【50代60代必見】尿もれストップ❣️ポッコリお腹が消える❣️骨盤底筋トレーニング

  Рет қаралды 8,441

50代60代からの簡単若返り

50代60代からの簡単若返り

Күн бұрын

【もう悩まない】骨盤ストレッチと簡単筋トレで全て解決❣️
💓💓【関連動画】💓💓
🌟【50代60代必見】尿もれストップ!骨盤底筋トレーニング❣️5分❣️
   • 【50代60代必見】尿もれストップ!骨盤底筋...
🌟【NHKあさイチ】股関節ケア&5分簡単ストレッチ
   • 【NHKあさイチ】股関節ケア&5分簡単ストレッチ
公式LINEはこちらから
↓↓↓↓
lin.ee/2BagVcc
このチャンネルでは、50代60代からの皆さんが簡単にできるストレッチを紹介しています。
あなたの健康と輝く若さを応援して投稿していきます。
チャンネル登録、いいネ👍お願いします。
コメント、リクエストお待ちしています。必ず返信します💓
#ハルヨガ
#50代60代からの簡単若返り
#骨盤底筋トレーニング
#尿漏れ改善
#内腿トレーニング
#尿失禁改善
#ヒップアップ
#お腹痩せ
#腰痛改善
#シニア筋トレ
#筋力アップ
#姿勢改善
#脂肪燃焼
#猫好き

Пікірлер: 34
手のシワ、目立つ血管も即効消えます❣️しびれや違和感も即解消❣️
15:39
【67歳でも消えた】ほうれい線・あご下のたるみが消えるリンパ流し❣️
13:17
50代60代からの簡単若返り
Рет қаралды 1,3 МЛН
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 63 МЛН
Don't look down on anyone#devil  #lilith  #funny  #shorts
00:12
Devil Lilith
Рет қаралды 47 МЛН
Un coup venu de l’espace 😂😂😂
00:19
Nicocapone
Рет қаралды 11 МЛН
[8 min] Yoga for Pelvic Floor Muscles #576
13:58
B-Flow (旧B-life)
Рет қаралды 816 М.
Pelvic floor muscle self-care to prevent incontinence
13:23
アラフォーからのゆるリンパケアチャンネル
Рет қаралды 33 М.
【50代60代から】これで解決❣️目の下たるみと老眼改善❣️
14:33
50代60代からの簡単若返り
Рет қаралды 42 М.
基本の骨盤底筋体操
11:57
バレーナチャンネル
Рет қаралды 30 М.
【骨盤底筋を鍛えるピラティス】膣トレ.尿漏れ.湯漏れ歪みや下腹ぽっこり改善
11:09
YUMI TAKAMI /ヨガピラティス専門チャンネル
Рет қаралды 88 М.
啊?就这么水灵灵的穿上了?
00:18
一航1
Рет қаралды 63 МЛН