Liebe Gabi Fastner, ich war ganz verspannt im unteren Rücken und nun fühle mich gleich viel wohler und kann entspannter in den Tag starten. Vielen, vielen Herzlichen Dank :)!!!!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Liebe Loraine, freut mich sehr wenn die Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg weiterhin. 😊
@danniherrmann86363 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi F.🍁, Danke für Deine Arbeit. Ich bin heute früh wieder beweglich. Schöne Woche 🌺🌻🌷🌲🌷🌻🌺
@GabiFastner3 жыл бұрын
Suuuper 😘
@simonemutschall51052 жыл бұрын
Liebe Gabi ich mag diese Workouts für den Rücken. Mein ganzer Körper fühlt sich weich und elastisch an. Tut einfach nur gut. Danke,danke von Herzen ❤ 🙏🙏🌞👍🙋
@GabiFastner2 жыл бұрын
Das freut mich liebe Simone🙏
@brigittewerner52514 жыл бұрын
Hallo liebe Gabi, ich hatte Schmerzen im unteren Rücken, diese Übungen taten gut, ich habe mich anschließend deutlich besser gefühlt. Habe die Übungen wieder mit meinem Mann zusammen gemacht. Es macht Freude das mit ihm zusammen tun tun. Da sind deine Übungen ideal. DANKE dafür:-)
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön! Freut mich sehr wenns Dir gefällt und gut tut! Liebe Grüße, auch an Deinen Mann! Gabi
@giulialavitaebella7334 жыл бұрын
nach einer langen Radtour sehr gut für die Lendenwirbel!! Super!!!!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir! Perfekt!
@kaibert793 жыл бұрын
Danke für die tollen Übungen. Meine LWS Muskulatur leidet sehr unter der Arbeit im Sitzen. Die 20 Minuten am Tag lohnen sich auf jeden Fall. Und vor allem toll, dass man ohne zusätzliche Geräte auskommt. Du zeigst, dass man mit guten Übungen schon sehr sehr viel erreichen kann. Und es hilft ungemein, dass du die Übungen mit einem zusammen machst, und nicht nur einmal zeigst und ich muss das Video auf Pause machen und alleine nachturnen. Grad am Anfang hilft es ungemein, sich jede Bewegung drei mal anzuschauen.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön, das freut mich sehr 😘👍 viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi
@stefanieabdullah4615 Жыл бұрын
Liebe Gabi, auch diese Übung ist wieder so toll und professionell. Ich mache fast jeden Morgen eine Übung, manchmal einfach nur eine Kurze. Du hast ja einen unendliche Auswahl für jeden Fall, egal ob Fitness, Knie oder Rücken. Ich fühle mich jedes mal besser danach. Und ich habe wirklich Respekt bzgl. deiner Professionalität und deines Fleißes. Darum spendiere ich jetzt regelmäßig einen kleinen Kaffee. :-) Ich hatte erst vor dieser Steady-Unterstützung zurückgeschreckt, aber es ist ja wirklich total transparent. Danke für die gute Sache, die du hier auf KZbin machst.
@GabiFastner Жыл бұрын
Dankeschön liebe Stefanie für den netten Kommentar, freut mich sehr dass Dir das Training gut tut 🤗 und vielen Dank für Deine Unterstützung 😘😘😘 Ganz liebe Grüße, Gabi
@evawieser Жыл бұрын
Wieder ein wunderbarer Teil dieser tollen Reihe! 👍🏼🙂 Dankeschööööön! 🌸😘
@GabiFastner Жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@juliannapatten3814 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, das hat sehr gut getan. Der untere Rücken ist meine Problemzone. Die Übungen haben mit geholfen.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Da freut mich Julianna!
@antjeriebe13654 жыл бұрын
Danke das tat dem rűcken jetzt gut nach dem Arbeiten schön abend 😊 😘
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön! Dir auch😘
@sabineadamczak42024 жыл бұрын
Mit diesen Übungen bleibt mein Rücken jetzt auch tagsüber entspannter, danke!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Sehr gut Sabine!
@Birgit83 жыл бұрын
Guten Morgen liebe Gabi, das war super, herzlichen Dank dafür. Wünsche einen schönen Tag 🙏🏻🌞❤️
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich
@giulialavitaebella7334 жыл бұрын
Nach Hals, Brust und Lendenwirbel Übungen, gehts mir jetzt sehr gut!!! Schade, dass wir jetzt nicht zusammen einen Cappuccino trinken können!! Vielen Dank für deine tollen Übungen, die mich jetzt gut in den Tag starten lassen können!!😘
@GabiFastner4 жыл бұрын
Sehr gut! Fleissig, fleissig Giulia! Ja, schade....;-)
@dagmarlower88894 жыл бұрын
Guten Morgen, heute das 1. Ganz durchgehalten . Danke
@GabiFastner4 жыл бұрын
Super Dagmar! Das freut mich!
@beatekubiak76294 жыл бұрын
Letzten 2 Tage zeitlich nicht geschafft und heute 3.und4.nachgeholt.. war sehr entspannend,sodass ich die 5.Trainingseinheit noch gleich drangehängt.Fühl mich entspannt und gedehnt und zum Schluß die Muskulatur gestärkt. Über eine Stunde mit sehr viel Freude mit dir trainiert.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Wow! Fleissig!
@kl44953 жыл бұрын
Danke für den guuuuten Start in den Tag, Gabi. Jetzt kann ich gleich entspannt die Nähmaschine quälen 😊 Und mein guter Vorsatz für heute ist, heute auch noch die kleine Einheit von heute Morgen zu trainieren. 💪 Liebe Grüße, Karin
@GabiFastner3 жыл бұрын
Guten Morgen Karin, freut mich wenn der Tag mit Bewegung gut begonnen hat 😊 Frohes Nähen👍 Liebe Grüße, Gabi
@brigittewerner52513 жыл бұрын
Gut wohltuende Übung für den untere nRücken, danke liebe Gabi:-)
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freuen wir uns sehr gefällt liebe Brigitte! Liebe Grüße
@isoldemetzler6553 жыл бұрын
Vielen Dank für Deine Anleitung, mich zu bewegen. Macht richtig Spaß
@GabiFastner3 жыл бұрын
Das freut mich Isolde!!
@laurabassalig90604 жыл бұрын
Da ich getade im umzug bin und gestern eine Kiste mit Büchern gepackt hatte, mich natürlich total verhoben habe sind die Schmerzen durch das video schon leicht zurück gegangen. Ich werde ich jetzt öfter machen. Bin total begeistert ❤️
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich sehr wenns Dir gut gutan hat!
@giulialavitaebella7333 жыл бұрын
Immer wieder sehr effektiv und angenehm sind diese Übungen!!! vielen Dank dafür!!!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke Dir Giulia!
@annizenklusen71253 жыл бұрын
Hallo Gabi dieses Workout tut mir richtig gut. Jetzt bin ich so richtig fit 💪🏼 für den Arbeitstag wünsche dir einen wunderschönen Tag lg 💕🥰🌼🌺
@GabiFastner3 жыл бұрын
Super Anni! Wünsch dir einen wunderschönen Tag!
@sabinetietz18223 жыл бұрын
Deine Playlist ist einfach genial. Man findet immer, was man gerade braucht. Vielen Dank und viele Grüße von Sabine aus Berlin-Rummelsburg 😘
@GabiFastner3 жыл бұрын
Wunderbar liebe Sabine, das freut mich!
@jurgenweber5034 жыл бұрын
Hallo Gabi, Du wurdest mir von einer Freundin empfohlen, und ich bin schwer beeindruckt! Leichte, aber effektive Übungen und dann auch noch gut erklärt. Du tust mir gut. Vielen Dank!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Vielen vielen Dank und ganz liebe Grüße an Dich und an die Freundin ;-)
@312akino2 жыл бұрын
Bin jetzt seit 3.8. täglich dabei und freue mich jeden Morgen auf ein neues Video 😊
@GabiFastner2 жыл бұрын
Schön dass Du dabei bist!
@ankeschneemann62914 жыл бұрын
Nach einer sehr stressigen, „sitzenden“ Woche war das jetzt genau das Richtige, liebe Gabi. Ich fühle mich sehr locker und beweglich. Dankeschön. Und wie immer habe ich deinen Erklärungen zu jeder Übung interessiert gelauscht und mich gefreut, dass ich Vieles schon mitsprechen kann. „Maximal bis zu den Schulterblattspitzen“ ist einer meiner Lieblingssätze! 💕🧍🏼♀️🤓
@GabiFastner4 жыл бұрын
;-) Danke Dir Anke!
@tatjana19794 жыл бұрын
Einfach wieder herrlich für den verspannten unteren Rücken! Danke Gabi!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke! Das freut mich 😘
@babs8874 жыл бұрын
Wunderschönen guten Morgen ihr Lieben.🙋Das war ein toller bewegter Start in den Tag. Die Übungen waren tatsächlich fordernd, aber das ist ja auch zielführend. Toll waren auch die Übungen am Boden. Ich konnte meinen Beckenboden sehr gut spüren. Wünsche euch allen einen wunderbaren Freitag und ein richtig schönes Wochenende. Von Herzen ❤️ die Babs 💕😍☘️🌳🌲🐞🦋🐬🐋☀️☯️
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön liebe Babs! Wünsch Dir auch ein wunderbares Wochenende!
@babs8874 жыл бұрын
@@GabiFastner 😍❤️💖💖💗
@beateschaer13924 жыл бұрын
Danke für Deine Übungen , die mir gut helfen, beweglich zu bleiben in diesen ZEITEN.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Das freut mich! LG Gabi
@margitkoplin66574 жыл бұрын
Diese Übungen haben heute sehr gut getan, danke 🤸♂️🤸♂️
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön!
@kasche49422 жыл бұрын
Gabi,lieben Dank das meine LWS wieder geölt ist. Bin vorhin mit stechenden Schmerzen aufgewacht und ich habe gleich nach einer passenden Trainingseinheit gesucht. Es tat mir gut. Ich wünsche dir ein schönes Adventswochenende. LG von Katja
@GabiFastner2 жыл бұрын
Wunderbar Katja, freut mich sehr dass es dir besser geht 😘
@ritar.70254 жыл бұрын
Guten morgen Gabi, vielen Dank. Trotz meiner Bandscheibenvorfälle im LWS- und HWS-Bereich sowie Titan-Prothesen geniesse ich seit kurzem jeden Tag dein Training. Ich freue mich auf morgen. Vielen Dank. 🙂und einen schönen Tag. L.G. Rita Radonz
@GabiFastner4 жыл бұрын
freut mich Rita wenns Dir gut tut!
@utinizuhause21464 жыл бұрын
Nachher war der Rücken angenehm warm ... 😊 danke für die tollen Videos
@GabiFastner4 жыл бұрын
Super! Freut mich sehr 😘
@ritalambert25903 жыл бұрын
sehr gute Übungen. Danke Gabi
@GabiFastner3 жыл бұрын
Dankeschön liebe Rita!
@astridbiermeier8344 жыл бұрын
Mein täglicher Start in den Tag 😄. Danke liebe Gabi für die wohltuenden Übungen
@GabiFastner4 жыл бұрын
Schönen Tag Astrid😘
@312akino2 жыл бұрын
Ich starte auch mit den Übungen in den Tag 🥰
@MrsHollywoodCookie4 жыл бұрын
Danke! nach eine Woche ohne Übungen, hat es wieder gut getan. Innere Schweinehund heute besiegt 😀🤭💪
@GabiFastner4 жыл бұрын
Suuuuuper! Schön dass Du wieder dabei bist!
@brigittewerner52513 жыл бұрын
Bemerkenswert, wie gut die Übungen tun. Ich kann jedem nur empfehlen dabei zu bleiben. 20 Min sind keine Zeit,, der Effekt aber sehr gut spürbar. Danke , liebe Gabi.
@GabiFastner3 жыл бұрын
Vielen Dank Brigitte und schönen Sonntag. 😊
@elfischremser73564 жыл бұрын
Mit einem wunderbaren Gefühl im ganzen Körper starte ich in den Tag. Danke Gabe war toll! Elfi
@GabiFastner4 жыл бұрын
Sehr gut Elfi! Freut mich!
@dimpfelmoser3 жыл бұрын
Klasse, meine Ärztin hat mir aufgrund meiner Rückenschmerzen deinen Kanal empfohlen und ich bin begeistert! Habe gleich mit meiner Frau geübt 😃und es hilft 👍
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich sehr wenns gut tut!
@heidischorlemmer44074 жыл бұрын
Sehr wohltuend für den unteren Rücken, danke!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir Heidi!
@heidiricci26043 жыл бұрын
Vielen Dank liebe Gabi für deine tollen Übungen. Ich bin Erzieherin in einer Kita und habe seit langem Probleme mit dem Rücken, natürlich berufsbedingt 😅 mir helfen deine Videos sehr! Mach weiter so😍
@GabiFastner3 жыл бұрын
Freut mich sehr wenns Dir hilft Heidi😘
@heidijager89024 жыл бұрын
Nachgeholt 👌einfach sehr sehr gut mit dir zu sporteln 🏃♀️👌
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön liebe Heidi!
@elfischremser73563 жыл бұрын
Mein Rücken dankt! War wieder genial! Schönen Tag Gabi. Liebe Grüße Elfi
@GabiFastner3 жыл бұрын
Herzlichen Dank liebe Elfi 😘 freut mich wenn es Dir und Deinem Rücken gut tut.
@simonehorster37444 жыл бұрын
Vielen Dank und allen einen schönen Tag
@babs8874 жыл бұрын
Dir auch liebe Simone 💕
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke! Dir auch Simone!
@gabrielegotz9224 жыл бұрын
Einfach nur gut! Ich bin dabei und spüre täglich meine stolze Aufrichtung!!!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Suuuuper! Freut mich!
@katrinbertolini57754 жыл бұрын
Sehr schöne weitere Rückeneinheit 👍🏻. Mein Rücken und ich sagen Danke 😊!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir Katrin!
@ullizoll26054 жыл бұрын
Nach drei Tagen Pause, war es heute wieder super gut sich gezielt zu bewegen
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Ulli!
@tanjaeissfeldt96234 жыл бұрын
Guten Morgen 😁 das waren heute ja mal ein paar (für mich ) neue Übungen dabei, vielen Dank für diese Vielfalt 🤩🤩
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dank dir Tanja!
@karinaweigel23874 жыл бұрын
Mir hat es wieder gut gefallen...bis morgen.LG Karry
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Karry!
@lacrici49692 жыл бұрын
Super Programm, danke!
@GabiFastner2 жыл бұрын
Danke dir!
@susanneschlosser16344 жыл бұрын
Lieben Gaby für deine tollen Videos. Bin eigentlich ein Sportmuffel, aber bei dir mache ich sehr gerne mit! Du machst das super! 😘 Lg Susanne
@GabiFastner4 жыл бұрын
Da freut mich Susanne! Bis zu unserem nächsten gemeinsamen Training!
@helgahermanns84034 жыл бұрын
Bin wieder spät dran heute! Meine Lendenwirbel sind wie neu vor allem die Bodenübungen haben mir heute gefallen! Dankeschön💪🏼
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gefallen hat! LG Gabi
@imparalitalianoconelisa14103 жыл бұрын
Sehr wohltuend für den Rücken! Ich finde diese Reihe wirklich toll, werde ich weitermachen. Liebe Gabi, hast du Tipps über Übungen die man JEDEN Tag machen kann, um Schmerzen im unteren Rücken zu vermeiden? Vielen Danke 😊
@SMeier-ed2wo4 жыл бұрын
Herrlich, ich fliege......✈️lieben Dank an dich liebe Gaby👋🙂
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir :-)
@mariascheuerer69004 жыл бұрын
Danke Gabi,das hat sehr gut getan
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Maria!
@kathrinlunze93973 жыл бұрын
Liebe Gabi, ich habe heute wieder mit meinem Mann Brust- und Halswirbel-Übungen gemacht, das hat sehr gut getan. Ich bin Rechtshänder und somit klappen die Übungen, die ich rechts mache immer besser als links, dort bin ich beweglicher! Ich wünsche dir ein gesundes, glückliches, neues Jahr! Du bist schon ein fester Bestandteil unseres Morgenrituals! Lieben Gruss Kathrin
@GabiFastner3 жыл бұрын
Liebe Kathrin, freut mich dass ihr dabei seid! Ganz liebe Grüße an dich und an deinen Mann😘
@erikafuchs37373 жыл бұрын
Entspannt in den Tag die Köperwahrnehmung wird immer besser🙏👍
@GabiFastner3 жыл бұрын
😘👍
@berndsilberbaur56162 жыл бұрын
Danke Gabi😘😘🌸🌸👏👏
@GabiFastner2 жыл бұрын
Sehr gerne 🤗
@annerosenbaum38514 жыл бұрын
Das hat wirklich sehr gut getan👌
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Anne!
@christianeboruhan44674 жыл бұрын
Guter Start in den Tag. Hat mir sehr gut getan! Danke dir, liebe Gabi! 😊👌
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Christiane!
@banstassen76304 жыл бұрын
Das war wieder herrlich, danke sehr!!! 🤗
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön!
@b.l.1984 жыл бұрын
Super, DANKE!!!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir!
@Roverlon963 жыл бұрын
Habe extreme Probleme im unteren Rücken. Denke dass ist auf meine fehlhaltung, die ich die ganze Kindheit und Jugend hatte, zurückzuführen. Vor 10 Jahren ist mit mal das isg rausgehüpft, musste wieder eingerenkt werden. Habe vom schmerz momentan ähnliche Probleme, deswegen beim Orthopäden gewesen. Der konnte keine Blockade feststellen, vermutlich ist das in dem Bereich gerade überlastet durch diverse arbeiten🌚 Von ihm habe ich die empfehlung für diesen kanal bekommen und mache aus dieser playlist jeden Tag ein video durch und muss sagen es hilft temporär extrem!! Nach den workouts fühlt sich mein Rücken JEDES Mal so viel besser an, der Schmerz kommt spätestens über Nacht leider wieder aber immerhin spühre ich dass das was ich tue hilft. Ich hoffe ich komme irgendwann bei einem starken rücken an mit dem ich keine Probleme mehr haben werde😂
@zamarod64954 жыл бұрын
Guten Morgen 😘 Nr. 1✌✌ Danke.😘😘
@GabiFastner4 жыл бұрын
Sehr gut! Fleissig!
@petrahofmann75114 жыл бұрын
Dankeschön, hat sehr gut getan 😊
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Petra!
@alicewotka69614 жыл бұрын
Danke Gabi, es hat gut getan 🙏
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön 😘
@angelikah1124 жыл бұрын
Dankeschön, dass habe ich heute gebraucht, liebe Grüsse.
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich!
@jenniferm.hrabcik35384 жыл бұрын
Da hat sich richtig was gelöst heute 🙏🏻
@GabiFastner4 жыл бұрын
Sehr gut :-)
@gerlindeolef94064 жыл бұрын
Hallo Gabi, das hat sooooo gut getan. Danke😊
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich Gerlinde😘😘
@gabrielefornefeld70254 жыл бұрын
Sehr schön Gabi, vielen Dank 😊
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir Gabriele!
@petramobius81594 жыл бұрын
Sehr schön Gabi
@GabiFastner4 жыл бұрын
😘😘
@vilvaniaviln57804 жыл бұрын
Freue mich schon auf Morgen 😊
@GabiFastner4 жыл бұрын
Bis morgen 😘
@germansusi4 жыл бұрын
Seit ein paar Tagen wieder Schmerzen im operiertem LWS Bereich. Da kommen die Übungen gerade recht. Danke
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich wenns gut tut!
@elisabethstrauch42274 жыл бұрын
Danke liebe Gabi, das passte heute genau für meine Lendenwirbelsäule, die mir seit 2 Tagen etwas Sorgen bereitet! 🤔 Vielleicht sollte ich diese Übungen öfters machen...? LG Elisabeth 😉
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich wenns Dir gut guten hat! Alles Gute weiterhin, ElisabethLG Gabi
@Nikbea1004 жыл бұрын
Danke!!! Hat gut getan!
@GabiFastner4 жыл бұрын
Freut mich!
@j.b.70814 жыл бұрын
Danke, Gabi, für das Rücken-Kompakt-Programm. Ich brauche Übungen zum Aufbau des Wadenmuskels. Hast du einen Vorschlag? Liebe Grüsse
@muecke245084 жыл бұрын
Das war wieder so super für meinen unteren Rücken 👍🏻Bin vorhin noch 2 Stunden am Strand spazieren gegangen weil ich heute einen Mega Gürtel da hatte 😰Kann es sein das ich auch Muskelkater habe von den Workouts .? Es fühlt sich weicher an ich hoffe morgen früh hab ich nicht solche Probleme und Schmerzen beim aufstehen 😓Ich danke dir Gabi das du immer genau das richtige Workout parat hast 👍🏻😌Ich wünsche dir einen Schönen Abend 🌞💕
@GabiFastner4 жыл бұрын
Ja klar, kann sein Mary! (Im Zweifelsfall immer mit einem Arzt/ Therapeuten abklären)
@andreabretschneider21604 жыл бұрын
Herrlich !! Jetzt habe ich Lust auf noch ein bisschen Bewegung bekommen. :-)
@GabiFastner4 жыл бұрын
Wunderbar!
@berndsilberbaur56163 жыл бұрын
Danke Gabi Grüsse🐇🐇
@GabiFastner3 жыл бұрын
Sehr gerne😘
@fortinjack774 жыл бұрын
Vielen Dank, Gabi.:D
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir!
@jennyglaubitz19114 жыл бұрын
Es war super angenehm 🤗
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke Dir Jenny!
@anettehildebrandt13834 жыл бұрын
Das war wieder ein guter Start in den Tag. Meine LWS und ich danken dir sehr herzlich😃. Uuuiii, es wird Herbst, Gaby hat die Tops weggepackt😉
@babs8874 жыл бұрын
Hihi 😄 darauf habe ich garnicht geachtet. Gabi trägt keine Tops mehr,💕😍
@GabiFastner4 жыл бұрын
;-)
@GabiFastner4 жыл бұрын
;-) freut mich wenns Dir gefallen hat!
@magicpaperworld90913 жыл бұрын
Danke!
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke Dir 😘
@x-girlyhh67204 жыл бұрын
Wieder top! 🙏💕👍
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschöööön!
@dorisrohde57184 жыл бұрын
Das war schon mal sehr gut ☺️👍
@GabiFastner4 жыл бұрын
Dankeschön Doris :-)
@guliaseit3 жыл бұрын
Vielen Dank ❤
@GabiFastner3 жыл бұрын
Danke Dir😘
@christatomaselli17344 жыл бұрын
Hallo Gabi, vielen Dank es war gut wie immer, leider das nass kalte Wetter macht sich bei den Gelenken bemerkbar
@GabiFastner4 жыл бұрын
Ja, das ist ganz normal, wenns so kalt ist. Liebe Grüße und alles Gute! Gabi
@baerbelfischer84194 жыл бұрын
Danke , das tat sehr gut. Ich mag diese Serie, Rücken kompakt muß aber festellen, das von den 10 Videos hier drei fehlen, nämlich Nr 8,9 10
@GabiFastner4 жыл бұрын
Die Challenge läuft gerade! Die letzten 3 Videos kommen in den nächsten 3 Tagen😘morgen früh Organgymnastik!
@baerbelfischer84194 жыл бұрын
ok
@ingridhansen47233 жыл бұрын
🌷🌷🌷
@GabiFastner3 жыл бұрын
😊
@juliab.22144 жыл бұрын
🥰🥰🥰😘😘😘
@GabiFastner4 жыл бұрын
Danke dir!
@blacksheep42974 жыл бұрын
bei der setlichen Stützübung schmerzt mein Schulterdach total. Hast du da eine Ersatzübung für mich? Sonst alles prima. LG Heidi
@GabiFastner4 жыл бұрын
Leg Dich ganz ausgestreckt auf die Seite und hebe und senke die Beine :-)
@blacksheep42974 жыл бұрын
@@GabiFastner Danke Dir und einen gesegneten Tag
@UBergwitz4 жыл бұрын
Hatte große Probleme in der unteren Wirbelsäule nach zwei Tagen Wanderungen. Zwei Wirbel sind sehr dicht aufeinander. Konnte mich kaum bücken. Nach den Übungen viel besser!