50 ans d’erreurs médicales : L’HISTOIRE DINGUE DE LA HERNIE DISCALE ( +Tensais et - Tensais)

[@merhoumlea1487]

Merci pour ton contenu ! J'ai une hernie discale depuis 6 ans qui me causait des douleurs importantes quasi quotidienne. Je croyais avoir tout essayé, le sport, le repos, les infiltrations mais rien n'y faisait et mon moral commençait vraiment à être atteint. Puis je suis tombée sur tes vidéos à ce sujet et notamment celle sur les exercices de gainage de MC Gill. Des le début de leur pratique j'ai vu une réelle diminution des douleurs, j'ai compris quels exercices me soulagaient et ceux qui me faisaient mal. J'ai donc poursuivi cette routine + j'ai débuté le pilates qui m'a encore plus aidé à diminuer les douleurs, puis la danse également. Ajd, après 1 an de cette routine j'ai une disparition complète des douleurs et c'est un vrai bonheur ! Alors un grand grand merci!!

[@pierreandrerocca6709]

Vous pouvez nous dire comment vous vous êtes fait cette hernie discale svp?

[@florianlb]

Bon témoignage, dans mon cas, hernie discale depuis un an et j'ai enfin trouvé un confort grâce aux conseils de mon neurochirurgien. Pilates, elliptique stepper et surtout la MARCHE :-)

[@merhoumlea1487]

​@@pierreandrerocca6709c'est un peu le mystère.. je n'ai pas eu d'accident ou de choc spécifique donc je n'ai pas un souvenir précis de son apparition mais elle est apparue vers mes 22 ans, époque où j'allais à la salle de sport, sans coach, et je suis quasi sûre que je ne faisais pas très bien les mouvements et que j'ai du porter trop lourd, ce qui m'a provoqué la hernie

[@albertinedisparue6696]

👏✨🤍

[@annatetro5700]

Moi, je souffre de discopathie lombaire ( 3 hernies discales) depuis près de 4 ans.. j’ai de la médication forte, puis des exercices quotidiens..mais les limitations et douleurs persistent

[@CarolineVigneron71]

Les pros de la santé qui savent faire leur auto-critique en public, c'est extrêmement précieux! C'est une compétence essentielle à transmettre et c'est super instructif! Merci!

[@rayantraceur]

Excellent. C'est complètement zinzin ! On est passé d'un traitement quasi unique basé sur une affirmation, donc erronée, à un traitement basé sur, pour caricaturer, "on teste des trucs et on voit ce qui marche pour vous", dépendant du patient. Comme quoi, s'adapter au patient et communiquer avec lui reste le mieux.

[@amimilad6543]

C'est vraiment du contenu super qualitatif ! J'envoie de la force aux kinés qui sont restés bloqués sur leurs acquis un peu datés et qui verront arriver des patients ayant regardé ta vidéo, parce qu'il se pourrait que ces derniers connaissent mieux le sujet que leur kiné, tant tu expliques de façon claire et accessible à tous ! Merci Grégoire.

[@AdamCedric]

Trouver un médecin où un agent de santé humble est extrêmement rare. merci pour la vidéo

[@pmn20]

Salut Major Mouvement! C'est exactement le genre de contenue que j'adore! certes ça dure 25min, c'est long ça demande de l'attention, cependant c'est une chose fondamentale permettant d'expliquer les erreurs du passé qui ont été faites à juste titre car on pensait soigner avec mais qui mis en lumière montre la méconnaissance à l'époque. Et ce phénomène on le retrouve beaucoup dans d'autres domaines du coup c'est bien de le montrer. Continue ce genre de format plus poussé et bien posé, peut être à alterner avec des formats plus court plus simple ou un premier format rapide parcourant les grandes lignes et un second qui continue en une version plus poussé comme tu viens de le faire pour ne pas léser la partie de ta commue qui cherche une information courte et précise.

[@sandraudot5984]

Merci 🙏❤️ Je me suis bloqué le bât du dos une première fois à 16 ans. Travail Pro physique pendant 10 ans, BIM! Discopathie Protrusive entre L4 et L5 avec arthrose et inflammation sur plusieurs étages. Le corps médical ne m'explique rien, j'y vais à taton, je trouve des infos tout et son contraire, 2 ans que je vis un enfer, je déprime (je n'ai que 33 ans...) et là je tombe sur ta vidéo... Merci, mais vraiment, Merci pour ce partage de connaissances, d'expérience et bravo pour ton utilité et tes explications vulgarisées, tu n'imagines pas le soulagement et la déculpabilisation là ! 🥹🙏❤️ MERCI

[@arnovoidek9291]

Super video Kine depuis une dizaine d'années je dirai que notre métier nous impose régulièrement des remises en questions au gré des preuves scientifiques. C'est dur de devoir se reprendre une vallée de l humilité à chaque fois mais c'est aussi intéressant car ça évolue et nos traitements sont de plus en plus sur mesure pour chaque patient. On s'embête jamais je kiffe ce boulot ! Viendez faire de la kiné les ptiots😊

[@francoisemarchais2996]

Super …les mots me manquent pour dire tout le bien et l’utilité de cette vidéo en prime l’humour…❤😂 👍👍👍une patiente concernée…Merci pour l’honnêteté et la bonne humeur

[@ravenshield8159]

C'est sûr que c'est "kiffant" (beurk) de faire de la kiné, c'est gratos ;-) .... venez faire du Pilates; ah ouais ça coûte ...

[@arnovoidek9291]

@@ravenshield8159 kiffant beurk? J'aurais pu dire plaisant si vous préférez. Sinon je ne comprends pas votre message je me suis peut-être mal expliqué. Je disais juste qu'on a un boulot très intéressant et passionnant bien que très prenant et jinvitais les jeunes a s'intéresser à ce métier et pourquoi pas devenir kiné.

[@fanfanColoria]

Bonjour faut dire plus de risque et non plus de chance quand il s’agit de parler d’un accident ou le risque d’être malade

[@maelletachet938]

Vidéo très intéressante, merci beaucoup 😊 J'ai été opérée d'une hernie discale il y a 3 ans (je venais d'avoir 25 ans) et avant l'opération j'ai été alitée 1 mois et demi, je ne le souhaite à personne, c'est une douleur atroce ! Je pense qu'il est très important de prendre soin de son dos.

[@pinkwater4891]

Comment tu vas aujourd'hui? As tu eu des séquelles? Ils ont accepté de t'opérer tout de suite?

[@guillaumeparicio139]

👍

[@jeux1d100]

Tout le monde ne se remet pas en question, tout le monde n’accepte pas le droit à l’erreur. C’est "bien" de voir un professionnel admettre qu’il ne sait pas tout, et pire, qu’il a pu prescrire des anti-soins. Et d’ici 50 ans, ce que l’on sait aujourd’hui sera de nouveau bousculé et/ou consolidé.

[@Paraclef]

Excepté si on retourne au tribalisme paléolithique.

[@TartempionLampion]

C'est bien et nécessaire de se remettre en question mais de là à s'autoflageller en se traitant d'imbécile c'est juste apporter de l'eau au moulin de ceux qui croient que les médecins ne savent rien et nous mentent, alors que la vraie médecine est juste une science en constant progrès et évolution. Et en face on a des vendeurs de vent qui eux n'ont que des certitudes piisque c'est fondé sur rien, ce qui est très rassurant pour les faibles d'esprit et complotistes en tous genres.

[@gregbad78]

sauf sur les vaccins Covid où là tu dois avaler le narratif officiel...

[@carine6809]

Exactement l'excuse des Macronistes covidistes si sûrs de leur experimentation et de leur "science" après avoir lu le New York times du 3 mai! "Sûr et efficace"... Lol! 😂 Après avoir été des "experts"... admirez la transformation en "non spécialistes" abusés! Retour du bal des faux cul! L'avantage de la kiné c'est que même en le voulant tu n'empoisonneras personne... Tout le monde n'a pas les moyens de commettre des génocides en toute "légalité"! Heureusement que Fabius était là pour récidiver. .. Pour les non anglophones y'a Google trad! Pour de plus amples informations consultez votre complotiste le plus proche! Lui n'a pas de télé mais regarde les commissions (2020) censurées du sénat! Et bizarrement ce ne sont pas les mêmes infos! "5 000 morts de plus qu'attendu sur la periode"... tu parles d'une hécatombe! 😂 Comment a dit le véreux? 😏 Ah oui... une grosse grippe! 😒

[@musmohoutantiaine]

Et ceux qui procèdent en contraire,sont des imbeciles heureux contents d’être beaux

Je me suis régalé ! Vidéo hyper intéressante et tu expliques trop bien l'évolution des choses. C'est toujours passionnant je trouve de remettre ses connaissances en perspective, et plein de choses qui nous paraissent vraies/évidentes aujourd'hui seront fausses (ou partiellement fausses) demain ! Vivement la prochaine vidéo de cette série

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup PM !!

[@chrystae1]

Bravo j’adore ta franchise et ton humilité ! Le corps est si parfait et complexe que nous n’avons pas fait le tour encore des implications de l’émotion et des pensées et croyances sur lui! Arrêtons le pillage et écoutons nous en profondeur , en amitié et en amour! Merci ton enthousiasme fait plaisir à voir ! 😊

[@severinedenis1733]

Top Greg ! Vous êtes surtout un excellentissime pédagogue parce que vous ADOREZ enseigner 😊. Chaque personne est différente, c´est pourquoi le drame de la toubiberie moderne est bien la standardisation des traitements et autres croyances 😉

[@isidore1883]

En premier lieu, le format est nickel , pour moi,car il faut un minimum de temps pour étayer une démonstration👍. Ensuite chapeau en tant que thérapeute d’admettre que la « médecine » n’est pas figée et que les croyances d’hier ne sont pas celles d’aujourd’hui et encore moins celles de demain, par rapport à l’évolution constante des connaissances! De comprendre aussi que pas mal d’études présentent des biais et que toutes ne sont pas recevables. Pour ma part, il y a une douzaine d’années lors de ma deuxième opération HD, cela m’a fait un bien fou d’apprendre qu’il y avait un paquet de personnes qui avait des hernies discales non douloureuses, et que, donc cela ne les empêchaient pas de faire ce qu’ils voulaient, y compris du sport. La vie active et sportive ne s’arrêtait parce que l’on avait des hernies discales … Grâce à cette prise de conscience et avec progressivité, j’ai pu entre autres, à nouveau,toucher le sol avec mes paumes jambes tendues, faire un squat profond talons au sol recourir, rejouer au Rugby touch etc. Mais avec l’âge(68) malgré le fait que je sois actif , j’ai quand même des douleurs chroniques qui reviennent, je m’en accommode, et je suis suivi régulièrement par un kiné.

[@artisticinstitut159]

Super intéressant et passionnant ! Je ne suis pas Kiné, donc je n'ai pas tout assimilé, par contre j'ai été touchée par ton humilité et ta franchise d'oser dire publiquement que tu avais fait fausse route à une certaine époque de ta pratique. Maintenant, à voir comme tu décortiques chaque mouvement, chaque diktat de la profession, j'ai encore plus confiance à tester les exos que tu proposes dans tes autres vidéos. 1000 merci

[@ingridsprintdu1394]

Excellente video, excellent sujet, explications limpides, humilité, bref, bravo et merci !! Depuis que je me passionne dans l aide aux personnes à problématiques articulaires, musculaires ou nerveuses, vous m'êtes d'une aide précieuse ! Félicitations pour votre travail passionné et passionnant

[@djess7835]

Encore une superbe vidéo. J'ai une hernie discale L5 S1 depuis 6 ans j'ai 33 ans ( la loose 😅) hernie survenu au crossfit mais pour info pour soulager la douleur bas du dos et dans les 2 jambes c'est exercices tous les matins avec la motivation (plus compliqué 😂) 15min de sport ( abdos etc..) avec étirement et je m'aperçois aussi que de travailler les jambes et surtout les fessiers me soulage énormément voilà juste mon expérience 😅 Encore merci pour toutes les informations que tu peux nous transmettre

[@Claudinette75]

Vous êtes jeune, c'est encore moins drôle à cet âge. Oui, c'est dur de supporter ces douleurs dans les jambes, j'ai une discopathie L4/L5 et j'ai les mêmes symptômes 😞 Je fais les étirements et musculation mais parfois je n'y arrive pas jusqu'au bout "grâce" aux douleurs mais je veux m'en sortir donc... je m'accroche. Bon courage à vous !!!

[@pinkwater4891]

Tu veux pas te faire opérer?

[@gregoryhamonic4906]

Un nouveau format au top ! Merci Greg !

[@MajorMouvement]

Yes ! J’espère que ça vous plaira !!

[@Vincent-my5ww]

Quand tu nous fais tes exposés, quand tes qualités de pédagogue peuvent s exprimer, quand ta passion trouve une descente….ouaouuu tu es le meilleur, ce format est excellent, ce n est pas seulement l intérêt de l histoire, on comprend beaucoup mieux les choses et on se met en mode recherche/acteur de ce que notre corps nous transmet pour aller mieux:BRA VO je ne t ai pas toujours tressé des louanges, je te promets mon honnêteté et ma sincérité sur mon ressenti de tes vidéos, vivement le prochain thème sur ce format. L humilité est tellement inexistante dans la profession médicale ( comme d autres aussi )mais comment progresser sans humilité ? Bravo pour ta progression, tu ne fais pas forcément le plus de vues sur ces formats mais ce sont pourtant les meilleures! Je ne sais pas comment arrêter de te complimenter….continue svp

[@penseespersonnelles5116]

Bonjour, Je viens vous remercier. Grâce à votre chaîne, je n'ai plus besoin de passer par les ostéo : économies + gain de temps - douleurs Dès que les douleurs arrivent, je fais des mouvements qui les font disparaître, même quand je laisse (trop) longtemps le sport de côté. Je vous recommande dès qu'on me fait part des problèmes dont vous parlez. Merci pour moi et tous les gens qui ont vu leur qualité de vie améliorée grâce à vous !

[@jpcsasmalko]

😇Merci, vraiment, pour votre si intelligent travail d'information ! 🙏👏

[@gerard-bergerturbofire]

Bravo quel humilité et professionnalisme en épistémologie scientifique !

[@Daniel.B]

Je cherche un mot plus fort qu'un simple "merci" mais c'est pas facile. Donc, MERCI, pour toutes ces informations et cette honnêteté.

[@MadrafTintagel]

Très bon, merci. On manque d'information sur l'histoire des sciences. On entend toujours les mêmes histoires en physique, astrophysique, mécanique quantique... Mais pratiquement jamais d'histoire de la médecine, évolution des concepts, des pratiques, etc.

[@azer_moli]

Absolument passionnant à écouter. Merci !

[@Goodgudj]

Super intéressant ! Je suis née dans les années 80, j'ai eu une scoliose vers 10 ans et du coup à l'époque on ma flingué le dos en le rendant plat, après j'ai eu un kiné avec des pratiques plus novatrices et je m'en suis sortie vers 20 ans à la fin de ma croissance. Mais bim vers 30 ans hernie discale C4/c5/c6/c7 qui me handicape et retour des douleurs de scoliose 😭 Donc c'est cool d'avoir qqn comme toi pour nous tenir informé du pourquoi du comment, merci !

[@MsDanset]

j'adore!❤c'est super intéressant et on sent la passion que tu as pour ton métier, c'est beau de savoir que ça existe encore!! De plus ça fait plaisir de voir un professionnel qui ose se remettre en question et admettre qu'il a pu se tromper à moment donné.. bravo, hâte de voir les prochaines vidéos 👏🏻

[@matthieuparthonnaud8023]

Chapeau bas, merci. Je n'ai pas d'autres mots. 🙇

[@cachouhihihi3451]

Merci pour cette vidéo, elle est d'utilité publique 😊

[@valentinch2r]

Tellement intéressant, étant confronté à ça depuis 5 ans c'est toujours un plaisirs d'étendre ses connaissances a travers ce sujet ! Merci !

[@frmadiot]

Profane sur le sujet, mais concerné comme beaucoup par ce dos qui se rappelle a mon bon souvenir. Ce qui est bien avec cette vidéo, on peut cibler les discours qui ne sont plus à jour, et on a un très bon résumé sur l'évolution de la connaissance du sujet.

[@4EVER.AA.Maariyah1979]

Tres instructif la vidéo. Rien de plus éprouvant pour ma part, que d’entendre 1000 avis différents lorsque je consulte des professionnels distincts. J’ai seulement compris avec le temps qu’en fait il y a trop d’inconnus pour poser un diagnostic

[@raph151515]

la médecine a assez progresser pour se rendre compte qu'elle ne pigeait rien, prochaine étape, le balbutiement.

[@christinelefevre1629]

Merci pour ces conseils poussés. J’aime bien ce format mêlant pédagogie/formations, historique et intentions/exercices/solutions… j’ai une « petite « hernie mais douleur chronique. Je suis suivie par une kine + thérapeute manuelle ayant la trentaine, je vais échanger avec elle sur votre video pour poursuivre son travail. Bonne continuation

[@emmanueldelestan6718]

Ça fait des années que je te suis, que j'ai dévoré tes ouvrages et que tu me fais monter en compétence. Milles merci pour être l'un de ceux qui aime transmettre le savoir et surtout qui n'hésite pas à faite preuve d'humilité en ce qui concerne ses connaissances. Je travaille dans une grande société et je peine à insuffler cette vision dans mes formations car bien souvent je me heurte à des personnes qui sont et demeurent dans les débuts de la courbe dunning kruger. Mais je lâche rien et je n'hésite pas non plus à faire référence à des professionnels tels que toi pour "tenter" de leurs ouvrir les yeux. Ton plus grand fan...

[@BrunoDARCET]

J'ai décidé de ne plus commenter YT, mais là.... Je m'incline très bas (malgré mes 2 HD) devant celle-ci ! De l'information, de l'humilité, un boulot de passionné. BRAVO !!!!!!!!!!!!!!!!!

[@MajorMouvement]

Merci beaucoup, ça fait vraiment plaisir à lire ❤❤

[@alexalke1417]

Ton honnêteté t'honore!

[@odilemfayet5835]

J'adore apprendre avec vous car je comprends mieux MES propres douleurs et celles de mes jusha (patientèle en soins shiatsu) à qui je recommande vos vidéos. Merci 1000 fois 🙏🏻😇 😄

[@bobletch7308]

Bravo Major ! Les gens qui ne se trompent jamais ça n'existe pas. La question c'est : quand je me trompe est-ce que je mets la tête dans le sable et je nie, ou est-ce que j'assume et je grandis. Cette vidéo montre clairement ton choix, et perso c'est précisément pourquoi je viendrais te consulter sans hésitation

[@Claudinette75]

Hello ! Tu es génial ! Comme tu expliques bien, c'est un plaisir de t'écouter. J'ai ton livre et c'est une pépite. J'ai eu une hernie discale L4/L5 compliquée, très bien opérée il y a 8ans. Depuis quelques mois je souffre à nouveau au même endroit, résultat radio et IRM : discopathie dégénérative. Je suis tes conseils pour les mouvements mais c'est encore dur car, quand je souffre trop, je ralentis mon sport donc retarde ma guérison. C'est vraiment difficile mais je m'accroche car pas envie de subir une arthrodèse. Merci pour toutes tes vidéos, elles remontent le moral et merci aussi pour ta grande honnêteté 🥰

[@pinkwater4891]

Pourquoi ne souhaites tu pas te faire opérer? C'est quoi une arthrodèse ? Merci :)

[@Claudinette75]

@@pinkwater4891 Parce que c'est encore une lourde opé (on soude les deux vertèbres ensemble) et c'est surtout la suite qui m'inquiète : pourrais-je vraiment me mouvoir sans trop de difficultés ? Là, je commence à consulter un kiné pour m'aider car je voudrais vraiment m'en sortir seule. Mon chirurgien qui est un grand spécialiste m'a conseillé le sport, étirements... et je devrais m'en sortir ainsi. Toutefois, si dans les prochains mois je n'y arrive pas, l'opé sera l'ultime solution.

[@sugi]

Génial cette vidéo. C’est tellement instructif et je suis épatée par ta remise en question etc… Bravo Greg 👍

[@catdje9858]

Salut Greg. Des informations étonnantes et des démonstrations passionnantes, cette vidéo est superbe. Merci beaucoup j'adore cette série. Bizarrement à 70 ans, j'ai mal partout sauf au dos ! Cathy

[@MajorMouvement]

Ha ha merci Cathy ! Et bravo !!

[@kapilair1770]

Vous avez mal ou alors ?

[@Claudinette75]

@@kapilair1770 Partout elle a dit 😆

[@isaurelavergne8806]

Excellent format Grégoire, merci de ce gros travail de recherches et la mise à disposition !!

[@romainviguie3131]

Merci très intéressant, moi qui souffre depuis 8 ans d' une hernie discale, je comprend mieux pourquoi les différentes façons dont mes kines me faisait travailler....dommage que la science ne fasse pas plus de progrès dans ce domaine qui touche tant de gens .

[@Aitorguereca]

Super, je cherche aussi avec mes 58 printemps mes bons mouvements. Et il me semble t avoir écouté pour exercer la cambrure en arrière qui m'a valu un retour du pincement++. Cette expérience et ta vidéo me confortent à trouver, via la clinique et la pluridisciplinarité les bon " gestes". Merci encore

[@raph151515]

perso je m'étire en cambrure seulement suspendu pour éviter de compresser l'arrière des vertèbres et pour favoriser l'alignement

[@walk.europe]

Merci, c'est très clair. bravo pour l'humilité 🙏🙏🙏🙏🙏

[@willc.3725]

On ne peut plus faire confiance à personne 😉,sauf vous je me sert beaucoup de vos vidéos pour soulager ma discopathie.👍

[@kakapakakapa460]

c'est passionnant, merci pour cette humilité ❤

[@pascalhenryBILLY]

MERCI ! Je confirme l'efficacité du mouvement à 8'58" . La douleur s'atténue presque aussitôt !!! A contrario des médicaments anti douleurs qui cachent le mal mais ne le soigne pas . J'ai payé pour rien ... Bravo le prof de kiné !

[@ardufou]

8min 45 ... le ton du "de la douleur", je suis retourné en enfance avec Jamy et fred XD merci pour ce super format et longue vie au Major

[@Bkha27]

Exactement ce que je me suis dit, super la relève ❤

[@choolmann]

Respect ! Moi qui suis complètement étrangère au domaine j’ai suivi le raisonnement. C’est passionnant ! Je vis la même chose dans mon domaine (cyber sécurité)

[@Arcenciel7885]

Merci. Je suis suivie depuis l âge de 15 ans (j'ai dépassé les 40...). Années 90, 1ère méthode, des abdo et autograndissement + dormir sur le dos. La delordhose a fonctionné pour moi, j ai été à peu près tranquille jusqu'à il y a 5 ans. Ensuite les kinés sont partis sur zéro abdo avec des étirements, dont le psoas... résultat 10 mois après, j avais toujours mon inflammation avec irm qui montrait importante discopathie lombaire (sacralisation S1/L5, usure L5/L4 avec début d hernie, et début de discopathie L4/l5. Après de l osteopathie, du repos, des anti inflammatoire naturels et de l auto reeducation en gainant avec aussi yoga du dos, j ai guéri ! 1,5 ans de tranquillité , de mobilité. Ensuite problèmes de retour mais cette fois, ça irradiait à gauche et j avais mal en marchant alors que la marche me soulageait avant. Ça fait 2,5 ans. J ai vu 6 osteo, 4 kinés, refait des Irm. Les Irm n ont pas évolué. Pourtant, j ai des douleurs chroniques qui s accentuent quand je marche et pire quand je suis en station debout. Je suis allée au centre aquitain du dos cette année où ils m ont dit de faire des abdos et des extensions lombaires. Les extensions lombaires me faisaient encore plus souffrir et je suis tombée sur un kiné de 25 ans hyper sûr de lui et absolument pas dans l.ecoute et j ai fini par arrêter. J en vois un qui a l air désœuvré devant mon cas. Je suis aussi limitée professionnellement à cause de ça, sans avoir de reconnaissance de travailleur handicapé. Bref, cette vidéo correspond exactement aux suivis que j ai eus. Je ne sais plus quoi faire vraiment.....

[@TheMarcorex6]

Si cela peut t'aider, tu n'es pas seul dans ce cas

[@SeikoMatsumoto]

Excellente vidéo, le concept est bon et inspirant ! Merci Greg

[@made680]

Bravo! Je suis rassurée et instruite je regarde les autres vidéo et envoie à mes amis!

[@kacemdegobert6550]

Ma meilleure compétence est de connaître mon incompétence. Professionnel de santé, je suis moi-même atteint d'une hernie discale chronique et je crois avoir vu tous les profils d'idées que tu décris dans la vidéo en moins de 2 ans aussi chez les paramédicaux que les médecins (qui m'ont souvent conseillé les infiltrations et la chirurgie alors que mon intensité de douleur ne dépasse pas 3/10). Actuellement je vois de nettes améliorations par un travail accru de mobilité inspiré du Dr. Andreo Spina.

[@annatetro5700]

Et lorsque que nous souffrons de discopathie lombaire ( 3 hernies discales) c’est plus …compliqué et j’essaye de fournir les efforts requis

[@raph151515]

il n'y a rien de pire que de ne plus bouger, c'est dur de souffrir mais le mouvement améliore l'état au long terme du moment qu'il est respectueux des limites. Même au niveau inflammation, moral ça améliore tout.

[@sylviealain6755]

Merci Greg, tu es adorable ds tes explications 🥰

[@fabiennecolombet6817]

Passionnant!! Et merci de cette remise en question des croyances❤

[@patxy01]

Franchement top cet épisode! Pas besoin de faire plus court, je préfère ça aux interviews... J'étais content de retrouver major mouvement d'une certaine façon

[@Pixie_Navi]

J'adore ! Je veux pas que les autres épisodes soit plus court, ça pourrait être plus loin que ça ne me dérangerai pas 😆. J'adore t'écouter tout nous expliquer, continue c'est vraiment excellent, merci beaucoup pour tout ce que tu fais pour nous 😁

[@Emmy.22E]

Merci pour cette information que bien évidemment on me disait de ne pas courber mon dos en arrière alors que lorsque je faisais de la gym j'avais aucune douleur au dos ou aux autres membres. Par contre serait-il possible de parler du périnée surtout lorsque l'on fait du sport. Perso je fais de la musculation et de la course à pied.; comment maintenir le périnée contracté et si faut le contracté en continu? Bonne continuation !

[@ludovicrose8875]

Au moins tu sais évoluer,ce qui n'est pas le cas de beaucoup de monde,on apprend en permanence, bravo 👍

[@user-em1qm3ut2y]

Je suis particulièrement impressionnée par l'humilité dont tu fais preuve quand tu décris ta phase "stupidité". Bravo pour l'admettre, c'est vraiment chouette. Par ailleurs la vidéo tape en effet au bon endroit, moi qui suis ou plutôt étais concernée enfant par des douleurs chroniques... les médecins ne savaient pas trop quoi faire à l'époque, ce qui finalement est peut-être mieux que des médecins qui savent un peu trop quoi faire ! On m'a conseillé d'éviter les charges lourdes (qui me provoquaient des douleurs), de continuer à faire de la danse et d'essayer de décambrer un peu (ce qui pour le coup me soulageait, pour moi bosser l'extension aurait été pire). Au final en écoutant mes douleurs et en y allant au feeling (quand t'as mal tu fais "naturellement" souvent le bon mouvement pour ne plus avoir mal) ça s'est amélioré. Mais ça a pris des années... Au final la "bonne" activité sportive a fini par me libérer pour de bon de ces douleurs (en renforçant suffisamment mon dos je suppose). Aujourd'hui, toujours en hyperlordose mais je n'ai pas mal et je suis capable de porter des charges très lourdes à l'occasion. C'est marrant de revoir mon histoire en parallèle de l'histoire des connaissances... :)

[@MajorMouvement]

Hello, merci beaucoup ☺️. Petit conseil vas voir le chapitre dos instable dans mon livre , ça te parelera sûrement ☺️

[@cromagnondandy2772]

ouiiii, je kiffe grave ce format bien plus poussé. Un grand merci à toi !

[@samighazouane3696]

J'adore ! Bravo pour votre travail !

[@jeanbaptistepaumier8437]

Salut ! Merci pour ta vidéo, j'ai été opéré d'hernie discale (L5-S1) en 2017, avec des suites compliquées, et ré opéré en 2020 pour strictement la même chose mais avec paresthésie de la jambe gauche. Finalement je comprends mieux pourquoi les neurochirurgiens ainsi que les radiologues peinent à expliquer à leurs patients les tenants et les aboutissants du problème et de leurs solutions (chirurgicale dans mon cas) Les seules séquelles que je garde sont un léger déficit de force dans la jambe gauche, des fourmillements dans les orteils et une tendance à avoir des crampes facilement ... Mais je considère que la médecine a fait des miracles pour mon cas ! Si tu veux voir des archives d'évolution de la pathologie j'ai tout un historique d'IRM. Bonne continuation et merci pour cette vulgarisation très bien faite

[@giselejobit4790]

Bjr Jeanbaptiste. J'ai 73 ans. Depuis 20 ans j'ai une hernie discale qui s'aggrave. Un ami, qui s'est fait opérer ma conseillé une genouillère qui m'a sauvé la vie. Tu la trouves sur Internet chez Amazone. INSTA LIFE pour environ 30 €. Elle est constituée d'une pastille de compression que tu installes derrière la jambe sous le genou bien au milieu. Il faut bien serrer les 2 sangles. Elle coupe le circuit. Et depuis je n'ai plus la jambe qui se paralyse ni de fourmillements. Je peux à nouveau marcher sans crainte des stations debout immobiles. C'est miraculeux. Je n'ai aucun intèrêt à te dire ça. Fais-moi confiance et tiens-moi au courant si tu sautes le pas. Par contre elle n'a aucune incidence sur le mal de dos toujours là. Ça répond juste à ton problème. Cordialement

[@yannchanson4331]

c'est carrément génial la remise en question de nos certitudes

[@Mr_Saihtama]

Très bonne vidéo !!! C'est trop bien tes cours !

[@mathisjamgotchian4496]

Super ce nouveau format! Bravo l'équipe

[@chloeperrigault7147]

Merci pour cette vidéo et bravo pour l'humilité d'oser revenir sur d'anciens schémas appris!

[@bilal_mtl]

Je kiff grave le format de la vidéo j’aimerais bien voir plus de vidéos aussi longue que celle-ci!

[@valmachin]

Les SOEURS Tatin. 😉 Super nouveau concept de vidéo, merci !

[@LaurentAbiteboul]

Merci à l’algo KZbin qui m’a poussé votre vidéo. Mon avis est que vous n’avez pas à vous excuser de publier un contenu long puisque vous ne racontez pas la même chose 2 fois dans la même session. Je m’abonne. Bonne continuation

[@Jordan-pc3li]

Après ta plus grande force c'est que tu te remets en question et que tu écoutes tes patients. C'est très rare de nos jours dans le milieu médical.

[@montayisabelle8113]

Merci pour vos vidéos 👌 cela permet de mieux comprendre ses douleurs 😊 MERCI 👋

[@1712Elise]

Vidéo d'utilité publique, hâte de voir les autres de cette série

[@thomasdinhut3368]

Super video, j'ai appris plein de choses ! Je peux tellement me projeter dans le rôle de celui qui s'accroche à ses connaissances !

[@FSE_Frankoi]

Super vidéo ! J’ai été opéré pour une hernie discale L5S1, donc je suis passé par les étapes que tu as décrit dans ta vidéo. Le pire c’est que je suis passé d’une préférence directionnelle à une autre pendant cet épisode. Ta vidéo permet à la fois de comprendre l’hernie et de savoir comment on appréhender, et surtout de parler d’un billet cognitifque l’on peut croiser plusieurs fois par jour, plus on en sait moins on sait. Bon courage à toi et bonne continuation

[@pinkwater4891]

Comment vas tu aujourd'hui ? As tu eu des séquelles?

[@FSE_Frankoi]

@@pinkwater4891 Je vais bcp mieux mais on repart pas tout neuf , on a toujours des faiblesses et il faut une bonne hygiène comme une heures étirements par jour

[@pinkwater4891]

@@FSE_Frankoi ils n'ont pas fait trop de difficultés avant de t'opérer? Je suis française, immigrée au Québec et ici ils refusent d'opérer.

[@florabiopt]

Passionnant et d'utilité publique, merci ❤

[@LoXena]

Ça me rappelle mon kiné jeune diplômé lui aussi. Il m'a fait faire du Jefferson curl. Ça m'a fait flamber j'ai pas compris, à la base j'étais juste venue ppur un douleur et un début de sciatique qui venaient à l'effort. Et en 5-6 séances j'ai commencé à flamber en permanence. J'avais beau lui dire...la réponse :"non mais c'est normal","non mais tu t'inquiètes beaucoup pour la douleur tu es stressée ?" Et puis au bout de 8-10 séances :"c'est parce que tu te prends pas en main et que tu ne fais pas les étirements" Alors que faisais les exercices et les étirements certes pas tous les jours ni à chaque fois que j'avais mal ( je travaille un peu quand même!) mais j'ai de sérieux doutes. D'ailleurs quand j'ai stoppé les séances avec lui ça n'a plus flambé. Tiens donc.

[@monaalaterre8285]

Merci pour cette vidéo qui nous fait mieux aborder les conseils de tout l'entourage pour soigner ce petit dos ! Le format long et détaillé me plaît beaucoup, merci ! (juste on ne voit pas toujours bien les dessins au niveau des contrastes)

[@valeriegautheron7177]

Merci ! Très instructif !

[@MajorMouvement]

Merci à toi 😊

[@neigeelisabeth8693]

Commentaire pour dire : merci ! Super intéressant !!

[@marcogirond1]

Merci "Major" pour cette vidéo ultra intéressante ! Pour ma part, le format m'importe peu dès lors que je suis intéressé par le sujet. Quant à ta manière d'aborder et d'expliquer les choses, j'adore sinon je ne serais pas abonné. Encore merci.

[@algeritalienne8838]

Le concept est incroyable

[@michelvinour4023]

Ce format est au top 👍👍👍🙏

[@llsandrinesandrine4697]

Merci pour cette vidéo très explicative, ce format est top 👍

[@marcgarret7372]

merci pour ces infos!!!! super format

[@Flex0un]

J'adore ! Bravo pour tous ce travail de recherche et d'exposé, c'était très très cool ! :) La bise

[@Myriako]

Merci pour cette vidéo ! 😀🌸🌸🌸

[@sylviejegou3771]

Passionnant,passionnant , et encore passionnant. ( Les cochons décédés mais nonnnnnnn). Je ne suis pas concernée par la hernie discale mais cette vidéo est incroyable .. vraiment....❤❤❤

[@MrMatthiky]

Ce format est excellent !!

[@Alex59500]

Continue cette série ! J'adore

[@youbifatiha303]

Merci pour toutes ces infos très instructives, tu es un vrai pédagogue. Ont va te sponsoriser pour des nouveaux feutres😂

[@MajorMouvement]

Hi hi merci 🙏🏻

[@isamuse7071]

Merci Grégoire. C'est très intéressant et enrichissant. Hâte de voir tes prochaines vidéos.

[@davidcommunier520]

C'est super comme vidéo ! Felicitation!

[@isabelle4070]

Bonjour et merci, top ce format.

[@lilipouce-ih9hf]

Excellente vidéo, encore bravo pour ton travail

[@FrenchyWolf]

Merci pour cette vidéo, et cette humilité vis a vis de la "connaissance" et des protocoles 🙂 Plus on avance plus j'ai le sentiment que le corps humain est une machine complexe dont on peine a comprendre les rouages. En espérant que la médecine continue de progresser sur ce sujet 🙂 (Commentaire de lombaires chroniquement douloureux 😁)

[@olivier2938]

Hello, merci beaucoup pour les explications 🖤

[@user-sj3xg2nj3z]

Merci Grégoire pour cette vidéo. J'aimerais que tu traites le sujet du périnée, sujet important pour les nanas.

[@stephanethubert1172]

Je ne regarde pas souvent ta chaine (j'y suis pourtant abonné) et pourtant je trouve que tes vidéos sont qualitatives : c'est simplement que je ne prends pas le temps. .... SAUF cette fois où j'ai pris le temps de regarder les 26 minutes de cette vidéo : j'ai beaucoup beaucoup aimé. Un grand merci. Le micro truc à améliorer c'est le feutre bleu qui semble en fin de vie ;-) . Les explications sont très claires, et j'aime beaucoup la non-polarisation d'un sujet (pourtant technique chère aux autres personnes qui veulent faire le buzz) ainsi que l'humilité. ..... Peut-être une mini chose qui m'a manqué c'est l'interrogation sur l'effet de l'alimentation sur cette pathologie (et d'autres) : ça n'était peut-être pas le thème de cette vidéo qui se voulait retracer l'historique, et justement, dans ces 50 dernières années il n'y a personne qui a évoqué le peut-être lien de l'alimentation avec le "terrain" pour la hernie discale ? ...... Dernier point : Est-ce que ce qu'il se passe du côté de S1/S2 c'est un peu la même idée ? (il me semble que non mais j'ai pas mal de "?" sur ce sujet)