Интересно посмотреть уровень креатинина на анализах до загрузки и после)
@nasikbulin4 ай бұрын
Сильно не повысится ибо не усвоится
@user-Sergei-Belozerov4 ай бұрын
Он больше 5 грамм не усваивается!!
@nasikbulin4 ай бұрын
@@user-Sergei-Belozerov речь про креатинин А про 5 грамм это скорее индивидуально , организмы разные но 50 Грамм креатина за раз это 100% бред
@user-Sergei-Belozerov4 ай бұрын
@@nasikbulin так и я про креатин)))
@nasikbulin4 ай бұрын
@@user-Sergei-Belozerov креатин и креатинин разные вещи
@jts80024 ай бұрын
сколько ни пробовал - всегда лютый пердеж и диарея, любые дозы, любые формы. 50 грамм мне хватит чтобы до Марса долететь.
@JoJo-xg1nc4 ай бұрын
Первый человек кто загнется от креатина
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@user-sl7xi5fj6z5 ай бұрын
Во-первых, сразу обосрешься от такого количества, во-вторых, усваивается не больше 5 грамм за раз
@user-Sergei-Belozerov4 ай бұрын
Всё правильно!) Только 5 грамм, а не миллиграмм.
@user-sl7xi5fj6z4 ай бұрын
@@user-Sergei-Belozerov прошу прощения. Надо исправить
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@user-sl7xi5fj6z27 күн бұрын
@@MaximBabak 😁
@user-pg2eo3to1j5 ай бұрын
На Трояна молодого похож
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@user-zq1rx2qw5k5 ай бұрын
Ну ты набрал прилично, мощно выглядишь, так держать. Сними свою тренировку в домашних условиях, в зале больше возможностей, зря не ходишь.
@user-gh2ml3cf5o5 ай бұрын
Он химик?
@user-Sergei-Belozerov4 ай бұрын
@@user-gh2ml3cf5oалхимик😂
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@brunei56865 ай бұрын
Креатин выводится из мышечной ткани, при этом заметно снижаются физические показатели. Передозировка креатина на пользу не пойдёт.
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@user-bd6nh4cy7u5 ай бұрын
Какой креатин рабочий?
@vinsent_v34645 ай бұрын
В жидких капсулах который, индонезийский
@user-jy3ui4jz2j4 ай бұрын
На стройке такой, работяга тупа
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо! По тренировкам пиши в инсте: maxim.eng, либо тг: makarovets
@AlexMorgan3224 ай бұрын
Печень гудбай
@nasikbulin4 ай бұрын
Причем тут печень если нагрузку на почки идет ?)
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@sapientisat19525 ай бұрын
Лишние почки у человека.
@Satan_love4 ай бұрын
Хуечки , бред про почки просто усваиваться не будет и всё
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@ProhEE5 ай бұрын
гений
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@mnor28284 ай бұрын
Ты хоть всю банку его съешь,более нужной нормы креатина организм не усвоит
@MaximBabak28 күн бұрын
Спасибо
@alexlitsov90325 ай бұрын
Ну ты даёшь) Креатин топовый, но я обычно по 5 грамм в день, а когда тренировка, то десять, вроде работает)
@EDuhanin5 ай бұрын
Больше 5гр он не усааивается.
@alexlitsov90324 ай бұрын
@@EDuhanin ага, но ещё нужно учитывать, что рабочего вещества в порции может быть меньше, чем заявлено производителем (особенно российским). Думаю, 5-10 грамм норм, в среднем рабочего вещества так и выходит)