55 mins YIN YOGA - Stabilité et abondance - Travaille sur le méridien rate, pancréas et estomac

[@chaja2719]

Bonsoir et merci Tant de fourmillements et de tranquillité d'esprit

[@Marinasanas]

Parfait☺️🙏🏼

[@sandrinimes]

Merci beaucoup d'avoir pris le temps de partager une si belle séance !

[@Marinasanas]

Merci à vous 😊

[@patriciaprome5487]

Merci marina pour cette séance toute en douceur. A bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@hopeonhearth1768]

Merci Marina, je commence ma journée un peu mieux grace à toi.

[@Marinasanas]

Tant mieux☺️🙏🏼

[@elisabethfavrefelix176]

Intéressante séance avec les coussins. Calme royal.namaste

[@Marinasanas]

On se détend plus facilement avec le soutien des coussins☺️🙏🏼

[@dardou2530]

Super séance de yin yoga .je l ai faite dimanche soir pour b8en finir le week-end. Merci Marina

[@Marinasanas]

Très bonne idée ☺️🙏🏼

[@jeanlouis3954]

Merci Marina pour cette super séance belle journée à vous

[@Marinasanas]

Merci Jean Louis à vous aussi ☺️🙏🏼

[@Loracroft13]

Très bonne séance pour un vendredi soir 🙏🙏🌈🌈

[@Marinasanas]

Très bon dimanche ☺️🙏🏼

[@bagdadkerroum9537]

Coucou belle ange 😇 Merci infiniment pour cette merveilleuse vidéo 👍 💋🥰

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir ☺️🙏🏼

[@Val-cs9pd]

Merci beaucoup Marina pour cette très belle séance de Yin C est exactement ce dont j avais besoin ce soir, elle m a apporté détente et calme intérieur J ai aussi beaucoup apprécié le mudra de la conscience ❤

[@Marinasanas]

Bien être et calme intérieur ! Parfait ☺️🙏🏼

[@emelinevilette]

Merci pour cette séance délicate et apaisante 🌿

[@Marinasanas]

Merci à vous ☺️🙏🏼

[@dorischambon567]

Un grand merci, c'est très relaxant et bien guidé

[@Marinasanas]

Merci à vous 😊

[@LaurenceCaron-f5s]

Séance tellement cool on se sent si bien après merci merci merci

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊

[@steffieprd]

Merci c’était vraiment ressourçant et ça tombe bien dans mes besoins actuel 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@Marinasanas]

Ah parfait ☺️🙏🏼

[@carolinegambin3268]

C'est exactement ce dont j'avais besoin. Merci beaucoup

[@Marinasanas]

C’est parfait ☺️🙏🏼

[@poppywildman5717]

Merci beaucoup pour cette belle séance!💖💖

[@Marinasanas]

Merci à vous 😊

[@elisabethfavrefelix176]

Merci pour cette séance matinale douce❤

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir Elisabeth ☺️🙏🏼

[@Helena_Lna]

Merci Marina 🙏🏼🥰

[@Marinasanas]

Avec grand plaisir Helena ☺️🙏🏼

[@nathdemirdjian5336]

❤ merci Marina pour ce yin yoga que j adore gratitude

[@Marinasanas]

Merci Nath ☺️🙏🏼

[@ftm45]

Merci pour cette très belle pratique

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊

[@pascalepichon9440]

Merci beaucoup, cette séance m'a vraiment apaisée🌺

[@Marinasanas]

Parfait☺️🙏🏼

[@summerbeach30121]

Merci marina 👍👍

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@ChristopheFranque]

Merci Marina pour cette belle séance, je me suis simplement laissé porté par ta voix qui est porteuse de calme et de sérénité. Belle journée à toi.

[@Marinasanas]

Bon dimanche Christophe ☺️🙏🏼

[@claudiecaro2992]

Merci !!!! 😍

[@Marinasanas]

Avec plaisir 😊

[@laurentmalo8532]

Très belle séance à l'extérieur ,j'ai adoré ....pour le héron je l'ai adapté à moi en m'assoyant en tailleur et coucher sur un coussin .......de louise

[@Marinasanas]

C’est parfait ! Merci Louise ☺️🙏🏼

[@martinekrakowiak7195]

Merci Marina. J’ai trouvé la séance un peu longue mais parce que je n’étais pas « dedans » comme on dit. 🙏🏾😍

[@Marinasanas]

C’est toujours plus difficile lorsque l’on n’est pas dans le moment présent, tout particulièrement pour le yoga où l’on maintien les postures longtemps ☺️🙏🏼

[@creedcreed3849]

beautifully shaped 19:30

[@Marinasanas]

☺️🙏🏼

[@kazadikashama6098]

Bonjour Marina. Dans la posture de l'enfant et dans la posture du rocher j'ai de grosses douleurs au niveau des doigts de pieds. Sauriez-vous comment éviter ces douleurs ?

[@Marinasanas]

Cela dépend de la façon dont vous positionner votre pied. Avez vous les pieds flex ou pointé? Sinon vous avez toujours la possibilité de placer un coussin sous les fessiers afin d’éviter d’avoir trop de pression sur les pieds☺️🙏🏼

[@Nounougreen]

Marina fais tu des formations yin yoga?

[@Marinasanas]

Non je ne propose pas de formation, je ne suis pas encore assez avancé dans ma pratique pour cela. Mais très bientôt il y aura des stages ☺️🙏🏼