voilà pourquoi t’es rouillé au réveil ➡️ 3 déblocages FACILES

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Күн бұрын

Пікірлер: 353

@mary-julyjardinieredemieux5546 Жыл бұрын

Merci pour le discours que tu tiens. En 2006 on m'a diagnostiqué une spondylarthrite. Le rumato m'a dit : 3 doliprane 1000/ jour plus 2 anti-inflammatoires et de la cortisone en cas de crise à vie et dans 15 ans vous êtes en fauteuil roulant ! ... j'ai refusé, j'ai d'abord trouvé le shiatsu puis le Qi Gong et en pratiquant quotidiennement, au bout d'un mois je ne prenais même plus mon homéopathie ... aujourd'hui à 60 ans je sais qu'il me faut pratiquer au moins 1 ) 2 fois par semaine pour me maintenir ... ça tombe bien, je suis devenue monitrice de Qi Gong prévention santé ... une de mes fille à été diagnostiquée à 26 ans et elle à trouvé le yoga comme "arme de contrôle". Un autre truc : j'avais des soucis de becs de perroquet sur l'acromion et après une saison à la plonge dans un resto ... plus rien ... donc je continue à faire bouger mes épaules en faisant le moulin ... Si les exemple peuvent servir ...

@Lyes669 11 ай бұрын

Diagnostiqué avec une spondylarthrite il y a maintenant 4 ans. Je suis sous traitement anti-TNF. Si je comprends bien ton message, tu ne prends aucune médication pour contrôler l'inflammation?

@mary-julyjardinieredemieux5546 11 ай бұрын

@@Lyes669 Effectivement. 8 mois après le diagnostique je suis partie faire un stage rado/Qi Gong où l'on pratiquait 5 à 6 fois par jour. Rentrée chez moi j'ai continué les 20mn d'exercice du matin et en moins de 2 mois je me suis aperçue qui je n'a,vais plus mes douleurs du matin et du soir bien que je traversais une période difficile au travail. Ne trouvant pas de cours similaire près de chez moi j'ai fait la formation de Qi Gong prévention santé et je continue de pretiquer régulièrement et mon état est bien en rapport de ma pratique (minimum 2 fois par semaine maintenant pour ne plus avoir d'inflammation). Ma fille à elle opté pour le yoga et une alimentation pauvre en gluten. A chacun de trouver ça pratique, son équilibre. Notre corps nous parle. Bon courage

@Lyes669 11 ай бұрын

@@mary-julyjardinieredemieux5546 Merci de ta réponse =D

@QuangmingTetsu 10 ай бұрын

La médecine utilise les cas de cohortes pour les appliquer à l'individu (parfois ce nest pas adapté ou trop pessimiste). Attention toutefois à ne pas généraliser un cas particulier à une pathologie qui touche des centaines de milliers de personnes. Il y a des formes plus ou moins severes et evolutives. Jai aussi vu des patient(e)s traitées par des méthodes douces comme vous (par choix ou négligence médicale) et qui ont un handicap severissime qui était évitable si on avait utilisé les connaissances scientifiques..

@catherinemerlet4338 16 күн бұрын

Ok Grégoire j'ai tout lu , pour bien se réveiller et bien dormir ( même si pub sponsor un peu longue mais je comprends) tu devrais nous donner une recette de ta chère grand mère 😉ou de toi pour le souper afin que la nuit tout se régénère mieux! Tu as été super à la TV comme marmiton ! Humble , drôle , inventif cela en plus de kiné ! merci pour ton savoir , tes conseils et ta bonne humeur !

@veroniquemerlin7800 Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo. L’acceptation, vaste programme! Ma prof de yoga disait si vous avez mal c’est que vous êtes vivants.

@MajorMouvement Жыл бұрын

Ha ha je la rejoins tout à fait ❤

@clairef6994 Жыл бұрын

Bonjour à tous et bon mardi 😁 En tant que RQTH (en gros travailleuse handicapée pour ceux qui connaissent pas) j'ai des douleurs dorsales, très souvent. Le matin avant c'était vraiment dure, puis finalement, j'ai fini pas accepter que mon corps serais comme ça et puis c'est tout. Du coup, j'ai toujours mal, mais je fait avec. 😄 Allez les gens, soyez fort, la douleur c'est bien, ça prouve qu'on es vivant 😉 hé hé

@walk.europe 9 ай бұрын

Très clair et simple à comprendre👍👍

@Chonnette1 Жыл бұрын

Salut Greg, merci pour ta vidéo, je confirme pour l’acceptation, je suis fibromyalgique depuis plus de 35 ans et je gère vraiment très bien, c’est un grand pas à faire qui peut être très difficile pour certains, mais c’est absolument nécessaire et il n’y a pas de honte à avoir mal non-plus 😉 Je ne prends que du paracetamol ( j’ai littéralement été droguée avant ce travail sur moi-même), je fais également de la méditation et je rie beaucoup 😅 ( la bonne humeur c’est indispensable😜). OK faudrait que je bouge un peu plus, mais bon personne n’est parfait 😂

@gillesbenadida600 11 ай бұрын

Oui le mouvement sauve🙏 On m'a diagnostiqué 3 hernies... à 50 ans d'un coup comme ça et je pensais que c'était fini pour moi le sport..... J'ai fait une crise pendant 6 jours .... à ne pouvoir que ramper pour me déplacer....et traitement sous morphine qui me faisait vomir..... Le septième jour, je décide d'arrêter tout traitement et je décide en contrôlant mes douleurs à faire des mouvements pour plier déplier mon bassin.....je me force à me mettre debout, me force à marcher un peu et je découvre que petit à petit, mon corps retrouve de sa force et vigueur....je poursuis ces mouvements tous les jours en domptant mes douleurs....puis une semaine plus tard, tout en poursuivant mes mouvements, je décide de reprendre mes entraînements burpees très lentement, 10 minutes, puis 20 , puis 30 minutes et mon corps répond de mieux en mieux puis là marche plus longue puis la course à pied sur terrain plat et c'est reparti. Un mois après en bossant tous les jours.....j'en arrive à faire des burpees sur des temps d'une heure à 1h30... Renforçant le dos, la souplesse le matin et aujourd'hui c'est reparti pour moi et je poursuis chaque jour ces mouvements qui , je considère, me sauvent la vie. Et depuis tous les matins avant d'aller bosser, assouplissement étirements pendant 40 min, en rentrant du boulot, un jour sur 1h30 à 2h00 de burpees, de course à pieds, de judo et c'est reparti en observant des jours de repos plus fréquents qu'avant 👍👍 N'oubliez jamais, le MOUVEMENT quelqu il soit , C'est LA VIE 🙏🙏🙏🙏🙏

@maelmam5454 Ай бұрын

Incroyable histoire

@romainclemente3431 Жыл бұрын

J'aime bien ta manière plus prononcée qu'avant à mettre les choses aux clair sur l'acceptation, le lâcher prise, ça fait toujours du bien d'entendre que parfois ça ne sert à rien de lutter contre soit même

@quentinderoy1273 Жыл бұрын

Salut Greg! Je suis éducateur sportif et enseignant APA. Merci pour tes vidéos qui m'enrichissent de jour en jour. Avoir un partage de connaissance comme ça c'est du pain béni 🙏. Si c'est dans tes projets et si tu as envie je suis encore preneur de vidéos sur la biomécanique, la mobilité articulaire et le traitement du cancer par le mouvement. Au passage tes deux livres sont vraiment intéressant Lâche rien et merci 💪👏

@ernestine7074 Жыл бұрын

Bonjour, Presque 15 ans à me réveiller tous les jours avec l'impression d'être passée sous un bus. J'ai consulté un nombre incalculable de médecins, kinés, ostéos etc, je faisais du renfo à la maison + course à pied. Les vidéos et les livres de MM m'ont convaincue de me mettre au yoga il y a un an, puis à la musculation il y a 6 mois. En parallèle j'ai revu ma consommation de protéines pour assurer des apports suffisants. J'ai réalisé en lisant la vignette de la vidéo que je n'avais plus cette sensation pénible le matin. Des courbatures éventuellement, encore des douleurs localisées, mais pas la sensation d'être totalement en vrac et incapable de commencer ma journée. Donc un immense merci à Major Mouvement pour ça. 🤗 Soulever du lourd ça paie ! 🏋‍♀️

@DianeGicquel 11 ай бұрын

Coucou, merci de me donner une bonne claque ce matin, lombalgie chronique, épaule en vrac, j étais en larmes hier par toute cette douleur, je suis en vrac ce matin, mais je vais de ce pas faire tes exercices et reprendre ton livre que je me suis offerte à Noël et me replonger dedans, la bise

@kalinkajade2939 Жыл бұрын

Pour ma part, l'acceptation, c'est la moitié du chemin. Je vais bien depuis 🙂 Mon corps vieilli, je fais du sport/mouvement quotidiennement, je m'adapte et c'est ok, ce qui n'a pas toujours été le cas. Merci Greg, superbes explications, tu as les mots qui résonnent direct 👍

@catherinewagner8788 Ай бұрын

Je like toujours et je suis abonnée. Trop génial…….je suis pharmacienne et tu m aides beaucoup.nous sommes souvent première ligne et plus on sais mieux on dirige vers un spécialiste ……….en plus je suis fibromyalgique.donc oui bouger dormir et bien manger ….

@Zant3n 10 ай бұрын

C'est d'utilité publique, les petites "pauses" entre les explications sont vraiment bien dosée. Merci Grégoire!

@blackswandominiscis7715 Жыл бұрын

Le like il est mis par défaut dès le début de la vidéo et franchement je ne suis jamais déçu. Bravo pour ce contenu d'une extrême qualité !

@andrecorminboeuf Жыл бұрын

Merci pour ta vidéo. Je clique toujours sur tes vidéos par intérêt du contenu professionnel. Et après avoir tout visionner je suis combler. J'adore ton humour, ta pédagogie, tes sujets et chaque détail du montage. Finalement bravo en 16 minutes, j'ai beaucoup ri . Je me suis instruit et j'ai philosophé. Ne change rien et encore merci pour ton partage.

@mrstrickland1289 Жыл бұрын

Merci pour la réf "Un jour sans fin" 👍👍

@thichevallier Жыл бұрын

oui excellent la ref de la musique du réveil 😂👍 A ceux qui n'ont pas vu ce film, à voir absolument 👌

@fabOne2212 11 ай бұрын

Cool je m'aperçois que ma routine au réveil ressemble beaucoup à celle que tu proposes. Je la fais quotidiennement et ça me "dérouille" bien pour la journée, c'est devenu un rituel incontournable.

@cavalcavaletti5027 Жыл бұрын

J'ai acheté tes 2 bouquins ils sont sur ma table de chevet toujours accessibles et j'en ai acheté un troisième celui avec le poster et je l'ai offert. Tout est intéressant et traité avec humour ça fait du bien quand ça fait mal. merci pour ce travail colossal.❤❤❤

@dreamss-stream2334 10 ай бұрын

Merci beaucoup ! Moi j'ai des douleurs dans le dos depuis 3ans dûs à une prise de poids élevée très rapide (60kilos et 2ans) à cause d'une très grosse blessure au genoux qui m'a empêcher de marcher pendant ces 2annees et de faire du sport . Sachant que j'étais très sportif avant , j'ai déprimé en me voyant grossir et donc je n'ai pas du tout arrangé le soucis , car j'ai mangé beaucoup trop du coup.. Bref , l'arthrose s'est installée dans tout mon dos et je fais très attention à ce que je mange à présent pour je l'espère, arriver à redevenir comme avant . Bonne vidéo j'ai adoré !

@terneuv Жыл бұрын

Entièrement en accord avec cette vision. Mon généraliste et mon kiné ne m'ont nullement interdit l'activité physique après mon hernie discale . Je n'ai même pas été arrêté. Au début, je me suis dit, ils sont fou , tous les deux 😅. Mais vu le résultat, en les ecoutants et ecoutants mon corps . Je cours sans plus aucune douleur , qui irrigait ma jambe. Ultra satisfait, ultra content. Comme je leur dit , je fais le chat dans mon lit, le matin ou pas suivant ce que me dit mon corps 😊. Merci pour cette approche et tous tes conseils 👌. 👏👏👏👏👏👏

@Hello.cest.christophe Жыл бұрын

Le temps de ta vidéo est nickel, on a le temps de bien comprendre 🙏 et pour les plus impatients d'entre vous vous pouvez toujours avancer en lecture rapide X2 😀😀

@peaceanddreaam Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo ! Très intéressante et complète ! Pendant 2 ans j'ai tenté de faire du sport plus ou moins intense le matin... Mon corps m'a bien fait comprendre que c'etait trop intensif, du coup le matin c'est une séance de yoga de 30 minutes max, sauf exception. C'est doux, ça fait du bien. Le sport, j'en fait le soir maintenant, 2 à 3 fois par semaine, de moins d'une heure et a intensité modérée et bizarrement je progresse bien plus qu'avant. Tout est question d'écoute et d'équilibre !

@raphael3681 Жыл бұрын

Vous êtes génial, vous donnez des super conseils étape par étape pour soigner des douleurs quotidiennes, je souhaite devenir kine et regarder vos vidéos sont une bonne entrée en matière

@philippecherubinmagnetiseu7642 10 ай бұрын

Ecxelentisime je trouve ta téhorie très pertinante et les explications super compréhenssibles. Toujours et encore merci Greg

@jeancharlescarettivermot 10 ай бұрын

Bonjour à toi, le bienfaiteur de l'anatomie, Je te remercie énormément pour l'efficacité de tes conseils, pour leur accessibilité ainsi que pour l'humour dans tes vidéos. Bon Vent, Bonheur à toi Jean-Charles

@gaellemeignen1519 Жыл бұрын

Bonjour Merci pour ta vidéo, c'est très intéressant! Et j'adore ta phrase "ceux qui ne vieillissent pas, sont ceux qui meurs jeunes" elle donne à réflexion

@sarahmo6785 2 ай бұрын

Excellente vidéo ! Merci

@melody0202 Жыл бұрын

Merci pour cette prise de conscience concernant l'acceptation

@BK-be2eq Жыл бұрын

Apprendre dans la joie et la bonne humeur, Merci !!

@nicolechaupond1875 22 күн бұрын

J adore l explication ❤

@FabienLeblanc Жыл бұрын

Cette vidéo est top. L’intro est tellement “on point”!

@adree06 10 ай бұрын

Mais c'est trop top ça comme explications ! Franchement, tu aurais pu faire ça depuis des années quand même. 😅 Merci beaucoup 💪

@842084208420 10 ай бұрын

Vraiment super intéressant comme présentation! Humoristique mais aussi très instructive! Merci encore beaucoup!

@fabiennekoenig2674 9 ай бұрын

Tip top j adore tes conseils et c est juste . Je fais des activités en fonction de mon corps et ça fonctionne bien pour le moment et j ai 58 ans avec de l ostéoporose . Continue à nous éclairer major Mouvement 😊🤣😉

@xenawarrior38 Жыл бұрын

Un peu fou, mais J'aime beaucoup, merci pour ces vidéos qui nous mettent la bonne humeur ! 😃

@Gwenola Жыл бұрын

Merci pour les conseils. J'ai particulièrement aimé la conclusion sur le fait que vieillir est une chance et non une fatalité. Les personnes qui ont une longue vie ont de la chance d'être toujours parmi nous. J'espère en faire partie un jour.

@annalinda1720 10 ай бұрын

Merci beaucoup 💖 pour ce beau tirage. Choix 4, j'adore les paons!!

@ever_shifting_soul Жыл бұрын

Merci merci merci pour ce que tu fais DE L'AMOUR SUR TOI ❤

@pascalemadelon1592 Жыл бұрын

Merci ! Ça rassure me rassure sur mes 60 années. Je ne veux pas me désabonner vos vidéos sont trop géniales mais je ne connais pas ce type qui griffe... je peux rester ? ❤❤❤

@anaishartmann4558 11 ай бұрын

Merci pour ces vidéos !! Un petit complément si cela peut aider certains : Snoozer son réveil n'aide pas le corps à se réveiller. "Bon, je peux dormir ou pas ? " Du coup dans la catégorie des rituels, perdre cette mauvaise habitude devrait théoriquement aider à réduire les douleurs au réveil 😉

@didiermodart3651 Жыл бұрын

Thank you,bien explique avec humour en plus

@enoch8921 10 ай бұрын

Bonjour et merci, je vais essayer de mettre en pratique 😢

@catherinebaptiste4430 11 ай бұрын

Merci Greg. Je souffre de fibromyalgie et de rhumatismes inflammatoires. C'est vraiment très douloureux en permanence (nuit et jour) mais, malgré la douleur, le mouvement fait du bien (marche, balnéo, montée et descente d'escaliers, étirements). J'ai constaté que moins on bouge, plus c'est douloureux. La qualité du contenu et du montage de tes vidéos sont un plaisir à regarder ❤

@florencebordier6440 2 ай бұрын

Merci beaucoup pour les explications maintenant je comprends mieux pourquoi mes chevilles sont verrouillées le matin en me levant ainsi que mon dos 👌

@mireillegodard6464 9 ай бұрын

Je t'adore. Mise en scène au top. Et bien sûr que je connais wolverine. Plus sérieusement merci pour tes vidéos. Bonne journée

@valgau9488 Жыл бұрын

Merci Major. Trop cool tes vidéos je regarde depuis un moment et je deviens de plus en plus autonome avec mon corps :)

@MajorMouvement Жыл бұрын

Ouiiiiiii 🎉

@TheDoct0r46 Жыл бұрын

Sympa la petite routine d'étirements / mobilité ! Pour les oreillers par contre j'ai testé le HDG full réglable wopilo j'en suis vite revenu malgré l'entretien quotidien, sensation que ça s'agglomère trop et se tasse, et beaucoup moins de confort. J'ai été vers un original premium emma à mémoire de forme je trouve ca bien mieux en plus d'être bien moins cher !

@vagamorneval8451 Жыл бұрын

Merci. Bonne Année 2024, Santé et prosperité à tous.

@Feweigeb Жыл бұрын

Bonjour Major Mouvement, j'ai régulièrement regarder tes vidéos qui m'ont souvent été utile. Le hasard a voulu que je tombe dur ta vidéo ce matin. Deux jours après m'être fait mal au dos. Typiquement vendredi j'ai fais une séance squat et soulever de terre avec ma compagne. J'ai chargé un peu plus le soulever et samedi matin je me suis coincé en faisant mes lacets. Chaque matin ça va un peu mieux, le chantier nocturne est en cours mais j'ai fais trop fort trop vite ... 😅

@Mbbb-x7f 8 ай бұрын

Merci Monsieur

@orphée0766 10 ай бұрын

Trop bien merci ! Super explications !!! J'enseigne un peu de yoga... oui, c'est ça...

@fabricee664 11 ай бұрын

pratiquant le Samedi l'Aîkido et la marche le dimanche quand le temps le permettait je me disais ok ça suffit mais ayant résisté le plus longtemps possible je commence le télétravail et là je fais aïe pas bon (souvenir du confinement et conséquences) je vais finalement m'inscrire à une salle de sport et vos vidéos ainsi qu'une vidéo de alphacast me motivent merci beaucoup ( tiens d'ailleurs je pense que ce serait intéressant de faire une vidéo avec lui pour son trajet d'ancien "enveloppé fortement" vos conseils seraient intéressant pour compléter)

@linconito82 Жыл бұрын

Pour ce que tu dis sur l'acceptation de la douleur, ça me fait penser au passé, les gens n'avaient pas forcément accès à des antidouleurs et pouvaient avoir des douleurs qu'on qualifierait d'aigue aujourd'hui. Je pense que le fait de ne pas avoir le choix faisait qu'ils acceptaient et donc toléraient mieux la douleur, je pense.

@Paraclef Жыл бұрын

Je suis en maladie de Crohn depuis un an et demi et on ne m'a accordé de la morphine que la semaine dernière. A l'hospital, lors de la grosse crise initiale, ils me donnaient du doliprane... j'étais furibond. J'ai trop enduré la douleur et cela m'a énormément freiné dans la vie en général. Certes j'aimerais ne pas dépendre de ce maquillage de symptômes, mais, il faut savoir quelles limites accepter, pour ne pas que cela soit trop limitant au quotidien.

@christelledelacourt3607 Жыл бұрын

Depuis que je t'écoute j'ai bien compris et mon Corp aussi que si je ne fais rien trop longtemps j'ai encore plus mal ,par contre si je bouge des le matin mais d'abord doucement tranquillement et par la suite quand 'je suis assez (déverrouiller ) je comme'ce ma.sceances d'étirement ,de pilate bref de sport modéré parce que mon Corp acceptera pas plus et ensuite 30 mn de marché minimum tout les jours ,Merci major même si toute mes douleurs sont du au séquelles de cusching qui m'a pourri pendant 8 ans maintenant je sais vivre avec mes douleurs et aider mon Corp à se sentir mieux à son rythme ❤️❤️❤️

@richardbuckner8779 Жыл бұрын

Houlala, quelle découverte. Excellent, merci, je vais fouiller dans le reste.

@guillaume6924 11 ай бұрын

Merci pour cette vidéo ! Beaucoup plus que le corps... Le corps et l'esprit qui sont liés ;)

@Richi42 11 ай бұрын

Ho purée cette vidéo, le montage 👍🏼👍🏼😁😁

@cestmonchatsurlavatar 11 ай бұрын

Bonjour je suis viticultrice j ai commencé le metier à l age de 16 ans j en ai 51 je suis rouillee je ne reconnais plus mon corps c est la merde. Merci pour la vidéo elle m a remonté le moral ❤

@sophiebaye2025 Жыл бұрын

Bonjour Grégoire je regarde tes vidéos toujours super intéressantes,j' ai 61 ans,artrodese lombaire et cervicale,plus neurosarcoidose et arthrose.je me réveille forcément ankylosee.dommage que quand j' étais jeune ,nous n' avions pas des conseils appropriés.je suis d' accord avec toi je nage pour entretenir le plus possible,mais c' est tout ce que j' arrive à faire plus kine merci pour tous les conseils

@orka1850 Жыл бұрын

Excellent pédagogue, et pertinent, hyper juste, drôle, j'adore les animations 😂❤

@fabricemoliere6484 Жыл бұрын

vidéo tres tres interessante a suivre!!encore bravo Major!!!!

@45cookie21 Жыл бұрын

Merci beaucoup vous nous aidez à comprendre mieux les lever pas faciles et s’aider par les mouvements recommandés (du Québec 😉)

@murielgraviere8858 Жыл бұрын

Bonjour Greg Merci pour cette super vidéo

@paulastern8697 Жыл бұрын

Super vidéo ! Contenu très intéressant 👍J'ai bien aimé le rythme et l'humour... Et le coup du squelette m'achevée !🤣

@daniellecote7601 10 ай бұрын

Tu es plein de vie🎉 Merci pour tes bons conseils 😊 j'adore regarder tes capsules !

@denisboivin1385 Жыл бұрын

franchement, on ne peux être plus clair Merci beaucoup

@dricleclochard9088 Жыл бұрын

J'ai un cqp de masseur et un cqp d'animateur sportif et a chaque fin de séance je donne a mes clients le lien de Major Mouvement. Major mouvement : prix Nobel de la vulgarisation du bien être ! Major mouvement ministre de la santé et nous serons tous sauvés 😉👨🏼‍⚕️ !

@dfjjyjkezahbjjezgbju5z 9 ай бұрын

merci pour ses precieux conseille❤

@faysteal2133 Жыл бұрын

J’ai acheter ton second livre ce week-end et j’ai lu hier soir le thème expliquer dans la vidéo. C’est super d’avoir une explication approfondie avec cette vidéo

@Bodycup_paris Жыл бұрын

Au top la vidéo comme d’habitude… tu as dit une chose importante sur la métaphore de la réparation des routes qui se fait la nuit avec notamment nos articulations aussi avec les nutriments apportés. En effet, la spondylarthtite etc ou le sportif qui veut avoir la meilleure récup, on l’améliore par le mouvement et l’alimentation etc 👌

@paolademet9740 Жыл бұрын

Bonjour merci pour toutes ces infos - je connais de mieux en mieux mon corps avec toutes tes vidéos et ton livre 👏

@celine2131 9 ай бұрын

merci ça rassure, et oui le mental joue aussi.

@karakuroi7366 Жыл бұрын

Merci pour cette vidéo, c'est tout ce dont j'avais besoin d'entendre aujourd'hui 😊

@katialine3731 Жыл бұрын

Je ne regarde (malheureusement) pas régulièrement tes vidéos (mais je suis abonnée 😉). Mais le thème de celle-ci m'a interpellée. Je bouge beaucoup moins depuis 3 ans (date de ma retraite d'instit) : moins de motivation, plus d'arthrose, genoux foutus et surtout flemme 🥴 Merci pour les explications et les conseils !

@cecilegallioz7026 Жыл бұрын

Super vidéo ! J'aimerais beaucoup une vidéo sur l'arthrose des "jeunes" si tu as l'occasion 😊.

@Mat-ku8mi 11 ай бұрын

Abonné ! Merci pour ces vidéos et explications qui sont super instructives et drôlement intéressantes.

@hermitedelagarrigue5512 Жыл бұрын

Toujours supers tes vidéos, bien expliquées 👏 Elles m'aident bien depuis plusieurs années, sur l'hygiène de vie, le mouvement adapté, l'anatomie..! En plus on m'a récemment diagnostiqué de la fibromyalgie que je traine depuis longtemps..🤦🏼‍♀️

@mosheblandin8850 Жыл бұрын

Bonne journée merci beaucoup

@eaupercut4125 Жыл бұрын

J'ai une spondylarthrite ankilosante depuis plus de 30 ans. Le meilleur conseil que m'ait donné mon rhumato: "Fais ce que tu veux et arrête si ça fais mal." Je dose mes efforts, prends des anti-inflamatoires et des antalgiques si besoin et je profite autant que possible des activités que j'arrive à faire. (Pour info pour les spa: chrono-indocid 75mg, tramadol 50mg. J'ai été pendant 20ans sous rémicad: ça marchait très bien).

@celineb8469 Жыл бұрын

Merci beaucoup 😍

@sequoiasequoia8275 11 ай бұрын

Bravo pour cette très belle et instructive presentation😊

@arnaudmaurin7549 Жыл бұрын

Merci, très intéressant.

@drums8843 Жыл бұрын

Extra des conseils ou rappels pour d'autres, je mets tjs mon réveil un poil à l'avance pour justement me donner le tps de me réveiller et je m'en remercie tous les matins ;)

@thomashassold5714 Жыл бұрын

Excellente vidéo! Vulgarisation bien réalisée sur des sujets très pertinents. Merci Major

@geraldinetlse5325 Жыл бұрын

Meilleure vidéo avec partenariat ❤ tu es génial !!!

@draysden4968 Жыл бұрын

Merci d'avoir répondu à des questions que je me pose depuis quelques années maintenant. Je m'abonne dans la seconde 😁

@raphaeldragonneaupoufsouffle 11 ай бұрын

Merci Greg pour ta vidéo super intéressante et rassurante par la même occasion. Je comprends mieux ce que ma grand-mère maternelle disait parfois " j'ai des douleurs et c'est bons signes " ... Tiens est-ce que tu as déjà expliqué pourquoi notre corps a des spasmes quand tu es inactif et aussi parfois pendant que tu dors ?