2 күн бұрын
Пікірлер
@LexFoShan Күн бұрын
😌🙏❤💫
@fabienneviaud7502 Күн бұрын
J’adore cette séance ! Merci 🙏
@elodierobert9401 Күн бұрын
Super séance, on travaille tout en profondeur. Je me suis abonnée et je vais en essayer d'autres! Merci beaucoup
@jankrissPOMV Күн бұрын
Mais quelle superbe séance, merci infiniment 🙏
@axelletourtois1132 Күн бұрын
Des séances toutes en douceur mais efficaces. ❤
@oceaneabz6345 Күн бұрын
merci beaucoup !!
@lauregignoux2847 2 күн бұрын
Merci, j aime bien votre cours épuré. Je profite de faire un cours quand je suis disponible c est très agréable.🌈 Ça va un peu vite pour moi parfois pour rentrer dans chaque posture et essayer d etre juste. Mais j ai toujours la possibilité de mettre sur pause. Et sur cette séance mon équilibre était difficile pour le guerrier. Merci pour votre partage.
@user-pl5lg9ee8q 2 күн бұрын
Bravo 👍
@VeroD-ow5zx 2 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance en plein air très agréable avec le magnifique chant des oiseaux. C'est toujours un plaisir de faire vos séances 🙏
@francoisegaborieau2411 2 күн бұрын
Je te remercie pour cette merveilleuse séance ...prends bien soin de toi Belle Marina .
@nm-v2871 2 күн бұрын
Merci pour cette séance très bénéfique pour moi. Je l'enregistre direct ❤
@robertfavrefelix3465 2 күн бұрын
Non dimanche Marina
@patriciaprome5487 2 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@christophepillods1530 3 күн бұрын
bonjour , quand vous dites serrez le centre , et puis après , respirez profondément pendant la posture , on rentre le ventre et on respire en même temps avec le haut (les poumons ) ? merci d'avance pour la réponse
@nathalieamblard7779 3 күн бұрын
Merci encore💜
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec plaisir 😊
@valerieakavalhoopssimon 3 күн бұрын
🙏
@Marinasanas 2 күн бұрын
☺️🙏🏼
@kazadikashama6098 3 күн бұрын
Bonjour Marina, J'aime beaucoup vos séances de yin yoga après une séance brutale de cardio-training ou de jogging. J'ai une question : après un certain âge est-il encore possible de gagner en souplesse, ou notre corps atteint il une certaine limite ?
@Marinasanas 2 күн бұрын
Il est toujours possible de gagner en souplesse, il faut juste ne pas forcer pour ne pas se faire mal, mais oui c’est tout à fait possible. ☺️🙏🏼
@danslesyeuxdelagamine3367 3 күн бұрын
Libération des tensions et rééquilibre énergétique avec cette scéance. Merci 😊🙏🏻
@Marinasanas 2 күн бұрын
Ah parfait☺️🙏🏼
@christinefoulon1306 3 күн бұрын
Éloge de la lenteur, merci Marina !, prenez soin de vous 🙏
@Marinasanas 2 күн бұрын
Vous aussi☺️🙏🏼
@fabiennemaurette1386 3 күн бұрын
Namaste Marina
@Marinasanas 2 күн бұрын
☺️🙏🏼
@stephaniethiaux9895 3 күн бұрын
Je suis partie en montagne et a la plage très loin
@Marinasanas 2 күн бұрын
Ah parfait☺️🙏🏼
@Camille-op7tu 4 күн бұрын
Merci très bonne séance excepté le bruit de l'autoroute. .... Le chant des oiseaux uniquement aurait été parfait !
@Marinasanas 2 күн бұрын
Je ne m’en rend pas compte lorsque je film, mais je vais enregistrer un nouveau fond sonore sans bruit de fond 🙏🏼☺️
@1163mimi 4 күн бұрын
Merci pour cette séance...🙏🙏🙏
@Marinasanas 2 күн бұрын
Merci à vous 😊
@Helena_Lna 4 күн бұрын
Merci Marina 🙏🥰
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec plaisir Helena☺️🙏🏼
@rymenerymene1736 4 күн бұрын
Merci infiniment ❤
@Marinasanas 2 күн бұрын
☺️🙏🏼
@isabellecahagne 4 күн бұрын
Merci encore pour cette séance, juste le bruit de fond comme une autoroute est un peu gênant. En tout cas bravo je vous suis toutes les semaines avec un grand plaisir
@Marinasanas 2 күн бұрын
Je prévois de faire un enregistrement en forêt pour éviter tout bruit de fond, donc bientôt ☺️🙏🏼
@nathalieallemand2442 4 күн бұрын
C'est justement ce dont j'avais besoin, merci Marina ❤🙏
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec grand plaisir ☺️🙏🏼
@elisabethfavrefelix176 5 күн бұрын
Géniale, merci beaucoup Marina
@Marinasanas 2 күн бұрын
Merci Elisabeth ☺️🙏🏼
@juliecaron9387 5 күн бұрын
Cette séance est incroyable, ça doit faire 1 mois et demi que je la fais au moins une fois par semaine, je me suis énormément affiné et j'ai perdu 2 kilos ! À quand une seconde séance comme celle-ci ? 😉
@Marinasanas 2 күн бұрын
Il y a d’autres séances de 50 minutes dans la playlist yoga pilâtes, sinon il y en a avec du cardio mais un peu moins longues. J’en proposerai d’autres dans l’année☺️🙏🏼
@sebsandrine4389 5 күн бұрын
Super séance qui me permet de garder le rythme du yoga pendant les vacances. Jai adoré cette routine complète qui vide la tête et stimule le corps. Merci Marina pour ces contenus de qualité
@Marinasanas 2 күн бұрын
Bonnes vacances☺️🙏🏼
@fabienneviaud7502 5 күн бұрын
Douce séance en fin de journée,merci beaucoup !🙏
@Marinasanas 2 күн бұрын
☺️🙏🏼
@eduardocarlosdasilvamota7966 5 күн бұрын
Quelle pratique étonnante. merci S2
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec plaisir 😊
@bagdadkerroum9537 5 күн бұрын
Merci infiniment pour cette merveilleuse vidéo ❤️🧡👍💚💙💜💛c'est vraiment un véritable plaisir 💋
@Marinasanas 2 күн бұрын
Merci à vous☺️
@1163mimi 5 күн бұрын
Merci beaucoup pour cette séance c'était super 🙏🙏🙏
@Marinasanas 2 күн бұрын
Avec plaisir 😊
@brigittecourtat3192 5 күн бұрын
Merci beaucoup Marina . Excellente séance pour moi . A bientôt ! Namasté 🙏
@Marinasanas 5 күн бұрын
À bientôt Brigitte ☺️🙏🏼
@patriciaprome5487 5 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance, à bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@Marinasanas 5 күн бұрын
☺️🙏🏼
@christophepillods1530 5 күн бұрын
merci pour cette séance, avec la possibilité de pouvoir la faire assis sur une chaise . du kundalini doux comme ça , oui , on en veut !!
@Marinasanas 5 күн бұрын
Ah parfait!☺️🙏🏼
@patriciaprome5487 6 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance. À bientôt. 🙏🙏👍👍❤️❤️
@Marinasanas 5 күн бұрын
Merci Patricia ☺️🙏🏼
@karenmaigre4416 6 күн бұрын
Je suis fan de vos séances que je pratique régulièrement lors de mes jours Off, vacances ou mes dead load en musculation
@Marinasanas 5 күн бұрын
C’est la pratique idéale !☺️🙏🏼
@martinekrakowiak7195 6 күн бұрын
Merci Marina. C’était très bien en adaptant certaines postures 🙏🏾😍
@Marinasanas 5 күн бұрын
Ah parfait ☺️🙏🏼
@bagdadkerroum9537 7 күн бұрын
Merci infiniment 🙏❤️❤️❤️❤️
@Marinasanas 5 күн бұрын
☺️🙏🏼
@valerieakavalhoopssimon 7 күн бұрын
Merci Marina. Détente absolue. Tes vidéos sont tellement agréables tu expliques tellement bien chaque mouvement avec la respiration adaptée. Une douceur extrême de bien-être. Je vais pouvoir continuer mon jardinage. Mes muscles se sentent bien. Merci tu fais parti de mon quotidien depuis déjà quelques mois 🙏
@Marinasanas 5 күн бұрын
Merci d’être fidèle au rdv, je suis ravie que les séances vous accompagnent au quotidien ! Bon jardinage ☺️🙏🏼
@isabelledupeloux2194 7 күн бұрын
Très efficace ! Merci beaucoup !!!❤
@Marinasanas 5 күн бұрын
Avec plaisir 😊
@yannclosse5999 7 күн бұрын
Merci pour ce stretching complet ! belle journée à vous...
@Marinasanas 5 күн бұрын
Excellente journée Yann ☺️🙏🏼
@evilleneuvedejanti 7 күн бұрын
Toujours de superbes séances Marinasanas ! Merci 🙏
@Marinasanas 5 күн бұрын
Merci à vous 😊
@hykim1444 8 күн бұрын
Je suis vos cours depuis un mois mois et simplement j’adore ! Merci beaucoup pour le partage ! Je vais essayer de faire toutes les séances de yoga pilates. :)
@Marinasanas 5 күн бұрын
Merci et bienvenue parmi nous☺️🙏🏼
@evaserraaa 8 күн бұрын
coucou merci beaucoup pour cette séance cependant j’ai une question concernant celle-ci. Je suis atteinte d’un périnée hypertonique et j’aimerais savoir si je fais ces exercices sans contracté mon périnée mais seulement mes « abdos » est-ce que cela peut me faire éviter de muscler le périnée ou bien involontairement il travaille lui aussi ?
@Marinasanas 5 күн бұрын
Je pense que si vous avez un périnée hypnotique et que cela est une pathologie, vous risquez de le contracter involontairement. Cependant je ne suis pas spécialiste, mieux vaut demander conseil à votre kinésithérapeute ☺️🙏🏼
@evaserraaa 5 күн бұрын
@@Marinasanas D’accord merci beaucoup pour votre réponse !
@sebsandrine4389 8 күн бұрын
Séance idéale pour se mettre tranquillement en mouvement ! Tout est bien expliqué, on peut facilement fermer les yeux pour mieux profiter ! Merci Marina
@Marinasanas 5 күн бұрын
Merci à vous ☺️🙏🏼
@nadineespeso8826 8 күн бұрын
J'ai beaucoup aimé cette séance et les poses pour prendre conscience du corps, bravo, belle journée à tous
@Marinasanas 5 күн бұрын
Excellente journée Nadine ☺️🙏🏼
@melxu9321 8 күн бұрын
Merci Marina pour cette séance qui m'aide à reprendre le Yoga après plusieurs mois d'interruption. Belle journée🌞🌺🐝
@Marinasanas 5 күн бұрын
Bonne reprise ☺️🙏🏼