5分で足スッキリ！椅子でできるヨガ（エコノミー症候群にも）INVANA
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Күн бұрын
@イロコィプリスキン 6 жыл бұрын
先生のゆっくりした優しい話し方で、リラックスできます🎵
@ねこねこ-k4n 5 жыл бұрын
やばい！めっちゃ、スッキリです！ ありがとうございました！
@lieh1704 3 жыл бұрын
コロナで9ヶ月在宅で、一日中パソコンをいじってたら、人生で初めて足がパンパンで感覚がなくなりそうになりました。その時この動画を発見して、朝からやってみると、ジンジンと足全体が気持ち良くなって、次の日も足がだるくなくなりました！仕事中でもいつでもできるので助かっています！
@モックモック-w4u 5 жыл бұрын
9/9に膝関節の手術をしました ヨガは長く続けていますが術後膝をついたり、正座をすることを、先生から、禁じられています 退院後まだ痛みがあり、７か月ほど、慎重にしなければなりません ５分の肩と足のヨガ先生の指導のもと、行っています 今回右足に手術でしたが、右腕のリンパあたりから、痛くて腕が上がりません 何とか、痛みこらえて５分肩すっきりを１０分９/３０～行っています 今後とも、正座もできない、人のためのよが教えてください 靜かで、美しい先生のお声もリラックスします、お上手なご指導感謝です
@かい-c2u 4 жыл бұрын
人生で はじめて 伸ばされた筋があった・・・
@itsuwakasa3153 5 жыл бұрын
これ10分近いですね
@user-ye1dl3bg2j 3 жыл бұрын
5分は嘘やんw
@onealericcisan805 3 жыл бұрын
é.è
@chaaan8282 5 жыл бұрын
膝と踵が付かない(o;ω;o)
@ЕрлицкМистер 3 жыл бұрын
Неа мне подсказали не делать эти дела.
@そばアレルギー-h5g 7 ай бұрын
ヨガでストレッチしに来たのに胸チラでむしろ硬くなったわ、、、
@くまくんまーくつー 5 жыл бұрын
いっぱい出てスッキリしました。谷間ありがとうございます。
@十三月朋 5 жыл бұрын
谷間だけやめてほしいです。
@sasoikoide3047 5 жыл бұрын
こんな芸人殺しみたいなヤツ未だにおるんやな セクシーで何が悪いねん