14 күн бұрын
5 ай бұрын
Пікірлер
@isabellecahagne 2 сағат бұрын
Trop mimi Nova !
@AliChouereb 3 сағат бұрын
Wallahi elle est géniale la séance
@jeanlouis3954 5 сағат бұрын
Bonjour Marina super séance merci beaucoup belle journée à vous
@christophepillods1530 6 сағат бұрын
voici comment se dégager le corps de ses tensions !!!
@patriciaprome5487 6 сағат бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@mariechopard3075 8 сағат бұрын
J’adore ce cours Marina 🙏oui je veux bien d’autres séances comme celle-ci où on tient les postures plus longtemps . Belle journée Marina 💓
@muriel-64 22 сағат бұрын
Un grand Merci pour vos vidéos qui m'ont permis de découvrir le yoga et la méditation.Vous êtes un excellent guide et vos exercices sont toujours très bien expliqués avec votre voix très douce !!
@Marinasanas 18 сағат бұрын
Merci beaucoup Muriel ☺️🙏🏼
@PepinMarie-Claude 23 сағат бұрын
Super séance! Merci
@Marinasanas 18 сағат бұрын
Merci à vous 😊
@marialopes4364 23 сағат бұрын
Il ne faut pas moudre les graines??
@Marinasanas 18 сағат бұрын
Non pas besoin mais les faire tremper est impératif sinon elles ne sont pas digeste ☺️🙏🏼
@carolinevigneron9966 Күн бұрын
J’adore toujours autant vos cours 🫶🏻👌🏻
@Marinasanas 18 сағат бұрын
Merci beaucoup Caroline ☺️🙏🏼
@emiliemorando9203 Күн бұрын
Marinan j'apprécie énormément la douceur que tu dégages dans tes videos - on se sent accompagnées et valorisées quel que soit le niveau. C'est la vraie force de ta chaîne youtube, merci
@Marinasanas 18 сағат бұрын
Merci infiniment pour ton message Emilie ☺️🙏🏼
@fabiennemaurette1386 Күн бұрын
Namasté Marina ❤
@Marinasanas 21 сағат бұрын
☺️🙏🏼
@virginiecalvet711 Күн бұрын
Merci pour cette séance qui renforce bien tous les muscles.
@Marinasanas 21 сағат бұрын
Avec plaisir 😊
@patriciaprome5487 Күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@Marinasanas 21 сағат бұрын
☺️🙏🏼
@mariechopard3075 Күн бұрын
Merci Marina. J’ai adoré cette séance 🙏❤️
@Marinasanas 22 сағат бұрын
Merci à vous 😊
@byrdziakbrigitte9009 Күн бұрын
Merci.Bon moment de méditation. Un seul bémol pour ma part, le fond sonore trop présent et qui me destabilise . La même méditation sans cela me conviendrait mieux. C est juste mon ressenti. 🙂 Namasté.
@Marinasanas 18 сағат бұрын
Cette séance fait partie des premières vidéos que j’ai filmé et malheureusement je n’avais pas un très bon matériel. La qualité sonore s’est bien améliorée depuis ☺️🙏🏼
@Helena_Lna Күн бұрын
Mercii Marina 🙏🏻😊✨😻
@Marinasanas 22 сағат бұрын
☺️🙏🏼
@nathdemirdjian5336 Күн бұрын
Merci Marina superbe séance bienfaisante gratitude trop choux Nova
@Marinasanas 22 сағат бұрын
Merci Nath ☺️🙏🏼
@marcgervais7318 2 күн бұрын
👍🙏🙏
@Marinasanas 22 сағат бұрын
☺️🙏🏼
@pascalepichon9440 2 күн бұрын
super cette seance
@Marinasanas 22 сағат бұрын
Merci☺️🙏🏼
@CatherineDubois-z3g 2 күн бұрын
Formidable..Vous prenez le temps de nous expliquer tous les mouvements avec ka désignation e chaque posture BRAVO
@Marinasanas 22 сағат бұрын
Merci beaucoup Catherine ☺️🙏🏼
@yannclosse5999 2 күн бұрын
De retour après une grippe bien tenace 😶🌫🤒!! ça déverrouille donc parfait pour s'y remettre 🤩
@Marinasanas 22 сағат бұрын
J’espère que vous allez mieux! Bon retour ☺️🙏🏼
@kazadikashama6098 2 күн бұрын
J'ai tout le mal du monde à maintenir les coudes à hauteur d'épaules en position du lotus. Et mes bras ne parviennent pas à rester bien droits. Ils finissent inexorablement contre ma tête. Est-ce grave?
@Marinasanas 22 сағат бұрын
Non ce n’est pas grave, vous pouvez adapter les postures en fonction de nos possibilités, de notre souplesse et de notre physiologie ☺️🙏🏼
@patriciaprome5487 2 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@Marinasanas 22 сағат бұрын
☺️🙏🏼
@patriciaprome5487 2 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, bonjour à Nova, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@Marinasanas 22 сағат бұрын
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
@jean-marcdepouhon3954 2 күн бұрын
Merci beaucoup Madame.
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec plaisir Jean Marc ☺️🙏🏼
@danslesyeuxdelagamine3367 2 күн бұрын
Encore une scéance bénéfique grace à vos explications précises qui permettent d'enchaîner les postures sans avoir à regarder l'écran. Pour répondre à votre question au sujet de la durée des scéances: pouvoir alterner des sessions courtes ou plus longues me convient parfaitement. Merci Marina. 😊
@Marinasanas 2 күн бұрын
Ah parfait 👍🏼
@severinecombrouze6545 3 күн бұрын
Bonjour J'ai aimé ça ma bien cramé niveau abdos merci 😊 ça fait un bien fou malgré quelques douleurs de reprendre un rythme même si c'est pas facile du tout. Merci Marina pour ces généreux partages 🙏❤️
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec grand plaisir Séverine ☺️🙏🏼
@evelynerobinot9255 3 күн бұрын
MERCI FANTASTIQUE CETTE SÉANCE 🙏🌸⛩️☯️⛩️🌸🙏🙏🙏🤩
@Marinasanas 2 күн бұрын
Merci Evelyne ☺️🙏🏼
@anniebouvard2399 3 күн бұрын
Je ne sais pas ce qu'il m’à pri, j’ai enchaîné les 3 séances😂. Bon week-end
@anniebouvard2399 3 күн бұрын
Oups, quelques coquilles😊
@Marinasanas 3 күн бұрын
Grosse motivation ce matin! Il y aura peut être quelques courbatures demain mais félicitations 🙏🏼☺️
@mariehelenegibaud6815 3 күн бұрын
😊merci Marina pour cette séance qui m’a fait du bien merci et bon week-end
@Marinasanas 3 күн бұрын
Bon week-end Marie Helene 🙏🏼☺️
@summerbeach30121 3 күн бұрын
Merci marina pour cette seance
@Marinasanas 3 күн бұрын
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
@nicolejoseph9495 3 күн бұрын
Excellent,merci !
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec plaisir🙏🏼☺️
@flore9335 4 күн бұрын
Super séance mais les equilibres sont très exigents comme tu dis un peu trop pour moi c est du haut niveau ?Namaste et merci encore Flore
@Marinasanas 2 күн бұрын
C’est un niveau intermédiaire c’est normal. ☺️🙏🏼
@catherinemacrame 4 күн бұрын
merci a vous pour cette séance de yoga a bientôt
@Marinasanas 3 күн бұрын
Merci à vous 😊
@danslesyeuxdelagamine3367 4 күн бұрын
Ma première experience de kundalini! Mon abdomen, mon plexus, se sont considérablement détendus, mes cervicales aussi. Je n'ai pas ressenti de chaleur mais des frissons ont parcouru mon corps et mes doigts. Merci. 🙏🏼
@Marinasanas 3 күн бұрын
C’est bien d’éprouver des sensations après la pratique, cela veut dire que les corps se réveille et les bloquages disparaissent 🙏🏼☺️
@racheldaniel5046 4 күн бұрын
Je sors d’un horrible lumbago, j’éprouve le besoin urgent de pratiquer cette forme de yoga, même si je souffre de vertiges ( a la suite d’une opération du cerveau) je ne veux plus que ça me limite je veux retrouver la souplesse que j’avais avant . Je crois en la lenteur à la respiration. Merci pour ce partage…
@Marinasanas 3 күн бұрын
Merci à vous. J’espère que vous serez soulagé au plus vite☺️🙏🏼
@mariechristinelangue4074 5 күн бұрын
MERCI
@Marinasanas 3 күн бұрын
☺️🙏🏼
@ludmillazettel7528 5 күн бұрын
J'adore, merci. Et le chant des oiseaux comme musique de fond est parfait, on part en voyage 🙏
@Marinasanas 3 күн бұрын
Oui cela aide à lâcher prise ☺️🙏🏼
@nathaliegerhardt5394 5 күн бұрын
Merci pour ce cours dynamique (et pour tous les autres) que je vais refaire. Belle journée
@Marinasanas 5 күн бұрын
Agréable journée à vous aussi ☺️🙏🏼
@patriciaprome5487 5 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@Marinasanas 5 күн бұрын
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
@elisabethfavrefelix176 5 күн бұрын
Namaste
@Marinasanas 5 күн бұрын
☺️🙏🏼
@patriciaprome5487 5 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏❤️❤️👍👍
@Marinasanas 5 күн бұрын
☺️🙏🏼
@celiapozzati4598 5 күн бұрын
Merci beaucoup!
@Marinasanas 5 күн бұрын
Avec plaisir☺️🙏🏼
@marylisegilles4377 5 күн бұрын
Merci Marina pour cette seance très agréablement, un peu difficile pour moi mais je suis arrivée au bout! 😅🙏🌱
@Marinasanas 5 күн бұрын
Félicitations et merci☺️🙏🏼
@PepinMarie-Claude 6 күн бұрын
j'adore vos cours. Merci
@Marinasanas 5 күн бұрын
Merci Marie-Claude ☺️🙏🏼
@patriciaprome5487 6 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 👍👍🙏🙏❤️❤️
@Marinasanas 5 күн бұрын
À bientôt Patricia ☺️🙏🏼
@Coridoncecil 6 күн бұрын
Superbe séance , toujours un très grand plaisir de pratiquer les différentes postures grâce à votre voix douce est très explicative . Après une journée de travail intense , cette séance est là bien venue. Merci encore
@Marinasanas 5 күн бұрын
Merci beaucoup pour votre message ☺️🙏🏼
@isabellebasle4440 6 күн бұрын
Bonjour, Je pratique déjà le yoga par une application, mais je souhaite savoir quel yoga on peu pratiquer quant on a mal au dos (je peux plier les lombaires mais sans trop forcé)
@Marinasanas 5 күн бұрын
Pratiquez des yoga doux comme le hatha yoga ou le yin yoga. Ils sont plus lent et vous permettent de mieux maîtriser votre posture et vos tensions. L’idéal est de toujours écouter son corps et ne jamais forcer, surtout si vous avez déjà des douleurs.☺️🙏🏼
@veronique3199 6 күн бұрын
Waw super dur 😅
@Marinasanas 6 күн бұрын
N’hésitez pas à la refaire pour progresser ☺️🙏🏼