurujii Kya triglyceride ke liye bhi same aasan hain ya alag hain.

[@bhishamtiwari1883]

Frozen soldier ka yog aasan bataye sirji

[@YogGuruDheeraj]

ये रहा - kzbin.info/www/bejne/p5-wg6Jqjt2mobs

[@kartikmuduli2230]

Guruji Jai shree Krishna jenko allready heart attack achuki aur stant laga hi kya unko yoga kar sakte hi agar kar sakte hi to konsi konsi yoga kar sakte hai

[@Shankyverma1]

जय गुरुदेव , गुरुजी साइनस की प्रोब्लम के बारे में कुछ बताइए🙏🙏🙏🙏💐💐♦️

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/oaO2gpJ7d9NloNE kzbin.info/www/bejne/o5_HgHyMeNx5qdU

[@adityapandey4209]

pranam guruji .

[@chandrikakanani2651]

Bahot achchha mera colestrol bahot badh gaya hai

[@YogGuruDheeraj]

करें नित्य

[@mamtaprajapati111]

Guruji kya ye sare yog krne honge

[@ishanbharadwaj7088]

जय श्री राम गुरुजी इसमें जो आपने पहले एक डेढ़ घंटे वाला कोंबो बताया था वह जो भी कर लेगा उसे कुछ नहीं होगा सारी करेगी एक्साइज बेसिक चीज यही है जब माइंड बॉडी और सोल का एलाइनमेंट होगा तो वैसे भी कोई बीमारी नहीं आ सकती बाकी तो खाओ पियो दौड़ो मौज से रहो बाकी आपने बताया था इस ब्रम्हांड में हर चीज अमृत है बस हमें मात्रा पता होनी कितनी मात्रा में लेनी है गरीब आदमी कुछ भी खाता है पर मेहनत इतनी करता है पचा लेता है तो जैसा आपने बताया था कि पचाना महत्वपूर्ण और इंसान को पचाना आना चाहिए इसलिए शुद्ध खाने के साथ बीच में और खाना भी खाते रहना चाहिए शरीर हर खाने को पचाने का ताकि शरीर हर तरह के खाने को पचाने में पारंगत हो जाता है और बस इंसान को खुश रहना चाहिए मजे में रहना चाहिए योग करो हेलो को तो दौड़ो भागो और खुश रहो जय श्री राम 🙏

[@ishanbharadwaj7088]

और लहसुन के जूस का सेवन करते रहना चाहिए स्वस्थ रहिए मस्त रहिए निरोग रहिए जय श्री राम 🙏

[@Sanatan_Bharatiyaa]

Guruji is anulomvilom good for heart

[@YogGuruDheeraj]

Very good

[@vimleshparihar4856]

Bete apki mai real mai fan hu.

[@YogGuruDheeraj]

आपका स्नेह है ये ..........

[@VinodKumar-jj5dq]

Bhujang aasan M kya 3say.5.min.rook.sakty.H

[@pannkajjammuar2140]

🙏🙏

[@pinkugiri5155]

Sir harniya kliye vlog baniye.

[@rajeshnayak1907]

गुरुजी ह्रदय रोग के लिए प्राणायाम बताये

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/a2HNfmCfr7CtqM0

[@asshhutosh]

Sir apne subscribers que ke ans bhi de diya kariye please

[@PriyankaPriyanka-zh7so]

Dipression,Anexity OCD k liye yoga bataye please.

[@sushantsingh248]

Bta to rahe h guruji

[@AB369-t3b]

*गुरुजी,क्या मार्जरीआसन से शरीर का warm up होता है?*

[@YogGuruDheeraj]

वो भी होता है, असल लाभ रीढ़ को लचीला और बैक मसल्स को रिलैक्स करता है

[@यौगिकजीवनशैली]

Guruji pranam plz fatty liver ke liye yogasan bataye

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/qIDNenekZpKgh8U vkzbin.info/www/bejne/d32ycnahd515a8k

[@VashisthaYogaAdmin]

kzbin.info/www/bejne/qIDNenekZpKgh8Usi=Q-ZKcWwXZu1IJtTz

[@rituparmar6986]

Hyperthyroid k aasan btao please

[@rampadakhanra1725]

Sir please help me hair loss treatment genetic 🙏🙏🙏🙏🙏😥😥😥😥😥😥 please yoga se remove hoga boliya please guru ji

[@rampadakhanra1725]

Please Ripley guru ji

[@anusainisharma8974]

🙏🙏👍