6 Übungen für schnelle Füße und Wendigkeit & für ein besseren Antritt und bessere Koordination

Ich zeige euch einige coole Übungen, um eure Beinarbeit zu verbessern. Für schnellere Füße, bessere Koordination, mehr Wendigkeit und einen besseren Antritt.
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[@aleksandrearjevanidze]

Super👍 danke sehr🙏

[@enrico_amn9134]

Danke jetzt habe ich noch was zu trainieren

[@mcnmatts2260]

Danke das hilft sehr 👍🏻👍🏻

[@jonaserne686]

Ich habe die Übung 100- mal am Stück gemacht und sehe schon Fortschritte kann jetzt auch Elastico.

[@camillhauser]

100😧

[@ichrasteauslanichrasteausl7222]

Jonas nicht zu viel ist keine ausdauerübung

[@irishgoon9502]

Wie viele Sätze sollte man machen?

[@oobboo1109]

Ab wann kann ich meine ersten Fortschritte sehen?

[@bawansalihi2906]

Gehört das alles mit zu Koordination?

[@camillhauser]

Ja schon

[@bawansalihi2906]

@@camillhauser ok vielern dank ich finde deine Übungen echt einfach und die machen sehr viel spaß

[@denizlebioda5073]

Wie schnell kann man hier fortschritte erzielen? Denke geduldig muss man schon sein

[@camillhauser]

schwierig zu messen. würde es als Teil des Ganzen sehen, wo der Weg das Ziel ist :)

[@Free.falastin44]

Woher hast du die Hütchen

[@camillhauser]

steht in der Beschreibung ;)

[@Free.falastin44]

@@camillhauser ah ok

[@JamesBond-gi3wu]

war nicht so gut unser video ist besser ps: wueviele kameras kannst du dir leisten ?