50세이후 근육의 적들!

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~🍮

[@bokwlee]

박민수 박사님 수고하셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 너무 감사합니다

[@vegan3417]

박사님 오늘도 좋은말씀명심하고실천하겠습니다

[@나희순-b4z]

박사님 최곱니다❤❤❤

[@강춘남-e7z]

감사함니다~

[@신미영-g5z]

박사님 감사드립니다 ❤❤

[@김상신-y2h]

박사님 감사감사

[@이성희-k4l1h]

좋은 정보 감사드려요 바로 실천 해야겠네요😊

[@달콤미소]

근감소 궁금했는데 좋은 영상 감사합니다 ~

[@욱이아빠-c5e]

박사님.. 본 영상과 관련은 없지만.. . 혹시 흉부늑골이 혹 처럼 부어있으면서 통증이 있는데... 이게 왜그럴까요

[@욱이아빠-c5e]

크기가 대략 2.5센치정도 됩니다.. 손으로 누르면 많이 아프고 움직이거나.. 기침할때도 통증이 있습니다.

[@솔이-e4s]

선생님 주3회 등산을 하는데 근육운동 도움이 될까요?

[@parkminsu_dr]

네 . 당연히 도움됩니다 다만 산을 오르내릴때 부상에 주의하시고 곳곳에 있는 운동기구들을 이용하시면 운동효과가 더 배가될것입니다