۶۰ دقیفه تمرین تخصصی بالاتنه ، شکم و پهلو

  Рет қаралды 3,171

Maryam karimi

Maryam karimi

Күн бұрын

Пікірлер: 54
۳۰ دقیقه تمرین تخصصی یالاتنه ، کر و بازوها
27:41
۳۰ دقیقه تمرین تخصصی یالاتنه ، کر و بازوها
Maryam karimi
Рет қаралды 1,8 М.
7 تمرین با دمبل برای حجم سینه و لیفت سینه / تمرین در خانه
8:19
7 تمرین با دمبل برای حجم سینه و لیفت سینه / تمرین در خانه
Maryam Elyasi / مریم الیاسی
Рет қаралды 395
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
2:44:02
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
НТК Show
Рет қаралды 488 М.
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
00:44
When Cucumbers Meet PVC Pipe The Results Are Wild! 🤭
Crafty Buddy
Рет қаралды 51 МЛН
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
HARD_MMA
Рет қаралды 2,4 МЛН
FOREVER BUNNY
00:14
FOREVER BUNNY
Natan por Aí
Рет қаралды 19 МЛН
نیایش صبحگاهی با خدا برای انرژی مثبت ☀️ Niyayesh sobhgahi ba Khoda bray Enegie Mosbat
12:01
نیایش صبحگاهی با خدا برای انرژی مثبت ☀️ Niyayesh sobhgahi ba Khoda bray Enegie Mosbat
Mina Alizadeh [Minaliza Coaching]
Рет қаралды 1,3 МЛН
یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی
22:13
یوگا صبحگاهی / ۲۰ دقیقه / روتین صبحگاهی
FLEX YOGA
Рет қаралды 130 М.
آمپول‌های لاغری چقدر موثرند و عوارض جانبی‌شان چیست؟سی‌وهفت درجه
27:21
آمپول‌های لاغری چقدر موثرند و عوارض جانبی‌شان چیست؟سی‌وهفت درجه
BBC Persian
Рет қаралды 110 М.
۳۰ دقیقه تمرین میانتنه کر (Core Maintenance Workout)
26:58
۳۰ دقیقه تمرین میانتنه کر (Core Maintenance Workout)
Maryam karimi
Рет қаралды 871
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
36:38
30 Min SMALL WAIST + ABS | All Standing - No Jumping, Calorie Burn, No Repeat, Warm Up + Cool Down
Eleni Fit
Рет қаралды 9 МЛН
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
28:21
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
Nobadaddiction
Рет қаралды 554 М.
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
14:54
Walking Exercise with the SUPER Coaches! | Walk at Home
Walk at Home
Рет қаралды 8 МЛН
تمرین ۴۵ دقیقه تخصصی بالاتنه ، سینه ، شانه و 💪🏻( پشت بازو)
45:31
تمرین ۴۵ دقیقه تخصصی بالاتنه ، سینه ، شانه و 💪🏻( پشت بازو)
Maryam karimi
Рет қаралды 2 М.
سوال و جواب در مورد درآمد، رابطه و مهارت
41:29
سوال و جواب در مورد درآمد، رابطه و مهارت
Yalda’s Journey
Рет қаралды 15 М.
20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout
21:34
20 MIN LEGS + BOOTY PUMP - Lower Body Workout without Equipment - No Repeat, Home Workout
TRAIN WITH GAINSBYBRAINS
Рет қаралды 1 МЛН
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
2:44:02
ЭКСКЛЮЗИВ: МАЛ екенмін! Некесіз туылған ҚЫЗЫН мойындай ма? 15 мың теңгеге ренжіді!
НТК Show
Рет қаралды 488 М.