-55 КГ! 7 Лучших РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из обычной КАПУСТЫ! мария мироневич рецепты

БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» mironevich.com/y_intensiv?utm...
МОЙ ИНСТАГРАМ pByAtnyTA-...
Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео
00:00 - Начало
00:24 - Рецепт для похудения №1
03:12 - Рецепт для похудения №2
04:44 - Рецепт для похудения №3
06:34 - Рецепт для похудения №4
08:47 - Рецепт для похудения №5
11:03 - Рецепт для похудения №6
13:01 - Рецепт для похудения №7
✅ Рецепт для похудения №1 Рагу из капусты с овощами
К/Б/Ж/У на 100 г 38 / 1,4 / 1 / 6,2
капуста свежая - 330 г
тыква - 176 г
кабачок - 1 шт (324 г)
баклажан - 1 шт (273 г)
морковь - 1 шт (145 г)
лук - 1 шт (163 г)
перец сладкий - 2 шт (224 г)
чеснок - 5 зубчиков (20 г)
томатная паста - 1 ст.л. (20 г)
масло растительное - 2 ст.л. (14 г)
соль, перец по вкусу
Выход 5-6 порций
✅ Рецепт для похудения №2 Капуста с чечевицей
К/Б/Ж/У на 100 г 106 / 6 / 1,7 / 16
капуста свежая - 150 г
чечевица красная - 50 г
морковь - 1 шт (75 г)
масло растительное - 1 ч.л. (3 г)
сметана 20% - 20 г
вода - 150 мл
базилик, орегано по вкусу
соль, перец по вкусу
Выход 1 порция
✅ Рецепт для похудения №3 Запеканка из капусты быстрая
К/Б/Ж/У на 100 г 77 / 5 / 4,6 / 4,4
капуста свежая - 300 г
тыква - 100 г
молоко 2,5% - 50 мл
яйцо куриное - 1 шт (52 г)
сыр - 50 г
масло растительное - 1 ч.л. (3 г)
базилик, орегано по вкусу
соль, перец по вкусу
Выход 2 порции
✅ Рецепт для похудения №4 Капуста с курицей и булгуром
К/Б/Ж/У на 100 г 90 / 11 / 1,2 / 8,12
капуста свежая - 320 г
булгур - 100 г
филе куриной грудки - 500 г
лук - 1 шт (171 г)
тыква - 200 г
масло растительное - 1 ст.л. (7 г)
паста томатная - 20 г
вода - 250 мл
базилик, орегано по вкусу
соль, перец по вкусу
Выход 4-5 порций
✅ Рецепт для похудения №5 Рагу из квашеной капусты с грибами
К/Б/Ж/У на 100 г 38 / 2,7 / 2,12 / 2,83
капуста квашеная - 500 г
шампиньоны - 400 г
перец сладкий - 1 шт (128 г)
растительное масло - 2 ст.л. (14 г)
сметана 20% - 20 г
парика копченая по вкусу
соль, перец по вкусу
Выход 4 порции
✅ Рецепт для похудения №6 Капуста с гречкой и тыквой
К/Б/Ж/У на 100 г 70 / 3 / 1,2 / 12,3
капуста свежая - 300 г
тыква - 261 г
гречка - 100 г
паста томатная - 20 г
масло растительное - 1 ст.л. (7 г)
лук - 1 шт (118 г)
вода - 200 мл
соль, перец по вкусу
Выход 3-4 порции
✅ Рецепт для похудения №7 Солянка из капусты с курицей
К/Б/Ж/У на 100 г 60 / 7,6 / 1,2 / 4,3
капуста свежая - 632 г
лук - 1 шт (164 г)
перец сладкий - 1 шт (131 г)
огурцы соленые - 200 г
филе куриной грудки - 500 г
масло растительное - 2 ст.л. (14 г)
морковь - 1 шт (93 г)
томатная паста - 50 г
вода - 20 мл
специи по вкусу
соль, перец по вкусу
Выход 6-8 порций
!!! САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ !!!
➤ВЫПЕЧКА Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Мои самые лучш...
➤РЕЦЕПТЫ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • Венские Вафли Лучший р...
➤ЗАВТРАКИ ПРОСТЫЕ И ВКУСНЫЕ • -55 кг! Мои самые лучш...
➤САЛАТЫ Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Три простых ре...
➤ОБЕД Простые и Вкусные Рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤УЖИН Простые и вкусные рецепты • -55 кг! Меню для похуд...
➤ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ • Такого Вы еще не пробо...
#мариямироневич #мариямироневичрецепты #дневникпитания #какпохудеть #завтрак #обед #ужин

[@user-ik4gd4vc7o]

Главное у Марии, что нет этих "супер ингредиентов " типа миндальной муки, протеинов и кокосовых масел и т.п.) все просто и доступно! Спасибо, Мария!

[@marymironevich]

Валентина,спасибо!❤

[@user-rc5yq8cb2p]

Самые лучшие рецепты у Маши! Нет ничего лишнего, но очень вкусно. Нет этих вредных приправ, все в меру. Стала питаться по этим рецептам прям воспряла!!! Спасибо , Машенька!!!

[@user-pv9xs3gc5j]

Наша МАРИЯ, не только вкусно готовит, она ещё красиво и вкусно говорит🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@marymironevich]

Благодарю!👍❤🤗

[@user-wl8jg5kn4e]

Сама села на питание Марии,слушать очень интересно,четко,ясно и нет ни каких дорогих продуктов❤

[@user-xn8wg8uc1l]

Машенька как я обожаю тебя слушать, даже твой голос помогает худеть, не говоря о твоих рецептах. Ты чудо.

[@marymironevich]

Елена,большое спасибо,очень приятно!❤❤❤Рада помочь!

[@user-sb1ht6cm6u]

Мой сын когда хорошо покушает, говорит Мамочка ты просто чудо, а потом добавит, чудо в перьях... 😂😂😂😂😂

[@user-lv4dl7li8n]

Мария, просто нет слов!!! Спасибо Вам за чудесные рецепты❤️

[@user-nf6sx2is9n]

Добрый день,Машенька! Как всегда просто и вкусно. Буду обязательно готовить, люблю капустку во всех видах! Удачи и процветания!

[@marymironevich]

Зоя,добрый день.Отлично,большое спасибо за доверие!❤❤❤

[@user-bz3ld7ff6o]

Маша рецепты супер.Похудела уже на 15 кг благодря твоему методу.Здоровья всей твоей большой семье🌹🌹🌹

[@marymironevich]

Лариса,отличная новость!Поздравляем Вас с таким замечательным достижением!👍👍👍❤❤❤БРАВО!!!👏👏👏

[@Bayer.Stella]

Лариса здравствуйте, а можно узнать за какой период и какой был изначальный вес и при каком росте?

[@user-bz3ld7ff6o]

@@Bayer.Stella вес был 95 сейчас 80 прошло 8 месяцев я очень довольна .

[@user-bz3ld7ff6o]

@@Bayer.Stella мой рост 157 и возраст уже 59 лет .Я думала ничего не получится,но еще хочется сбросить хотябы 5кг.

[@Bayer.Stella]

@@user-bz3ld7ff6o вчера был ровно месяц как я сижу на пп. Плюс занимаюсь спортивной ходьбой по часу каждый день. Живу и питаюсь по принципу 16/8. 16 часов не ем, 8 ем. За этот период скинула лишь 3 кг чего меня сильно напрягает. Я считаю что это ничтожно мало, т.к. я употребляю куда меньше калорий чем Мария на видео. К сладкому равнодушна полностью. Ночной дожор не существует у меня. Питаюсь строго 3 раза в день не особо большими порциями 9:30-17:30. Вечером ходьба до пота. Изначальный вес был около 78 кг. Мой рост 156. Мне 42 года Когда уже вес будет уходит как минимум 4 кг в месяц?🤔

[@user-mp3cu5tv7d]

Мария спасибо за то ,что вы для нас столько рецептов показываете. Спасибо.

[@marymironevich]

Людмила, большое спасибо!❤❤❤

[@user-vz9yj1tr5z]

Мария, всегда жду с нетерпением ваши новые выпуски ....спасибо за простые и вкусные рецепты

[@marymironevich]

Анжелика,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!

[@pERSIk918]

Мария, спасибо за прекрасные рецепты и прекрасную подачу. Вас очень приятно смотреть.

[@marymironevich]

Ольга,большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!❤🌹

[@dczgdtfudfdfv1701]

Мария-у Вас золотые ручки и очень доброе сердечко! Спасибо за рецепты и душевное искреннее желание поделиться со всеми!❤

[@nataljaergart6081]

Мария, огромнейшее спасибо за вашу трудоёмкую работу! По вашим рецептам одно удовольствие начать похудение!!!

[@marymironevich]

Большое спасибо!❤❤❤

[@tanyaduhnich4186]

Какие прекрасные рецепты из капусты! Спасибо огромное. Непременно буду их готовить в ближайшее время.

[@marymironevich]

Tanya,отлично!!!👍👍👍Спасибо!❤❤❤Буду ждать Ваш отзыв!

[@elisabetwendle7494]

Чувствую даже запах..спасибо вам огромное 🙋‍♀️😍

[@user-pg3ex4yn6i]

МАШУНЯ, СПАСИБО. ЗА ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ. РЕЦЕПТЫ. БУДЕМ. ГОТОВИТЬ.

[@marymironevich]

Елена,отлично!👍👍👍Спасибо!❤🤗

[@user-cw8wg4pi8b]

Все рецепты замечательные! Спасибо за ваш труд!!!

[@marymironevich]

Таня,спасибо!👍👍👍Мы старались!❤❤❤

[@user-cw7ch3kn3v]

Такое количество рецептов за один раз.Спасибо Машенька.

[@marymironevich]

Вера,спасибо!❤❤❤

[@user-fi7fb1cn9t]

Мария, здравствуйте!Какая же Вы молодец! Всё так аппетитно, просто и полезно.Спасибо за Вашу работу.Все рецепты беру на вооружение. 😊👍

[@marymironevich]

Ирина,здравствуйте. Большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы и поддержку!❤❤❤

[@user-gl2rt4rr3p]

Маша спасибо за подборку таких вкусных рецептов.

[@marymironevich]

Татьяна,спасибо!❤❤❤

[@user-bn5cs2di3n]

Спасибо Машенька, ты чудо. ❤❤❤

[@user-xx4pb9mf7h]

Как я люблю ваши рецепты, продукты простые. Буду обязательно готовить.

[@marymironevich]

Виктория,отлично!👍👍👍Спасибо!❤❤❤

[@user-cc8zl4kp1w]

Простые, доступные продукты+завораживающий голос+правильные рецепты=здоровье и красота. Спасибо большое.

[@marymironevich]

👍👍👍❤❤❤

[@user-tf5mq9kf6p]

Машенька все рецепты хороши спасибо за труд обожаю тебя😊

[@marymironevich]

Галина,большое спасибо!👍👍👍❤🤗😘

[@user-cm3mm2xt3d]

Машенька,как всегда КЛАСС!

[@marymironevich]

Оксана,спасибо!👍👍👍Мы старались!❤❤❤

[@user-cm3mm2xt3d]

@@marymironevich Машенька,я худею со 137кг.с тобой, и сейчас вешу 120кг. Надеюсь,что скоро будет вес75кг. Спасибо тебе большое.

[@IrinaNizameeva]

Столько новых и замечательных рецептов!!! 🤓👍👍👍 Спасибо, Машенька! 💕🤗

[@marymironevich]

Ирина Васильевна, спасибо!👍Мы старались!❤🤗

[@tamaradidenko7267]

Мариночка огромное спасибо за полезние вкусние красивие и чудо рецепти. Я от Вас в восхищении Ви просто прелесть хозяюшка трудяжичка успехов Вам ,Вашей семье и каналу!!!

[@user-qh3pg9kf5v]

Спасибо,Машенька,за рецепты,все супер!🤗

[@marymironevich]

Тамара,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍

[@user-ux2cy1hr7y]

Все надо готовить. Разнообразно и, не сомневаюсь, вкусно. Спасибо!!!

[@marymironevich]

Валя,спасибо!❤❤❤

[@user-se3cd7du6n]

Спасибо Машенька за рецепты сплошная польза и красота

[@marymironevich]

Екатерина,спасибо!❤❤❤

[@dariyachysovitina4340]

Машенька, буду готовить, все понравились, спасибо за рецепты ❤️❤️❤️💋💋💋👍👍👍

[@marymironevich]

Dariya,отлично!👍👍👍Спасибо!❤❤❤

[@user-cq6jv9ok4r]

Добрый день Машенька! Спасибо тебе огромное! За чудо рецепты👍

[@marymironevich]

Света,добрый день.Большое спасибо!👍👍👍❤❤❤

[@user-dv6eo9gz4q]

Здравствуйте! Очень люблю капусту. Такие классные рецепты! Всё буду готовить. Спасибо большое. 👍❤️

[@marymironevich]

Галина,здравствуйте. Отлично!👍👍👍Жду Ваш отзыв!❤❤❤

[@vikusyav]

Огромное спасибо за ваш труд!!! Рецепты супер!!

[@marymironevich]

Большое спасибо!👍❤👍❤👍❤👍

[@user-sf8ru1mw8k]

Мария,буду готовить,супер!!!! дорогая...🌟🌟🌟🌟🌟

[@marymironevich]

Галина,отлично!👍👍👍Большое спасибо!❤❤❤

[@user-hi8tx8wm9k]

Благодарю и спасибо вам за классные рецепты.

[@marymironevich]

Валя,спасибо!❤❤❤

[@user-ur5tv5pt8w]

Мария,ты просто находка для моеи семьи!Теперь в нашем холодильники стоят сковородки)) и едят все всё что хотят,потому, что готовим все твои блюда почти сразу,продукты ведь все доступ не .Конечно же,так,овощи ещё не играли на моём столе!)))Спасибо!

[@marymironevich]

Татьяна,большое спасибо!❤Очень рада!😊

[@user-ke2ul8om2d]

Машенька, Вы просто умничка. 💖

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤

[@user-ek5qr1rj2h]

Здравствуйте Мария 🌹рецепты шикарные приготовлю обязательно..🌹Спасибо огромное вам 🌹🌹🌹

[@marymironevich]

Фатима,здравствуйте. Большое спасибо!👍👍👍

[@olyasea2308]

Сейчас готовила по третьему рецепту. Очень вкусно. Маша, вы моя палочка-выручалочка!

[@marymironevich]

Olya,спасибо!❤❤❤

[@SoltusTatyana]

Благодарю за рецепты.Очень вкусно и помогают поддерживать форму.Дай бог Вам крепкого здоровья, женского счастья на долгие года. Аминь.

[@user-mt9hf9qw3x]

Большое спасибо Машенька за рецепты.Я очень рада что нашла твой канал и подписалась.Удачи, счастья и здоровья тебе и твоим родным и радуй нас новыми рецептами.👍💖💖💖🥰🥰🥰💐💐💐

[@marymironevich]

Нина,большое Вам спасибо за такие теплые слова и поддержку от всей нашей семьи!Очень приятно!👍❤👍❤👍❤👍

[@user-dm5du2tf6l]

Какие замечательные рецепты!!!Спасибо большое)))

[@marymironevich]

Татьяна,благодарю!❤❤❤

[@user-gz5kj8bx3h]

Спасибо за замечательные рецепты! 🥬🥬🥬🥦🥦🥦🎃🎃🎃🥕🥕🥕🐔🐔🐔

[@marymironevich]

Людмила,спасибо!❤❤❤

[@user-tn4di3zb5g]

Машенька. Какая вы молодец. Всё гениально и просто. СПАСИБО.

[@marymironevich]

Светлана,большое спасибо!❤❤❤

[@user-kt3rp4sj7n]

Машенька здравствуйте!!! Спасибо большое за разнообразие блюд. Очень вкусненько!👍👍👍❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@marymironevich]

Таня,здравствуйте. Большое спасибо!❤❤❤

[@user-cf2py7qb7z]

Вкуснятина, здоровья Вам и вашей родне и по больше новых рецептов для нас😍😍👍

[@marymironevich]

Любовь,большое спасибо!❤Взаимно!🤗

[@user-jo6uj8yl5n]

Очень вкусные и полезные рецепты.Огромное спасибо за ваш труд.

[@marymironevich]

Ольга,спасибо!❤❤❤Мы стараемся!👍👍👍

[@user-gr1pf6hv2z]

Спасибо Мария, все рецепты хорошы, отлично 👍👍👍

[@marymironevich]

Татьяна,большое спасибо!👍❤👍❤👍❤👍

[@user-tb1em6lo9z]

Добрый день! Машенька ! Большое спасибо за рецепты Спасибо что делитесь с нами Я восхищаюсь Вами! Вы молодец)

[@user-dp4dt8dp8k]

Умница спасибо большое за рецепты. Удачи вам во всём.

[@marymironevich]

Канаатхан,большое спасибо!❤❤❤Взаимно!!!

[@user-zv6sv1ki5f]

Как всегда отлично! Спасибо!

[@marymironevich]

Наталья,спасибо!❤❤❤

[@user-yu7kp6pd2y]

МАРИЯ ТЫ ПРОСТО ЧУДО.😊❤❤❤❤❤

[@user-nh9wc9rz1t]

Машенька, спасибо большое за рецепты, всё очень просто и понятно 🌺🌺🌺

[@marymironevich]

Ирина,большое спасибо!❤❤❤

[@zulyamuratovna960]

Спасибо Мариначка все продукты простые и доступные готовятся быстро👍👍👍👍 😘😘😘

[@marymironevich]

Zulya,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍

[@nataliagaze8334]

Здравствуйте, Мария. Как всегда просто и очень вкусно. Завтра буду готовить первый рецепт, очень интересное сочетание. Спасибо большое за рецепты. Здоровья вам.

[@marymironevich]

Здравствуйте, Natalia.Отлично!👍Большое спасибо!❤❤❤

[@user-xy9hh5xu4x]

Вы чудо, нет слов что бы выразить своё восхищение Готовлю только по Вашим рецептам всё просто улетел вкусно💕

[@marymironevich]

Большое спасибо за Ваш отзыв!👍❤

[@user-uv1vj2lo1y]

Спасибо Маша! Все очень вкусно и полезно. Здоровья вам и вашей семье.

[@marymironevich]

Татьяна,большое спасибо!❤❤❤Взаимно!

[@irinageisler8405]

Добрый вечер Мария, столько много рецептов из доступных овощей спасибо за новые идеи 😋🤗

[@marymironevich]

Добрый вечер,Irina. Большое спасибо!❤❤❤

[@olagamaibach9252]

Мария ты супер!

[@user-fm6fu4pc2q]

Мария -- Супер!!!Благодарю за Прекрасные рецепты!За их Полезность вкус и Разнообразие и Простоту в приготовлении!!! Счастья Здоровья Тепла Добра Вашей семье!Успехов и Удач!!!

[@marymironevich]

Людмила,большое спасибо за такие теплые слова и поддержку от всей нашей семьи!👍👍👍❤❤❤Взаимно!🤗🤗🤗

[@ttttt9333]

Маша спасибо за твои блюда и за позитив всегда ждем твои видео.

[@marymironevich]

Большое спасибо!👍👍👍Очень приятно!🤗🤗🤗

[@Zhanna29Petrosyan]

Умничка,восхищаюсь вами ,Маша!

[@marymironevich]

Жанна,спасибо!❤❤❤

[@user-vs7sh5mw7s]

Машенька!Как всегда великолепно,питаюсь только по Вашим рецептам,очень вкусно,капусту обожаю.🥕🥕🌶️🌶️🍅🍅🍆🍆

[@marymironevich]

Светлана,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤

[@user-qh2og9cp2y]

@@marymironevich здравствуйте Маша. Я бы хотела узнать подробнее за. Какое время вы скинули вес мне 73г и нужно срочно скинуть лишний вес мне понравилось ваше меню можно если не сложно подробнее все как начинать

[@user-lt8ok9pf6w]

Все рецепты понравились 👍🏻завтра приготовлю с чечевицей😋суп с чечевицей по вашему рецепту божественный, вся семья оценила 👍🏻👍🏻благодарю 🌸🌸🌸

[@marymironevich]

Валентина,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Очень рада, что рецепт понравился!❤😋

[@user-dh1fs2cd9m]

Взрыв цвета, вкуса, разнообразия, фантазии. Просто и доступно. Спасибо Машенька.

[@marymironevich]

Ольга,большое Вам спасибо за такую высокую оценку нашей работы и поддержку!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤

[@GalinaVerGR]

Огромное спасибо! Чудные рецепты капусты.Буду готовить.

[@marymironevich]

Галина,отлично!👍Большое спасибо за доверие!❤🌹

[@user-vo6ui1lm9t]

Марія, дякую за смачні рецепти

[@marymironevich]

Валентина,спасибо!❤❤❤

[@user-dv3yq8uy7z]

Спасибо, Машенька, за ваш труд, за замечательные рецепты из доступных продуктов, которыми вы щедро делитесь с желающими стать стройнее.

[@gromzitv5114]

Мария,спасибо за отличные рецепты!!! Спасибо за вкусное снижение веса!!💖💖💖

[@marymironevich]

Спасибо!❤❤❤Рада помочь!👍👍👍

[@Ludmilamila993]

Мария мне понравились все рецепты. Буду пробовать. 👍

[@marymironevich]

Людмила,отлично!👍👍👍Спасибо!❤❤👍

[@nailyaabdullaeva6487]

Большое спасибо за вкусные рецепты очень аппетитно выглядит я точно буду готовить 😊🙏🏻😘

[@user-vn5xo1cm6c]

Спасибо большое 😃. Машенька, вы просто гений.

[@marymironevich]

Ирина,большое спасибо!👍👍👍

[@user-nq2hb1zq8j]

Мария! Вы просто волшебница! Очень вкусно! Просто кулинарный восторг! Спасибо Вам огромное! Я не ем мясо и до той поры, пока не нашла Вас в интернете, мой рацион был печален. Нет у меня кулинарной фантазии... Вы вернули мне удовольствие! Вкусно и полезно! И просто!(ненавижу готовить)👍👏🤝🤗

[@marymironevich]

Елена,большое спасибо за Ваш отзыв!❤Рада,что сделала Вашу жизнь вкуснее!🌹

[@tatianalevit8801]

Машенька, лапочка, всё рецепты офигенные !!! Не знаю с какого начать....но непременно буду готовить ВСЕ !! Это ж надо так придумывать...аот это фантазия. Совершенно неожиданно. Спасибо, дорогая. А сброс половины веса тела вообще потрясает. Молодец 👍👍👍

[@marymironevich]

Tatiana,большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы и поддержку!👍👍👍

[@tatyana63]

Спасибо Мария, приготовила блюдо №3, вкусно, на очереди №1 и другие 👌👍👏💯🌹

[@marymironevich]

Татьяна,замечательно!👍👍👍Спасибо,что поделились!❤🌹😋

[@natali5063]

Добрый вечер! Очень для меня необычные сочетания. Попробую все 7 рецептов )))))👍✨

[@marymironevich]

Здравствуйте, Natali.Отлично,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍

[@user-qu3cd9kk3t]

Спасибо большое за рецепты. Вы очень оптимистичны. Здоровья Вам, удачи и благополучия. С наступающим(уже скоро) Новым годом. Пусть он будет для Вас и Вашей семьи добрым.

[@marymironevich]

Светлана, благодарю. Всё взаимно 😘

[@user-uo4vk4fj3v]

Мария, дорогая❤, вы звезда, спасибо вам

[@tanyaduhnich4186]

Приготовила блюдо по первому рецепту. Только вместо тыкв у меня - куриное филе. Но все равно безумно вкусно. Спасибо, Мария, за такую вкуснятину!

[@marymironevich]

Tanya,большое спасибо, что поделились!👍👍👍Рада,что Вам понравился этот рецепт!❤😋

[@user-vu8sl4io5h]

Машенька, вы моя находка! Ура!

[@marymironevich]

❤👍😉

[@marymironevich]

*Составь свой личный ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ПЛАН ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА И СОХРАНЕНИЮ РЕЗУЛЬТАТА НАВСЕГДА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК И ВОЗВРАТА ВЕСА НА ИНТЕНСИВЕ «Стройность навсегда!»* mironevich.com/y_intensiv? *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte

[@user-bg7lh2pz1x]

Отлично, все очень и очень.Буду готовить.

[@marymironevich]

Зоя,большое спасибо!❤❤❤

[@user-ji3zd8vd9v]

Маша,готовила сегодня рецепт номер 4,очень вкусно и полезный рецепт, спасибо большое за такие легкие рецепты.Ты умничка !!!👍❤❤❤

[@marymironevich]

Большое спасибо,рада,что рецепт понравился!👍❤

[@user-fr4jg6fk2l]

Умничка! Супер! Огромное спасибо!

[@marymironevich]

Ирина,спасибо!❤❤❤

[@royalclashrustamov2093]

Спасибо большое, мне понравились все ваши рецепты

[@marymironevich]

Отлично,спасибо!👍👍👍

[@user-gn9vm5du8x]

Приготовила,как и обещала запеканку капуста-тыква. Это вкуснятина. Мои домашние попросили добавки. Спасибо Мария!!!

[@marymironevich]

Катерина Ивановна,большое спасибо за Ваш отзыв!❤❤❤Очень рада,что рецепт понравился всей семье!👍😋

[@marinaturiseva2734]

Спасибо, это очень хорошие рецепты,приготовлю!!!!

[@marymironevich]

Marina,отлично!👍👍👍Жду Ваш отзыв!❤❤❤

[@milanamilana2315]

Спасибо сегодня приготовила с чечевицей. Очень вкусно и сытно. Добавила постного фарша. Спасибо за Ваш труд ,замечательный канал.Отдельно спасибо за набор доступных продуктов,это не мало важно .💐

[@marymironevich]

Большое спасибо за Ваш отзыв и такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤

[@user-yn9oi5fh5n]

Тыква в сочетании с капустой, очень здорово, давно так готовлю. А вообще, Мария, сколько бы я блогеров не смотрела, Ваши рецепты самые обычные, имею ввиду, что они подходят, в нашей повседневной жизни, но в то же время такое разнообразие, просто класс. Спасибо Вам

[@marymironevich]

Екатерина, большое спасибо за такую высокую оценку нашей работы!❤❤❤👍👍👍

[@lydmilkavladimirovna]

Машенька доброго времени суток, благодарю за полезную подборочку блюд из капусты.Всех благ вашей семье.

[@marymironevich]

Людмила,здравствуйте. Большое спасибо!❤👍❤👍❤👍❤

[@valentinafrizen7916]

Спасибо, Машенька. Здорово!!!!

[@marymironevich]

Valentina,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍

[@neliyanenko6332]

Рецепты мне очень понравились, буду готовить и худеть, спасибо вам за рецепты👍

[@marymironevich]

Neil, спасибо!👍👍👍Рада помочь!

[@user-fm6fu4pc2q]

Благодарю Мария!!!

[@user-jm6be2ym9o]

Вкусно, разнообразно, браво!

[@marymironevich]

Елена,спасибо!❤❤❤

[@olgaatamankina3883]

Спасибо большое за рецепты!

[@marymironevich]

Olga,спасибо!👍❤👍❤👍❤👍

[@ahtam5038]

Мария, здравствуйте! С каждым вашим роликом вдохновляюсь всё больше, взяла на вооружение вашу систему питания. Много просмотрела ваших рецептов, но нигде не встретила в блюдах применения фасоли, не зелёной стручковой, а обычной сухой, белой или красной. Конечно же я не все ваши рецепты видела. Вы молодец, я иду вашим путём, буду стараться, проблемы с весом и не только.

[@marymironevich]

Здравствуйте, Ah Tam.Большое спасибо за доверие!❤На канале есть рецепты с красной фасолью.

[@allakraft9647]

Очень люблю ваши рецепты, почти всегда есть пару веганских меню🌹

[@marymironevich]

Alla,большое спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Очень приятно!❤❤❤

[@ludochkapetrova61]

Маша, спасибо за рецепты. Эти рецепты можно назвать Тыквенная фэнтези с капустой. Или осенние краски в еде. Всего Вам доброг

[@marymironevich]

Ludochka, отлично звучит!👏👏👏Большое спасибо,взаимно!👍❤👍❤👍❤

[@user-ym9lo1cm1s]

Маша,не перестаёшь удивлять обилием вкусных и полезных рецептов.Спасибо.

[@marymironevich]

Мария,спасибо!❤❤❤

[@marymironevich]

Мария,спасибо!❤❤❤

[@user-po7us1cu7u]

Молодец Мария второй секрет для похудения это показать сколько граммов надо кушать👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-sv2bc9ry3u]

Маша рецепты супер!!!!Люблю капусту. Спасибо большое за рецепты. 😍🤗🍒

[@marymironevich]

Вера,отлично!👍👍👍😋😋😋Большое спасибо!❤❤❤

[@user-kg2kd9qf8c]

Благодарю ВАС Даже голос приятный.А остальное просто СУПЕР

[@marymironevich]

Нина,большое спасибо!❤

[@user-oq5ib3gu2v]

Спасибо большое Машенька 👍

[@marymironevich]

👍❤👍❤👍❤👍